腹筋切ってるけど、ジムに行ってみました【肝移植後】

[@sorarintarou]

体力作りのために
パーソナルジムに通い始めました！
マシンを使った筋トレは
負荷がかかりすぎて体調を崩してしまい💦
軽めのトレーニングを継続中です！
肝移植後は思ったよりも
体力が付きにくく、回復も遅いので
地道に頑張っていきたいです！
腹筋どんな感じで切ってるの？って人は
こちらをご覧ください↓
【難病女子】肝移植の傷痕【⚠️傷痕注意】
ua-cam.com/video/Oiga4x-Pzd4/v-deo.html

[@にぃ-n4k]

そらりんちゃんの前向きな姿勢がステキです👏🎉🤗👍

[@sorarintarou]

ありがとうございます！嬉しいです✨

[@momotaro627]

そらりん凄いです！！しっかりトレーニングされてるし身体を動かす事って楽しいですね。コツコツでも継続が大事やと思うのでまたのトレーニング動画も楽しみにしております

[@sorarintarou]

ありがとうございます！
頑張ります✨

[@matsu_ryo]

そうですね
ちょっとずつ体と相談しながら体力をつけて下さいね
自分も以前入院中にリハビリをやっていたのを思い出しました
次回も楽しみにしてます

[@sorarintarou]

ありがとうございます！
意外と自分の体のことをまだわかってなくて、無理しちゃいがちですが…ぼちぼち頑張ります✨

[@tktantakatan]

肝移植から8ヶ月経ち、ジムに通うこともOKもらいました。
まだ腹筋に力入れるの不安ですが、少しづつ私も体力回復に向けて頑張ろうと思います😊

[@sorarintarou]

8ヶ月だとまだ腹筋に力入れるの不安ですよね💦無理のない範囲で頑張ってください✨

[@ポロン-m7t]

トレーニングお疲れ様でした👍😁

[@sorarintarou]

ありがとうございます！✨

[@命泉水]

そらりんさん、鍛えているのはすごいですよ😉❤
ボクも腹筋切っているので、腹筋運動苦手になりました😅
重たい荷物持てなくなっているから鍛えようかな🎵

[@sorarintarou]

ありがとうございます！
まだ全然力無いですが、ちょっとずつ頑張りたいです💪

[@fasb2002account]

そらりんさん、凄いッ🎵凄いッ🎵しっかりトレーニングして体力づくりをされていますね😄元気なお姿を見て安心しました🤗陰ながら応援しています☆彡

[@sorarintarou]

ありがとうございます！褒めてもらえると嬉しいです✨

[@ユニコーンあおぞら]

こんばんは
パーソナルジムでの体力作り
お疲れさまでした
ツイストはきついように見えました
バランスディスクもバランスとれる
自信は私にはありません😭
何事も無理をせず
少しずつ前進あるのみ
そらりんさんの顔が綺麗に
見えたのはもともと綺麗だから?
それとも照明のお陰か？

[@sorarintarou]

ありがとうございます！
ツイストはストレッチなのでそこまでキツくないですよ！
バランスディスクはコツを掴むまで難しいです💦
ジム以外のところは照明効果かもです笑💡

[@naoki-wl4ut]

インナーマッスル鍛えるの大変そう。。マシンが楽しいの、わかります、以前ハマってる時期があって、そのときムキってしてたのに。😂

[@sorarintarou]

インナーマッスルって意識するの難しそうですよね。ジム通われていたんですね！✨

[@山崎みわ]

まだまだ私の肝臓は頑張ってます！そのうち肝移植しないといけないと言われたら不安になります！

[@sorarintarou]

まだまだ肝臓さん頑張ってください🙏

[@桔梗の花-e7t]

私も今肝移植に向けて検査中です。とりあえず問題ないようでドナー待ちになりそうです。肝移植するとどうなるかなと気になっています。

[@とと-i9e7j]

今年、１月中旬に肝移植をしました。
３ヶ月後に退院しまして今は自宅養生で運動と仕事復帰の為に体力を付けて要る所です。
早くドナーさんが見付かると良いですね。
移植後は免疫とか食事も色々規制が有りますが病気発症まえに近い身体に成るくらい良くなると思います。
移植手術頑張って下さい。

[@sorarintarou]

無事に移植手術できますように。肝移植後の様子って未知ですもんね。皆さん復職されたり元気にされてますよ✨