Le agradezco el tiempo que nos brinda para aprender a comprar y comer sanamente, he logrado pasar de la pre diabetes a un nivel normal ,ya no quiero mas sustos, me quedo con el cambio de hábitos alimentación, me siento feliz y tranquila, muchas gracias por el apoyo que brinda por este medio.
Los vegetales, las verduras y las leguminosas se fermentan en nuestro colon y por eso te hinchas. Y los cereales te suben la glicemia y por ende la insulina. Por eso la mejor opción es centrar tu alimentación en proteínas como la carne, los huevos, el pescado, el pollo, el queso y el yogurt griego que te proporcionan saciedad, no te hinchan, no elevan la insulina, te quitan los antojos y son superalimentos densos en nutrientes
Gracias por la informacion. El conocimiento contra el engaño de los insencibles que mienten, tratan de engañar al pueblo, sin importarles su salud. Hay que leer las etiquetas para ver el contenido del producto.
En esas ando cambiando hábitos alimenticios ... También estoy con incertidumbre... Le estoy echándo ganas ya baje 4 kilos ... Pero la glucosa ??? Me da cosa checarme ... Muy agradecida con el Dr por las enseñanzas tiempo y paciencia ... Bendiciones y mis oraciones 🙏
Dr es ud un ángel en la tierra diosito le bendiga x su ayuda cuando se esta perdida ojalá algún ratito lea mi mensaje x que se pierde el sueño 😢😢 xfavor xfavor 🎉
Gracias Doc. yo amo el yogur y lo hago porque casi todos como dice tienen tanto azúcar 😢... Me hizo reír con las etiquetas, tengo que usar una lupa y en ocasiones ni con ella alcanzo a leer 😂.. Muchas gracias, es un placer escuchar sus consejos, un abrazo enorme desde Ushuaia, Argentina
Consejo mi gente: cuando visualmente no alcancen a leer los ingredientes les recomiendo tomarle una foto con el celular y hacerle zoom a la imagen. Cuídense
Es tan fácil hacer tu propio yogurt casero; tengo 20 años de consumirlo hecho en asa fácil y saludable; para evitar ingrediente como Almidón y azucar SALUDABLE🙏🏻🙃💙
Por su te interesa, yo lo hago así: 1L leche entera alpura 1 envase de yogurt Chobani NATURAL de 150g. Caliento la leche solo un poco y le agrego el yogurt. Todo lo coloco en un recipiente de vidrio hermético. Dejo reposar en un lugar oscuro y cálido por unas 18h (si lo dejas más tiempo agarra más consistencia pero se pone más ácido) Al final lo metes al refrigerador y te dura unas 3 semanas. Le puedes agregar un poco grenetina al final si lo quieres más espeso o colarlo si lo que prefieres es un yogurt griego. Y pues es un ciclo, para hacer yogurt la próxima ocasión tomas un poco del yogurt casero anterior y solo necesitaras comprar la leche. El envase de yogurt que compras la primera vez es para tomar las bacterias que producen que la leche se corte y se convierta en yogurt. Creo que también las puedes comprar aparte, pero la verdad no se donde se consigan. @@susyromero4278
Vi un documental sobre el yogur no quiero contar te mas pero te invito a verlo I saca tus conclusiones You are what you eat Y el otro se llama What the Health Están en varios idiomas te los recomiendo
El yogur griego sube el azúcar a tope. El griego tiene lactosa también y la lactosa se convierte en azúcar en el páncreas. Sigue tomando los del Mercadona o de cualquier supermercado m, aunque sean griegos y acabarás diabetica
En si no sería malo, sino que no te lo tomes pensando que haces salud. Tómatelo porque te gusta, pero las cosas que sabemos dan salud vienen por otro lado en verdad. Saludos
Yeiii 👏🏻👏🏻👏🏻 supremo vídeo, me recordaste una anécdota con una demostradora de yogurt griego yoplait 🤣🤣🤣 que después te cuento. Hay que ir con tiempo al super y no con hambre para no comprar cosas innecesarias 😅 abrazo bien grande y un bello día 😚 por cierto que hermosos brillan tus ojos
Gracias! Podrían por favor hacer un video sobre la maltodextrina y sus efectos sobre la glucosa? Hay muchos productos que la contienen, como algunos yogures, por ejemplo
Es fácil el preparado de yogurt!, Solo necesitas una jarra de plástico con tapa hermética ,luego dos litros de leche de galón la normal un pequeño yogurt comprado sea de sabor natural para usarlo como cultivo, luego en una olla hacer hervir la leche y luego vaciarlo en la jarra agregarle el yogurt comprado y moverlo , luego taparlo herméticamente y abrigar bien con ropa y colocarlo en un lugar lejos del calor y ponerlo en un closet oscuro , esperar por lo menos un día y medio o dos y después de ese tiempo , revisar y se verá como yogurt, ya tiene que verse frío , después ponerlo en la refrigeradora en la parte baja , pero antes retirar o reservar un vasito de yogurt para la siguiente vez , y se puede consumir con miel de abeja o frutas, como lo deseen!🌷🙏
Hola saludos Doctor muchas gracias por su valiosa información muy importante ahora ya sabemos que yogurt le podemos dar a los Diabéticos excelente su explicación muy clara sigo todos sus videos ya que mi esposo es Diabético . ❤ bendiciones 🙏.
Buenos días Doctor Elías, claro que sí , un vídeo del queso así como del yogurt sería altamente apreciado. Que interesante el concepto del yogurt. La cátedra que nos viene repitiendo toda la semana nos pide en revisar la información de los alimentos procesados antes de comprarlos. No podemos caer en el marketing de la empresas que hacen estos productos. Muchas gracias por su video que hace que los que sufrimos de esta terrible enfermedad , podamos llevar esa cruz con más conciencia y tranquilidad. Bendiciones para Usted y la gran familia DIABESMART. Rubén Zamora. Pto Ordaz. Venezuela
Cuando dijo 20 ingredientes recordé cuando leí los ingredientes de la Paleta Payaso. Si no mal recuerdo tenía como 30 y mi expresión fue de: :0 Excelente video 🎉
Excelentes recomendaciones doctor justamente ese yogurt griego es el que estoy consumiendo con fruta es muy rico prácticamente como una crema..tambien me gustaría un video de quesos ya que ocupo cualquiera y me gusta mucho el queso..saludos y cariños desde Chile ❤❤❤
Estimada, he leido sobre el tema de los lácteos y las frutas; que no deberían mezclarse, ya que en la digestión no son compatibles, y entre ellos pueden causar acidez. Aunque los lácteos y las frutas son saludables y con muchos nutrientes, en el tracto digestivo son enemigos y los nutrientes de ambos son dañados produciéndose materiales de desecho que son almacenados en nuestro organismo. Esto también ocurre al mezclar proteínas. Se debe consumir de todos lo alimentos, pero no mezclarlos entre si. Esto es el arte de saber comer y tener una vida sana. Busque, averigüe donde pueda. Esto lo práctico y no tengo más problemas de salud intestinal ni de piel. Saludos
@@pedroduce9997 hay dos griegos sin sabor uno que es endulzado y el otro dice no endulzado..y lei etiqueta y tiene cero azucar..por algo el doc lo recomienda..debe leer bien las etiquetas , la lactosa a mi me da lo mismo..los otros ingredientes son importantes para mi por lo menos
Excelente video, como todos los otros. El yogurt Fage es realmente griego. Se originó en Atenas y de ahí se ha extendido por Europa y me imagino que por todo el mundo. Tiene 3 presentaciones; 0%, 2% y 5% grasa. Por supuesto que el más rico es el de mayor porcentaje de grasa, porque es menos ácido que los otros dos. Saludos
Yo soy diabetica, Mexicana y me encanta El queso!!! La panela, feta, queso fresco y Monterrey Jack .... El yogurt que Tomo es El griego a veces kerfir... Si has UN video de quesos....😉 Muchisimas gracias por subir estos videos!🎉🎉
HOLA DR. GRACIAS POR COMPARTIR SU SU CONOCIMIENTO Y MI PREGUNTA ES YO CONSUMO YOGURT KÉFIR POR LOS PROBIÓTICOS, ES MALO PARA LA GLUCOSA, OJALÁ NO, gracias Doctor
Hay Dr. muchas gracias por su valiosa ayuda como le agradezco está enseñanza le envío un gran abrazo, y sigamos guiando para cuidar nuestra salud lo felicito
🥰🥰🥰 me encantan vuestros vídeos!!! Muchas gracias doctor por su tiempo, su trabajo y el de su equipo!!! Buenos consejos que nos ayudan en nuestra salud y nos enseñan a la hora de comprar!!! Lastima que la industria vende solo con mentiras. Que tenga una bendecida semana!!! Un abrazo!!🥰🙏🏽🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌈🌈🌈❤️
Excelente oasr la prueba en casa tomamos el primero que menciona alpura cero azucar y le añadimos 2 cucharillas de linaza que tiene fibra y omega 3. Probado con glucometro no hace pico de glucosa. Acompañado de desayuno con proteina y vegetales y frutos rojos 50gr
Muchas gracias Dr. Elias,si me gustaría que hablara de los quesos que son más recomendados,pero también si pudiera decir si es bueno tomar Kefir, si es buena opción también?
Me gustaría un vídeo dónde se hable sólo del queso👏
"Muchísimas gracias doctor por sus enseñanzas...!!!!
Dios lo bendiga grandemente"
Gracias Dr un saludo desde Barcelona ❤❤
Muchas gracias Liliana! Te comparto el video 🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
ua-cam.com/video/rEMLDSRdDZs/v-deo.html
Le agradezco el tiempo que nos brinda para aprender a comprar y comer sanamente, he logrado pasar de la pre diabetes a un nivel normal ,ya no quiero mas sustos, me quedo con el cambio de hábitos alimentación, me siento feliz y tranquila, muchas gracias por el apoyo que brinda por este medio.
Me puedes sayudar me han dicho que soy prediabitica y me estoy volviendo loca en que comer me incho a verduras y mi estómago está muy inchado
Gracias
Los vegetales, las verduras y las leguminosas se fermentan en nuestro colon y por eso te hinchas. Y los cereales te suben la glicemia y por ende la insulina. Por eso la mejor opción es centrar tu alimentación en proteínas como la carne, los huevos, el pescado, el pollo, el queso y el yogurt griego que te proporcionan saciedad, no te hinchan, no elevan la insulina, te quitan los antojos y son superalimentos densos en nutrientes
@@gabrieljaimeocampoorozco9312
Buenas noches y con que acompanas la proteina?
Gracias por la informacion. El conocimiento contra el engaño de los insencibles que mienten, tratan de engañar al pueblo, sin importarles su salud. Hay que leer las etiquetas para ver el contenido del producto.
En esas ando cambiando hábitos alimenticios ...
También estoy con incertidumbre...
Le estoy echándo ganas ya baje 4 kilos ...
Pero la glucosa ??? Me da cosa checarme ...
Muy agradecida con el Dr por las enseñanzas tiempo y paciencia ...
Bendiciones y mis oraciones 🙏
Dr es ud un ángel en la tierra diosito le bendiga x su ayuda cuando se esta perdida ojalá algún ratito lea mi mensaje x que se pierde el sueño 😢😢 xfavor xfavor 🎉
Dios con mayúscula
Muchas gracias por tan valiosa información yo consumo el griego Natural 0%azúcar
Gracias podría hablar de la estevia
Gracias Doc. yo amo el yogur y lo hago porque casi todos como dice tienen tanto azúcar 😢...
Me hizo reír con las etiquetas, tengo que usar una lupa y en ocasiones ni con ella alcanzo a leer 😂..
Muchas gracias, es un placer escuchar sus consejos, un abrazo enorme desde Ushuaia, Argentina
Un gran saludo desde Salamanca......España.....buenísima información como de costumbre...gracias
Consejo mi gente: cuando visualmente no alcancen a leer los ingredientes les recomiendo tomarle una foto con el celular y hacerle zoom a la imagen. Cuídense
Gracias 😊
Gracias
Eso hago 😂
Sería interesante que hagan un video sobre edulcorante, es posible que ya tenga uno anteriormente .
Quiero un vídeo de quesos
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
ua-cam.com/video/rEMLDSRdDZs/v-deo.html
Es tan fácil hacer tu propio yogurt casero; tengo 20 años de consumirlo hecho en asa fácil y saludable; para evitar ingrediente como Almidón y azucar SALUDABLE🙏🏻🙃💙
Nos pasas la receta porfis
Por su te interesa, yo lo hago así:
1L leche entera alpura
1 envase de yogurt Chobani NATURAL de 150g.
Caliento la leche solo un poco y le agrego el yogurt.
Todo lo coloco en un recipiente de vidrio hermético.
Dejo reposar en un lugar oscuro y cálido por unas 18h (si lo dejas más tiempo agarra más consistencia pero se pone más ácido)
Al final lo metes al refrigerador y te dura unas 3 semanas.
Le puedes agregar un poco grenetina al final si lo quieres más espeso o colarlo si lo que prefieres es un yogurt griego.
Y pues es un ciclo, para hacer yogurt la próxima ocasión tomas un poco del yogurt casero anterior y solo necesitaras comprar la leche.
El envase de yogurt que compras la primera vez es para tomar las bacterias que producen que la leche se corte y se convierta en yogurt. Creo que también las puedes comprar aparte, pero la verdad no se donde se consigan.
@@susyromero4278
Por favor cómo prepararlo
Si kiero una charla sobre quesos ...
Grac Dr x abrirnos los ojos y la mente...
Saludos desde mérida yucatán México
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
ua-cam.com/video/rEMLDSRdDZs/v-deo.html
Gracias porque yo soy pre diabética. Y aprendí el día de hoy que clase de yogures puedo comer.
El griego es buenísimo y en Mercadona (España) tienen una versión light que es bastante barato 😊
Vi un documental sobre el yogur no quiero contar te mas pero te invito a verlo I saca tus conclusiones
You are what you eat
Y el otro se llama
What the Health
Están en varios idiomas te los recomiendo
@@adrianamandujano2952 ¿Me das el link para verlos? Gracias
El yogur griego sube el azúcar a tope. El griego tiene lactosa también y la lactosa se convierte en azúcar en el páncreas. Sigue tomando los del Mercadona o de cualquier supermercado m, aunque sean griegos y acabarás diabetica
Ni de regalo
Se puede tomar si eres diabética, griego de Mercadona?
Muchas gracias doctor me impresionó el yogurt de fibra porque justo es el que siempre compro, más vale tarde que nunca hacer los cambios
En si no sería malo, sino que no te lo tomes pensando que haces salud. Tómatelo porque te gusta, pero las cosas que sabemos dan salud vienen por otro lado en verdad.
Saludos
Yeiii 👏🏻👏🏻👏🏻 supremo vídeo, me recordaste una anécdota con una demostradora de yogurt griego yoplait 🤣🤣🤣 que después te cuento. Hay que ir con tiempo al super y no con hambre para no comprar cosas innecesarias 😅 abrazo bien grande y un bello día 😚 por cierto que hermosos brillan tus ojos
Muy buen análisis, gracias Doc, saludos desde Ecuador 🇪🇨
Gracias! Podrían por favor hacer un video sobre la maltodextrina y sus efectos sobre la glucosa? Hay muchos productos que la contienen, como algunos yogures, por ejemplo
Me gustaría un vídeo sobre el queso, soy diabética y como queso casi todos los días. Saludos desde Barcelona España
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
ua-cam.com/video/rEMLDSRdDZs/v-deo.html
Muy interesante tema !!.. 🤔, una pregunta, Kéfir lo pueden consumir los diabéticos ?
Yo preparo mi yogurt natural.es mucho mejor.bendiciones dr 😊
Hola, cómo lo prepara? 😊
Buenas tardes, y el kefir de leche?
Lo consumo bastante ....
Estoy pré diabética
EXCELENTE INFORMACIÓN.
BENDICIONES
MENDOZA ARGENTINA 🥰🧡
Muchas gracias estimado doctor por compartirnos estos maravillosos consejos ¡Que se multiplique en abundantes bendiciones! Un saludo desde Chihuahua
Muchas gracias, me ha parecido un programa excelente 👍
Y por supuesto que me encantaría un video con la información Sobre quesos
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Buenos dias, yo consumo el yogurt sin azucar de Yoplait,, no soy diabetica pero me gusta ese yogurt,,revisare lo de los carbohidratos
Saludos dr. Gracias por tan importante información, dios lo bendiga, que tenga un fantástico domingo.👍💚🤍❤️🙏
Doctor el eritritol es bueno para los diabeticos, en poquita cantidad?
Es fácil el preparado de yogurt!, Solo necesitas una jarra de plástico con tapa hermética ,luego dos litros de leche de galón la normal un pequeño yogurt comprado sea de sabor natural para usarlo como cultivo, luego en una olla hacer hervir la leche y luego vaciarlo en la jarra agregarle el yogurt comprado y moverlo , luego taparlo herméticamente y abrigar bien con ropa y colocarlo en un lugar lejos del calor y ponerlo en un closet oscuro , esperar por lo menos un día y medio o dos y después de ese tiempo , revisar y se verá como yogurt, ya tiene que verse frío , después ponerlo en la refrigeradora en la parte baja , pero antes retirar o reservar un vasito de yogurt para la siguiente vez , y se puede consumir con miel de abeja o frutas, como lo deseen!🌷🙏
Woooow!!! muchas gracias
También hago el actimel casero con la yogurtera
Así se logra un yogurt sin azúcares y natural
Y cuánto dura en la heladera 😊
La leche debe estar calientita no caliente ya que las bacterias moriran. Más o menos cuarenta a cincuenta grados
Muchas gracias. Buenos días
Gracias Dr…. Yo voto x un vídeo de leche.. xfavor
Dr. haga un video de quesos para prediabeticos por favor, gracias ❤
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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por de un vídeo sobre la leche y el queso❤❤❤
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Gracias por su excelente información ℹ Bendiciones 🙏❤️
Gracias por la información y estaria muy bien un video sobre quesos. Gracias
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Me gustaría un video sobre los quesos . Muchas gracias!!
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Gracias doctor!!!👏
Holaaa, que hay de los yogures de soja? Son recomendables para diabéticos???
Hola saludos Doctor muchas gracias por su valiosa información muy importante ahora ya sabemos que yogurt le podemos dar a los Diabéticos excelente su explicación muy clara sigo todos sus videos ya que mi esposo es Diabético . ❤ bendiciones 🙏.
Gracias, por toda la información.
Gracias Doctor, sus videos son impecables 👌🏻🙌🏻
Buenos días Doctor Elías, claro que sí , un vídeo del queso así como del yogurt sería altamente apreciado. Que interesante el concepto del yogurt. La cátedra que nos viene repitiendo toda la semana nos pide en revisar la información de los alimentos procesados antes de comprarlos. No podemos caer en el marketing de la empresas que hacen estos productos. Muchas gracias por su video que hace que los que sufrimos de esta terrible enfermedad , podamos llevar esa cruz con más conciencia y tranquilidad. Bendiciones para Usted y la gran familia DIABESMART. Rubén Zamora. Pto Ordaz. Venezuela
Un gusto leer siempre tus reflexiones por aquí, un abrazo Rubén! ❤️
Gracias por el consejo
Cuando dijo 20 ingredientes recordé cuando leí los ingredientes de la Paleta Payaso. Si no mal recuerdo tenía como 30 y mi expresión fue de: :0
Excelente video 🎉
Muy interesante.
Excelentes recomendaciones doctor justamente ese yogurt griego es el que estoy consumiendo con fruta es muy rico prácticamente como una crema..tambien me gustaría un video de quesos ya que ocupo cualquiera y me gusta mucho el queso..saludos y cariños desde Chile ❤❤❤
Gracias x su consejos m gustaría k isiera el d queso
Que el griego tenga menos no significa que no tenga lactosa y azúcar
Estimada, he leido sobre el tema de los lácteos y las frutas; que no deberían mezclarse, ya que en la digestión no son compatibles, y entre ellos pueden causar acidez. Aunque los lácteos y las frutas son saludables y con muchos nutrientes, en el tracto digestivo son enemigos y los nutrientes de ambos son dañados produciéndose materiales de desecho que son almacenados en nuestro organismo. Esto también ocurre al mezclar proteínas.
Se debe consumir de todos lo alimentos, pero no mezclarlos entre si. Esto es el arte de saber comer y tener una vida sana.
Busque, averigüe donde pueda. Esto lo práctico y no tengo más problemas de salud intestinal ni de piel. Saludos
@@vivanc77 ahhh no sabía, muchas gracias por la información
@@pedroduce9997 hay dos griegos sin sabor uno que es endulzado y el otro dice no endulzado..y lei etiqueta y tiene cero azucar..por algo el doc lo recomienda..debe leer bien las etiquetas , la lactosa a mi me da lo mismo..los otros ingredientes son importantes para mi por lo menos
Maravilloso aporte de conocimientos. Desde Tenerife Islas Canarias España 🇪🇦🏝️☀️ muchas gracias,salud y abundancia.
Saludos Edu, hasta Tenerife! ❤️
Si, me gustaría que comentara sobre el queso… y queso crema es el que consumo, Gracias Dr.
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Siii 😊 un video de quesos ...por favor 😅
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Interesante información. Gracias 🥰
Si me interesa el video sobre los quesos, por favor.
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Que buen vídeo, gracias😮📝
Excelente video, como todos los otros. El yogurt Fage es realmente griego. Se originó en Atenas y de ahí se ha extendido por Europa y me imagino que por todo el mundo. Tiene 3 presentaciones; 0%, 2% y 5% grasa. Por supuesto que el más rico es el de mayor porcentaje de grasa, porque es menos ácido que los otros dos. Saludos
Hola buenas tardes,yo consumo kefir de leche..
Yo soy diabetica, Mexicana y me encanta El queso!!! La panela, feta, queso fresco y Monterrey Jack
.... El yogurt que Tomo es El griego a veces kerfir... Si has UN video de quesos....😉 Muchisimas gracias por subir estos videos!🎉🎉
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Hola! Me interesaría mucho el video de quesos. Gracias.
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Saludos 🙋 gracias,
Yo seme detonó la tipo 2 y tengo búlgaros y es el qué estoy tomando claro sin agregar loq me sobra🙈😉👍
Muchas gracias por sus grandes enseñanzas estoy aprendiendo mucho la verdad no sabía mucho sobre la diabetes Dios le Bendiga
Muchas gracias doctor estaba entrando en prediabetes ahora elegiré mejor mis compras gracias. Dios lo bendiga siempre.
HOLA DR. GRACIAS POR COMPARTIR SU SU CONOCIMIENTO Y MI PREGUNTA ES YO CONSUMO YOGURT KÉFIR POR LOS PROBIÓTICOS, ES MALO PARA LA GLUCOSA, OJALÁ NO, gracias Doctor
Muchas gracias por sus concejos y alludar nos a saber elegir el mejor bendiciones 😊
Si doctor!!.hable sobre el queso
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MUCHÍSIMAS GRACIAS. SUS RECOMENDACIÓNES SON MUY BUENAS. 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊.
Hay Dr. muchas gracias por su valiosa ayuda como le agradezco está enseñanza le envío un gran abrazo, y sigamos guiando para cuidar nuestra salud lo felicito
Muy interesante .Por fabor quesos y leche.Lecomprare a mi nieta alpura.
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Muy interesante vivo en Cuba y los alimentos escasean es muy buena opción el yogur casero
🥰🥰🥰 me encantan vuestros vídeos!!! Muchas gracias doctor por su tiempo, su trabajo y el de su equipo!!! Buenos consejos que nos ayudan en nuestra salud y nos enseñan a la hora de comprar!!! Lastima que la industria vende solo con mentiras. Que tenga una bendecida semana!!! Un abrazo!!🥰🙏🏽🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌈🌈🌈❤️
Dr lo saludo desde awui de Guatemala pregunta dr el quezo panela lo puede comer una persona con diabetes
Si… por favor video acerca de los quesos!!
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Excelente oasr la prueba en casa tomamos el primero que menciona alpura cero azucar y le añadimos 2 cucharillas de linaza que tiene fibra y omega 3. Probado con glucometro no hace pico de glucosa. Acompañado de desayuno con proteina y vegetales y frutos rojos 50gr
Dr. Es un angel dandonos esta valiosa información.
Muchas gracias .👍
Me preguntaba yo que diferencia había entre un yogurt normal y uno griego y como siempre ud me dio la respuesta, gracias doctor y bendiciones 🌷💙
Buenos días. Excelente la explicación que va terminando. Gracias por compartir sus conocimientos.Dios les bendiga.
Doctor, saludos desde Perú.
Y gracias, me ayuda muchisimo.
Gracias gracias gracias 😊 Bendiciones para todos 🙏
Si me gustaría saber sobre q queso comer
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Hola doctor!!
Me encantó este video ojalá haga más de este tipo porque son ejemplos de como elejir un producto. Por favor haga uno de quesos.
Gracias Yaddy! 🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Muchas gracias Dr. Elias,si me gustaría que hablara de los quesos que son más recomendados,pero también si pudiera decir si es bueno tomar Kefir, si es buena opción también?
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Me interesa mucho saber sobre los tipos de queso y cuáles son los recomendados para una dieta de diabéticos...De antemano, gracias!
TODOS!
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muchas gracias x sus consejos tendre q cambiar mi alimentacion por mi salud
Un video sobre quesos sería genial!! Muchas gracias por compartir la información
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Hola Dr gracias por toda su información 🙏🙏se puede tomar el yogurt de bungaros??
Me interesa mucho un vídeo sobre quesos por favor. Gracias
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Gracias por toda la información excelente. Si nos gustaría aquí en casa un video sobre quesos
Que gusto! Te comparto el video 🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Gracias doc🙏🏾
Un genio el doc! Súper bien explicado!! 👏🏼👏🏼
Excelente este médico todo Clarito
Hola buenas noches ! Por favor hablenos de los quesos y la pre-diabetes por favor
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Excelente video, nos gustaría también un vídeo sobre los quesos por favor.
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Me ayudó muchísimo Dr ya comprendí los azúcares extras y engañosas le agradezco de ❤ ... Dios m lo bendiga mucho junto con su equipo de profesionales
Eres el Super Doctor de la Diabetis. Muchas gracias por la enseñanza.
Si me gustaria el video de quesos grasias por ayudarnos
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Es muy educativo LEER LAS ETIQUETAS
Muchas gracias por la información Doctor!!
Por favor doctor uno sobre quesos le agradesco saludos
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Tengo una pregunta para endulzar q es mejor azúcar morena o stevia se q el tema a tratar pero tengo esa duda
Gracias por sus consejos doctor. Podría hablarnos sobre el cardo mariano para la diabetes, porfavor?
Quiero saber de un video de quesos
🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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Muy provechoso para mí, pues sólo agarraba el yogurt que decía sin azúcar
Muchas gracias.😊