골반이 굳으면 99%가 실패하는 이자세

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  • Опубліковано 8 лют 2025
  • #골반교정 #골반스트레칭 #골반 #골반교정운동

КОМЕНТАРІ • 30

  • @생각대로-d6l
    @생각대로-d6l 8 годин тому

    와우 진짜 디테일한 설명 대단하세요

  • @제이제이파파
    @제이제이파파 6 днів тому +3

    좋은 영상 감사합니다

    • @ccs5347
      @ccs5347  5 днів тому +1

      감사합니다🙏🏻

  • @구독인생
    @구독인생 4 дні тому +7

    왜 반말하는걸 쇼츠로 올렸나 고민했는데 여친이냐고 물으면서 우회로 물어보신분이 이미 계시네요... 일대일 피티했을 때 반말하는 사람이라는 이미지가 붙을 수 있으니 수업 영상은 조금 주의하시는게 좋을거 같아요 저도 피티 뿐 아니라 병원, 식당, 학원 등등 친해졌다 싶으면 간보며 빈말하는 사람들 싫어서 그러면 안가거든요...

    • @ccs5347
      @ccs5347  2 дні тому

      넵 걱정해 주셔서 감사합니다 : )

  • @이민수-i5t
    @이민수-i5t 3 дні тому +5

    뻣뻣하게 팔만 옆으로 돌리는게 아니라 몸통도 같이 돌아가야한다 그런 내용인 것 같은데 댓글엔 반말이 어쩌고 태도가 어쩌고 이런 반응밖에 없냐 요샌 세상 모든게 불편한 사람이 왜 이리 많은지

  • @jk00318
    @jk00318 3 дні тому +7

    난 갠적으로 ‘이렇게‘, ’저렇게‘, ’이게‘, ’저게‘, ‘얘‘, ’쟤‘ 처럼 대신하는 말을 무언가 설명할 때 쓰는 게 좀 별로인 것 같음. 가르치는 사람과 배우는 사람이 가진 정보량부터 차이가 나고, 그 분야에서 주로 쓰는 언어 체계라는 것도 존재하고 뭐 이런저런 이유 들어서~ 설명하는 사람은 초심자에게 어떻게 전달하는 게 좋을지 고민하는 게 좋다고 봄. 난 노이로제 걸려서 해부학책 따로 사서 봄 ㅋㅋ…. 걍 2-3만원 들어서 생체역학 관련 서적 중에서 그림 많고, 용어 설명 깔끔하게 해둔 거 보셈 ㅋ

    • @ccs5347
      @ccs5347  2 дні тому +1

      아무래도 함께 옆에서 운동을 지도 하고 있어서 그런 표현이 많이 나왔나보네요 ㅋㅋㅋ 앞으로 더 깔끔하게 해볼게요

    • @earlybird_
      @earlybird_ 6 годин тому

      맞아요. 이해력 딸리면 독학이 필요하긴 해요 !!

    • @earlybird_
      @earlybird_ 6 годин тому

      님께서는 대명사, 지시사 과용을 지적하신건데..
      이런 딘어 쏙 빼고 말하면 문장이 두 세배까지 길어지기도 해요.
      저렇게 바로 옆에서 직강으로 가르칠땐 지시사 활용이 효율적입니다.

    • @jk00318
      @jk00318 3 години тому

      @@earlybird_ 네~

  • @sokiryu
    @sokiryu 3 дні тому +6

    무슨 말이죠..?

    • @ccs5347
      @ccs5347  2 дні тому +1

      골반이 같이 회전을 하게 되면 한쪽 골반은 높아지고 반대쪽 골반은 낮아지게 됩니다 그에 따라서 양쪽 어깨의 높낮이도 함께 같은 방향으로 달라져야 하는데 골반이 굳어 척추까지 굳은 분들은 이 동작이 잘 안되게 됩니다.

  • @daumgij6906
    @daumgij6906 14 годин тому

    몸이 굳어서 뻣뻣이네 ㅎㅎ

  • @elly808
    @elly808 5 днів тому +5

    설명요정..

  • @joannelee1177
    @joannelee1177 8 годин тому

    백스윙 ㅋㅋㅋ

  • @leejungwoo2
    @leejungwoo2 5 днів тому +2

    골프자세 비슷한듯

  • @미량-v9z
    @미량-v9z 5 днів тому

    설명이 어렵다. 척추와 골격은 성별에 따라 다를 수 있지 않을까? 코어 근육과 관절의 유연성도 다를테고, 그리고, 말투가 반말

    • @ccs5347
      @ccs5347  5 днів тому

      당연히 다르겠죠?

  • @부루나-k8g
    @부루나-k8g 6 днів тому +1

    쌤~~ 여친 1:1 레슨 해주시는건가요?😊❤😊

    • @8artichoke
      @8artichoke 6 днів тому

      아! 그래서 반말이었군요 뭔가 위화감이들었는데 뭔가했더니 ㅎ

    • @ccs5347
      @ccs5347  5 днів тому +1

      넵!!ㅎ 감사합니다!!

  • @미르-r2p
    @미르-r2p 5 днів тому +1

    ???이해가 전혀 안되는데요.ㅡㅡ

    • @ccs5347
      @ccs5347  4 дні тому

      좀 더 쉽게 설명해볼게요

    • @hjl-i6h
      @hjl-i6h 3 дні тому

      ​@@ccs5347전 이해 됩니다. 첫 움직임에서부터 보이기도 해요~ 이해되는 사람도 있다고 알려드리려고요 ^^;;

    • @earlybird_
      @earlybird_ 3 години тому

      @@hjl-i6h 저도 엄청 이해되요. 평소 피트니스관련 영상 많이 들어와서 인 듯.
      "척추를 축으로 여기고 무게균형을 느끼면서 움직일때 팔과 골반이 효율적으로 움직일수 있다"가 큰 뜻.

    • @earlybird_
      @earlybird_ 3 години тому

      @@미르-r2p 끝영상과 처음영상 반복해서 비교하면 자세차이 큭0 느껴집니다~