Respiração Diafragmática + Afirmações positivas para pânico
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- Опубліковано 2 чер 2015
- Oi pessoal, o UA-cam removeu o áudio do vídeo a a partir do minuto 03:46 em função de direitos autorais. Por esta razão eu editei o áudio e subi o vídeo novamente no seguinte link: • Respiração Diafragmáti...
to vendo esse vídeo almoçando no shopping e não me retirei do local até terminar o almoço.tive q parar de comer pra fzr a respiração mas continuo aqui e é a primeira vez que isso acontece...eu sempre desistia de comer e me retirava do local.já estou com um psicologo pra começar a tcc,fazia só o acompanhamento psiquiátrico.
não tenho palavras pra agradecer a você por fazer esses vídeos.
Oi Ráfaris, que bom saber que já está sendo acompanha por um psicólogo. Tente explicar tudo para ele, para que ele possa lhe ajudar da melhor maneira. Abraços.
Doutora Priscila, estava neste momento tendo uma crise de pânico, pensei em ir para o hospital e antes de ir busquei algo no you tube e então seu vídeo apareceu. é nessas horas que vejo o quanto Deus tem cuidado de mim em meio a esta tribulação. obrigada por me ajudar.
Oi DotPlay, obrigada pelo retorno. se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me falar mais o que está ocorrendo. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços
@@psicologapriscila tenho anciedade preciso de ajuda
@@fernandamariafernanda976 podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Leiam também sobre os efeitos da caminhada no cérebro, aromaterapia com óleos essenciais... e yoga. 🌻☺
Esse vídeo mudou minha vida. Todas as vezes que me sinto mal faço a técnica de respiração e consigo me acalmar e colocar a mente em ordem. Parabéns por disponibilizar esse recurso para pessoas que não têm acesso a um acompanhamento psicológico.
Oi querida, obrigada pelo seu retorno. Bjs
ah, que trabalho incrível!!! só Deus pode compensar pessoas que, assim como você, disponibiliza um tempo pra fazer vídeos tão sensacionais que ajudam inúmeras pessoas... abraços e sucesso! #Gratidão
Oi Bruno, muito obrigada pelo comentário. Abraços.
Verdade Priscila, que Deus abençoe grandemente sua vida e seu trabalho.
Obrigada, Andréa! Bjs
Deus te abençoe! Sofro de ansiedade quando tenho crise vou direto no seu video.
Isso e a pura verdade e isso aí Bruno Doutora a senhora e muito boa no que faz seu vídeo me ajudou e continua me ajudando obrigado
Doutora Priscila, eu preciso te agradecer do fundo da minha alma por tudo o que você vem fazendo por mim e por muita gente que chegou até você desesperado e desnorteado. Foi assim que cheguei até você, Deus colocou você no meu caminho para me ajudar, com toda a certeza! Muito obrigado por tudo e por favor nunca pare de postar novos vídeos!!!
Olá, obrigada pelo seu retorno. Fico feliz que os vídeos estejam ajudando. Abraços.
Estou com fortes crises de pânico. Pesquisando achei essa tecnica, então venho fazendo mesmo sem a crise. Ja me ajudou bastante, claro que ainda tenho muito o que batalhar. Mas agradeço imensamente dra
Que Deus abençoe seu trabalho, só nós sabemos o quanto é difícil vencer essa situação.
Oi querida, obrigada pelo retorno. Considere buscar ajuda. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Eu também quero deixar meu testemunho. Estou grata a Deus em primeiro lugar e depois a você Dra.Priscila por me ajudar através do seus áudio e de todos os outros que me ajudaram...esse NAO SEI O PORQUE TRAVA e não consigo escuta TODO vejo SÓ AS IMAGENS...;Mas mesmo assim eu faço o exercício cobrando mentalmente enquanto vejo as paisagens.Eu fui dada por uma avaliação médica como DIAGNÓSTICO de ASMA ALÉRGICA.....me passaram FOSTAIR......mas eu já estava na QUINTA BOMBA e não havia ficado BOA....;sentia ainda difículdade RESPIRATÓRIA e no início uma Fisioterapeuta amiga me mandou uns vídeos de exercícios Respiratórios mas eu não consegui fazer...estava muito exausta....fadiga e confusão mental.....acho que era pouca oxigenação no cérebro......;busquei ajuda em DEUS e a LUZ DE JESUS me trouxe até seu vídeo.....!pois bem,eu fiz TODOS OS EXAMES NO INÍCIO E TUDO JO PULMÃO DEU NORMAL!!!.....MAS a Profissional falou que NEM TUDO ERA SOMATIZAÇÃO e que eu estava com ASMA ALÉRGICA....E QUE eu ia usar o FOSTAIR....;EU TENHO RENITE e todos os "ITES "...e como andam juntos (segundo a Profissional)asma alérgica e renite fui diagnósticada como paciente COM ASMA ALÉRGICA...; TIVE REAÇÕES AO USO DA BOMBA; náuseas...dor de cabeça..tontura....oscilação pressão....ora alta ...ora baixa...e HOJE DECIDI NÃO USAR BOMBA ......O que eu TENHO É PÂNICO.... ANSIEDADE......; PORQUE COM OS EXERCÍCIOS ESTOU MUITO BEM A FADA DIA.... GRATIDÃO 🙏..
Oi querida, obrigada pelo retorno. O UA-cam removeu o áudio deste video por isso eu fiz uma nova publicação. Segue o link para você assistir ua-cam.com/video/abkGS4gX_Ew/v-deo.html
Eu pensei que tinha ficado surdo, ainda bem que tinha uma explicação na descrição.
Obrigada pelo retorno!!
Muito obrigada por esses vídeos, você e luz, agradecida por me ajudar na luta contra a ansiedade❤
Oi querida, muito obrigada pelo seu retorno 🙏
Ainda bem que achei seu canal. Gratidão por ajudar as pessoas que sofrem com ansiedade! 😘 Me acalmei muito! 🙏
Obrigada! Tu é uma pessoa abençoada, Deus continue te mantendo assim
Oi Elharael, obrigada pelo retorno. considere buscar ajuda. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Obrigada, estou passando por síndrome do pânico, e seus vídeos tem me ajudado muito,escuto todos os dias antes de me levantar, vc não tem noção do quanto é importante o que você faz, espero que Deus te abençoe te dando muito saúde,e espero que continue olhando para as pessoas que precisam muito dos seus vídeos, obrigada obrigada obrigada.
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos agendar um atendimento online para você me falar mais o que está ocorrendo, me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Infelizmente não tenho como pagar, uma consulta , por isso destaco a importância dos seus vídeos, assim como eu existem milhares de pessoas passando por isso, tive muita sorte de encontrar vc , e muito difícil aceitar as crises, mais estou me esforçando, estou com dois meses , espero melhorar logo.
@@psicologapriscila
Olá gostaria da sua ajuda
@@danipiperita6385 faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Com certeza Deus vai dar a ela em dobro. Muita gente não tem dinheiro pra ir a
Uma psicóloga.
Obrigada, Deus te abençoe sempre 🙏
Eu que agradeço pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
está técnica funciona nas crises de ansiedade e pânico. Falo as sensações físicas pelo corpo, tontura, zonzura, mãos suadas
Olá, obrigada pelo comentário. Abraços.
É muito ruim deus nos ajude
Realmente melhorei, graças a Deus 🙏! Obrigada! Que Deus a abençoe sempre 🙏😘
Obrigada pelo retorno!!
Sempre que saiu de casa te carrego comigo, me dá segurança para sair. Deus te abençoe grandemente! Obrigada!!!!
Oi querida, eu que agradeço pelo seu retorno. Se em algum momento quiser agendar uma sessão online me envie um email que te explico como podemos agendar. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Muito grata por me enviar o link do vídeo .Fiquei muito emocionada com tamanha generosidade.
Eu que agradeço pelo retorno.
Deus te abençoe. Me ajudou muito! Gratidão
Obrigada pelo retorno. Um abraço
Como seus vídeos nos ajudam ... muito obrigada!
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Bjs
você é maravilhósa esta ajudando muita jente Deus te abençoe
Muito obrigada. Fico feliz em pode ajudar. Um abraço
Que Deus lhe abençoe sempre. Não sabes o quanto seus videos tem nos ajudado.
Muito obrigada pelo retorno.
Excelente!!! 👏 👏 👏 Muito bom. 👍
Muito obrigado 😃
Gratidão pelo o bem que você me fez hoje, eu estava muito mal e com essa maravilhosa meditação recuperei o meu equilíbrio mental! Gratidão 🙏🏻
Oi querida, muito obrigada pelo seu comentário. Bjs
Dra. Priscila , Deus te abençoe por esses vídeos. Tem me ajudado muito. Abraços.
Olá Maria de Lourdes, obrigada pelo retorno. Abraços
Gratidão, Gratidão, Gratidão..............
Obrigada pelo retorno. Abraços
Obrigado. Você está de parabéns! rapidamente consegui reduzir a ansiedade que me incomodava, só com os exercícios respiratórios e os pensamentos positivos recitados. Obrigado e que Deus continue abençoando-a pelo seu interesse em ajudar o próximo.
Oi Jânio, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo para que eu possa te dar uma orientação mais adequada. Me escreva. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Aproveito também e te envio o link do relaxamento muscular progressivo para você baixar e te ajudar nos momentos de mais ansiedade: mega.co.nz/#!3BwyWRaI!yl2jOfTnwdi5Wgvnc784bGZ3MXuXDKKHPiT1NBPrYFk
É Jânio eu tb me senti melhor, estava até com cólica, tinha passado um grande nervoso.
Melhoras pra você.
Deus lhe Abençoe...😐
Muito bom! Aqui superando mais uma crise!! 🤗🤗🤗
Oi José, obrigada pelo retorno. Abraços.
Gratidão trabalho incrível 💜
Oi querida, obrigada pelo retorno. Bjs
#Gratidão msm 🙏😘
Tem me ajudado muuuuuito
Priscila Silveira 🙏
Oi querida, obrigada pelo retorno. Bjs
Cada vez que assisto seus vídeos sinto-me bem melhor, controlo minha ansiedade e tenho mudado meus pensamentos e atitudes de forma positiva. Obrigada!
Kaio Senna Grata pelo comentário, Kaio.
Só tenho a agradecer por este vídeo
Oi Júlia, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Deus abençoe seu trabalho!
Obrigada pelo retorno.
Que trabalho maravilhoso...
Minha esposa está com síndrome do Pânico e através do seu canal estamos obtendo tanta ajuda!
Muito obrigada Priscila, que Deus e os orixás te abençoe e frutifique seu trabalho.
Muito obrigada pelo seu retorno. Fico feliz em poder ajudar. Um abraço
Parabéns pelo trabalho! Eu fiz terapia por um ano, foi ótimo. Aprendi muito sobre eu mesma, sobre quem sou e como funcionam meus pensamentos. Ainda há alguns períodos em que me sinto ansiosa, penso muito nos meus medos, na questão da morte e tem momentos que não consigo parar de pensar sobre. Seus vídeos me ajudam muito a relembrar das minhas sessões na terapia e a me acalmar. Você orienta de uma forma tranquila e clara e isso me ajuda a me sentir, principalmente, a me sentir mais calma. Me ajuda a entender que tudo é um momento, e que posso superar os momentos difíceis!
Obrigada por se dedicar à este trabalho!!
Desejo sucesso, paz e amor!
Oi querida, obrigada pelo seu comentário. Bjs.
Graças a Deus minha respiração melhorou! Gratidão querida.
Oi querida, obrigada pelo retorno!!
Me ajudou demais, muito obrigada!
verdade. que este trabalho nunca pare. tmb preciso muito. obrigada preiscila por tao imenso amor e carinho pelo ser humano. bjs
Oi querida, obrigada pelo retorno. Bjs
muito grata bjs!
Apesar de não ter nenhum transtorno de ansiedade o medo de contaminação mais a rotina em casa por conta da quarentena esta me desestabilizando, o exercício ajudou muito a controlar. Parar de assistir noticiários também, obrigado Dra Priscila pelo excelente trabalho.
Oi Mairton, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Parabéns pelo lindo trabalho! Tem me ajudado muito!! Muitas bençãos em sua vida e na vida de todos os que passam por isso.
Oi Karla, obrigada pelo comentário. Faço atendimentos online, se você quiser podemos marcar uma sessão para você me falar mais o que vem ocorrendo. Me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Bjs
vídeo perfeito Doutora vc e maravilhosa iluminada por Deus muito obrigada beijos
Obrigada. Bjs
Que Deus te abençoe por esse trabalho incrível, salvou minha vida.
Oi querida, obrigada pelo seu retorno. Bjs
Deis te abénçõe por esse vidio tão maravilhoso
Oi José, muito obrigada pelo retorno. Um grande abraço
Deus abençoe grandemente você por fazer esses vídeos que me ajudam e ajudam tanta gente ❤️
Oi querida, muito obrigada pelo seu retorno. Bjs
Gratidão por você existir, me ajudou muito
Oi querida, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Que deus te abençoe sempre Priscila.
OI Andressa, obrigada pelo retorno. Bjs
Nossa e muito bom mesmo acalma todo o nosso corpo parabéns pelo trabalho !
Obrigada. Fico feliz que tenha ajudado. Abraços
Seus vídeos são incríveis. Muito obrigado
Oi Eleson, obrigada. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Nossa que maravilha esse vídeo 😪
Oi querida, obrigada pelo retorno. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Talvez sou a mais nova nos comentários, tenho ansiedade e pânico, tive medo de meditar, mais com esse vidéo estou conseguindo, sei que irei controlar esses incomodos Deus te abençoe por acreditar que podemos mudar sim👄
Oi querida, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo. Me escreva. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Vou te deixar o link do relaxamento muscular progressivo para você baixar e te ajudar nos momentos de mais ansiedade: mega.co.nz/#!3BwyWRaI!yl2jOfTnwdi5Wgvnc784bGZ3MXuXDKKHPiT1NBPrYFk
@@psicologapriscila oi
@@silvanasilva1795 como posso ajudar?
Muito obrigado pela ajuda
Oi querida, obrigada pelo retorno.
Amei, vc tem me ajudado muito. Parabéns pelas técnicas! Um abraço!
Oi querida, obrigada pelo retorno. Bjs
Amoooo esse exercício!!!!! Preciso fazer mais vezes!!! Como ajuda! Obrigada lindona 😘
Obrigada pelo retorno. Bjs
Adorei seu trabalho.Magnífico.
Oi querida, muito obrigada pela sua mensagem. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Źź
ßszź
Obrigada ,me ajudou muito
Oi querida, obrigada pelo retorno!!
priscila, desde quando, eu comecei a ouvi esse eu tenho melhorado, muito todos os dias eu escuto, e ja ta dando, um bom resutado👍vc merece 10, ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✌abç edigleuson
Obrigada!!
Edigleuson Morais Da Silva Como se sente hoje?
Bom dia Dra. Priscila!
Hoje acordei ansiosa e estou aqui ouvindo e vendo o áudio. Ainda não passou, mas vai passar! Gratidão!
Fiz 3 meses de terapia , mas não gostei muito fiquei perdida vc e uma excelente psicológica me senti com mas força pra lutar
Muito obg sofro com essas falta de ar pela ansiedade mas um escrito!!
Oi Cleber, obrigada pelo comentário. Faço atendimentos online, se você quiser podemos marcar uma sessão para você me falar mais o que vem ocorrendo. Me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Obrigada pelo vídeo, tem ajudado bastante!
Oi querida, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
adorei!!grata!!
+Dinha AC Obrigada!
muito bom mesmo!!
Obrigada.
Gostei muito desse vídeo. Me foi útil, obrigado
Oi Darcy, obrigada pelo retorno. Abraços.
muito bom, parabens!!!
Obrigada.
verdade relaxa e tudo vai embora, amei
Obrigada pelo retorno.
Adorei
Oi pri descobrir seus vídeos através do meu cunhado, estamos desesperado porque meu namorado está em pânico, é horrível, e hj estamos trabalhando a respiração dele e tá ajudando muito, que Deus te abençoe.
Gostaria de entender mais sobre trabalhar com ele a calma sabe.
Muito bom amei seu canal tava precisando disso ... Muito agradecido
Oi Ricardo, obrigada pelo retorno. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinamos. Abraços!
me sinto tão bem com seus vidios obg de coração bjss
Obrigada. Beijinhos!
Muito bom...
Obrigada!!
Olá Priscila!!!
Muito bom seu vídeo... me ajudou muitoooo mesmo... já vi outros vídeos seus e também gostei bastante!!!
Você com certeza é uma profissional muito competente e acredito que não ajudou só a mim... Estou passando por um fase difícil e seus vídeos me ajudaram bastante a entender como lidar com a ansiedade, aceitar e saber o caminho para sair das crises!!!
Agradeço de coração e que Deus abençoe muito sua vida!!! :)
Oi querida, muito obrigada pelo seu retorno. Se você quiser, podemos marcar uma sessão online para me falar o que vem ocorrendo. Me escreva que te explico como podemos marcar. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Bjs
Me ajudou muito!! Obrigadaa 😊😊😊
Oi querida, obrigada pelo retorno.Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Obrigado Doutora excelente trabalho Deus abençoe a a senhora e sua família Obrigado de verdade ...ganhou um escrito
Oi Ivan, muito obrigada pelo retorno. Um abraço
Quero me consultar c a senhora como posso fazer
@@ivansandrett4396 podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Ok doutora obrigada bom dia
Eu tô sentindo uma dor forte no peito, outras vezes o coração acelera e em outras vezes fica bem fraquinho...isso ja tem quase uma semana. Tô com muito medo. Sinto muito pela noite, quando vou dormir.
Obrigada seus vídeos mim ajuda muito! Gratidão!❤
Oi querida, se você quiser podemos agendar um atendimento online para você me falar mais o que está ocorrendo, me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Aproveito também e te envio o link do relaxamento muscular progressivo para você baixar e te ajudar nos momentos de mais ansiedade: mega.co.nz/#!3BwyWRaI!yl2jOfTnwdi5Wgvnc784bGZ3MXuXDKKHPiT1NBPrYFk
Senti MUITA dificuldade de controlar o ritmo da minha respiracao no início, mas no final do exercício já me senti mais confortável respirando assim. Vou fazer o exercício todos os dias e volto pra falar se senti alguma diferença. De qualquer forma, obrigada pelo vídeo.
Oi Kamila, obrigada pelo retorno. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinamos. Abraços!
Obrigada
Oi Bruna, obrigada pelo retorno.
Primeiro vídeo que vejo e mesmo tentando relaxar o pensamento, ainda vai em outras coisas, em coisas negativas.. mas vou praticar mais e vai dar certo.. Deu sono rsrs só não dormir porque tava ouvindo meu coração bater kkk Vou praticar mais pra melhorar essa ansiedade toda
Oi querida, obrigada pelo retorno. Não desista de praticar. Se quiser saber sobre meus atendimentos online me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Te ajudou?
AMEI!!!!!!!
Obrigada!! Bjs
Podem assistir este vídeo sem moderação, além de não ter efeitos colaterais, vai faze-los economizar vários comprimidos.
Obrigada pelo retorno ;-)
Bom dia!!!
Estou gostando muito dos seus vídeos agradeço a Deus por você dispor seu tempo em tentar ajudar a milhares de pessoas como eu então sofre de gaguiera pois sofri um acidente doméstico com isso afetando meu sistema nervoso, sou muito agitado e também ansioso confesso que estou com medo de procurar um psicólogo ou até mesmo neurologista pois tenho receio dos resultados que terei, uns 2 anos pra cá está cada vez pior minha fala tem dias que mal consigo falar uma palavra sem gagueijar eo pior de tudo não consigo ter paciência comigo mesmo daí ficando cada vez mas agitado, gostaria de saber o que deveria fazer ou até mesmo que especialista procurar uma ajuda.
Oi Magno, obrigada pelo seu retorno. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Gostei
Obrigada!!
Oi Dra. Nesse momento estou trêmula, as pernas ficam graças , é esse os sintomas de ansiedade, daí faço a respiração, demora um pouco, daí melhoro, tô tentando me acalmar.... Fica com Deus 🙏 😘 Abraços
Oi Edna considere buscar ajuda. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Eu fiz pela primeira vez hoje, durante uma crise forte e me ajudou! Obrigado Dra! Eu também faço uso do método Autógeno (Alemão), mas as vezes não funciona! Obrigado mesmo!
Oi Cosme, obrigada pelo retorno. Fico feliz que o vídeo tenha ajudado. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
No início fui fazendo errado depois conseguindo acompanhar eu estava contando muito rápido e tento ansiedade para concluir a respiração! Muito obrigado.
Oi Jorge, muito obrigada pelo retorno. Um abraço
Eu que agradeço, tem Instagram Dr? Gostaria de saber se essa terapia cognitiva pode ser realizada via web ou se é melhor eu procurar um especialista em minha cidade.
@@jorgefelipemartins6045 faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Deus abençoe seu trabalho! Me ajudou muito. Se possível posta algo relacionado a insônia, devido ansiedade sofro desse mal.
Oi querida, obrigada pelo retorno. Tenho um video aqui no meu canal com uma técnica para ajudar na insônia. Bjs
Parabéns! O seu trabalho nos ajuda bastante. Estes treinamentos aliviam bastante o sofrimento de quem sofre com a ansiedade excessiva, principalmente quem está somatizando a ansiedade em dores físicas. Compreender que podemos dirigir o nosso pensamento é de uma ajuda inestimável, porque muitas vezes sentimos que não conseguimos governar a própria mente, os próprios pensamentos. Se puder, continue publicando técnicas para o controle e convivência com a ansiedade. Mais uma vez, meus parabéns e que Deus lhe abençoe pelo bem que vc está fazendo às pessoas.
Oi Alexandre, muito obrigada pelo retorno! Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Adorei o canal sofro de TAG esse vídeo me ajudou a acalmar um pouco continuarei vendo os outros.
R.I.P 2Pac Olá é bom saber que o vídeo te ajudou. Tente assistir os outros tambem. Abraços, Priscila.
Obg minha vida esta arruinada por isto, não consigo trabalhar, nem fazer nada na vida, minha vida e isolada. :'(
R.I.P 2Pac Não deixe de procurar ajuda! Se você quiser saber a respeito de psicoterapia online entre em contato comigo através de email psi.silveira@gmail.com
Oi Dra Priscila.
Fiz o diafragma, direitinho, bocejei muito, e saiu muita água dos meus olhos, por pouco quaze chorei.
Isso foi normal?
Se puder me responda..
Parabéns pela sua disponibilidade, em ajudar o próximo, Deus te Abençoe, e lhe dê muita Saúde e Paz, pra continuar esse trabalho Maravilhoso...
Tenha um ótimo dia...😘❤👏👏👏
Oi Teresa, é delicado responder sua dúvida sem termos feito ao menos uma sessão, mas talvez o lacrimejamento seja porque você relaxou bastante.
Boa tarde.
Obr. Por me responder,
😘❤💞
que maravilha esta doutora. eu sou a moca que nao consequir entrar no seu fece. maravilhos esses exercicios!
Oi querida, podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
@@psicologapriscila sim, o meus e betedigdig@gemail.co bgd. estou muito triste mesmo bgda ta bom? bjs
@@elisabeteamorim7627 escrevi para seu email. Quando puder verifique, por favor. Bjs
O melhor remédio pra nós que sofrem com ansiedade é ter fé em Deus 🙏 e orar
Oi querida, obrigada pelo seu comentário. É muito importante ter fé mas além disso em alguns casos procurar ajuda profissional é o mais indicado. Um abraço
@@psicologapriscila vdd
Dra pricila boa tarde? meu nome e Augusta ! sou muito ansiosa já sofrie muito com crise de pânico tenho muito medo de altura lugares fechados tenho pânico de elevado de lagarta passo tão mau que me da ânsia de vômito faço tratamento com psiquiatra já fui em vários psicólogo mais ainda não dei certo com nem um ! tomei frontal de 2mg por 2 anos parei faz 3 meses agora tomo donarem e melatonina a noite pra poder dormir melhor não consigo dormir sem remédio!tenho muito medo de avião! mais estou me preparando para fazer a minha primeira viagem! queria ir sem te que tomar remédio pra dormir mais tenho medo de pessoas mau de não consigo respirar! asistie seu vidio de respiração e gostei muito ! me ajude por favor a superar esses medos?Obrigada Augusta!
Oi Maria Augusta, faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinamos. Abraços!
Muito obrigada pelo vídeo. Estava precisando tanto hoje. Vou usar sempre. Estou tentando entrar em contato Dra. Qual seu celular. :(
Oi querida, obrigada pelo retorno. Respondi seu email. Um abraço
Assisto todo dia seus vídeos. Quero entrar em contato com você. Abraços.
Oi Maria de Lourdes, meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Bjs
Amei o vídeo. Dra. Tomo remédio ah mais de 6 anos tenho uma vontade enorme de parar mas não consigo. Me ajude por favor.
Oi Claudia, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Doutora, muito obrigado pelo trabalho. Uma sensação de tontura, cabeça pesada, podem ser sintomas de ansiedade? Obrigado!
Olá, obrigada pelo retorno. Estes sintomas que você relata podem ser sinais de ansiedade, porém cada caso é um caso e precisa ser analisado. Neste sentido, se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
@@psicologapriscila Obrigado pelo retorno! Vou enviar email. abs.
@@VelhosNovos Combinado. Um abraço
A me esqueci, e TB me deu sono.
Olá, Priscila! Sou seu novo inscrito! Estou gostando muito das suas aulas. Porém, tenho um problema: a dificuldade para expirar.
Quando eu inspiro, tranquilo, nenhum problema. Mas, quando vou expirar o ar, o que acontece é que eu não consigo expirar lentamente como parte do exercício da respiração diafragmática: me sinto sufocado e acabo tendo que expirar o ar rapidamente.
Tenho esse probleminha há mais de 6 anos. Alguma ideia do que pode ser? Alguma sugestão pra eu praticar? 😩
Oi Renan, podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo. Me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Video excelente!! Por quanto tempo tenho q fazer isso ?
Obrigada pelo retorno. Veja como fica confortavel para você mas veja se consegue pelo menos uma vez ao dia nos períodos de maior ansiedade
@@psicologapriscila Obrigado pela atenção... ótima psicóloga ! Parabéns !
doutora se eu fizer essa técnica, vou melhorar da ansiedade e do medo, sabe a fobia que dá o batimento cardíaco acelerado
Oi Thiago, essa técnica pode ajudar. Vou te deixar aqui, o link do relaxamento muscular progressivo para você baixar. Pode te ajudar nos momentos de mais ansiedade: mega.co.nz/#!3BwyWRaI!yl2jOfTnwdi5Wgvnc784bGZ3MXuXDKKHPiT1NBPrYFk
Excelente trabalho
Parabéns
Quantas vezes ao dia posso fazer ?
Tenho feita umas 4 5 X ao dia
Hehehehehe
Parabéns
Oi Camila, experimente fazer logo cedo e se tiver um tempinho no fim do dia também. Abraços.