이번편에서는 현재 여성암 1위 유방암에 대해 말씀드렸습니다. 댓글보니 스트레스가 원인이란 말씀 많으신데 맞습니다. 암은 심한 스트레스에 노출되면 교감신경 과항진 상태에서 내 방어력 면역력이 깨지면서 암 악화 요인이 됩니다. 3초 호흡법, 명상, 수면 잘 챙기시고 스트레스 관리하는 건강 잘 지키는 생활 하시기 바랍니다 ^^
@@들꽃사랑-w4l 물 공기 음식 스트레스 라고들 해요 하루에 암세포가 많이 생기는데 누구나 그걸 잡아 먹는 면역체가 중요 하다고 하네요 가까운 동네산 가서 요즘은 맨발 걷기 하는데도 있어요 건강상 허락되는 정도로 하시고 의자에 신발 벋고 발이 땅에 대고 있어도 그 효과를 본다고 합니다 저도 요즘 그렇게 하고 다녀요
저도 스트레스가 원인 같아요 저는 일년에 한번씩 꼬박꼬박 건강검진 받던 사람이었고 다 정상이었어요 그런데 일년전에 저희 엄마 돌아가시고 충격 받아서 맨날맨날 울면서 우울증에 스트레스 받으면서 지냈어요 그런데 이번에 유방암 진단 받았어요 냄새에 유독 민감해서 고기도 자주 안먹었어요 어쩌다 한번 먹지 고기가 없으면 밥을 안먹는 사람도 아니고요 모든 병의 근원은 스트레스 같아요 내주위에 고기반찬 없으면 못먹는 사람들은 건강하게 잘지내죠 스트레스와 유전적 원인도 있는것 같아요
채식만 하면 몸에 안좋아요.. 채식과 단백질이 들어간 음식을 골고루 먹어야 하죠.. 지방도 좋은지방은 먹어야 합니다.. 많이 먹고 폭식하는게 문제지...적당히 먹고 운동하고 스트레스 안받고 잘자면 건강합니다. 사람은 나이가 들면 젊을때보다 에너지소비량이 줄어들기 때문에 무조건 식사량을 줄여야 하죠
저는 이이들 세명 출산했고 가정 형편때문에 고기,우유,달걀,가공육등은 먹지 못했고 김치와 야채 등을 먹고 70평생을 살아왔는데 7년전 유방암 3기로 전절제 수술과 방사선,항암제 받았고 역시 선생님 말씀대로 야채식을 주로 섭취했으나 발병 4년만에 폐와 림프로 전이되어 2년이 넘도록 매달 항암치료로 생명을 연장하며 살고 있습니다 주변에 무절제한 식습관으로 생활해도 건강하게들 살고 있더군요 암이란 여러가지 복합적인 요소에 의해 발병한다 생각됩니다
@@새벽별아르웬 조금 힘들다 싶으면 제가 좋아하는 음악 들으면서 운동해요^^ 계단 오르기가 제일 효과적이더라구요^^ 비와도, 바람불어도 집이 아파트이니 현관문만 열면 바로 운동 가능하니까요 ㅎㅎ 처음엔 힘들어서 5층까지 올라가도 헉헉거렸는데, 이젠 한 번에 15층까지 올라갑니다^^ 움직이고 나면 스트레스도 훨훨 날아가요~~ 집에 와서 음악 크게 틀고 샤워하고 나면 살 맛 납니다 ㅎㅎ
방금전 105세 할아버지 장수비결영상 보고왓는데 확실히 스트레스 덜받고 긍정적인 마인드가 중요한거 같아요 근데 말이쉽지그게 어렵죠? 저도 원래 성격이 낙천적이거나 명랑한 사람이 아니라 스트레스에 취약한데 저를 잡아주는건 신앙생활같아요 저같은경우 cbs라디오방송틀고 ccm들으면 가사가 꼭 제상황같은 경우도나와서 거기에 굉장히 위로받고 눈물이 나기도해서 굉장히 심신이 안정된 기분이엇어요~ 그러니 특히 소심하거나 스트레스관리 못하시는분들은 저처럼 신앙생활해보세요~ ccm꼭 들어보시고 여행도 다녀보시길 추천합니다~~ 예수님믿고 구원받으세요 축복합니다 ❤
이런자들은 스스로 연구하지 않고. 남들연구 그냥 앵무새처럼 말한다 유방암은 우유. 유지방제품이 윈인인데 지방을 슬쩍 끼위넣어 지방먹지 말라고 하는걸 보면 딥스 끄나풀이다 뇌가 수분빼고 대부분이 지방으로 이루어져 있는데 지방과 콜레스테롤로 대사기를쳐서 치매횐자만해도 어마어마하게 폭증함 이게 딥스의 목표. ua-cam.com/video/Ok-IgdQAwr0/v-deo.html&si=LTScfJrQKtiYjkZg 딥스의 인류몰살전략에 의사들은 놀아납니다
빅5 병원서 암환자 식단 연구했습니다(연구 자체는 단백질섭취량이 주였지만). 무얼먹고 안먹어서 암에 걸리는건 아니라는 결론입니다. 채식만하시던 스님도 암에걸리시고, 그저 평범한 분들이 대다수였습니다. 솔직히 특별한 식생활을 관찰하지 못했습니다. 병이 나는 확실한 두가지는 있습니다. 매일 2리터 이상의 탄산음료 장기섭취, 매일 2병이상의 소주 장기섭취. 이것 말고는 음식과 암의 상관관계는 잘 모르겠습니다.(연구결과로 도출된것은 아닙니다. 연구진행과정중 느낀 사실입니다.)
이런자들은 스스로 연구하지 않고. 남들연구 그냥 앵무새처럼 말한다 유방암은 우유. 유지방제품이 윈인인데 지방을 슬쩍 끼위넣어 지방먹지 말라고 하는걸 보면 딥스 끄나풀이다 뇌가 수분빼고 대부분이 지방으로 이루어져 있는데 지방과 콜레스테롤로 대사기를쳐서 치매횐자만해도 어마어마하게 폭증함 이게 딥스의 목표. ua-cam.com/video/Ok-IgdQAwr0/v-deo.html&si=LTScfJrQKtiYjkZg 딥스의 인류몰살전략에 의사들은 놀아납니다
꼭 보세요 이런자들은 스스로 연구하지 않고. 남들연구 그냥 앵무새처럼 말한다 유방암은 우유. 유지방제품이 윈인인데 지방을 슬쩍 끼위넣어 지방먹지 말라고 하는걸 보면 딥스 끄나풀이다 뇌가 수분빼고 대부분이 지방으로 이루어져 있는데 지방과 콜레스테롤로 대사기를쳐서 치매횐자만해도 어마어마하게 폭증함 이게 딥스의 목표. ua-cam.com/video/Ok-IgdQAwr0/v-deo.html&si=LTScfJrQKtiYjkZg 딥스의 인류몰살전략에 의사들은 놀아납니다
@@ChaeRyoungKim333네 맞습니다 이런자들은 스스로 연구하지 않고. 남들연구 그냥 앵무새처럼 말한다 유방암은 우유. 유지방제품이 윈인인데 지방을 슬쩍 끼위넣어 지방먹지 말라고 하는걸 보면 딥스 끄나풀이다 뇌가 수분빼고 대부분이 지방으로 이루어져 있는데 지방과 콜레스테롤로 대사기를쳐서 치매횐자만해도 어마어마하게 폭증함 이게 딥스의 목표. ua-cam.com/video/Ok-IgdQAwr0/v-deo.html&si=LTScfJrQKtiYjkZg 딥스의 인류몰살전략에 의사들은 놀아납니다
저도 시어머님이 거짓말했다고 뒤집어씌우며 신랑과도 사이가 안좋아져 10키로가 빠졌는데 허리가 휠정도로 몸이 이상하더니 몇년뒤 갑상선암 전이된 상태로 발견됐어요 지금은 애들만 케어하며 하고싶은일만 하고 살구요 저를 공격하는 모든 사람들을 참아주진 않고 적당한 거리두기도 하니 재발은 안하고 있네요 모든분들 스트레스 관리 잘 하시길요~😊
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암은 신에 영역 이지
인간 의 영역 이 아닙니다
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1@@민들레-h1z
😊@@민들레-h1z
@@민들레-h1z17:23
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스트레스 가 제일 원인이 되는 것
같아요 저는 암 3기중기로 항암치료 받고 나서 수술하고 방사선 치료를 한달정도 했습니다
암걸리기전에 3~4 년을 엄청 나게
많은 스트레스 를 받고 나서 ~
암이걸린것 같아요 ~
이번편에서는 현재 여성암 1위
유방암에 대해 말씀드렸습니다.
댓글보니 스트레스가 원인이란 말씀 많으신데
맞습니다. 암은 심한 스트레스에 노출되면
교감신경 과항진 상태에서 내 방어력 면역력이 깨지면서
암 악화 요인이 됩니다.
3초 호흡법, 명상, 수면 잘 챙기시고 스트레스 관리하는
건강 잘 지키는 생활 하시기 바랍니다 ^^
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
글고하얀 신발땜시....각별 cho 심심심!! 자나깨나....꺼진불도.....
ㅈ
주변인들중
누가아프든 가슴아파요
모든분들건강
관리잘하세요
유방암 3년차인데 고기 우유보다 채소 과일 좋아하는데...
스트레스가 원인이라 생각됩니다
내동생 유방암환잔데.내성적이며 스트레스 잘 받고 콩과 두부를 안 먹는다
옛날에는 고기를 자주못먹었는데 부폐도자주가고되고 늘고기가빠지지 않습니다
맞아요 스트레스입니다~
나도 두번의 암과 또 재발.. 모두가 이루말할 수 없는 스트레스요 요즘은 해를 끼치는 사람은 아예 연을 끊고 삽니다. 사람한테 받는 스트레스가 젤 큼.
@@user-ls4xt9hm9w 너무고생하십니다 이제 봄날만오시길
맞아요 저도 스트레스 잘받는 성격이라 그래서 신앙생활에 의지하고 잇어요~ 취미거리나 뭘 적극적으로 찾는 성격이 아니거든요! 예수님이름으로 축복합니다 ~ 다들 건강하세요!
공감가는 댓글이 많네요. 저 아는 분도 유방암이였는데 스트레스가 너무 심했어요
낮과밤이 바뀌고 스트레스받으면 암 발병율 높아지는듯함. 잠을 푹자고 스트레스덜받자
😊
주야근무 8년 유방암 진단
교대근무가 유방암 발병원인중 하나라고 알려져있어요.
그냥 운이 나쁜거라 생각한다. 난 유방암 환자이고 지금도 치료 중이고 병원에서 만난 많은 환자들 이야기들어보면 별별 사람들 많은데 음식보다는 모두들 스트레스가 많은 것 같았음
맞아요
스트레스가 만병의 근원입니다
빨리 완쾌되길 바래요~^^
저도 수술한지 1년 7개월차 되는데요~~~스트레스가 주원인 이었던거 같아요~~~큰언니가 갑자기 사망하고 번아웃 조짐 2년 겪다가 건강검진하다 발견했는데요~~스트레스 관리가 정말 중요한것 같습니다~^^
저도 20대 부터 현미밥 먹고 저염식 했는데도 유방암 걸렸어요. 스트레스가 가장 큰 원인이란 말씀에 동의 해요.
유전도 한몫하죠 ㅠㅠ 암환자 . 식습관 ㅠㅠ
스트레스 맞아요.예민하고 완벽하려하는 분들...
꼭 그렇진 않을겁니다 제 주변도 다 과도한 스트레스가 컸습니다
스트레스가 원인이 큽니다
암은
그렇죠
스트레스 유전 제가까운
친지들은 이 두가지때문에
걸리고 끝내 십여년 투병
하다 떠났어요 !
고기도 많이 않먹었어요 !
스트레스 가 ㅡㅡㅡㅡ !
@@들꽃사랑-w4l 물 공기 음식 스트레스 라고들 해요 하루에 암세포가 많이 생기는데 누구나 그걸 잡아 먹는 면역체가 중요 하다고 하네요 가까운 동네산 가서 요즘은 맨발 걷기 하는데도 있어요 건강상 허락되는 정도로 하시고 의자에 신발 벋고 발이 땅에 대고 있어도 그 효과를 본다고 합니다 저도 요즘 그렇게 하고 다녀요
이런 영상만 계속 보면 스트레스 더 받을것 같아요...
인정, 맨발걷기 평소에 많이 해 보세요.
스트레스가 더 문제인듯
채식해도 암 걸려서 애매해요
It's far worse when you eat animal fat
저도 체식을더좋아하는데 툭하면 이상해
저도 스트레스가 원인 같아요 저는 일년에 한번씩 꼬박꼬박 건강검진 받던 사람이었고 다 정상이었어요 그런데 일년전에 저희 엄마 돌아가시고 충격 받아서 맨날맨날 울면서 우울증에 스트레스 받으면서 지냈어요 그런데 이번에 유방암 진단 받았어요 냄새에 유독 민감해서 고기도 자주 안먹었어요 어쩌다 한번 먹지 고기가 없으면 밥을 안먹는 사람도 아니고요 모든 병의 근원은 스트레스 같아요 내주위에 고기반찬 없으면 못먹는 사람들은 건강하게 잘지내죠 스트레스와 유전적 원인도 있는것 같아요
채식만 하면 몸에 안좋아요..
채식과 단백질이 들어간 음식을 골고루 먹어야 하죠..
지방도 좋은지방은 먹어야 합니다..
많이 먹고 폭식하는게 문제지...적당히 먹고 운동하고 스트레스 안받고 잘자면 건강합니다.
사람은 나이가 들면 젊을때보다 에너지소비량이 줄어들기 때문에 무조건 식사량을 줄여야 하죠
평소에 맨발걷기 꼭 하세요.
저두 유방암3년차인데 전 회식 고기 음로수 전혀안먹고 야채만 먹고살았습니다.
저두 갑작스레 큰 스트레스 받고 급 생긴거로 보면 스트레스가 원인일듯 생각합니다
우유 치즈 먹는 베지테리란은 유방암 걸림
잠은 혼자자는게 좋은거 같아요 ㅠㅠ 잠이 보약 조심하라는 음식은 덜 먹어야겠네요 ㅜ
스트레스가 원인것같아
음식보다 스트레스가 주된 원인~~~
시간끌기
쓸데없는 소리없이
중요한 이야기만
뽑아서 해주시는거
같아서 잘듣고 갑니다
그릭요거트도 그럼 안먹는게 좋은가요? 맨날먹고있는데….헐
꾸덕한 그릭요거트 는 좋아요 유청분리
저는 이이들 세명 출산했고 가정 형편때문에 고기,우유,달걀,가공육등은 먹지 못했고 김치와 야채 등을 먹고 70평생을 살아왔는데 7년전 유방암 3기로 전절제 수술과 방사선,항암제 받았고 역시 선생님 말씀대로 야채식을 주로 섭취했으나 발병 4년만에 폐와 림프로 전이되어 2년이 넘도록 매달 항암치료로 생명을 연장하며 살고 있습니다
주변에 무절제한 식습관으로 생활해도 건강하게들 살고 있더군요
암이란 여러가지 복합적인 요소에 의해 발병한다 생각됩니다
힘내세요
항암하시니까 힘드실텐데 힘내시고요. 항상 긍정적인 생각하세요~~ 제가 아는분은 4기이신데 따뜻한물 많이 드시고 긍정적이고 밝은 생활하셨더니 한달만에 15프로 종양지수가 감소했다고 하시네요. 얼굴빛도 아주 좋아지시고요!! 하루하루가 뜻깊고 행복함이 가득차셨으면 합니다!
꼭 완치되시길 바랍니다
힘내세요. 아침점심저녁으로 1시간씩 맨발걷기도 해보세요.
70이면 노환으로 생기신 것 같아요
뭔가 만져져 자가진단으로 유방암 발견했는데 1기여서 수술하고 다행히 항암없이 방사선 치료만 하고 5년 지나 완치 판정받은 케이스입니다. 음식도 중요하겠지만 저같은 경우에는 스트레스, 철야가 많은 직업이 문제였던것 같습니다.
어릴때부터 어르신 입맛이라고 놀림 받을 만큼 채소. 나물 좋아하고, 육류는 육비린내 나서 거의 안먹고. 표준키에 표준 몸무게. 밀가루는 속이 불편해서 라면. 피자 이런거 안먹었고. 기름진거 싫어해서 치킨이라고는 먹지도 않았고. 유당불내증이라서 유제품도 먹지도 않았고.
유방암 4기입니다.
스트레스가 원인이라 생각하네요.
저두요. 가족력도 없었는데 몇년 스트레스 극심하게 받고 잠을
잘 못 잤더니 유방암에
걸렸어요.. 크기가 너무 커서 전절제했네요. 잘 회복하시길
바랍니다😊
완벽한 쾌유를 빕니다!🙏
맞습니다 극심한스트레스가 암의원인입니다
혹시 단거, 설탕, 커피는 어떠셨어요?
쾌유를 빕니다..
@@soheeso 단거 안 먹었어요. 입에서 단맛의 찐득한거 싫어해서요. 워낙 싱겁게 먹어서 남의 집 김치도 잘 안먹을 정도구요
밤늦게 빛에 노출되는 것도 유방암에 영향 있다고합니다.
암막 커튼치고 일찍 자는게 도움 될듯합니다. 스트레스는 모든 암에 해당될것 같고.
나물 반찬 먹는다고 해도 그나물을 무치는 기름이 산패됬냐 아니냐도. 영향있을듯 합니다
그래도. 지방 고기 보다는 채식이 나은건 확실합니다. 고기도 섭취는 해야죠
층간소음때문에 잠잘때마다 스트레스받고 자다가 깨면 쉽게 잠을 들지 못하는게 큰문제입니다.
맞다고 생각합니다
숙면이 최고!!
저랑같은 스트레스네요ㅡ층간소음 노이로제로 불면 불안 ㅡ 지금도 암 걸릴가두렵습니다
우리 웟집도 정신병자 사는데
스트레스, 수면부족이 주된원인인것 같아요 주변에 봐도 스트레스로 가장 많음
저도 스트레스 만땅 받고 나니까 갑상샘 암와서 전절제하고 13년 지나가고 있어요 마음의 즐거움은 양약이라도 근심은 뼈를 마르게 하느니라 예수님 항삼 감사하고 기쁜 마음으로 사니 유방의 치밀햇던 조직도 사라지고 자궁 물혹도 없어졌어요 😅
제 생각으로는 미세플라스틱 때문일 듯..
일회용 음료(생수 음료) 플라스틱 반찬통 빨대 이런데서 들어오는 미세플라스틱
정말 스트레스가 원인 맞아요 저의 경우는.... 극심한 스트레스로 몇 달 진짜 힘들었는데 암이 왔네요
김밥 살 때 햄, 맛살 빼달라고 합니다. 이렇게 먹으면 사먹어도 속이 편해요. 그리고 유방암 4년차인데, 스트레스 안받게 노력하니 컨디션 관리돼요. 갱년기 이후에는 음식도 음식이지만 스트레스 관리가 더 중요한 듯 해요.
어묵과 단무지도 안좋다네요 ㅎ
밥에도 식용유기름 범벅해요
단무지도 안좋아요
스트레스 관리는 어떻게 하세요?
@@새벽별아르웬 조금 힘들다 싶으면 제가 좋아하는 음악 들으면서 운동해요^^ 계단 오르기가 제일 효과적이더라구요^^ 비와도, 바람불어도 집이 아파트이니 현관문만 열면 바로 운동 가능하니까요 ㅎㅎ 처음엔 힘들어서 5층까지 올라가도 헉헉거렸는데, 이젠 한 번에 15층까지 올라갑니다^^ 움직이고 나면 스트레스도 훨훨 날아가요~~ 집에 와서 음악 크게 틀고 샤워하고 나면 살 맛 납니다 ㅎㅎ
목소리 좋으시고 귀에 쏙쏙 들어 오네요^^
유방암 6년차인데 초기라 쉽게치료했는데 원인은 스트레스가 큰듯 요큐르트를 많이 먹긴했어요
방금전 105세 할아버지 장수비결영상 보고왓는데 확실히 스트레스 덜받고 긍정적인 마인드가 중요한거 같아요
근데 말이쉽지그게 어렵죠?
저도 원래 성격이 낙천적이거나 명랑한 사람이 아니라 스트레스에 취약한데 저를 잡아주는건 신앙생활같아요
저같은경우 cbs라디오방송틀고 ccm들으면 가사가 꼭 제상황같은 경우도나와서 거기에 굉장히 위로받고 눈물이 나기도해서 굉장히 심신이 안정된 기분이엇어요~ 그러니 특히 소심하거나 스트레스관리 못하시는분들은 저처럼 신앙생활해보세요~ ccm꼭 들어보시고 여행도 다녀보시길 추천합니다~~ 예수님믿고 구원받으세요 축복합니다 ❤
지방많은고기.치즈.요거트 .탄음식.가공육 (아질산) 조심하겠습니다.😊
생선은->수은, 중금속등 오래사는 물고기 참치, 연어, 고등어, 문어등.. or 스트레스, 불면증, 화를 버럭내는 성질등,..
먹을수있는 식품은 콩종류, 과일, 채소, 올리브유, 코코넛유, 아보카도유등. 견과류 (반듯이 하루 침수시켜 아침3-4번 깨끗이 씻어 먹어야 하고.. 이유는 견과류에는 효모를 억제하는 성분을 제거하기 위함)
이런자들은 스스로 연구하지 않고. 남들연구 그냥 앵무새처럼 말한다
유방암은 우유. 유지방제품이 윈인인데
지방을 슬쩍 끼위넣어 지방먹지 말라고 하는걸 보면
딥스 끄나풀이다
뇌가 수분빼고 대부분이 지방으로 이루어져 있는데 지방과 콜레스테롤로 대사기를쳐서 치매횐자만해도 어마어마하게 폭증함 이게 딥스의 목표. ua-cam.com/video/Ok-IgdQAwr0/v-deo.html&si=LTScfJrQKtiYjkZg
딥스의 인류몰살전략에 의사들은 놀아납니다
치즈 요거트가 나쁜게 아닙니다 치즈나 요거트 우유를 먹는다곤해도 식품회사에서 만드는 가공상태를 조심해야 한다는 겁니다 치즈나 요거트나 우유는 무조건 천연 자연의 유기농으로 섭취하시길 바랍니다 그게 건강에 좋아요
요그트도 만들지말고 치즈도안만들면돼지
육류와 같이 먹는 초가공 식품이 영향이 더클것 같아요.
스트레스 아닐까요? 태어나길 약한부분에서 질병이 생기는것이고 없어서 못먹지..즐겁게 살고 잘먹으면~~건강해지는거에요.다 같이 먹는데 누군 걸리고 안걸리고~~다 운명인것이쥬
감사합니다
주택인데 전주시 살던 어릴때부터 닭 키워서 계란먹어요.
오 대박 ㅋㅋ
부럽다
스트레스가범인이다
난각번호 2번 가격이 15개 한판에
쿠팡에서 9,200원 입니다
한알에 600원이 넘죠
1번 딜걀은 구경하기 힘들구요
빅5 병원서 암환자 식단 연구했습니다(연구 자체는 단백질섭취량이 주였지만). 무얼먹고 안먹어서 암에 걸리는건 아니라는 결론입니다. 채식만하시던 스님도 암에걸리시고, 그저 평범한 분들이 대다수였습니다. 솔직히 특별한 식생활을 관찰하지 못했습니다. 병이 나는 확실한 두가지는 있습니다. 매일 2리터 이상의 탄산음료 장기섭취, 매일 2병이상의 소주 장기섭취. 이것 말고는 음식과 암의 상관관계는 잘 모르겠습니다.(연구결과로 도출된것은 아닙니다. 연구진행과정중 느낀 사실입니다.)
좋은정보 감사합니다 역시 스트레스가 큰 원인이겟군요
보통의 경우에, 운 일 수도....평소에 내몸을 잘 관찰하고 아는 것도 중요할듯해요.
정말 !!!대박이이에요
물도 하루 2리터 마시기가 힘든데 탄산음료를 매일 2리터 이상이나..?! 세에상에
😅😅😅@@jshmp3633
음식은뭐
매일먹는것도 아닌데 스트레스는 매일 매시간받는거라서 스트레스가 최고원인이쥬
스트레스가 원인일듯요😮
먹고 싶은거 즐겁게 먹고 과식만 피하고 평온한 마음을 유지하는게 최고의 보약인거 같습니다 너무 가려서 좋은거만 찾아 먹는것도 스트레스 받아 병됩니디ㅡ
모든병의 근원은 스트레스인거같아요
저는 선생님 말씀처럼 음식때문에 걸린것 같더라구요ㅠ정상체중에서 저체중 정도인데 식습관이 안좋았어요
콩은 많이 먹어도 될려나.. 서양 의사들은 대두콩 먹지 말라는데...
많은 사람들이 스트레스 탓을 하는데 본인의 식습관이나 규칙적인 운동여부, 가족력이 더 영향을 끼치는거 같음
탓하기 쉬운게 스트레스니...
밤을새워 일을 하는것도 연관이 있다고. 들었는데..출산후에 수유도 해야 좋은데..
적정량 작게먹고
야채ㆍ과일ㆍ견과류가좋겠네요
예민하고 숙면을 못취하면 면역력 떨어지고 몸에 염증생기고~~
낙천적으로 살기가 쉽지않네요~
의사선생님도 자주못먹는 그좋은계란을 서민들이어떻게먹죠!
유익한 영상 감사합니다.~👍
잘 듣고갑니다~ 감사합니다^^
암은 재수없는 확률이라는 결론을 수년간의 연구끝에 내렸다는데.. 그거에 한표.
헉 !
뜨악!
아산 명의샘은 별 상관없다고 그냥 골고루 먹으라던디...
감사합니다
주변에 암환자들이 많이 생겨 걱정되네요
식습관 중요하네요
과일쥬스. 콜라는 거의 안 먹죠
우유도 조심해야겠네요
코로나백신 휴유증으로 불면 1년여 고생요
15킬로 이상 체중감소
주위서 암환자 아닌지
얘기하더군요
운동 열심히 할께요
선생님~
그릭요거트는 먹어도 될까요?
그릭요거트는 요거트에서 물기만 빼서 꾸덕하게 만든거예요
갱년기증상 때문에 여성호르몬제를 처방받아 먹고있는데
이 영상보니 겁이나네요 😢
운동은 꾸준히 하고있습니다
스트레스가원인은 맞는거같아요... 여기나오는 음식 엄청 먹는데도 멀쩡한분들 많더라구요..
계단4~5층 운동대용
글루타치온ㆍ셀레늄 차가버섯
다 필요없고. 그냥 마음 훈련을 해야 합니다. 좋은 음식 운동을 해도 스트레스 관리를 하지 않으면 소용 없어요.
내가 스트레스를 받고있구나를 스스로 알아차리는 것만으로 스트레스는 해소된다고 합니다.
네 맞아요~ 아무리 좋은 음식 먹어도 스트레스 받음 독이 되는것 같아요~ 먼저 가까운 가족이라도 만나면 스트레스 받는다면 내 건강을 위해서 안보는것부터 해야 할 것 같아요~
스트레스가주원인인듯ㆍ글구운이나쁜거죠~특별히나쁜생활습관빼곤~
어머니가 갑자기 유방암에 걸리셨는데 건강하게 드시고 매일 운동에 등산도 꾸준히 다니셔가지고… 모유수유도 했었고… 아무리 봐도 스트레스가 원인이지 싶더라고요. 오랜세월 장사하셔서 갑상선도 고장났었고 성격 자체도 예민하고 섬세하셔서 더하지 않았나 싶습니다
65세된 유방암 0기 수술한지 16년된 골다공증 환자인데 슬라이스치즈 2장을 매일 먹는데
어떻게 먹어야 할까요
이런자들은 스스로 연구하지 않고. 남들연구 그냥 앵무새처럼 말한다
유방암은 우유. 유지방제품이 윈인인데
지방을 슬쩍 끼위넣어 지방먹지 말라고 하는걸 보면
딥스 끄나풀이다
뇌가 수분빼고 대부분이 지방으로 이루어져 있는데 지방과 콜레스테롤로 대사기를쳐서 치매횐자만해도 어마어마하게 폭증함 이게 딥스의 목표. ua-cam.com/video/Ok-IgdQAwr0/v-deo.html&si=LTScfJrQKtiYjkZg
딥스의 인류몰살전략에 의사들은 놀아납니다
유기농치즈 구입처 알아두십시오
슬라이스치즈 너무 안좋죠
가공치즈인지라...
슬라이스 노란색치즈는 몸에 안 좋아요😢 가공치즈라서~~ 꼭 드셔야한다면 자연치즈 조금씩드세요 (한살림에팔아요) 인터넷에 자연치즈 검색 해보면 제주성이시돌 치즈도 있고요
@@현대에프엔비ㄷ
야채ㆍ과일만 먹고 육류 가공류 안먹었는데도 유방암에 걸렸어요😢😢😢
병원에서 봽다가 이렇게 봽게되니 방갑네요^^
좋은 정보 잘 들었습니다 😊
고맙습니다
정말 볼수록 명의십니다 감사합니다
그릭요거트도 안 좋다구용..? 헐 그릭요거트먹으면 쾌변하고 포만감이 좋아서 다이어트에도 좋은데 왜 안좋다 하시는지요..? ㅠㅠ
우유 안 먹은 3개월.. 혹이 사라지거나 줄어들었다..
오 정말요 나도 유제품먹어서 염증생기는걸 경험하고 끊었어요
@@감사할하루 그건 식품회사에서 판매하는 가공된 것
우유는 대장암도 만드는거 같아요
유방암 치료 끝나지 9개월인데 정말 많이 배우고 갑니다
95년도유방종양수술하고난뒤 우
유치즈끊고 육류
종류가끔먹고 97년도재발해서 유방절재수술날짜
수술안하고 산나물자연섭취하고
야생버섯따먹고
시골가서생활하
였지요 -유방검사안하고 살다가
몇년전에 건강검진초음파검사 이
상소견없이살고
있습니다
영상고맙습니다
정말 수술도 안하셨나요? 혹이점점커져서 수술안하면안된다고 하던데요..?
문제는 식품가공이 문제였던 거죠 유제품류는 똑같은 유제품이어도 유기농이면 안전합니다
시골가서 스트레스 덜받은것도 한표요
시골. 잘못
이사가면
스트레스 왕
받아요~@@fibi2447
음식 정말 중요해요
유방암 수술하고 방사선 치료 받고 있는데 영지버섯이나 상황버섯 먹어도 돼는지 궁금합니다~
치료중에는 건강식품 병원에서 먹으라는 것 말고는 드시지 않는 게 좋습니다
강의 내용 너무 좋네요!
감사 드려요❤
동생 유방암 진단받았는데 고기 안좋아해서 채소와 과일만 먹고 구운김을 너무 좋아해서 구운김이 원인인가 생각중ㆍ
용기있으신분이네요 육류나 유제품이 안좋다고 하는데 모든의사들이 괜찮다고 하는데 ~~감사합니다
요거트 엄청 좋아하는데 속상하네요
기업 그리고 방송 미디어의 마케팅에 속아와서 먹게 된겁니다 우리일상속에 기업마케팅이 사람들의 의식과 무의식에 깊이 스며들어있죠
나쁜식품이니 끊어보세요
발암 물질인데 왜 가공육을 만들어서 팔까요? 햄, 통조림 등
상업자본주의시대니깐요 돈이되면 머든 판다는 마인드죠
자본주의가낳은괴물이죠
오래 보관하고 이동시 편리하니까요. 고기 자체는 잘 상하고 냉동시설이필요한하니까.
여긴 텍사스인데요 소를 거의 밖에서 풀을 먹고 자라요 (어마어마한 황야처럼 넓은 곳에서 )
미국도 처음엔 풀먹여 키우다가 다 자랄때쯤 사료를 먹여 살을 찌운다고 책에서 읽은것 같아요. 그래서 켈리포니아엔 작은 농장에서 풀만 먹여 키우는데가 있다고 들었는데 스몰팜이라서 가격은 좀 비싸다고 들었어요.
grass fed cow 라고 표시되어 있습니다
풀에 농약 살포할거같은데 아닌가요?
그쵸 😂
식용유가 문제 . 마요네즈.😢
하나님 말씀과 같아요.
동물성 지방을 너무나 좋아했던 형님은 56세에 뇌경색이 와서 손과 다리가 장애인이 되었어요.
암뿐만 아니라 다른 병도 일으키는 것이 동물성지방입니다.
좋은 말씀 매우 감사합니다.
쌤 우유가 여자에게않좋으면 두유나 베지밀도 자제해야되나요?
잠 진짜 중요~
인생엔 정답은 없는듯.
이번에 유방암진단받았는데 항암을어떻게이겨내야 걱정입니다.. 좋은정보감사합니다..
항암할 때는 가리지 마시고 이것저것 잘 드셔야 해요~ 물론 힘드시겠지만요...정말 아무것도 못 먹겠으면 영양제라도 한 알 챙겨먹으라고 들었던 기억이...
선생님 저희집은 생수를 사다먹는데 생수가 미세플라스틱이 많다고 들었어요ᆢ물을 많이 마시는게 좋다고 하셨는데 어떤물을 마시는게 가장 좋을까요?
생수vs정수기물vs끓인물
이중 가장 좋은물은 어떤건지 궁금합니다
끓인물이요!! 물을 끓이면 미세플라스틱이 뭉쳐져서 가라앉습니다. 거기에 보리차 옥수수차 같은 알칼리수로 만들면 더 잘 뭉쳐져서 가라앉습니다. 신문에서 읽었습니다.
말이 빠르고 논리 정연 간결해서 귀담아 끝까지 듣는 의사 중 한 분.
먹걸리에대해 좀더 잘 알게도움주심 대단히 감사 드립니다
엄마의 위치가 늘 공부하며가족의 건강을 도와줘야한다고 생각하고 있지요
선생님의 노력이
많은이들에게 큰 도움 될겁니다
이 하루도 평안하세요
좋은 도움되는 정보 정말 감사합니다~~^^
커피는요? 태워먹잖아요
안 좋죠~ 탄맛이 안 나는 신선한 원두로 드립해서 드시는 게 그나마~~ 금액이 비싸지만 발암물질없는 원두도 있습니다.100g 11000원
@@현대에프엔비발암물질 은 볶을 때 생기는 거라 가공전인 원두와는 상관없어요. 낮은 온도에서 볶으도 발암물질이 생기며 고온에서도 아크릴아미드가 생김. 그래도 기름이 번들거리지 앓은 갈색으로 구입하면 나을거라고 함
스트레스가 원인이라 생각합니다. 저도 가슴 조이는 답답함의 스트레스를 1년 가까이 겪다.
2년후에 진단 받았습니다. 저도 육식보다 채식 좋아하고 야채비빔밥등 좋아합니다.
술값이나 통닭 피자 커피 값은 안 아깝고
계란 한 알
즉 하루에 1000 원도 안되는 식재료 계란은 아깝고 비싸다는 사람들은 문제가 있지요
계란 한판 사면 최소 1주일 먹쟎아요?
자기 입맛에 안 맞으니까 상대적 으로 비싸다는거겠지요~
맞아요 곡류 먹여 키운 닭이 낳은 달걀 말고, 방목해서 풀이나 벌레 잡아먹은 진짜 1번달걀은 1개에
800원~1000원도 하더라구요 이런거 먹으면되는데
어렵네요...
계란을 너무 쓰니 1번을 먹기는
하는데
계란도 일등급 계란은 그야말로 영양의 보물입죠
이런자들은 스스로 연구하지 않고. 남들연구 그냥 앵무새처럼 말한다
유방암은 우유. 유지방제품이 윈인인데
지방을 슬쩍 끼위넣어 지방먹지 말라고 하는걸 보면
딥스 끄나풀이다
뇌가 수분빼고 대부분이 지방으로 이루어져 있는데 지방과 콜레스테롤로 대사기를쳐서 치매횐자만해도 어마어마하게 폭증함 이게 딥스의 목표. ua-cam.com/video/Ok-IgdQAwr0/v-deo.html&si=LTScfJrQKtiYjkZg
딥스의 인류몰살전략에 의사들은 놀아납니다
네
저두 계란만큼은 꼭1번 찾아서 먹어요
오아시스ㆍ쿠팡
두군데는 저렴하게 살 수있습니다
찾아보세요
돈잘버는 의사샘도 비싸서못먹는 1번계란을 서민들이 어케 먹어요?
그래도
2번계란 구입해서 먹기도합니다
무가당 그릭요거트도 문제가 될까요?
유청분리유당제거 한 그릭요거트 전 수제로 만들어 먹어요
옥수수 먹인 소고기 안좋다
건초먹인게아니니
코로나 백신접종이후로 측근 지인들
암환자가 늘었습니다
분명 연관이 있다고 생각됩니다
GMO 처리농악쳐서 들어오니 밀가루ㆍ미국산
캐나다등 먼곳에서오는것
안좋다
유방암 2기와 골감소증입니다. 치즈와 요거트에 대해서 많이 궁금 했었는데, 좋다고 의도적으로 많이 먹었었는데, 이렇게 배울 수 있는 기회를 주시니 감사합니다. 앞으로 뼈건강은 어떻게 지켜야 할지 걱정이네요
목초먹인 치즈 목초먹인 호주산 쇠고기 드세요
꼭 보세요
이런자들은 스스로 연구하지 않고. 남들연구 그냥 앵무새처럼 말한다
유방암은 우유. 유지방제품이 윈인인데
지방을 슬쩍 끼위넣어 지방먹지 말라고 하는걸 보면
딥스 끄나풀이다
뇌가 수분빼고 대부분이 지방으로 이루어져 있는데 지방과 콜레스테롤로 대사기를쳐서 치매횐자만해도 어마어마하게 폭증함 이게 딥스의 목표. ua-cam.com/video/Ok-IgdQAwr0/v-deo.html&si=LTScfJrQKtiYjkZg
딥스의 인류몰살전략에 의사들은 놀아납니다
@@ChaeRyoungKim333네 맞습니다
이런자들은 스스로 연구하지 않고. 남들연구 그냥 앵무새처럼 말한다
유방암은 우유. 유지방제품이 윈인인데
지방을 슬쩍 끼위넣어 지방먹지 말라고 하는걸 보면
딥스 끄나풀이다
뇌가 수분빼고 대부분이 지방으로 이루어져 있는데 지방과 콜레스테롤로 대사기를쳐서 치매횐자만해도 어마어마하게 폭증함 이게 딥스의 목표. ua-cam.com/video/Ok-IgdQAwr0/v-deo.html&si=LTScfJrQKtiYjkZg
딥스의 인류몰살전략에 의사들은 놀아납니다
식품회사에서 가공된걸 피하시란 이야기죠 유기농은 괜찮은 거고요
보건소에서 골감소증이라고 좋은운동으로는 뒷꿈치들기와 앞꿈치 들기추천하심
울언니는 아이도 둘이나 낳고 모유 수유 오래했는데도 유방암 걸려서 항암 방사선 치료로 고생했고
저는 50대 중반인데 아이도 안낳았고 우유 치즈 요거트 엄청 좋아해서 커피도 라떼만 먹는데도 멀쩡
의사들 말들어보면 제가 걸려야 되는거 아닌가 🤔 싶네요.
저는 생리끊긴지도 얼마 안됐는데
호르몬에 노출된 기간도 긴편이었고ᆢ
생각해보면 언니는 시어머니를 갑자기 모시게 되면서 시어머니의 이간질과 잔소리로 극심한 스트레스를 받았었는데 저는 스트레스 받을일이 없었네요.
원인은 스트레스가 아닐까!
음식도 사람마다 케박케 인듯 ᆢ
안좋은 식습관이 좋을건 없죠
시월드 스트레스가 1순위맞습니다ㅠ
격공! 내 이야기가 여기서 나오나요 ㅠ
어케보면 운명에 달려있네요, 신경 쓰도 건진에서 걸리고 신경 안쓰도 정상이고 😢 저도. 안좋은거 다먹어요,
저도 시어머님이 거짓말했다고
뒤집어씌우며 신랑과도 사이가 안좋아져
10키로가 빠졌는데 허리가 휠정도로
몸이 이상하더니 몇년뒤 갑상선암 전이된 상태로
발견됐어요
지금은 애들만 케어하며
하고싶은일만 하고 살구요
저를 공격하는 모든 사람들을
참아주진 않고 적당한 거리두기도 하니
재발은 안하고 있네요
모든분들 스트레스 관리 잘
하시길요~😊
저도 고기 잘 안먹는데 유방암 걸렸네요.
2차병원에서 스트레스때문이것 같다고도 하셨어요.
수술날짜만 기다리고 있는데 힘드네요. ㅜㅠ
도움 많이 되는 영상 구독했습니다 유방암에 인삼과 황기는 먹어면 안되나요?
인삼은
삼가하는게 좋다구
의사샘한테
들었어요~
선생님 목소리가 좋으시네요
강이도 좋구요
❤ 암유발
1 유유 치즈 요거트 (유제품)
2 붉은 육류(소고기, 돼지고기)
3가공류(햄,소세지,베이컨=아질산 나트륨)
4 탄음식(아크릴 아마이드)
5 해외밀가루, 콩(GMO, 농약)
6.액상과당 (시럽)
❤ 암방지
물, 잠, 야채,과일 , 찜질 , 족욕, 운동(엘리베이터×, 조깅, 빨리뛰기)
😅
감사합니다!