Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
Вставка
- Опубліковано 20 гру 2020
- Foods to reduce blood sugar and control diabetes in tamil | Doctor Karthikeyan
#controlsugar || #diabetes || #controldiabetes
In this video how to control diabetes and how to reduce blood sugar level using appropriate food is explained clearly by doctor karthikeyan. Blood sugar level and diabetes level are controlled by using appropriate diabetic foods. The video explains clearly in tamil about controlling diabetes and reducing blood sugar level. The concept of high glycaemic food and low glycaemic food is explained using pictorial graph.
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkarthikeyan.com
![Lp. Последняя Реальность #97 ЧЁРНАЯ МАТЕРИЯ [Анти Скинт] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/k4MjXCzKsYw/mqdefault.jpg)
என்னுடைய மற்ற வீடியோக்கள்:
உங்கள் உடல் எதிர்ப்பு சக்தி எவ்வளவு - ua-cam.com/video/HfyCEz1y7js/v-deo.html
எட்டு நடைபயிற்சி - ua-cam.com/video/tSspKHYbPo4/v-deo.html
கண் பார்வை நன்றாக் இருக்க பயிற்சிகள் - ua-cam.com/video/gE5x1QRV10c/v-deo.html
எலும்பு தேய்மானம் குணமாக - ua-cam.com/video/sYMeJf7eM50/v-deo.html
சேற்றுப் புண் குணமாக - ua-cam.com/video/HNEsOwj_pGg/v-deo.html
காலை தும்மல் அலர்ஜி வீடியோ 2 - ua-cam.com/video/ocJ2DU1yomg/v-deo.html
காலை தும்மல் அலர்ஜி குணமாக வீடியோ 1 - ua-cam.com/video/Wez0E-aRo4I/v-deo.html
தலைமுடி கொட்டுவரை தவிர்க்க - ua-cam.com/video/0JECifHNkl0/v-deo.html
சர்க்கரை நோயாளிகள் முட்டை சாப்பிடலாமா - ua-cam.com/video/Aww8I-EvD2E/v-deo.html
மது பழக்கத்தில் இருந்து வெளியேற விடுபட - ua-cam.com/video/BxyyvJ9A-dU/v-deo.html
கை கால் மூட்டு வலி உடற்பயிற்சிகள் - ua-cam.com/video/Alb47SuTaOI/v-deo.html
பக்க வாதம் அறிகுறீகள் - ua-cam.com/video/K3ApP2YQbUw/v-deo.html
கழுத்து வலி குணமாக உடற்பயிற்சிகள் - ua-cam.com/video/snH9l8l6El4/v-deo.html
புகை பழக்கத்தில் இருந்து விடுபட - ua-cam.com/video/uxk-E9IivOs/v-deo.html
பொடுகு பிரச்சினை குறைய - ua-cam.com/video/AtoVpTEpeGY/v-deo.html
தைராய்டு பிரச்சினை மருத்துவம் - ua-cam.com/video/cjfDSc27t5g/v-deo.html
எப்படி இருமினால் சளி வெளியேறும் - ua-cam.com/video/k_XINrTpXIA/v-deo.html
சைனஸ் தொந்திரவு சளி மூக்கடைப்பு குணமாக - ua-cam.com/video/o2R9rs7DNzU/v-deo.html
தசை பிடிப்பு கொரக்கலி வலி உடற்பயிற்சிகள் - ua-cam.com/video/BZmnXAenIKM/v-deo.html
முதுகு வலியிலிருந்து விடுபட உடற்பயிற்சிகள் - ua-cam.com/video/9JKlMn7TGn4/v-deo.html
மாரடைப்பு அறிகுறீகள் - ua-cam.com/video/GXKlfQfMV0A/v-deo.html
கண் புரை மருத்துவம் தமிழில் - ua-cam.com/video/GTt4OCX5J00/v-deo.html
குறட்டை குறைய மருத்துவம் - ua-cam.com/video/Axf2VTuoKRI/v-deo.html
கால் ஆணி பித்த வெடிப்புகள் குணமாக - ua-cam.com/video/etJRiAqyyGc/v-deo.html
வெரிகோஸ் வெயின் தொந்திரவு - ua-cam.com/video/-kSuG9T6emA/v-deo.html
கொழுப்பு கட்டி மருத்துவம் - ua-cam.com/video/bSPiV_F91kU/v-deo.html
வெரிகோஸ் இரத்த கட்டி - ua-cam.com/video/aypZh5Gt21c/v-deo.html
பித்த பை கட்டிகள் குணமாக மருத்துவம் - ua-cam.com/video/0kOO4HJyou0/v-deo.html
மலச்சிக்கல் குணமாக மருத்துவம் - ua-cam.com/video/wDU-HNqZlaM/v-deo.html
கிட்னி கற்கள் கரைய உணவு மருத்துவம் - ua-cam.com/video/gxeprQysseA/v-deo.html
வயிற்றில் புண் எரிச்சல் என்ன உணவு என்ன மருத்துவம் - ua-cam.com/video/CPNeFZzLb2c/v-deo.html
காது வலி - ua-cam.com/video/pz-QOMMmZGw/v-deo.html
சர்க்கரை வியாதிக்கு உடற்பயிற்சி உணவுகள் - ua-cam.com/video/bpbOTcxklW4/v-deo.html
கால் மூட்டு வலிக்கு உடற்பயிற்சி உணவுகள் - ua-cam.com/video/uukcRLrSZ98/v-deo.html
கொரோனாவிற்கு என்ன உடற்பயிற்சி - ua-cam.com/video/A4ekuvFW_xU/v-deo.html
உணவில் கலந்திருக்கும் பூச்சி கொல்லி மருந்துகள் - ua-cam.com/video/bCqYR1PnYWY/v-deo.html
சர்க்கரை வியாதிக்கு என்ன உணவுகள் சாப்பிடலாம் - ua-cam.com/video/bqhcRulzX7o/v-deo.html
கிராம்பு சோம்பு மிளகு மருத்துவ பயன்கள் - ua-cam.com/video/wNHOlN-sBac/v-deo.html
டீ காபி குடித்தல் நல்லதா - ua-cam.com/video/CepTE0EY3Rc/v-deo.html
சரிவிகித உணவு முறை என்றால் என்ன -ua-cam.com/video/y3Rwh1gyiLg/v-deo.html
தேங்காய் எண்ணெயும் பல் துலக்கும் முறையும் - ua-cam.com/video/UMeYzj5fUXc/v-deo.html
எந்த எண்ணெய் சமையலுக்கும் உடலுக்கும் ஏற்றது - ua-cam.com/video/ZUoL0ZOmP08/v-deo.html
மசாலா வகைகளும் உடல் ஆரோக்கியமும் - ua-cam.com/video/M7moPiLtFiY/v-deo.html
உங்களுக்கு நல்ல கெட்ட கொழுப்பு அதிகமா- ua-cam.com/video/z77YuaHDvWM/v-deo.html|
சர்க்கரை வியாதிக்கான உணவு முறை - ua-cam.com/video/BwIn1OOK9Mw/v-deo.html
பேலியோ உணவுமுறை குறித்த பதிவு - ua-cam.com/video/oIrkilboCjM/v-deo.html
சர்க்கரை வியாதிக்கான உணவு முறை - ua-cam.com/video/xjEQG0OFajI/v-deo.html
சர்க்கரை வியாதிக்கான உணவுமுறை - ua-cam.com/video/p_Wm2itiV_Q/v-deo.html
இரத்த கொதிப்பை குறைக்க எளிய உடற்பயிற்சிகள் - ua-cam.com/video/8Oi9NO5WI7s/v-deo.html
கீழ் முதுகு வலி உடற்பயிற்சிகள் - ua-cam.com/video/5i5BmzPUZlY/v-deo.html
கொரோனாவிற்கு உடற்பயிற்சிகள் - ua-cam.com/video/m3k385ozaUw/v-deo.html
கொசுக்கடி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை - ua-cam.com/video/epPuY3lcRcU/v-deo.html
நகைச்சுவையும் உடல் ஆரோக்கியமும் - ua-cam.com/video/7IQjqCmJoOg/v-deo.html
டீன் ஏஜ் குழந்தை வளர்ப்பு வீடியோ 1 - ua-cam.com/video/BPoG2V5Snmk/v-deo.html
டீன் ஏஜ் குழந்தை வளர்ப்பு வீடியோ 2 - ua-cam.com/video/FH9PlfA6SSg/v-deo.html
கோபத்தை குறைக்க எளிய வழிமுறைகள் - ua-cam.com/video/mbCEpicbTps/v-deo.html
சர்க்கரை வரும்முன் வரும் தோல் நோய்கள் - ua-cam.com/video/mbCEpicbTps/v-deo.html
வெள்ளை முடி கருப்பாக - ua-cam.com/video/yC1oh81fvVw/v-deo.html
ஞாபக மறதி குறைய - ua-cam.com/video/XJ0Q7GpMKHk/v-deo.html
கர்ப்ப கால சர்க்கரை நோய் - ua-cam.com/video/7IrpTi62_-U/v-deo.html
முகப்பரு குறைய மருத்துவம் - ua-cam.com/video/GPUoQyWWWZY/v-deo.html
இரவு விரதமிருக்கலாமே - ua-cam.com/video/dnnf4EdWtoQ/v-deo.html
Àq
Po
H
Please give your phone number
Please give me your phone number sir
முதல் முறையாக இவ்வளவு அழகாக தெளிவான விளக்கம் கிடைத்துள்ளது. நீங்கள் மருத்துவர் மட்டுமல்ல ஒரு நல்ல மனிதர் கூட. வாழ்க valamudan🙏🏿
இரண்டு வார்த்தை பேசினாலே அதற்கும் பில் வாங்கும் மருத்துவ உலகில் நீங்கள் ஒரு நடமாடும் தெய்வம் அய்யா. உங்கள் பணி மேன்மேலும் சிறக்க வாழ்த்துக்கள். நீங்கள் நூறு ஆண்டுகளுக்கு நலமுடன் வாழ வேண்டும்
Hi
செவ்வாழைப்பழம் சாப்பிட ழம்மா
@@csithan8275yes 1/day
@@csithan8275don't
💯 fact sis, enakkum romba pidikum
ஐயா,மக்களை நோய்களிலிருந்து காக்க வந்த தெய்வமய்யா நீங்கள் .உங்களைப் போல் இவ்வளவு தெளிவாக,மக்கள் மீது அக்கறையோடு எடுத்துச் சொன்ன மருத்துவர்களை,அதிலும் குறிப்பாக அலோபதி மருத்துவர்களை இதுவரை நான் கண்டதில்லை.இது உண்மை;வெறும் புகழ்ச்சி இல்லை. மக்கள் உடல் நலன் காக்க நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ உளமார உங்களை வாழ்த்துகிறேன்.பாராட்டுகளும் நன்றியும். உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் என் நல்வாழ்த்துகள்.
தொண்டுள்ளம் கொண்ட மகத்தான மருத்துவர், மக்களின் சேவைக்காக, புரிதலு க்காக, வீடியோ மூலம் தெளிவு படுத்தும்விதம் அருமை! " மக்கள் மருத்துவர் " பணிசிறக்க இறைவன் அருள்புரியட்டும்!
உண்மையில் ஒரு அலோபதி டாக்டர், மருந்தில்லா மருத்துவம் என்பதை இவ்வளவு அழகாக, நேர்மையாக, தொழில் தர்மத்தை மீறி சொல்வதை என்னால் நம்ப முடியவில்லை. கண்டிப்பாக உங்களைப் போன்ற நல்ல டாக்டர்கள் இருப்பதால் தான் மழை பெய்கிறது என்று நினைக்கிறேன். வாழ்த்துக்கள். மனித சமுதாயத்திற்கு தங்களால் முடிந்ததை மருந்தில்லாமல் சொல்லுங்கள், நாங்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கு.
True
💯 Ture. God bless you sir
ச
Great and well said. First I thought it's strange and money making. Now I realise he makes efforts sincerely and logically. Hats off Doctor
ஆம்
Very informative Dr. sir. Thank you for this education especially about the glycemic index food varieties that a diabetic have.
இது,வரை,இந்தமாதிரிபதிவுபார்த்ததில்லை,அருமையானபதிவு,வாழ்கவளமுடன்
Good morning sir
Unga video parthu en sugar level control paniten. Tablets ellathaiyum stop panniten. God bless you sir .
Thank you
Thanks a lot for your advice doctor🙏🙏🙏. I am surprised to know that beans (sundal ) has low glycemic index
டாக்டர் சார் ,தங்களின் தெளிவான எளிமையான விளக்கத்திற்கு மிக்க நன்றி.
மனித உருவில் கடவுளை காண்கிறேன் ..மக்களுக்கு விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் தங்கள் பணி மிக்க சிறப்பானதொரு சேவையாகும்... சிலநாட்களாக தங்கள் பதிவு,பகிர்வுகளை காணும் பாக்கியம் எனக்கு கிடைத்துள்ளது ... தொடர்கிறேன் நன்றி🙏 தாங்களும் ,தங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் பல்லாயிரக்கணக்கான மக்களின் ஆசிகளாலும் ,பிரபஞ்சத்தின் பேராற்றலினாலும்... பதினாறு பேறுபெற்று பெரும் வாழ்வு வாழ்வீர்கள் கவிஞர் கலைஅரசி(R.k)
அருமையான தகவல் உங்கள் நேரத்தை ஒதிக்கிவிட்டு நம் எல்லோருக்காகவும் விளக்கம் கொடுக்கிறீங்கள் நன்றி டொக்டர், ஆண்டவர் உங்களை ஆசீர்வதிப்பாராக, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏
அருமை அருமை வாழ்த்துக்கள் டொக்ரர் உங்கள் பணி மென்மேலும் வளர இறைவன் ஆசிகள் வழங்கட்டும் வாழ்க வளமுடன்
இறைவன் உங்களுக்கும், உங்கள் குடும்பத்தினர் அனைவருக்கும் நீண்ட ஆயுளுடன் நிம்மதியான வாழ்க்கையும் தருவானாக.!!!
நானும்கூட வணங்கிக்கொள்கிறேன்
God bless you sir🙏🙏🙏
Doctor thank you for the guidance. Please let me know if millets have low glycemic index. Would you recommend them for us? Is matta rice recommended?
Nandri doctor.
@@brijay44 even my doubt
One of the best videos about GI and Diabetes. Very simple and clear. No Dr will reveal this!
DEAR.DR.YOUR SHARING IS OF GOOD EDUCATION,THANK YOU,May the Almighty God Bless you and your family.
மிகவும் உபயோகமான தகவல்கள். Thank you sir
சக்கரை நோய்க்கு இவ்வளவு தெளிவாக இதுவரைக்கும் யாரும் சொன்னதில்லை மிகச் சிறப்பாக சொன்னீர்கள் உங்களுக்கு மிக்க நன்றி ஐயா
சக்கரையின் அளவைக் குறைக்க என்னென்ன உணவுகள் சாப்பிடலாம்.
@@jayanthiv8539 to
Not sure WHY so much Dislikes. If they mentioned their reasons will be helpful.
Nice video get more awareness of today’s common problem Diabetes. Thanks for sharing the knowledge and best wishes !!
Nice presentation Dr. Kartikeyan you talked about glycaemic index but didn't mention about lean index. Infact all carbohydrates r culprits. Pl talk on diabetic neuropathy tt. N reversal of diabetic nephropathy. Thanks dr. Ramesh svadhani
டாக்டர், சர்க்கரை நோயாளிகள் பின்பற்ற வேண்டிய உணவு பற்றிய தங்கள் விளக்கம் அருமை... நன்றிகள் 🙏🙏🙏
Thanks Dr for the detailed explanation. God Bless you and family
Doctor a Great Salute to you. Your explanation is very very clear and very helpful for me doctor. I've learnt from your brief summary. I'm also very clear what food I must choose Thank you Doctor. I'm a Malaysian 🙏🙏🙏
Thank you Sir. I am 42 years old. No such defects to me. Even though I want to control from now itself. Better if you share the list of foods to be taken on age basis
Good day Doctor,
Thanks for your valuable messages, this is hopefuls for everyone
Magilchi
Sir மிக்க நன்றி. இறைவன் அருள் உங்களுக்கும் தலைமுறைக்கும் உண்டு
vg
I have done GI for many foods. The rice GI is looks very high and alarming, as rice is our stable food. We also should understand that, the range of GI will vary greatly among the subjects (human used for the GI tezting). There wouldn't be constant GI for any food. So, it's ultimately depending on the person's metabolism, it vary. We will give the mean and SD of all as final GI value. So, we need to see the range as well. Not all the rice having the same GI. And, I also wish to inform that, there are few low GI rice
Doctor says white rice. So he is correct. Yes other rices have different GI.
Thank you very much Doctor Sr, 🙏your explanation is excellent and your explanation is very helpful to my diabetic 👍
Doctor, I like your way of presentation and explanation
Evaluvu crystal clear ah diabetes ku food explain panna ore doctor Neenga madum than. Very informative. Thank you 👍
Super DrSir
Vanakkam Dr. Please list out the foods to consume which will reduce the sugar level .....bitter gourd Murunggai etc.
You are an amazing doctor , you explain very well. Thank you
Verry Verry Important and useful message for all, Thank you sir.
This diet restriction is applicable to diabetic as well as nondiabetic people . This point has been omitted by the doctor and need be emphasized for nondiabetic people too to ward off diabetes. Besides diet . the importance of physical exercises , yoga, breathing exercises and asanas apart from keeping a balanced mind just like a balanced diet play a significant role in preventing NCDs permanently. These points need be included in his videos. The doctor:s way of presentation of the subject matter is very very excellent.
Thank you very much Dr Karthikeyan. Very useful information for diabetic patients.
A few days ago I watched a video by you, explaining the glycemic index of different food with graph using a whiteboard . I forgot to save it.
I could not find the video in your channel. Can you share with me once again. It contains a very clear explanation about the glycemic index.
Thank you very much.
Realy you are great sir
Thank you so much for your detailed explain. Is oats good for diabetic? 🙏 thank you
மனதைத் தொட்ட பதிவு.உங்களின்
இந்த விழிப்புணர்வு சேவை தொடர எங்களின் மனமார்ந்த
வாழ்த்துகள்.
பிரசர்சுகர்அதிகமாகிஸ்டோக்வந்துஒருகைகால்இழூத்துஇப்பொழுதுநன்றாக உள்ளேன்அதற்குஎன்னகூறப்போறீங்கசார்ஒற
மருத்துவ மாணவர்களுக்கு பாடம் எடுப்பதுபோல் மிக அழகாக விளக்கம் அளிக்கின்றீர்கள் டாக்டர்.எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.நன்றி டாக்டர் 🙏🙏🙏.
DOCTOR Sir your instructions will be followed in future as per your quantity mentioned there in the board .Thank you very much Doctor for your sincere advise. Congrats. Jk
Thanks Doc. No Doc so far has explained such a detailed and well studied discourse about sugar and sugarelated deseasrs.
Very very useful, especially the way you explain is very clear and have a good aim. Thank you doctor. I also like your corona episodes
L
Thank you doctor , so well explained , with simple terms .
Wonderfully explained sir.Many thanks for educating us.
Thank you for your great efforts to educate us. Please give a excel chart for diabetic with GI and GI load in it. I'm a diabetic and I have to reduce 35 kgs. Your advice will be helpful.
ua-cam.com/video/7q3fgeKOd4s/v-deo.html
This video will definitely help you
@@drkarthik 👍
தொடருட்டும் உங்கள் சேவை
உங்கள் பணிக்கு சகஸ்ர கோடி கோடி நன்றிகள்🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️தேவராணி நடராஜா நன்றி
What a wonderful and clear explanation Dr, thank you so much, just subscribed ur channel after hearing ur speech 🙏👍🌹 god bless you for your precious service 🙏
Super pathivu
நாங்க கேக்கனும்னு நினைக்கிற நிறைய சந்தேகங்களை நீங்களே சொல்லிட்டீங்க சார். ரொம்ப யூஸ்ஃபுல் மெசேஜ். நன்றி சார்
More about protein rich vegetables, and about nuts, beans seeds, herbs and green vegetables.
Role of fasting
Fantastic video Sir! Thank you very very much from the bottom of my heart!
Superb Presentation Doctor.
Thank you so much for your valuable information.
மிகவும் உபயோகமாக தகவல்கள் thank you sir 🙏🙏
Dear Dr sir... May God bless you. Very very Crystal clear!!!!! explained. Thanks a lot
Wonderful video, especially the foods with high and low glycemic index .
Thank you for your explanation...and the food list we can have in our diet..
Sir,
Please post a separate list of low glycemic index food items.
Well explained doctor👏👏doctor can we eat millet instead of rice?what about its GI value?
Good Dr Karthikeyan infomative regarding glycemic index
Excellent 👌 sir
பாமரனும் புரிந்து கொள்ளும் அளவிற்கு மிகவும் அருமையாக பதிவு இருந்தது ஐயா வளர்க உங்கள் தொண்டு உள்ளம்
Thank you so much for your wonderful Message sir about Diabetes diet 🙏🙏🙏
Beautifully explained , hats off to you 👏 👌 👍 🙌 ❤ Doctor.
Simple and superb demo, congratulations
Tnku dr even for Dm2 suffering drs--- this class is very useful & friendly 👍👍👍👍
Hi doctor, it that sugar necessary for our body? If what what type of sugar should we consume? Thanks
Thank you doctor…
சுத்தமான தமிழில நல்ல புரியும்படி சொன்னதுக்கு ஒரு சபாஷ்
உங்கள் நல்ல பணிக்கு கரம் பூப்பி வணங்குகிறேன்
🙏🌺👌🏼👏🏻
Sir 3times food chart plan பண்ணி சொல்லுங்க.easy யா இருக்கும் sir
Thanks Dr, I am watching from Australia, I know about low GI and high GI.But never told what is happening inside the body if we eat too much high GI food. Very good explanation. Here we are invite twice a year to
listen to diabetic educator. This is good for the awareness .But I have gathered more from your video, explained about GI is very useful. Thanks again.
Welcome sir
Dr really u are equal to God. Most of the doctors even hesitate to tell about the diesese and ask to take scan unnecessarily in order to profit them as well as the management so that students are dying to get the doctor seat. But great salute to u to create awareness about disease and love u for ur humanity. May God bless u and ur family abundantly and give peace, long life to u and to ur famil
மிகவும் பொறுமையாக தெளிவாக பள்ளி ஆசிரியர் பாடம் எடுத்தது போல் அருமையாக இருந்தது நன்றி வாழ்க பல்லாண்டு
Thank you doctor 🙏. Can you share your thoughts on red rice, brown rice, basmati rice and boiled white rice? Is it true the glycemic index for these are low? Thank you in advance.
அருமை. காணொளி எல்லோரும் இலகுவாகப் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில் இருக்கிறது. வாழ்த்துக்கள். தொடரட்டும் உங்கள் நற்பணி.
Subramanya Selva / Motivational UA-camr
A gh
Dr. U r explanation is simple but veryeffective no one is explaining like u thk u doctor
Tq for your videos sir, what about ragi, kambu glysemic index?
மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமாக ஆழ்ந்த அறிவுறுத்தும் கருத்துக்கள், மிக்க நன்றி ஜயா👍
Very nice explanation but how to reduce the sugar level
வணக்கம் ஐயா, அருமையான பதிவுகள், மிக்க நன்றி.
Well explained. Also let me know the correct range/ level of diabetic. Morning walk or Eve walk which one advisable. Pls reply.
Dr. Karthikeyan sir Hats off to you🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐 and your DM Diet plans Tq so much for your health and sir🙏🙏
Thank you doctor.Your advice and guidance really gave me great hope to reduce my sugar level.
Thanks Dr. Very informative. But doctors says sugat patients shouldn't take milk. Your comments pl.
Our traditional food habit is full of wisdom. We mix rice with pulses, vegetables, raw and cooked, herbs. Balanced food is always good
True
Wr is the balance in the above said statement
Balanced means the right proportion of food types. We should eat lower amounts of carbohydrates, so don't eat foods that are rich in carbs e.g potatoes and we should eat more fiber and protein, so eat carrots and milk.
@@sureshmajeela8484 what about fat? Shudnt we eat fat as needed too? We tend to forget those
@@sureshmajeela8484 carbs are everywhere boss.even in veggies.
Tks Dr. Can u pls advice us what to and what not to eat to reduce LDL cholesterol. Is brown rice good for diabetic patient?
Sir, all of your videos are very super. Very clear pronounciation and explaination. Keep it up sir.
Thanks so much Dr for the beautiful explanations regarding food for diabetes may God bless you
Thank you
Dr. Can we mutton
அ ருமையாண விளக்கம் நன்றி ஐயா
Very informative doctor. Thank you.
Is the GI calculated /100 g of the food
Thank you Doctor, Very useful information.
Nice one.. I m expected this one only to advise to my parents..thank u doctor..
Sir thanks for your information very helpful...got some ideas about low&high glycemic index foods. What are the food we can add instead of whiterice in the afternoon? Tell us some tips??? About this....
Very clear clarification.
🙏 Very much Dr. Sir
Doctor u explain everything very clearly. We understand how efforts u put on it. Thank u for ur nobel service. Plz go ahead
நல்லதொரு பயனுள்ள பதிவு டாக்டர்.
அழகான தெளிவான விளக்கவுரை 👌👍💐
Thank you for your explanation but we wanted to know what type of tiffin lunch and dinner we can take with items we want
நன்றி ஐயா
Very good prediction thank u very much iya Sri Lanka person 70yrs sir
Very useful. I understand that what fruits are low sugar and take. Thanks
சுருக்கமாக தெளிவாக மருத்துவம் பற்றிய குறிப்புகள் கூறியதற்கு பாராட்டுகள்
I like the way in which you explain concepts. Anyone can understand. Also the topics you choose are very relevant to a large number of people. I thank you for your service.
First lots of thanks to you doctor I seen your videos from recent onwards it's very useful and make confidence to us
My query is
U suggested list of foods with low glycemic index, in that shall we eat grapes and dates (for diabetic patients)
Or its for non diabetic persons?
Thanks in advance doctor
Quite useful program. Simple and nice explanation. Thanks 👍
Sir pls can you share about
What type of food good for both suger n BP
Sir thanks for giving insights on diabetes and glycemic index. I'm diabetic and when I eat grapes or dates, the blood sugar levels are spiking up.
Yes ... Especially dates in India are coated with sugar... Because of direct sucrose the blood sugar level is spiking up
Thanks a lot for the informative presentation!
Great and useful teaching ! Thank you !