إزاي تخس بدون دايت .. فقط بإشارات الشبع
Вставка
- Опубліковано 5 лип 2024
- التغذية الحدسية هتعلمك إشارات الشبع اللي هتخليك تخس بدون دايت .
تابعوني كمان علي
Instagram account ➡️ / drdaliaelgamal
Facebook account ➡️ / dr.daliaelgamal2
TikTok account ➡️
www.tiktok.com/@dr.daliaelgam...
ماتنسوش الشير لأصحابكم عشان يعرفوا هما كمان 😉
و لو عندكم اي سؤال اكتبولي في الكومنت
و لو في حاجة جديدة عايزين تعرفوها ابعتولي رسالة
#mentalhealth #الصحة_النفسية #الطاقة_الايجابية
#medicalsnacks #drdaliaelgamal #diet #nutrition #healthylifestyle #derma #cosmetic #laser #weightloss #د_داليا_الجمل #دايت #تغذية #تخسيس #صحتنا #جلدية #ليزر #تجميل #fashion #meditation #فاشون #skincare #medicaltips #معلومة_طبية #obesity
##تغذية_حدسية #مقاومة_الأنسولين تغذية_حدسية nutritionist #daliavibes
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حينما قال نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وناكل ولانشبع
وهذا خلاصه الموضوع
هل نشرب ماء قبل الاكل يساعد عل تعبءة المعده مع الاكل
هل لازم أبدا بالبروتين أول ؟ لان ما بحب أكله لحاله بحب أكلهم كلهم مع بعض
لا بالعكس كلهم مع بعض افضل