Друзья! Поддержите видео вашими лайками и комментариями, ведь это способствует продвижению канал в UA-cam и развивает наше мощное атлетическое сообщество. Не забывайте заглядывать в плейлист "Новые видео". UA-cam иногда забывает сообщить о выходе новых видео, но в этом плейлисте появляется 1-2 крутых новых видео в неделю, так что не забывайте проверять плейлист, чтобы быть всегда в теме ))
Приветствую Сергей! Красава, золотые слова.. Какой ты сегодня, такими будут твои дети завтра!!! Мы передаём свои привычки, иммунитет нашим детям! Вкладывайтесь в спорт и в здоровье!! Будит толк здорового ДНК!
Хочу видео про питания. Я работаю вахтой, с режимом питания у меня хорошо, но вот с продуктами сложновато.! До магаза ехать далеко, ездим раз в неделю. Хотелось бы по подробней узнать как по минимум потратится и что примерно взять на неделю. БЛАГОДАРЮ.
Все просто.. Исключи сахаросодержащие продукты, п/ф, продукты из пшеничной муки... А ещё проще, загляни на канал "freshlife28"... Там ответы на все твои вопросы!!!!
Ну либо посмотри следующий комментарий, я там как раз написал что да как примерно, потому что, смотрю многие просят, хотя питание это не сложно, сложнее сила воли под такое питание
Ооо, да! Про питание жду с нетерпением. Это очень интересная тема! Стоит ли принимать спортивные добавки: да, нет, почему, в каком количестве, кому подойдёт, а кому стоит воздержаться и т.д.
Очень мощно и мотивирующе!!!! Ощущение что посмотрел разминку офицера спецназа ГРУ... Очень функциональный и развивающий тренинг!!! Спасибо за такой пример)
Было бы вообще прикольно снять продуктовую корзину Каширина, только без ваших мажорных штук, все по делу, чтобы от Москвы до Владивостока 😉💪💪💪 Крутое видео дядь Сереж
Здравствуйте 🙋🏻♂️ Благодарю за труд🖐🏻 Много от тебя узнал интересного и использую в тренировках. Ноги на улице начал тренировать несколько лет назад, вышел на них, через тренировки для хоккеистов. Шесть лет играю в любительской лиги спб, начал с нуля. Так вот упражнения такие используются в хоккее. Это очень здорово и полезно. В катании на коньках прям прогрессировать стал) Дополнил бы ещё одним упражнением тренировку, Русский шаг называется. К еде нужно относится, как к топливу. Всем добра 🙋🏻♂️
Да, да, да! Давай про питание! Особенно хотелось бы услышать, как перебороть постоянно желание хотеть жрать!))) 1,5 года тренировался, соблюдал питание, скинул 20 кг., а теперь жру, не могу остановиться! Не могу начать заниматься! Ушел из графика в отпуске и все!)
Сергей привет!!! Расскажи как ты питаешься, буду ждать!!! Спасибо за классные упражнения, очень приятно смотреть и слушать тебя, так держать, успехов!!!
Когдато в юности занимался ушу ,там были тоже цыпочки связок,из десяти и более положений. Но там больше шла ударка,у тебя мне нравита больше,связки на коардинацыю в лёгкоатлетическом направлении! После этих упрожнений улучшаетса самочувствие особенно кагда выполняеш их на скорость,раскрепощаетса тело.Неплохо былоб проводить тренинги под музон,это стимулирует и улучшает настроение.НО музыка у каждого своя.Как в боксе в бое с тенью, одному нужен рок а другой долбит воздух час под Баха!
Никогда не любил бег на длинные дистанции )) но вот спринт всегда радовал. Быстро, мощно и то самое волшебное ощущение, когда мышцы действительно поработали по полной.
@@kashirinworkout Сергей, то же самое у меня. А уж если решился бегать на дистанцию, то лучше тоже в стиле ВИИТ мне кажется. Можете пожалуйста сказать, как бы вы бегали? Я думаю стоит кружков 10-15 по 30сек спринт и отдых тоже по 30
Сергей, да, про питание было б интересно послушать! ... И ещё вопрос про здоровье: как ты относишься к уколам, ставил ли? Вот Шреддер, например, против категорически))
Привет 🙋, Сергей. Спасибо 🙏 за видео. Всегда мощно 💪, заряжаешь и мотивируешь на работу над собой. Го видос про питание 🌭. Это сильно важный вопрос ❔))
Сергей, рассуждать о сохранении молодости можно начинать в 45-50лет. Рановато как на мой взгляд начинаете. Как спортсмен, вы очень мощный мотиватор. Люблю смотреть ваши видео. Тридцать пять лет это самый расцвет жизни.
Друзья! Поддержите видео вашими лайками и комментариями, ведь это способствует продвижению канал в UA-cam и развивает наше мощное атлетическое сообщество. Не забывайте заглядывать в плейлист "Новые видео". UA-cam иногда забывает сообщить о выходе новых видео, но в этом плейлисте появляется 1-2 крутых новых видео в неделю, так что не забывайте проверять плейлист, чтобы быть всегда в теме ))
да, почему нет, давай, Серёга, про питание, будет интересно!
Кандидат в мастера наук
Почему слона и зачем Александр засс железный Самсон на аватарке?
Привет Сергей! Конечно же ждём ролик про питание, вообще смотрю и повторяю твои упражнения. Класс! Удачи тебе и здоровья!
Приветствую Сергей!
Красава, золотые слова..
Какой ты сегодня, такими будут твои дети завтра!!!
Мы передаём свои привычки, иммунитет нашим детям!
Вкладывайтесь в спорт и в здоровье!!
Будит толк здорового ДНК!
Хочу видео про питания. Я работаю вахтой, с режимом питания у меня хорошо, но вот с продуктами сложновато.! До магаза ехать далеко, ездим раз в неделю. Хотелось бы по подробней узнать как по минимум потратится и что примерно взять на неделю. БЛАГОДАРЮ.
Поддерживаю
Да, очень нужно
Все просто.. Исключи сахаросодержащие продукты, п/ф, продукты из пшеничной муки...
А ещё проще, загляни на канал "freshlife28"... Там ответы на все твои вопросы!!!!
Ну либо посмотри следующий комментарий, я там как раз написал что да как примерно, потому что, смотрю многие просят, хотя питание это не сложно, сложнее сила воли под такое питание
@@wrpweb4091 да он на вахте, как убрать сахар? Если только банку мёда, орехи, сухофрукты вместо этого..
Уважаю этого человека. Хорошо мотивируешь и подымаеш настроение. Так держать. Желаю тебе успехов во всем)
Сергей! Нужен выпуск про питание!!! Очень ждём!!!👍🏃💪🙏
Молодчик, зарядил, твои упражнения и методики нужны всем, особенно ученикам , как раньше была в школе начальная военная подготовка, как всегда лайк
Это лучшее что я видел на Ютубе за 2 года! Для меня конечно! Сергей +++++++
Отличное видео, классная подача и отличная операторская работа! Успехов Сергей🤝
Сергей, респект!
+1 к видео о питании
Ооо, да! Про питание жду с нетерпением. Это очень интересная тема! Стоит ли принимать спортивные добавки: да, нет, почему, в каком количестве, кому подойдёт, а кому стоит воздержаться и т.д.
Умничка 🤗 Поддерживаю тебя 🙏🙏🙏🥰💋
Очень мощно и мотивирующе!!!! Ощущение что посмотрел разминку офицера спецназа ГРУ... Очень функциональный и развивающий тренинг!!! Спасибо за такой пример)
Спасибо за мотивацию,Сергей!
Здорово!Спасибо Серёга за хорошие треники!
Золотые слова, класная тренировка,хороший пример. Красавчик 👍
Хочу видео про питание 😃
Отправь смс со словом ,,хочу,, на номер 1212 ))
Молодец!! Ждём видео про питания!
Благодарю, хорошие действительно тренировки ты транслируешь👍 и талантливо доносишь правельность , мотивируешь 👍👍👍🤝
Интересно и познавательно, а главное полезно
Серёга, даёшь видос про питание!!!
Серега, ты красавчик! классный контент! Сделай, пожалуйста, видео о питании
Класс, очень мощно собраны факты.
Я по прафесии физиотерапевт и могу все слова от Сергея подчеркнуть.
Молодец!
Больше спасибо за классный видик 👍👏💪
Было бы вообще прикольно снять продуктовую корзину Каширина, только без ваших мажорных штук, все по делу, чтобы от Москвы до Владивостока 😉💪💪💪
Крутое видео дядь Сереж
Главное ходить правильно! Хороший комплекс, буду пробовать.
Благодарю, отличные комплексные упражнения
Сергей, спасибо! Вдохновил.
Физкультпривет! Тебе и таким как ты !!! Добре утра!тебе и таким как ты !!! )))
Здравствуйте 🙋🏻♂️
Благодарю за труд🖐🏻
Много от тебя узнал интересного и использую в тренировках.
Ноги на улице начал тренировать несколько лет назад, вышел на них, через тренировки для хоккеистов. Шесть лет играю в любительской лиги спб, начал с нуля. Так вот упражнения такие используются в хоккее. Это очень здорово и полезно. В катании на коньках прям прогрессировать стал)
Дополнил бы ещё одним упражнением тренировку, Русский шаг называется.
К еде нужно относится, как к топливу.
Всем добра 🙋🏻♂️
Спасибо Серега заряжаеш и мотивируешь!!!
Бомба! Спасибо, Серёга!
Здорово)! Огромное спасибо)!
И я рада видеть такого парня! Здравствуйте,Сергей!Мотиватор!!! Благодарю!!!За видео!Умничка!!!
Кашира круто зажигает !
молодец пацанчик !
Оператор от Бога! +100500 👍👍👍👌
О питании ждем.
Когда снег прыжки в длину прикольные будут
Да, да, да! Давай про питание! Особенно хотелось бы услышать, как перебороть постоянно желание хотеть жрать!))) 1,5 года тренировался, соблюдал питание, скинул 20 кг., а теперь жру, не могу остановиться! Не могу начать заниматься! Ушел из графика в отпуске и все!)
Прыжки смотрятся отлично, вытягиваешься и касаешься как надо
Лайк Серёге однозначно 👍
Вперёд, Серега, красавчик!
Спасибо за мощные видосы. Очень мотивирует!
Сергей, расскажи про минимально необходимый набор питания из обычного магазина
Не понимаю почему так мало подписчиков?! Ведь все по делу, без воды и рекламы.
Отличный выпуск😎👍👍👍
Серж Ты КРАСАВЧИК!!! Так держать!!! О питании хотелось бы послушать
Классное видео ,все упражнения кажутся простыми ,но их не легко сделать ,)
Молодца, держим ритм жизни!
Хорошая треня, попробуем!
Спасибо круто ✌️🥊👍
Пример для подражания,быть хорошим примером класно сказано
Интересные ролики ! Снимай больше
Да, про питание интересно будет посмотреть!
Блин, Мэн, ты лучший. Твой заряд передаётся!
Столько позитива👍. Уважаю и подерживаю. Сними ролик и про питание. 💪
Спасибо Сергей... + За питание
Да! Давай про питание!!!! 👍👍👍👍
Серёга, ты самый лучший мотиватор!
Отличное видео, Серег!
Похоже тут я возьму кой-чего на вооружение! :-)
Отличный пасыл в конце видео!!! Малодец!!! И сама идея тренинга
Молодец... сила!!
Сергей привет!!! Расскажи как ты питаешься, буду ждать!!! Спасибо за классные упражнения, очень приятно смотреть и слушать тебя, так держать, успехов!!!
Красавчик!👍 Уважуха!
Парень молодец.. конец вообще 🖒
Бомба брат
Когдато в юности занимался ушу ,там были тоже цыпочки связок,из десяти и более положений. Но там больше шла ударка,у тебя мне нравита больше,связки на коардинацыю в лёгкоатлетическом направлении! После этих упрожнений улучшаетса самочувствие особенно кагда выполняеш их на скорость,раскрепощаетса тело.Неплохо былоб проводить тренинги под музон,это стимулирует и улучшает настроение.НО музыка у каждого своя.Как в боксе в бое с тенью, одному нужен рок а другой долбит воздух час под Баха!
В поддержку.
Сила!! Ролик про питание ждём
Привет Сергей! Отличная техника и координация, как всегда заряжаеш! Давай про питание,у меня с этим не очень, режима нет,ем редко но метко!
Аминь брат💪
Спасибо класс.то што надо.
Спасибо за пример и напутствие
Сергей респект тоже хочу на треню
Спринт и прыжки тема! Берите на вооружение при тренировке ног с весом тела! Красава!)
Никогда не любил бег на длинные дистанции )) но вот спринт всегда радовал. Быстро, мощно и то самое волшебное ощущение, когда мышцы действительно поработали по полной.
@@kashirinworkout Сергей, то же самое у меня. А уж если решился бегать на дистанцию, то лучше тоже в стиле ВИИТ мне кажется. Можете пожалуйста сказать, как бы вы бегали? Я думаю стоит кружков 10-15 по 30сек спринт и отдых тоже по 30
Сергей, да, про питание было б интересно послушать!
...
И ещё вопрос про здоровье: как ты относишься к уколам, ставил ли? Вот Шреддер, например, против категорически))
Сергей,глядя на вашу тренировку,понимаю,что я полное плавучее ..... всё равно СПАСИБО!!!
Видео о питание! Крутого физкультурника)
Красавчик дядь!
По питанию крайне интересно. Обязательно освети вопрос
👍👍👍 Хотим про питание!!!!
Лайк. Комментарий в поддержку вашего канала
Про питание очень интересно!
Сергей, очень хочется увидеть видео по питанию
Привет 🙋, Сергей. Спасибо 🙏 за видео. Всегда мощно 💪, заряжаешь и мотивируешь на работу над собой. Го видос про питание 🌭. Это сильно важный вопрос ❔))
Ваш оптимизм Заряжает.
Очень хочу видео про питание )
Привет, да будет интересно
Сергей, рассуждать о сохранении молодости можно начинать в 45-50лет. Рановато как на мой взгляд начинаете. Как спортсмен, вы очень мощный мотиватор. Люблю смотреть ваши видео. Тридцать пять лет это самый расцвет жизни.
рассуждать о сохранении молодости надо в 18-20лет.
Про питание нужно очень. 👍
Да, про питание будет интересно.
Ты красавчик😁👍
Согласен 🤝
Серега очень хотим про питание.😀👍
Огонь 👍💪
Спасибо!!!
Хорошая тренеровка
Серёга, давай про питание!
Благодарю
Круто, Красавчик! Но прыжки в длину были с замахом и раскачкой 😀
Ждём про питание ролик!