Muito obrigada pela mensagem, Paloma! Que bom que gostou! Se algum dia quiser participar das nossas aulas online ao vivo, nos manda mensagem pelo whatsapp disponível na descrição do vídeo! Será um prazer!
Faço suas aulas há 3 anos e elas sempre me ajudam a me conectar com a minha essência, com o meu ponto de paz mas tb de confusão, medo... Incrível. Comecei a te seguir com 17 anos, hoje com 20, ainda me toca... Gratidão! Obrigada! Não sei colocoar em palavras o meu agradecimento.
Que aula fantástica. Confio muito em Ana Olivia e o conhecimento de alta qualidade que ela nos traz. Essa aula ajudou a desinflamar minha garganta. Muito obrigada, querida e a todes do projeto.
🕊💃🕊🤣🤣🤣 bommm diaaa commm alegriaaa 🤣🤣🤣🕊💃🕊 Ana Olívia 🌺 gratidão por mais um dia de prática 🕉🧘♀️🕉 lindo Abençoado Iluminado Dia Feliz 🙏🙏🙏 uhuuulll 🎊🎉💃🕺🎉🎊 bora ser feliz 🤣🤣🤣 NAMASTÊ 🕉🕉🕉
Aula fantástica. Td o que eu precisava neste domingo. Gratidão por sua vida e por se dispor a partilhar conteúdo de tamanha qualidade conosco. Um grande abraço! E conversamos...
Obrigada! Apesar de ser portuguesa, vivo no Rio de Janeiro, onde fundei o Instituto Yoga na Maré! Quando quiser nos visitar, após a pandemia, será muito bem-vinda! 😘
Ganhei um tapetinho de yoga no Natal de 2022, procurei por aulas de yoga que estejam mais ligadas a prática original e me deparei com o yoga na maré ❤️ Estou seguindo a playlist dos das aberturas de chackras e estou me surpreendendo pois eu estou vendo mudanças sutis, porém essenciais no dia a dia. Aliás, essa aula superou as demais para mim, talvez eu tivesse mesmo necessidade de me expressar hahaha :D Ana Olívia, seu trabalho na maré e na internet é belíssimo, muito obrigada por compartilhar tanto amor ❤️ fique bem :)
Bem-vinda ao nosso canal, querida Kellen! Que maravilha ter recebido o tapetinho como presente e ter começado a praticar conosco! Se em algum momento quiser estar ainda mais perto da gente, poderá fazer aulas ao vivo com a Ana Olívia e com as alunas e apoiadoras do YNM! Basta enviar mensagem para o nº disponível nos vídeos! Boas práticas!!!
Primeira prática que faço com vc e gostei muito! Há uns dois anos venho sentindo um aperto na garganta, que por muitas vezes negligenciei, mas que agora venho assimilando melhor através de meditação e yoga. Tbm vou começar a fazer terapia. Namaste!
Gabriel, que bom que gostou! Esta prática é muito boa para liberar esse aperto na garganta, junto com as outras! Pouco a pouco o corpo vai liberando tensões... físicas e emocionais! Obrigada por ter compartilhado conosco sua experiência. Qualquer dúvida, só falar! 😘💕
Tudo que eu precisava. Morando em outro país, aprendendo a falar o idioma sinto que tenho muita coisa guardada e fica difícil se expressar. Mas essa aula trouxe alívio a minha alma. Tão grata a ti. Seu trabalho é incrível! 🙏🏾❤️
Que bom que fez pela segunda vez! Você pode fazer a postura da cobra com os antebraços no chão, para não forçar tanto a lombar, caso sinta desconforto ou dificuldade, ok? Vá também percebendo porque a postura lhe é desafiadora, observando seu corpo e suas emoções enquanto está nela. Boa prática! :)
Essa aula é incrível para desatar os nós na garganta! Olivia, gostaria de sugerir uma série sobre respiração ou pedir sugestões de livro sobre Pranayana. Desde já agradeço por tudo, através das suas aulas tenho sentido muito amor pela pratica diária do Yoga.
Sentir dor de cabeça ou qualquer outro desconforto não é normal, então deve perceber qual será a causa dessa dor de cabeça. Pode ser alguma questão na pressão arterial, desidratação, etc. Esteja atenta e, se precisar, pare. Faça uma prática mais restaurativa ou uma prática de relaxamento como o yoga nidrá, por exemplo. E tente fazer de novo outro dia, para perceber como você se sente. 🙏🏽
Recebo suas aulas como quem recebe uma benção. A dimensão do que você nos possibilidade é grandiosa. Que aula acolhedora. Obrigada!
Muito obrigada pela mensagem, Paloma! Que bom que gostou! Se algum dia quiser participar das nossas aulas online ao vivo, nos manda mensagem pelo whatsapp disponível na descrição do vídeo! Será um prazer!
Faço suas aulas há 3 anos e elas sempre me ajudam a me conectar com a minha essência, com o meu ponto de paz mas tb de confusão, medo... Incrível. Comecei a te seguir com 17 anos, hoje com 20, ainda me toca... Gratidão! Obrigada! Não sei colocoar em palavras o meu agradecimento.
Suas aulas sempre são um bálsamo! Gratidão pela sua medicina, amo seus vídeos
Excelente como sempre! Só tenho a agradecer!
Obrigada, Salete!!!
Namastê, obrigada pela aula linda. Que didática maravilhosa você tem Olivia. Que bênção ter você nos guiando. 🙏💫❤️❤️
prática maravilhosa! gratidão!
😊🙏🏽
Que prática maravilhosa! Me senti imediatamente melhor da inflamação na garganta, obrigada!❤
Tão bom ter esse retorno, Allyne! Muito obrigada por compartilhar!
Muito bom. Gratidão! Namastê
Namastê! 🙏🏾
Bom dia, querida Olivia! muito agradecida por sua generosidade. Tenho feito as suas aulas e tem feito toda a diferença.
Ah que bom que as aulas têm feito a diferença, Eliane! Continue praticando e desfrutando dos benefícios do yoga, que são tão imensos! 😊
Muito obrigada por essa aula maravilhosa que muda nossa energia ❤
Querida Ana, muita gratidão por mais uma aula maravilhosa dos chakras 🌟🥰🙏
Gratidão!
Que prática incrível!❤ completa, com todas as adaptações, inclusiva. É por esse yoga que trabalho w acredito.
ouvir a mim mesma! comunicar aberta e livremente a minha verdade! Amor!!!
💕💕💕💕
Amoooo suas aulas!!!! Em breve contribuirei para obter 2 aulas na semana, e com o Yoga na Maré.
Que bom, Isabella! Será muito bem-vinda nas nossas aulas! Só enviar mensagem para o nosso celular ou pelo Instagram! 🙏🏽🙏🏽😘
Essa foi forte! Fiz as 4 aulas mas essa liberou muita coisa e chorei muito ao final. Coração aliviado, sensivel e amororoso.
Gratidão professora ❤
Obrigada pelo retorno, Lu! Com certeza estaria precisando liberar! Que bom que ficou bem. Um abraço!
Que aula fantástica. Confio muito em Ana Olivia e o conhecimento de alta qualidade que ela nos traz. Essa aula ajudou a desinflamar minha garganta. Muito obrigada, querida e a todes do projeto.
Muito obrigada pela confiança, Luma! 😊🙏🏽😘
Essa prática foi realmente maravilhosa! Me senti muito consciente e presente, estava sem voz no início e no final já conseguia emitir sons! Gratidão 🙏
Perfeito!!! ❤
Muito bom ,adoro sua aula, faço os chakras de acordo com o dia na linha do tempo tzolkin. Tem sido maravilhoso gratidao!!!
Muito bom, Ananda!!
Obrigado ❤️
😊🙏🏽
Gratidão imensa por ter o privilégio de praticar mais essa aula fantástica!
🙏🏽 Obrigada pelo retorno!
Namaste
Namastê!
esta série de ativação dos chakras tem sido excepcionalmente boa pra mim, Ana querida.
😊🙏🏽😘😘
Gratidão por essa aula. Me senti mais conectada ao meu chakra laríngeo q está bem bloqueado 🥹🥰
Só tenho a agradecer 🙏
😊😘
🥰❤🙏
Aula top. fiquei energisada
Obridaga Namaste.
Obrigada!! Continua praticando?
Muito Obrigado!
🙏🏽😊😘
🕊💃🕊🤣🤣🤣 bommm diaaa commm alegriaaa 🤣🤣🤣🕊💃🕊 Ana Olívia 🌺 gratidão por mais um dia de prática 🕉🧘♀️🕉 lindo Abençoado Iluminado Dia Feliz 🙏🙏🙏 uhuuulll 🎊🎉💃🕺🎉🎊 bora ser feliz 🤣🤣🤣 NAMASTÊ 🕉🕉🕉
Gratidão! 😘
Que aula maravilhosa. Gratidão
Obrigada!!
minha narina esquerda desbloqueou! incrível!
Linda prática ❤
Me senti relaxada e calma após essa aula. Gratidão!! Namastê!! 😀🌷🙏
Que maravilha, Lizandra! 🥰
terminei a prática chorando por tudo que está entalado na garganta. gratidão por vc e esse canal maravilhoso ❣️
Obrigada pelo testemunho, Sarah! Um abraço carinhoso!
Gilda Bitencourt sal.ba. gratidão, aula maravilhosa!
🙏🏽😊😘
Que maravilha 💟 estou fazendo a sequência dos Chakras.
Gratidão 🕉️💟🙌🏾🙏🏾
Que bom! Esperamos que goste! 😊🙏🏽
Aula fantástica. Td o que eu precisava neste domingo. Gratidão por sua vida e por se dispor a partilhar conteúdo de tamanha qualidade conosco. Um grande abraço! E conversamos...
Obrigada, querida!
Gratidão por compartilhar. Excelente prática.
Namastê!🙏🙏🙏🥰👏🧘🏻👏💐💕💕💕💕
😊😘
Do minuto 42 ao 45 eu apenas paro e admiro a aula com respeito, rs Muito obrigado!
Obrigada! 🙏🏽
Gratidão daqui do Brasil!
Obrigada! Apesar de ser portuguesa, vivo no Rio de Janeiro, onde fundei o Instituto Yoga na Maré! Quando quiser nos visitar, após a pandemia, será muito bem-vinda! 😘
Muito grata!!!
De nada! Continue praticando! Namastê!
Ganhei um tapetinho de yoga no Natal de 2022, procurei por aulas de yoga que estejam mais ligadas a prática original e me deparei com o yoga na maré ❤️
Estou seguindo a playlist dos das aberturas de chackras e estou me surpreendendo pois eu estou vendo mudanças sutis, porém essenciais no dia a dia. Aliás, essa aula superou as demais para mim, talvez eu tivesse mesmo necessidade de me expressar hahaha :D
Ana Olívia, seu trabalho na maré e na internet é belíssimo, muito obrigada por compartilhar tanto amor ❤️ fique bem :)
Bem-vinda ao nosso canal, querida Kellen! Que maravilha ter recebido o tapetinho como presente e ter começado a praticar conosco! Se em algum momento quiser estar ainda mais perto da gente, poderá fazer aulas ao vivo com a Ana Olívia e com as alunas e apoiadoras do YNM! Basta enviar mensagem para o nº disponível nos vídeos! Boas práticas!!!
Gratidão por mais uma aula maravilhosa!
Muito obrigada!!
Que prática maravilhosa. Gratidão pela generosidade no compartilhar 💖🥰
De nada! Espero que continue praticando!
Primeira prática que faço com vc e gostei muito! Há uns dois anos venho sentindo um aperto na garganta, que por muitas vezes negligenciei, mas que agora venho assimilando melhor através de meditação e yoga. Tbm vou começar a fazer terapia. Namaste!
Gabriel, que bom que gostou! Esta prática é muito boa para liberar esse aperto na garganta, junto com as outras! Pouco a pouco o corpo vai liberando tensões... físicas e emocionais! Obrigada por ter compartilhado conosco sua experiência. Qualquer dúvida, só falar! 😘💕
Gratidão imensa, amei a maneira em que conduz a prática! 🌺🙏🏻✨
Muito obrigada pelo retorno, Thalita! Continue praticando! 😊
A aula foi ótima 🤗
Tudo que eu precisava. Morando em outro país, aprendendo a falar o idioma sinto que tenho muita coisa guardada e fica difícil se expressar. Mas essa aula trouxe alívio a minha alma. Tão grata a ti. Seu trabalho é incrível! 🙏🏾❤️
😘😘😘😘
Fiz essa prática pela segunda vez, mas a postura da cobra ainda é um grande desafio. Gratidão!
Que bom que fez pela segunda vez! Você pode fazer a postura da cobra com os antebraços no chão, para não forçar tanto a lombar, caso sinta desconforto ou dificuldade, ok? Vá também percebendo porque a postura lhe é desafiadora, observando seu corpo e suas emoções enquanto está nela. Boa prática! :)
Essa aula é incrível para desatar os nós na garganta!
Olivia, gostaria de sugerir uma série sobre respiração ou pedir sugestões de livro sobre Pranayana.
Desde já agradeço por tudo, através das suas aulas tenho sentido muito amor pela pratica diária do Yoga.
Obrigada pela sugestão, Larissa! Se desejar, pode escrever para (21) 97987-4206 para lhe passar sugestões de livros! 😊😘
Obrigado, muito inspirador. Adoraria poder saber qual a melodia do piano, tão bonita e calmante.
Muito obrigada, Jorge! Em relação à melodia, na descrição do vídeo colocamos as músicas da prática! 😊😘😘
💙🤍
É normal sentir dor de cabeça enquanto faz ? Quando comecei a fazer eu senti muita dor de cabeça
Sentir dor de cabeça ou qualquer outro desconforto não é normal, então deve perceber qual será a causa dessa dor de cabeça. Pode ser alguma questão na pressão arterial, desidratação, etc. Esteja atenta e, se precisar, pare. Faça uma prática mais restaurativa ou uma prática de relaxamento como o yoga nidrá, por exemplo. E tente fazer de novo outro dia, para perceber como você se sente. 🙏🏽
Gratidão!