Kawa: mity, w które musisz przestać wierzyć! Czy kawa szkodzi? | Dr Bartek Kulczyński
Вставка
- Опубліковано 4 кві 2021
- Dziś temat pod tytułem Kawa: mity, w które musisz przestać wierzyć. Nagrałem ten film, gdyż co jakiś czas moi pacjenci pytają się mnie, czy kawa szkodzi, pytają również, czy kawa odwadnia, albo jak kawa wypłukuje magnez. Ja im na to odpowiadam: kawa nie wypłukuje magnezu i z pewnością nie odwadnia. Są to dwa z wielu mitów, jakimi jest owiana kawa. Właściwości zdrowotne tego napoju są bowiem, jak się okazuje, dość szerokie. Z filmu dowiesz się, jak kawa wpływa na zdrowie, a także jak wpływa na ciśnienie, na serce i ogólnie - jak kawa działa na organizm. Szczegółowo odpowiadam na pytanie, czy kawa jest dobra na serce, bo w tym zakresie jest najwięcej badań. Temat ‘kawa a serce’ jest niezmiernie ciekawy. Jeśli więc zastanawiałeś się, czy kawa jest zdrowa, to zapraszam do oglądania. Jedyne, czego nie omówiłem w filmie, to czy kawa pita na czczo szkodzi. Odpowiedź: zależy. Jeśli osoba ma zmiany w śluzówce żołądka - nadżerki - to na czczo odradza się pić. Jeśli natomiast żołądek jest zdrowy, to nie ma przeciwwskazań. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Tytuł doktora mam z technologii żywności i żywienia.
drbartek.pl/dziennik/ - tu możesz zapisać się na mój poranny dziennik zdrowia. Jest to darmowy newsletter wychodzący od poniedziałku do piątku o godzinie 6 rano. Zacznij dzień od dobrej, praktycznej informacji o zdrowiu, do porannej kawy lub herbaty.
Dzień dobry. A ja chciałam zapytać czy pijąc rozpuszczalną kawę mogę być tak samo spokojna? Pozdrawiam
Proszę w kolejnym odcinku dodać info czy kawa z mlekiem jest ok dla zdrowia. Dziękuję in advance.
Uwielbiam kawę, ale z mlekiem 🙂
a gdzie linki do tych artykułów o kawie ?
Witam cos moze o medycznej marihuanie ?
A czy te badania nie były przypadkiem przeprowadzane z użyciem kawy rozpuszczalnej? Po drugie większość obecnych badań jest przekłamana i zapłacona w sensie przekupiona i zamówiona przez farmację i koncerny produkcyjne.
A może materiał o yerba mate ? Byłbym bardzo wdzięczny. Pozdrawiam serdecznie. Dziękuję za to że dzieli się Pan swoją wiedzą.
Świetny wybór, od 5 lat pijam codziennie, nie spożywając przy tym kawy ani innych energetyków, czuje się znakomicie, ale też trochę martwi mnie to przyzwyczajenie.
@@ayyleeway Beata Pawlikowska piła 20 lat yerbe, odstawła bo jej się wkońcu poprostu znudziła więc bez obaw....😉
Ja próbowałem pić Yerba mate ale nie czułem się po prostu po niej dobrze. Wiem, że jest zdrowa. Jednak możliwe, że nie każdemu służy albo ten gatunek yerby który miałem nie był najlepszy.
Popieram propozycję 🧉
też jestem za....
Dzień bez kawy to dzień stracony 👍☕💪
Ania 💪
Dla tego kto ja pije😊
Dzien bez 5ciu kaw...to dzien stracony. ...hehe...pozdrawiam Kati ✌
👍
Dokładnie i chociaż mam rano przyspieszone sranie po kawie to pije dalej 😁😁😁
Ja,od miesiąca nie piję kawy- pierwszy dzień,drugi,trzeci- nerwowość,zamulenie,brak uwagi( szczególnie,pierwszy dzień)- po tygodniu- zaczyna powracać naturalna chęć do życia,wraca uważność,i co dla mnie szczególnie cenne- stałem się jednocześnie- spokojniejszy- tak po prostu.Kawy piłem dwie dziennie,przez 30 lat,ale dopiero ten krok,mnie pomógł najbardziej,ot takie moje świadectwo.I jeszcze,mimo że nie mam problemów z sercem,to po odstawieniu kawy,ono mniej wali,przy wysiłku fizycznym,a mimo to,jestem wydolny,bo pracuję ciężko fizycznie i po prostu to wiem.
Bardzo podoba mi się taka forma poparta konkretnymi badaniami. Widać, że sporo czasu zostało włożone w merytoryke tego odcinka.
Panie Doktorze, Bardzo Dziękuję za ten fachowy wykład o kawie. Nareszcie ktoś kompetentny obalił te krążące mity jakoby kawa była szkodliwa. Trafiłem na Pański kanał z algorytmu YT-uba, ale po zasubskrybowaniu już jestem Pańskim stałym słuchaczem i obserwatorem. Serdecznie Pana Pozdrawiam.
dziękuje, jestem fanatykiem kawy i ten wykład mnie podbudował!
@@qwertyuiop2895 a pajaców śmiech na sali.
Uważaj by ci żyłka nie pękła kiedyś.
dwa lata i nie pęka. nic na to się nie zanosi.@@szaman6204
Przyjemnie się tego ogląda. Jest Pan bardzo miłym i sympatycznym człowiekiem. Filmik bardzo pouczający i merytoryczny. Brawo !
Jest jeden problem- kawa to najbardziej dochodowy produkt spożywczy- (dochodowy dla białych kolnierzykow na giełdach i korporacji wpływowych niekoniecznie dla plantatorów ) więc jak stoi za tym taka kasa to można zrobić dowolne "badania":-)
Tyż prowda.
Słuszne spostrzeżenie ludzie są oszukiwani i manipulowani w wielu kwestiach.... do tego jest wojna informacyjna Zatem jak sprawdzić kto jest autorem badań ? :)
@@Adrian-lw7ut ze 100% pewnością się nieda, do niedawna plastik był zdrowy, Diesel był Eco, a wegiel eco-groszek, margaryna ok a smalec bardzo zły. Też były "badania"
Słuszna uwaga
Dokładnie
Czasem sceptycznie podchodzę do wyników badań naukowych, bo niektóre zależą od tego, kto za nie płaci. Najbardziej obiektywnym badaniem jest obserwacja swojego organizmu. Uzyskuje się w ten sposób najbardziej subiektywne wnioski ;)
trucizna tyż?
@@berakfilip Wszystko jest trucizną, to tylko kwestia dawki.
Właśnie, subiektywne a nie obiektywne.....
+ badania są robione na konkretnej grupie osób, bardzo wyselekcjonowanej
Słuszna uwaga :) @@annaweronika209
Tego było mi trzeba. Pijam kawę regularnie, bo w odróżnieniu od Pana, bardzo lubię jej smak. Cieszą mnie podane informacje. ☕😊 Pozdrawiam serdecznie i bardzo dziękuję za kolejny bardzo interesujący odcinek.
Wreszcie ktoś podszedł rzetelnie do tematu wpływu kawy na organizm, ten materiał upewnił mnie w przekonaniu, że nie robię sobie szkody pijąc ją w dużych ilościach, uwielbiam kawę☺
Dziękuję Panu za cenne informacje🙂
Bull's eye ;))
A co tu się rozwodzić o kawie.Co za dużo., to nie zdrowo.Kawę zaprasza się zaraz po zmieleniu, albowiem kofeina utleniona jest szkodliwa.Kawa tylko dobrej marki.Mam na myśli chemikalia.
@@marekukasinski3543 masz na to jakieś badania?? Chętnie poczytam.
@@irenaherpskasprzak7487 Kawy przywożone są z daleka .Są pryskane świństwami.Pozdrawiam Krys.
@@irenaherpskasprzak7487 Otworzyć oczy,i oddychać peķną piersią.Najlepiej w lesie.Polecam programy,U rolnika.
JEST PAN WIELKI !!! SPADŁ MI PAN Z NIEBA AKURAT W CHWILI, KIEDY MOJA WĄTRÓBKA SIĘ ZBUNTOWAŁA PRZECIWKO MNIE I DAŁA OSTRY SYGNAŁ, ŻE MUSZĘ PRZEBUDOWAĆ SWÓJ JADŁOSPIS !!! DO DZIŚ ŻYŁAM ŻEBY JEŚĆ, A TERAZ BĘDĘ JEŚĆ ,ŻEBY ŻYĆ- MNIEJ ORAZ ZDROWO
Dzieki doktorze, 1 kawa rano u mnie (na czczo) musi byc, uwielbiam kawe, mam 60+ , coz, tak pewnie umre ....dziekuje I pozdrawiam smakoszy kawy
Kawa na czczo to zabójstwo dla jelit!
Uuu Uuu
Kazdy kiedys umrze, moje śniadanie to kawa i tak już pozostanie😊
@@Isabella-ku9qv 🤗😁😅
Moja ciocia żyła 93lata
Może właśnie dzięki kawie⁉️
Rano gotowała z cynamonem w litrowym rondelku z mlekiem i popijała przez cały dzień...😍
@@ktosktos1016 Moja teściowa 79lat od zawsze w południe pije filiżankę kawy 😉
Witam serdecznie,
Z tą kawą to jest podobnie jak kiedyś było z mlekiem, z masłem i margaryną.
Co 20 lat są odwrotne trendy i odwrotne badania (wszystko to naukowe badania).
Wszystko zależy kto za to płaci i komu.
A kawę pić warto jeśli ktoś lubi.
Pozdrawia
Dobrze myslisz zapobiega nowotworow jest zdrowa
Dziękuję , zdjął mi pan kamień z serca . Mimo zakazu picia kawy , po krótkiej przerwie, piję ją dalej .W czasie nie picia kawy czułem się nie do życia .
Bo jesteś uzależniony, jakbyś przestał ja pic to po jakimś czasie bedziesz mógł funkcjonować normalnie, poza tym jak masz problemy zdrowotne to kawa raczej nie jest wskazana
Odkad mieszkam w Szwecji ( kilkanaście lat) w moich żyłach płynie kawa. Szwedzi kochaja kawę, a czas na fikę ( przerwa na kawe) to świętość :)) Świetny filmik .
Kawa z rana musi być :D
Dziękuję za odcinek poświęcony temu napojowi :)
Kawa z rana jak śmietana :)
uzależnieniec
Uwielbjam Kawe od namlodszych lat. Dzien bez pysznej kawuni to nie moj dzien.Bardzo Dziekuje.🌹za tak "SUPER WIADOMODC O KAWIE"🌹👍🌹😊👍🌹👍Piknie Dziekuje.🌹Milego Raneczka🌞🌞🌞🎌
To jak ja 😁dzień zawsze i tradycyjnie zaczyna się kawusią 😊
@@joannayoanix5106 ja tez, ale dodaje cynamon albo cardamon, bez mleka i smietanki.
Jesteś ćpunem narkomanem
Smacznej kawusi :)
Coś tam wypłukuje, wystarczy się lepiej odzywać.
Nie wiem jak innym ale kawa mi bardzo poprawia humor.
Niewiem czy można wierzyć tym Naukowcom.
Kiedyś naukowcy twierdzili że palenie papierosów nie szkodzi zdrowiu.
Jak kto dobrze zapłaci,takie badania zrobią.
WHO to potrafi nawet definicje zmienić jak się dobrze "posmaruje".
Typowe polskie myślenie.
Panie Doktorze, bardzo Panu dziękuję, wrócił mi Pan spokój, bo jestem fanatycznym kawoszem :)
Dziękuję za wspaniała wiedzę przekazywana ludziom
A jeszcze kawa i obrzęki, kawa i witaminy z grupy B, kawa a skóra, kawa i oczyszczanie wątroby - takie jeszcze są skojarzenia ze szkodliwością kawy - dziękuję za super materiał :)
No, super!!! Kawa i gorzka czekolada!!! Kocham!!! Ogromnie się cieszę, że trafiłam na Pana kanał. Z przyjemnością wysłuchałam już wielu wykładów i na pewno tym nie poprzestanę!!! Dziękuję pięknie.
Film idealny dla kawoszy takich jak ja. Dziękuję! 🧡☕😋
Kawe bardzo ciezko odstawic. Pije ja od 30 lat. Niemilosierny bol glowy powodowal, ze kilka razy sie poddalam... Teraz dojrxewam do kolejnej walki, bo nie chce byc uzalezniona od czegokolwiek.
Brawo! Dziękuję za rzetelne obalanie mitów!
Dziękuję serdecznie za ten materiał krótko zwięźle i szczegółowo...
Bardzo dziękuję,zawsze odczuwałem że z tymi legendami o kawie coś jest nie tak,i pan ,panie doktorze odkłamał te szkodliwe legendy.To jest bardzo dobra robota dla człowieka,ponieważ ten świat umiera na kłamstwo.
Wspaniala informacja, Doktorze. Dziekuje
Serdeczne dzięki! Znakomite podsumowanie o zaletach kawy - w pigułce!
Nie lubie kawy ale jak zwykle jestem wyjatkiem.
Nie jestem jednak psem ogrodnika i ciesze sie ze ludzie ja lubiacy moga ja spokojnie pic
Słuszne podejście do sprawy. Dziękuję za komentarz.
Ja też, jestem wyjątkiem w rodzinie i wśród znajomych. Pozdrawiam.
Świetny przekaz, równie świetny materiał. Bardzo DZIĘKUJĘ.
Doskonale porady. Bardzo profesjonalne oparte na fachowej wiedzy. Dzięki Wielkie!!!
Bardzo madry temat dziękuję,za tak wspaniale wiadomości.Jest Pan wielki,do usłyszenia.
Super materiał. Konkrety, fakty, zero luźnej niepotrzebnej gadki i ściemy! Brawo, ino tak dalej!
P.S. W końcu po piciu kaw doznałam poczwórnych tzw mętów na oku i doznania błysków. To zdarzyło się po 2 kawach. Odkąd zaprzestałam picia kaw , zaczęłam z tego i innych chorób szybko zdrowieć.
Wg wielu filmów są Instytuty naukowe założone i fundowane przez korporacje kawowe. Na pewno Pan do nich nie należy, bo usiłuje Pan rzetelnie pomagać ludziom, za co dziękujemy. Chcę się tylko podzielić doświadczeniami, a nuż to komuś pomoże. Całe życie poznajemy nowe, tak iż mamy prawo niekiedy czegoś nie wiedzieć. Nie jesteśmy Bogami. Życzę pięknego lata o przemiłych dni..
Wystarczy, ze pije 1 kawe dziennie przez miesiac (amerikano z expresu automatycznegp) i od razu odzywaja sie hemoroidy i a powieka drzy. Uwielbiam kawe, ale znam swoje cialo, obserwuje je i od czasu do czasu Sie skusze, ale dla mnie niestety regularne picie odpada. Pozdrawiam!
Witam,
ja też coś dopowiem.
Kiedyś niestety uwierzyłem w to samo, że picie kawy jest tak bardzo zdrowe i przekonałem się na własnej skórze i własnym ciele, że jest całkowicie odwrotnie! Dla tych którzy chcą sprawdzić ten temat polecam filmy na YT mówiące odwrotnie, czyli dlaczego NIE kawa.
Dodam też, że niestety odczuwam żal i złość do innych wykwalifikowanych osób, które mnie przekonały do kontynuowania picia kawy i które oparły swoją wiedzę tylko na tych samych badaniach. Prawda jest jednak inna.
Pozdrawiam.
Super że są napisy. Kawkę uwielbiam 😁
Panie Bartku. Jest Pan pierwszą osobą , która w sposób rzeczowy i przystępny, nawet dla laika, tłumaczy jak się zdrowo odżywiać. Dzięki za porady. Mam 68 lat i jak to u nas godają , tu mie strziko tam mie żgo.Ma Pan suba i łapkę w górę dożywotnio. Pozdrawiam.
Dziekuje, Doktorze. Panskie informacje pozwalaja normalnie funkcjonowac i cieszyc sie zyciem. Duzo zdrowia,
Bardzo miło się Pana słucha,do tego przekazane w każdy materiale cenne informacje i wskazówki sa bardzo przydatne.
Dziękuję 😊
Kawę oczywiście uwielbiam 👍
Pozdrawiam serdecznie, bardzo interesujace rozmowy , ktore pomagaja Czasami do zastanowienia nad Swoim jadlospisem .. Dziekuje
Dziękuje za wyczerpująco przygotowany materiał .
Rozwiewa on dużo moich wątpliwości co do kawy.
Dziękuję bardzo ❤️
rzeczowo,prostym językiem i obiektywnie-opierając się na najnowszych badaniach...dla mnie SUPER👍👍👍
Świetne. Wielkie dzięki za tę analizę!
Dziękuje panu doktorowi za przedstawienie się .Jest pan bardzo imponującą osobą.
Pozdrawiam i dziękuje za ten filmik😀😀😀
Dziekuje za wyklad o kawie i wszystkie wczesniejsze informacje.
Uwielbiam Pana prelekcje na jazdy tenat. Duzo zdrowia zycze i do uslyszenua
Dziękuję bardzo za tę wiadomosc👍😊☕☀️życzę pięknego dnia i pysznej kawy☕
Cudowny przekaz. Bardzo sie cieszę. Nareszcie mogę pić ulubioną kawe i nie martwić się. Życie jest piękne. Dziękuję .
Dobry material o kawie ale uwazam, ze powinien Pan zaczac od tego, zeby wytlumaczyc odbiorcom o jakiej kawie jest mowa, bo chyba nie o kawie rozpuszczalnej w sloiku, ktora mozna znalezc w kazdym markecie a ktore z prawdziwa kawa maja bardzo malo wspolnego.
Dobrze by bylo gdyby Pan wytlumaczyl o jaka kawe chodzi, jako ze "kawa" kawie nierowna wg. mnie🤔🤨
Pozdrawiam 🙋♀️
Zgadzam się chodzi tu o kawe mielona na swiezo z ziaren z expresu cisnieniowego
@@sunshineside8624 Mysle, mam nadzieje, ze o takiej wlasnie kawie mowil dr Bartek a nie Nescafe ze sloika, bo wiem, ze w Polsce ludzie wciaz ten produkt nazywaja kawa a on z prawdziwa kawa ma bardzo niewiele wspolnego 🤷♀️🤔🤨
co ty pierdolisz, kawa rozpuszczalna to ta sama kawa co ziarnista tylko już raz zaparzona
Jeden uj..
Kawa rozpuszczalna ma bardzo wiele wspólnego z "prawdziwą" kawą. Takie fałszywe informacje o tym że kawa rozpuszczalna to chemia rozpuszczaja ludzie, którzy nie mają pojęcia o procesie powstawania kawy rozpuszczalnej. Ja też kiedyś uważałem że to zło i chemia, aż do momentu w którym miałem okazję zobaczyć proces powstawania tej kawy. Upraszczając : To zwykła esencja z ziaren zbrylona i osuszona a zatem mająca wiele wspólnego z tzw. prawdziwa kawą.
Dziękuję za ekstra dawkę informacji.Jak zawsze rzetelna wiedza, bardzo dobrze się Pana slucha. A kawę uwielbiam....☕
Świetny wykład po prostu lubię Pana doktora słuchać co Pan mówi to wszystko prawda dzięki Bogu że się znalazł taki człowiek o prawdzie zdrowiu...
Nie pije kawy - nie mam skurczów mięśni, piję kawę codziennie - mam skurcze, przestaję pić - skurcze znikają. A jak piję kawę i zażywam magnez - skurcze znikają, odstawiam magnez - skurcze wracają. Próbowałem to kilka razy.
To czy wypłukuje magnez,potas i inne związki alkaliczne zależy od rodzaju kawy, jej ilości i to w jakiej wodzie przygotowujesz. Kawa to napój o niskim ph poniżej ph krwi, działa więc zakwaszająco i żeby organizm mógł utrzymać relatywnie stałe ph krwi to wyciągane są zasadowe pierwiastki jak ten tzw magnez. Jeśli pojawia się niedobór magnezu to są skurcze. Tak samo będzie z wszystkimi napojami o niskim ph jak CocaCola,alkohol,energetyki.
@@LordSithify dzięki za odpowiedź, to by miało sens. Przypuszczałem, że w tym filmiku mogą być błędy. Nie neguje badań naukowych jako takie, ale po pierwsze trzeba dokładnie się im przyjrzeć i dowiedzieć się o zakres badań itp. Po drugie, w dzisiejszych czasach trzeba sprawdzać czy aby przypadkiem badania nie były sponsorowane przez lobbystów z danej branży
Mialem ostatnio cisienie 147/97, wypilem 50 ml coniaku i spadlo mi na 127/78 jak to wytlumaczyc?
@@LordSithify oczywiście, w tym tkwi cala sztuka picia, delektowania się kawą 👍
@@antoniwysocki9613 alkohol rozszerza naczynia krwionośne i na krótko obniża ciśnienie. Gdy spada poziom alkoholu we krwi ciśnienie znowu rośnie.
Dzięki za dobry i ciekawy materiał..
A kawa to mój drugi trunek po wodzie 👍
Super wykład, dziękuję bardzo 👍
Dziękuję P.Dok.BARTKU wiadomości o kawie świetne.
Lubię i cenię Pana filmy,są bardzo konkretne,zwięzłe i nie przegadane.
Kłamstwo powtórzone tysiąc razy staje się prawdą.
Na szczęście wiem o tym☕ Niejednokrotnie mówię, że to bzdury niczym niepoparte, to oczywiście słuchają z niedowierzaniem.
Uwielbiam zapach, smak kawy ☕
Akurat dla mnie ważniejsze od tych wszystkich pytań jest czy kawa zakwasza organizm? Nie mniej dziękuję za reszę odpowiedzi :)
Jaki piękny sposob są przekazane te informacje. Bardzo dziękuję.
Proszę, cieszę się, że moje filmy są dla Pani wartościowe.
Dziękuję panie doktorze!🤗
Z przyjemnością Pana słucham.
Ad kawy - zaczęłam ją pić mając 55+ :), bo wiele się nasłuchałam o jej szkodliwości.
Gdy wypiję 1 filiżankę - czuję się dobrze.
Po wypiciu drugiej - wyraźnie poprawia mi się nastrój.
Po trzeciej - kocham CAŁY świat :) :) :)
Ach, moje kawy jest raczej średnio mocne.
🌹🍀
Dziękuję za odwiedziny i komentarz.
@@irenaherpskasprzak7487 Fakt :) Do filtra (ekspres przelewowy) wsypuję utłuczone goździki, kardamon i odrobinę cynamonu, a na to sypię porcję kawy :) Polecam :)
@@irenaherpskasprzak7487 Kochana jesteś :) :) :) Zamiast cynamonu możesz dodać INNY składnik, ach, ku zdrowotności :)
Wszystkiego dobrego :)
@@irenaherpskasprzak7487 :) :) :)
Ja piję od 30 lat codziennie od 1 do 3 kaw dziennie. Mam całe życie niskie ciśnienie i nic się nie zmieniło. Polecam kawkę i pozdrawiam.
Dzięki przyjacielu za ten cudowny film. Wiedziałem, że coś taniego pysznego, jak kawa na pewno nie może być zła. Pozdrawiam serdecznie.
Brawo uswiadomil nam pan ze kawka ktora lubimy jest zdrowa i spokojnie mozemy zaczynac dzien od jej wypicia .Dziekuje panu p. doktorze
Kocham kawę :) dziękuję za ten odcinek
Bardzo mądre słowa dziękuję za wiedzę którą Pan się dzieli 💓🤗
Dziękuję panie Bartku za rzetelne informacje i pozdrawiam
Jesteś wspaniały, dzieki. Każdy dzień zaczynam z Twoimi filmami.
Wreszcie wiem że kawa nie powoduje nadciśnienia i jest zdrowa dla mnie. Pozdrawiam serdecznie 👍👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕
Również pozdrawiam 👍
Super ,uwielbiam kawę,pozdrawiam
Również pozdrawiam.
Fantastycznie oddemonizowana kawa. Piję ją ze smakiem a teraz i ze spokojem. Dziękuję za filmik.
Wspaniale. Dzięki za merytoryczność. Tego szukałem.
Dziëkujë serdecznie za bardzo ciekawy wyklad 🌸🌹🌳❤
Jakieś 15 lat temu, jako młody człowiek próbowałem kawy kilka razy. Za każdym razem czułem się kiepsko, miałem kołatanie serca i zawroty głowy. Od tamtego czasu nie piję kawy w ogóle. Jeśli kawa nie podnosi ciśnienia to co w takim razie powoduje w kawie tego typu objawy ? Czy to nie jest tak jak kiedyś z masłem ? Kiedyś naukowcy ogłosili, że masło jest bardzo szkodliwe dla zdrowia, okazało się to oczywiście nieprawdą a badania naukowe były "sponsorowane" bo przecież wszyscy naukowcy muszą z czegoś żyć, wiec piszą artykuły naukowe za kasę, a w zależności od tego kto im zapłaci to takie wyniki wychodzą naukowcom. To samo było z jajkami i wieloma innymi produktami.
To prawda. Każda, szczególnie duża branża oddziałuje na media i internet też.
Dobrze jest wiedzieć gdzie przepływają duże pieniądze, bo wtedy łatwiej wyciągać wnioski.
Ale to zbyt cenna wiedza, by wszyscy mogli o tym wiedzieć. :-)
Każdy z nas ma nieco inną tolerancję na kawę/kofeinę, która jest uwarunkowana genetycznie. Do tego osoby, które regularnie ją piją również są mniej czułe na pewne skutki uboczne. Dodatkowo jeśli w badaniach się okaże, że produkt X pomaga na Y, to nie oznacza to też, że każdej osobie pomoże. Odnośnie samych badań, ich sponsorowania itd. - oczywiście pewnie takie rzeczy mają miejsce. Jednak ja patrzę na takie zmiany w inny sposób. W ciągu lat dokonuje się postęp w rozwoju nauki, aparatury i to też może mieć pewien wpływ na uzyskiwane wyniki - inaczej mogą one wyglądać 30 lat temu, a inaczej teraz. Zdarza się też, że jedni naukowcy udowodnią pewne działanie, a inni zanegują. Prowadzenie badań w kontekście żywienia, aby uzyskać rzetelne wyniki nie jest takie łatwe, ponieważ istnieje wiele czynników, które mogę zniekształcić obraz.
@@drbartekpl Zgadaam się, ale taka sytuacja powoduje po pierwsze, że nie należy generalizować i twierdzić, że kawa nie działa na ciśnienie człowieka a po drugie żyjemy w coraz bardziej skomercjalizowanym społeczeństwie i naukowe badania wg mnie należy przesiewać przez duże sito zamiast w nie wierzyć tylko dlatego, że jakieś badania zrobił jakiś naukowiec i wyszło co wyszło. Niestety teraz rządzą korporacje i mają duży wpływ na wyniki badań naukowców, każdy wynik badań można kupić za odpowiednią gotówkę.
@@willypl1 Bardzo celnie. :-)
Co nie było jest pewna ważna informacja na temat szkodliwości kawy. Chodzi o tak zwany glikogen, zapasy cukru organicznego znajdującego się w wątrobie, którego kofeina jakby wypłukuje do krwi pobudzając mózg, a tym samym ożywienie jakby wyrywając z senności i zmęczenia, ale kosztem zapasów energetycznego rodzaju cukru w wątrobie, a więc to działa podobnie (symbolicznie) jak bicz na padniętego, mocno zmęczonego kota, który wymaga odpoczynku i snu, a zacznie się udrerzać owym biczem (kofeiną) i kot zaczyna "skakać",gdy ustaje działanie bicza znów pada i wmaga dalszych uderzeń. Następna filiżanka kawy, następna i tak dalej. W tej sytuacji, aby nie zasypiać i móc "skakać" nowa kawusia. To wszysto razem powoduje pewien rodzaj uzależniena, no bo bez kawy "nie ma życia" tak jak u niektórych ludzi bez papierosów czy alkoholu. A wystarczyłoby zjęść łyżkę dobrego miodu (dla cukrzyków akacjowego) najlepiej z wodą i sokiem z cytryny, albo octem jabłkowym aby nasz organizm ożywić nie wyczerpują jego zapasów, które są potrzebne w stanach "awaryjnych". "Co za dużo to niezdrowo". Cytat z Bibli, jako księdze psychologicznej (psyche z greckiego w tłumaczeniu na j.polski to dusza, a dusza znaczy: charakter, osobowość, psychika i stąd są "specjaliści" jak psychologowie, psychiatrzy oraz "religianci".Wybór należy do nas. A oto ów cytat: Wszysto wam wolno, ale nie wszystko jest pożyteczne. Co jest naprawdę pożyteczne, czy właściwe jest to sprawa indywidualna, każdy to rozumie inaczej. Jest takż powiedzenie tkz.świeckie, które mnie osobiście nieodpowiada: "Róbta co chceta, bo jutro umrzeta". Są tematy bardzo rozwlekłe i wnikliwe, owej ksiedze powiedziano (zapisano): Szukajcie, a znajdziecie...proście, a będzie wam dane...pukajcie, a będzie wam otworzone... Pozdrowienia. P.S. Czasem wypada się puknąć w głowę lepiej we własną, a nie cudzą, pomyśleć czasem bardzo wiele i długo, bo właściwe, konstruktywne myślenie ma kolosalną przyszłość." Myślę, więc jestem"." Być, albo nie być? Oto jest pytanie." "Szukajcie...proście...pukajcie..."
Dziękuję serdecznie 🌻.
Jestem niezmiernie wdzieczna za pana audycje. To niesamowite, ze tyle lat zylam w takiej niewiedzy. Szczególnie dziekuje, że poruszył Pan problem tzw. mitów .
W odżywianiu i innych ludzkich aktywnościach bardzo ważnym aspektem jest czerpanie przyjemności - często rezygnacja nawet ze szkodliwej przyjemności może być bardziej szkodliwa niż sama przyjemność. Podobnie jest z kawą: dla niektórych ludzi daje jej picie dużą przyjemność, z czego jest dla ich psychiki i ogólnej kondycji więcej korzyści niż szkodliwości samej kawy.
W punkt👍🎯😄
Za "badaniami" nad kawa stoi gigantyczna kasa;-), Moze i zdrowa ale jak wypije kilka kaw to serce wali jak szalone i po spaniu. Do tego nerwowość, skurcze mięśni:-)- jedna dwie ok,
Może to wyrzuty sumienia? Ja mogę wypić dużą kawę przed snem i zasypiam, jak niemowlę.
Dziękuje serdecznie za cenną obszerną wiedzę ! Od wielu, wielu lat piję kawę z mleczkiem i miodem , lubię ten smak, lepiej się wtedy czuję w całym przewodzie pokarmowym. Jakiś czas temu przeczytałam w książce Górnickiej, że kawa z mlekiem i miodem poprawia perystaltykę jelit. Cieszę się Dr Bartku z przekazu tak wartościowej wiedzy. Przekazuję dalej, jak zawsze moim bliskim i znajomym.
Super info...po raz kolejny BARDZO dziękuję za mega ważną wiedzę. Pozdrawiam serdecznie
Witam Panie Doktorze!Dziekuje za wspanialy wyklad na temat picia kawy.Pozdrawiam🤗
Również pozdrawiam :)
@@drbartekpl to w takim razie jakim cudem , kiedy pije kawę i nie kontroluje twego ile, oraz nie uzupełniam jej woda , to natychmiast mam po paru godzinach skurcze i to dość bolesne? I wtedy biorę magnez w tabletkach i po godzinie dwóch skurcze mijają ? Skurcze w ogóle nie występuja kiedy kawy nie pije. Nie ma takiego zjawiska u mnie że mam skurcze inaczej niż po kawie. Dodatkowo po dłuższym okresie picia kawy w ilości większej niż inne napoje wylądowałem w szpitalu z piaskiem w przewodach. Lekarz od razu powiedział że to skutek picia kawy. Od tego czasu problem zniknął bo bardzo kontroluje żeby kawę uzupełniać woda. To w takim razie jak to jest ? Przecież ewidentnie widzę , że to kawa wywołuje pewne reakcje , które można tłumaczyć tak wypłukiwaniem magnezu jak i odwodnieniem !
Kawa zdrowia doda👀ale..dobra kawa dobrze przygotowana🌹✋
Bardzo ciekawe
Dziękuję bo lubię dobrą kawę, świeżo mieloną.
Dziękuję Panie doktorze.
Uwielbiam kawe :)
Uwielbiam kawkę! Zawsze będę ją pił
Dzięki za oglądnięcie i komentarz, Kamil.
Ja też!
@@drbartekpl Pisze się za obejrzenie. Er zet.
Piję odkąd byłem podrostkiem. W Ameryce Południowej kawę normalnie piją małe dzieci. U nas utarło się, że szkodzi, a przecież zawiera tę samą substancje, co czarna herbata😉
@@marchean83 U nas dzieci piją cole i nikt się tym nie przejmuje.
Dziękuję bardzo.
❤️🌷🌺🌷❤️
Kawa jest wybawieniem od wielu dolegliwości i napojem niezbędnym do życia :D Dzięki za ten materiał!
Super odcinki Bartku. Dobrze się ogląda i rzetelny przegląd literatury ;) Pozdrawiam.
Kawa w Brazylli to podstawa. Nie wyobrazam sobie dnia bez kawy tutaj.
dziękuję bardzo za ten wykład
Dziekuje,potrzebowałam tego😉
Jako smakosz tego wspaniałego napoju mogę jedynie z radością przyklasnąć ! Bardzo dziękuje za ten film 🙏
Jednemu po mocnej kawie trzęsą się ręce , a drugi śpi "jak zabity" .
@@irenaherpskasprzak7487 Nie można tak .
Ja mam jeszcze słowotok po dwóch kawach.
A ja powoli się wybudzam po trzeciej jako niskocisnieniowiec XD
Ja mam to drugie😀😀😅
Ja należy do tych drugich, czasem sie na mnie dziwnie patrzą jak pije kawkę po 20:00
Bardzo podoba mi się, że materiał tutaj zawarty jest podparty materiałami z badań naukowych. Dziękuję
Panie dr dziękuję za te mądre informacje!!!
A ja uwielbiam kawę :) Oczywiście piję w rozsądnych ilościach - nie zauważyłam, żeby mi jakoś szczególnie szkodziła. Kiedyś parzyłam w kawiarce, potem kupiłam sobie ekspres DeLonghi i teraz delektuje się ukochanym espresso :)
Dzięki za ten materiał. Przydałby się odcinek o negatywnych skutkach nadmiernego picia kawy. Po tym odcinku część osób może wyciągnąć wniosek, że kawa w dużych ilościach to samo zdrowie, a to nieprawda. Co na przykład z wpływem kawy na sen głęboki?
no picie kawy przed snem nie jest rozsądnym zachowaniem. O tym też trzeba mówić. no i że kawa uzaleznia
Panie Bartku jestem Happy i dalej z rozkosza pije moja kawke .☺