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감사합니다.
감사합니다 😊
다양한 방법들 너무 좋습니다
재활치료사도 안알려주는 방법이네요. 너무 감사합니다. ㅈ
최고의 선생님입니다.
쿠팡에서 어떤 상품이든 구매시 스크크링크❤️요가매트 구매👇link.coupang.com/a/bEqhhC쿠팡파트너스 활동을 통해 구입시 일정액의 수수료를 제공받습니다 🤓
와... 영상 하나 따라했는데 초등학교 때 부터 해결 못하던 뻣뻣한 몸이 바로 해결되네요 ㅠㅠ 감사합니다😭
땀나네 😅😅 장난 아니에요
스트레칭 워밍업으로 쓰셔도 좋아요👍👍
선생님 따라했더니 땅에 손이 쉽게 닿았어요!! 놀라운 기적입니다❤❤
오👍👍👍 좋아요🩷
어디로가면되나여~❤
이거하면 전방경사좀 고칠수잇을까햇는데똑바로서서골반세우기는안되네요ㅜㅜㅜ흑다리길이차이많이나요..측만도잇고ㅜㅜ
🙏💚💚💚
벽돌샀읍니다.
항상 좋은 영상 감사 드립니다이 동작시 날개뼈 사이 등쪽이 뭉치는것같은 느낌이 드는건 동작을 잘못해서 일까요
ua-cam.com/video/Pjlaaa7H8iw/v-deo.html위 영상 동작 하고 해보세요 😊
허리를 같이앞으로 너무말은건지..허리가아플땐어떡하죠
ua-cam.com/video/RJnKAY26wP0/v-deo.html첨부영상 참고하셔서 연습해보세요 ^^
선생님오늘보니살이빠지셧어요여리여리팔뚝
훌륭한 영상이지만 수십년 굳어온 60노구의 몸이 단기간에 펴지기는 어렵습니다몇년이 걸릴지 아니면 영원히 안될지 모르겠군요된다고해도 수십년 운동으로 다져온 선생님처럼 되지는 않겠지만 그래도 도전해봅니다조금이라도 개선되면 그게 어딥니까
![[200만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV](/img/n.gif)
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