Czy kawa jest zdrowa? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 97

  • @setali9015
    @setali9015 5 років тому +6

    Pije kawę dobrej jakości ,swiezo zmieloną na czczo, od lat i jeszcze jedną popołudniu. Nic złego nie doświadczam.Lubie kawę i nie chciałabym z niej rezygnowac. Moja mamusia 70 latka działa dokładnie tak samo I rowniez jest zdrowa. Pozdrawiam wszystkich kawoszy 😀😀

  • @Endrju8287
    @Endrju8287 5 років тому +5

    Najpierw lajk, no i przy kawce można oglądać

  • @Marcin-ek
    @Marcin-ek 5 років тому +1

    Kawkę uwielbiam, bardzo mi smakuje kawa z nowych expresów orlenu, ( pewnie smakoszem nie jestem, bo to tak jak z piwem typu lager, ma smakować wszystkim, więc smak jest bardziej w stronę neutralnego), ale taką lubię, .Świetnie wyglądasz, fajny look.

  • @grzechniogrzechnio6556
    @grzechniogrzechnio6556 5 років тому +9

    Krótko mówiąc, wszystko w temacie,czyli kupujemy dobrą kawę,a przy tym nie przesadzać z piciem.

  • @fusy
    @fusy 5 років тому +1

    zostaje yerba mate. najlepsza oczywiscie kawa ziarnista palona na zamowienie niewiele drozsza od marketowej a jakosc lepsza. dla tych z podraznionym zoladkiem kawa cos w stylu Bristot Gentile. Dużo jest dobrych liofilizowanych kaw od tych tańszych po Dougwe Egberts, które już smakują jak prawdziwa kawa. PS. dodajemy mleko raczej sojowe, zwykłe latte to po prostu mleko z kawą według badań :)

  • @nocnymarek7645
    @nocnymarek7645 5 років тому +3

    Kawę trzeba pić , 3-5 filiżanek ale ESPRESSO a nie jakieś gruntowy czy rozpuszczalne. Kawa musi być dobrej jakości z dobrych upraw czyli w PL w tej chwili realnie 80 -120 pln za kilo ziarnistej.
    Kawa to smak życia!

  • @adamfranza3046
    @adamfranza3046 5 років тому +1

    No i była pani gościem na kawce . hasło przewodnie na dziś Dobra kawa nie jest zła 👍☕☕👍

  • @mdmaadamian1269
    @mdmaadamian1269 5 років тому +1

    Prześliczna pani I taka mądra 😋😚😚😚😚😚

  • @agda2523
    @agda2523 5 років тому +9

    Ja też piję kawę na czczo i też mi nie szkodzi. Mi najlepiej smakuje kawa na pusty żołądek!

  • @MarshalDavid
    @MarshalDavid Рік тому

    A co ma zrobić osoba, która jest wrażliwa na spadki ciśnienia pod wpływem pogody(jest meteopatą) i nagle staje się senna?
    Czyż kawa nie jest w takim wypadku rozwiązaniem? Jest jakaś alternatywa bo jej szukam od wielu lat?

  • @MyHappyVerse
    @MyHappyVerse 5 років тому +2

    Ciekawy filmik...zwłaszcza ten certyfikat mnie zainteresował. Ja pije bardzo dużo kawy...za dużo...czas nad tym popracować

  • @Monika-et9ow
    @Monika-et9ow 5 років тому +3

    Do minusów picia kawy dodałabym to, że Kawa działa wysuszająco na organizm. Dlatego nie jest wskazana dla kobiet w menopauzie, osób z anemią czy tych, którzy obficie się pocą. Wiele badań potwierdza korelację między nowotworem pęcherza moczowego a piciem kawy. Korzystna jest w przypadku zastoju pożywienia (jest gorzka i kieruje energię w dół).

    • @Radoslaw731
      @Radoslaw731 3 роки тому

      To zależy od organizmu. Mnie nawadnia

  • @Belmondziak
    @Belmondziak 5 років тому +1

    jak piłem sporadycznie, nie codziennie 1 szklankę kawy to zdarzało się, że miałem tiki. Odkąd piję regularnie co najmniej 1 mocną kawę i jeszcze 1 lub 1 średnie to nie mam tików już od chyba 3 lat. Kawa nie wypłukuje magnezu, jest masa badań i meta analiz, wystarczy poszukać lub przejrzeć yt, wiarygodne źródła.

  • @rosol_polski
    @rosol_polski 5 років тому +2

    Również doświadczyłam takiego drżenia powieki kiedy piłam dużo kawy, ale nie jestem pewna, czy to na pewno było przyczyną. Wtedy również niedosypiałam i nie zwracałam uwagi na dietę (czasy studenckie:D ).Warto dodać, że plantacje kawy są mocno opryskiwane więc staram się kupować z taką z upraw ekologicznych i najlepiej całe ziarno.
    Pięknie Pani wygląda:)

    • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
      @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka  5 років тому +1

      Dziękuję :) owszem kawa, tak jak i herbata jest mocno opryskiwana, dlatego warto zwracać uwagę ile i jaką się pije :)

  • @ElzbietaKloda-r2u
    @ElzbietaKloda-r2u Рік тому

    czy mleko owsiane w kawie przed sniadaniem bialkowotluszczowym psuje wszystko?

  • @reniaz2058
    @reniaz2058 5 років тому +12

    Matko jaka ty piekna 😍

  • @joannam243
    @joannam243 4 роки тому

    Super 💓

  • @koliber_cb
    @koliber_cb 5 років тому

    Dziękuję ❣️

  • @ElzbietaKloda-r2u
    @ElzbietaKloda-r2u Рік тому

    a czy mozna powiedzmy wieczorem wypic kawe z mlekiem owsianym? w ramach weglowodanowej kolacji?

    • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
      @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka  Рік тому

      Ale po co? Kawa pita o tej porze zaburzy sen. Najlepiej pić kawę do max. 15.00. A na kolację zjeść coś bardziej odżywczego. Sprawdź tutaj: www.ajwendieta.pl/co-jesc-na-kolacje-sprawdz/

  • @DRAHMIN87
    @DRAHMIN87 3 роки тому

    Może nagra Pani, na temat yerba mate ?

  • @michalwawrzak5869
    @michalwawrzak5869 3 роки тому

    Zwykle nie pije kawy. Ale czasem w pracy aby miec wiecej energii wypije kawe. A ze lubie slodka kawe to dodam 4 lyzeczki cukru. Oczywiscie jestem pobudzony. Ale zauwazylem ze gdy cukru nie dodam to szalu kawa nie robi jesli chodzi o przyplyw energii i pobudzenie.

  • @bloom12391
    @bloom12391 2 роки тому

    Brakuje jednej rzeczy, mianowicie kawa z mlekiem jak już to z jakim mlekiem, chodzi mi o mleko np. prosto od krowy czy dość popularne mleko od kozy. Może jednak lepsza jest kawa czarna.
    Ja po czarnej kawie mam palpitacje serca, a po dolaniu dosłownie łyżki mleka nic mi nie jest.

    • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
      @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka  2 роки тому

      Nie polecamy nabiału, a zatem kawy z dodatkiem mleka (głównie krowiego). Można też ewentualnie spróbować kawę z dodatkiem mleka kokosowego czy innego napoju roślinnego.

  • @zuzannas.4523
    @zuzannas.4523 5 років тому +3

    Tylko pytanie jak sprawdzić która kawa była badana na obecność mytotoksyn..... Czy certyfikat że jest to kawa ekologiczna wystarczy? Jaką Ty pijesz kawę?

    • @jacekmakowski291
      @jacekmakowski291 5 років тому +1

      W każdej sferze życia najważniejszy jest tzw. złoty środek . A zatem najlepiej pić kawę 1 dziennie to ani nie zaszkodzi ani nie pomoże i tyle. Pozdrawiam

    • @rosol_polski
      @rosol_polski 5 років тому

      Dołączam się do pytania :)

  • @JuliaM-hb4ki
    @JuliaM-hb4ki 5 років тому

    Hej Iwonka, a co myślisz o badaniu biorezonansem magnetycznym? Wyszło mi kilka alergii np. pszenica. Czy wierzyć w to?

    • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
      @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka  5 років тому

      Wszystko zależy od urządzenia i osoby wykonującej badanie. Też mamy je w naszej ofercie.

  • @marekwalczak5458
    @marekwalczak5458 4 роки тому

    siema Iwonka a jaka kawe dokładnie pijesz peosze powiedz bo sam wypijam kilka dziennie , pozdro

  • @andrzejt4880
    @andrzejt4880 5 років тому

    Jak to jest, że zamieszczam komentarz i po wylogowaniu z konta UA-cam nie ma tego komentarza pod danym vlogiem? UA-cam nie publikuje tego komentu.

  • @kondor2021
    @kondor2021 5 років тому

    pije kawe z cynamonem dobrze robie ? zawsze na czczo o 6 rano na 2 łyżeczki kawy 1 cynamonu czy to dobre połączenie?

  • @Nina.ja9
    @Nina.ja9 5 років тому

    Ja mam po kawie bardzo nieświeży oddech (po żadnej potrawie ani napoju nie jest aż tak źle). Ogólnie mam problem z tym oddechem (mimo zdrowych zębów i właściwej higieny), więc może coś z żołądkiem jest nie tak. Muszę się wybrać do lekarza. Jestem ciekawa czy inni też mają problem z tym oddechem po wypiciu kawy, czy na mnie szczególnie źle to działa i nie powinnam jej pić. Poza tym, to czuję się dobrze po kawie i bardzo lubię, ale piję bardzo mało.

    • @fusy
      @fusy 5 років тому +1

      np. za duze stezenie kwasu solnego po wypiciu kawy moze po prostu odstaw kawe i tyle.

    • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
      @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka  5 років тому +1

      Nieświeży oddech może świadczyć o problemach z układem pokarmowym.

    • @Nina.ja9
      @Nina.ja9 5 років тому

      Dzięki za odpowiedź

    • @fusy
      @fusy 5 років тому

      @@Nina.ja9 ja przykladowo piję wodę z cytryna rano a potem pol litra wody pijesz ta kawe z mlekiem?

    • @Nina.ja9
      @Nina.ja9 5 років тому

      Z mlekiem, ale bez tez przez jakiś czas próbowałam i nie ma różnicy. Kiedyś tez piłam rano taka wodę z cytryna, ale nie wiem czy jakiś to wpływ pozytywny na mnie miało. Nie widziałam różnicy.

  • @kinga2125
    @kinga2125 5 років тому

    Nie spotkałam kawy z certyfikatem chyba... Czytam opis na opakowaniu i takiej informacji nie znalazlam. Ma ktoś jakąś z takim certyfikatem do polecenia?

    • @Joh7990-u4f
      @Joh7990-u4f 5 років тому

      kawa nie jest zdrowa,kawa jest pyszna pije 4,5 dziennie apropo plesni no to wtedy bulletproof coffea ale troche wiecej kosztuje niz normalna picie kawy wyplukuje magnez no nie do konca bardziej ona dostarcza w Uk tutaj kawa jest znacznie lepsza i tansza niz w Polsce sam Pije aktualnie kawe Starbucksa aktualnie

  • @s1e9b8a8
    @s1e9b8a8 5 років тому

    a jak to jest z tolerancją na kofeine? czy wraz z kazda kawa zwiększa się tolerancja?

  • @magorzataboc2991
    @magorzataboc2991 5 років тому

    Też piję kawę na czczo bo mi najbardziej smakuje

  • @luizlegia6773
    @luizlegia6773 5 років тому +3

    Nigdy się nie spotkałem z kawą z takim certyfikatem. Może ktoś inny się spotkał z czymś takim ?

  • @marekmadzia4077
    @marekmadzia4077 4 роки тому

    Swietnie jak zawsze. Kawusia to była moja ostatnia "używka" bardzo ciężko mi się z nią było rozstać zaledwie tydzień temu :) ale niestety mój refluks mi na nią nie pozwala. Muszę wykonać testy na nietolerancje pokarmowa być może na nich też się okaże że kawa nie jeat dla mnie. Pozdrawiam

  • @janeksobieski3738
    @janeksobieski3738 4 роки тому

    TO MIT! KAWA WIĘCEJ DOSTARCZA MAGNEZU NIŻ GO WYPŁUKUJE. ☕

  • @jacekmakowski291
    @jacekmakowski291 5 років тому +1

    W każdej sferze życia najważniejszy jest tzw. złoty środek . A zatem najlepiej pić kawę 1 dziennie to ani nie zaszkodzi ani nie pomoże i tyle. Pozdrawiam

  • @dy2146
    @dy2146 5 років тому

    Cześć, mógłbym dostać namiar na badania dot. nadmiaru ochratoksyny w kawie? nie mogę nic znaleźć a interesuje mnie to. Może chodzi o jej samą obecność? bo faktycznie tam jest, ale zazwyczaj w granicach ustalonych norm. Czy może te normy są złe?

  • @marcinmoszko9856
    @marcinmoszko9856 4 роки тому

    Oczywiście, że lepiej pić lepszą kawę. Ja tylko takie sprzedaję.

  • @kazimierzl.1739
    @kazimierzl.1739 7 місяців тому

    To jest młodsza siostra, czy Oryginał?

  • @pewnajola7591
    @pewnajola7591 5 років тому +1

    Czarna kawa to przyjemność. A jaka Iwonko polecasz ?

  • @dawidmartin9881
    @dawidmartin9881 11 місяців тому

    Moze to tez efekt placebo

  • @adamkowalski6861
    @adamkowalski6861 3 роки тому

    Cześć. czy gdzieś są opisane skutki negatywne picia kawy właśnie pod kątem jakim Ty opowiadasz nie tylko Polskie ale naukowe zagraniczne źródło. Ja uważam że kawa szkodzi właśnie przez wypłukiwanie magnezu ,z tym to wiem po sobie, biegunka w wyniku stresu po wypiciu kawy , z tego co wiem kawa również przyczynia się do kamieni w nerkach . nie zaleca się picia gdy ma się nadciśnienie. 20 lat temu czytałem o tym w pewnym portalu obecnie go nie ma jakoś pełno tylko tych zachwalanych treści a przecież wiesz że mamy wywrócony świat teraz z wiedzą .Więc jeśli otarłaś się o taka stonkę naukową miło było by poczytać potrzebuje to tez z innego powodu bo kolega spiera się ze mną ze kawa tylko dobrze wpływa nie ma skutków ubocznych i zapodaje mi właśnie takie rzekomo naukowe polskie strony . dziś w Polsce nie mamy prawdziwych naukowych badać a Ci co kiedyś coś zrobili lub mówią prawdę są wiadomo wykpieni lub blokowani.Nawet lekarze sa pozbawiani prawa wykonywania zawodu ze względu wypowiedzi a nie błedu w sztuce lekarskiej .

  • @michalwawrzak5869
    @michalwawrzak5869 3 роки тому +1

    Popatrzcie...zwykla kawa i do konca jeszcze nie sa pewni czy wiecej szkodzi czy nie.

  • @jerry-mind-sky
    @jerry-mind-sky 5 років тому

    17 faktów których nie wiesz o kawie - to vlog dr Skoczylasa na You Tube. Widzę że dziś dużo Panów napisało komentarze.....:)

  • @p.sawomir3936
    @p.sawomir3936 5 років тому +3

    ale dziś ładna jesteś ..

  • @krystianniemcewicz4286
    @krystianniemcewicz4286 Рік тому

    Kawa blokuje receptory Adenozyny.
    Kawa rozszczelnia jelito.
    Kawa zwieksza stany zapalne
    Ale co moze wiedziec osoba ktora na codzien pije coca cole

  • @ukasz1675
    @ukasz1675 5 років тому +3

    Uwielbiam kawke szczególnie z mlekiem kozim i cynamonem 😎

  • @wadysawaokrzos4884
    @wadysawaokrzos4884 5 років тому

    No tak tylko Ty nie dzielisz na kawę z ziarenek mieloną na bierząco a kawą rozpuszczalną czy już zmieloną ???
    A to jest ogromna różnica
    Ludzie są leniwi nie chce im się kawy mielić na bierząco
    Więc kawa a kawa to jest róznica

    • @wadysawaokrzos4884
      @wadysawaokrzos4884 5 років тому

      Jak mięso ??? to z hodowli masowej
      a to od rolnika który choduje dwie krowy dwie świnki i to po to aby po zabiciu jedną sobie sprzedać a drugą ma dla siebie i rodziny
      i tu też jest ogromna różnica mięso = mięso nie jest równe

    • @wadysawaokrzos4884
      @wadysawaokrzos4884 5 років тому

      kawa = kawa to nie jest to samo !!!!

  • @damianpawelczyk7356
    @damianpawelczyk7356 3 роки тому

    👍

  • @AlexAlex-jb3th
    @AlexAlex-jb3th 5 років тому +2

    A jaką Ty pijesz? Proszę o odpowiedź!:)

  • @bluekiwimore1519
    @bluekiwimore1519 3 роки тому

    Kawa powoduje zanik szarej komórki w mózgu i jego zmniejszenie

  • @woorekjc
    @woorekjc 5 років тому

    Kiedy odcinek o amfetaminie?

  • @janczarny7187
    @janczarny7187 5 років тому +1

    Proszę Pani jest Pani dietetyczką a nie wie tego, że ponad 100% dziennej normy przyjmowania magnezu mija się z celem, gdyż nasz organizm przyjmie tyle ile potrzebuje a resztę wydali. Poza tym kawa posiada magnez!!!!

  • @brunogaiger9225
    @brunogaiger9225 2 роки тому +1

    Jest pani bardzo niekopentna w tym temacie.

    • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
      @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka  2 роки тому

      Na jakiej podstawie tak twierdzisz?

    • @brunogaiger9225
      @brunogaiger9225 2 роки тому +1

      @@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka Dietetyka tzw.kliniczna ,wiarygodnosc itd.Pani problem.

    • @brunogaiger9225
      @brunogaiger9225 2 роки тому

      @@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka Podstawa jest wiedz i RACJONALNE myslenie.Dietetyka tzw.kliniczna a ile osob odeszlo z tego swiata z calym szacunkiem a niekopetencja jest calkowita.Czlowiek jest bardzo slaba osobowoscia w swiecie kosmosu.

  • @urszulaczerw6832
    @urszulaczerw6832 3 роки тому

    To oficjalne kawa jest zdrowa. Chyba że ktoś ma alergię na kawę, niezbyt ja toleruję. Na zdrowie produkty też możemy mieć lekkie uczulenie.

    • @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka
      @Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka  3 роки тому

      Tak, oczywiście, że może tak być. Wiele osób ma alergie na produkty, które są uznawane za zdrowe.

  • @kondor2021
    @kondor2021 5 років тому

    pije kawe z cynamonem dobrze robie ? zawsze na czczo o 6 rano na 2 łyżeczki kawy 1 cynamonu czy to dobre połączenie?

    • @fusy
      @fusy 5 років тому

      spoko ale chyba cynamonu troszke za duzo, u mnie na kanale zreszta test cynamonu nie kazdy jest dobry.