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/ __aiying__

[@김준혁-v3b]

4월달 부터 꾸준히 하는 헬린이
알고리즘에 떠서 시청했는뎅
딕션이 좋으셔서 귀에 쏙 쏙 들어와서 구독 눌러써요 😆

[@tv-fp9ub]

딕션~~~👍 혹시 아나운서..?

[@__aiying__]

아뇨 ㅎㅎ 그저 발음이 안좋았어서 발음 연습을 열심히 한사람 이에요🤭

[@김별님-v8j]

배에 피하지방만 많은데 어떻게 빼야할까요?
운동만 하면 그날밤 잠을 못자요

[@__aiying__]

지방을 빼는것은 부위가 어디가 되었던 먼저 운동과 식단이 변행되어야해요
그런데 운동 후 수면장애가 발생한다는것은
교감신경이 항진되고나서 안정화되는게 더디다고보여지네요
그럴경우 아침에 운동을해서 수면시간과 텀을 많이 주는것을 추천드려요
그리고 저라면 마그네슘을 보조역할로 잘 챙겨먹을 것같네요💕

[@김팀장-e4p]

감사합니다

[@__aiying__]

시청해 주셔서 저도 감사드려요☺️ 앞으로도 영상으로 많은 정보와 도움 드리도록 노력할게요💜