의사가 경고합니다. 유방암을 폭발적으로 증가시키는 최악의 음식 '3가지' (최석재 원장 2부)

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  • Опубліковано 22 тра 2024
  • ✨지식한상 채널 후원
    / @jisik_hansang
    안녕하세요!
    생활에 꼭 필요한 정보를
    한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.
    오늘은 최석재 원장님을 모시고 유방암을 유발하는 음식에 대해 들어봤습니다.
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    #지식한상 #유방암 #최석재원장
    00:00 인트로
    00:32 여성 발병률 1위 유방암이 무서운 진짜 이유
    02:52 현재 한국에서 유방암 발병률이 폭증하는 이유
    03:41 유방암을 폭발적으로 증가시키는 음식 '3가지'
    09:06 '이것'은 암을 유발한다? 발암 물질에 대한 오해와 진실-1
    10:14 '이것'은 암을 유발한다? 발암 물질에 대한 오해와 진실-2
    11:59 암에 걸리기 싫다면 '이것'은 꼭 챙기세요
    14:14 만약 유방암에 걸린다면 가장 먼저 해야하는 일
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  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 777

  • @jisik_hansang
    @jisik_hansang  2 місяці тому +42

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  • @user-jq5ul1wi4i
    @user-jq5ul1wi4i 2 місяці тому +117

    주변인들중
    누가아프든 가슴아파요
    모든분들건강
    관리잘하세요

  • @user-oz4nf1wk1o
    @user-oz4nf1wk1o 2 місяці тому +1845

    그냥 운이 나쁜거라 생각한다. 난 유방암 환자이고 지금도 치료 중이고 병원에서 만난 많은 환자들 이야기들어보면 별별 사람들 많은데 음식보다는 모두들 스트레스가 많은 것 같았음

    • @user-td2gz7gz5g
      @user-td2gz7gz5g 2 місяці тому +333

      맞아요
      스트레스가 만병의 근원입니다
      빨리 완쾌되길 바래요~^^

    • @elli7040love
      @elli7040love 2 місяці тому +211

      저도 수술한지 1년 7개월차 되는데요~~~스트레스가 주원인 이었던거 같아요~~~큰언니가 갑자기 사망하고 번아웃 조짐 2년 겪다가 건강검진하다 발견했는데요~~스트레스 관리가 정말 중요한것 같습니다~^^

    • @user-gf7mj6mw4n
      @user-gf7mj6mw4n 2 місяці тому +316

      저도 20대 부터 현미밥 먹고 저염식 했는데도 유방암 걸렸어요. 스트레스가 가장 큰 원인이란 말씀에 동의 해요.

    • @user-gi1gg2yk1f
      @user-gi1gg2yk1f 2 місяці тому +121

      유전도 한몫하죠 ㅠㅠ 암환자 . 식습관 ㅠㅠ

    • @Amy-yf4qw
      @Amy-yf4qw 2 місяці тому +175

      스트레스 맞아요.예민하고 완벽하려하는 분들...

  • @Njalreo
    @Njalreo 2 місяці тому +328

    공감가는 댓글이 많네요. 저 아는 분도 유방암이였는데 스트레스가 너무 심했어요

  • @user-nf9pc3kt5m
    @user-nf9pc3kt5m 2 місяці тому +678

    스트레스가 원인이 큽니다
    암은

    • @yeshualove3
      @yeshualove3 2 місяці тому +11

      그렇죠

    • @user-ob5eu1yw9i
      @user-ob5eu1yw9i 2 місяці тому +8

      스트레스 유전 제가까운
      친지들은 이 두가지때문에
      걸리고 끝내 십여년 투병
      하다 떠났어요 !
      고기도 많이 않먹었어요 !
      스트레스 가 ㅡㅡㅡㅡ !

    • @user-hl5kh8io9y
      @user-hl5kh8io9y 8 днів тому

      @@user-ob5eu1yw9i 물 공기 음식 스트레스 라고들 해요 하루에 암세포가 많이 생기는데 누구나 그걸 잡아 먹는 면역체가 중요 하다고 하네요 가까운 동네산 가서 요즘은 맨발 걷기 하는데도 있어요 건강상 허락되는 정도로 하시고 의자에 신발 벋고 발이 땅에 대고 있어도 그 효과를 본다고 합니다 저도 요즘 그렇게 하고 다녀요

    • @adorable6343
      @adorable6343 4 дні тому

      이런 영상만 계속 보면 스트레스 더 받을것 같아요...

  • @aurorap3547
    @aurorap3547 2 місяці тому +60

    유익한 영상 감사합니다.~👍

  • @user-iy7eg6ki9l
    @user-iy7eg6ki9l 2 місяці тому +13

    잘 듣고갑니다~ 감사합니다^^

  • @TV-vk5ff
    @TV-vk5ff 2 місяці тому +14

    좋은 정보 잘 들었습니다 😊
    고맙습니다

  • @user-sp9mk5zw9w
    @user-sp9mk5zw9w 2 місяці тому +430

    낮과밤이 바뀌고 스트레스받으면 암 발병율 높아지는듯함. 잠을 푹자고 스트레스덜받자

  • @user-dm1dz4nb2m
    @user-dm1dz4nb2m 2 місяці тому +1080

    유방암 3년차인데 고기 우유보다 채소 과일 좋아하는데...
    스트레스가 원인이라 생각됩니다

    • @user-kc9tu1jn1n
      @user-kc9tu1jn1n 2 місяці тому +25

      내동생 유방암환잔데.내성적이며 스트레스 잘 받고 콩과 두부를 안 먹는다

    • @user-rm8go8sq3p
      @user-rm8go8sq3p 2 місяці тому +8

      옛날에는 고기를 자주못먹었는데 부폐도자주가고되고 늘고기가빠지지 않습니다

    • @user-ls4xt9hm9w
      @user-ls4xt9hm9w 2 місяці тому +59

      맞아요 스트레스입니다~
      나도 두번의 암과 또 재발.. 모두가 이루말할 수 없는 스트레스요 요즘은 해를 끼치는 사람은 아예 연을 끊고 삽니다. 사람한테 받는 스트레스가 젤 큼.

    • @user-rm8go8sq3p
      @user-rm8go8sq3p 2 місяці тому +15

      @@user-ls4xt9hm9w 너무고생하십니다 이제 봄날만오시길

    • @yeshualove3
      @yeshualove3 2 місяці тому +35

      맞아요 저도 스트레스 잘받는 성격이라 그래서 신앙생활에 의지하고 잇어요~ 취미거리나 뭘 적극적으로 찾는 성격이 아니거든요! 예수님이름으로 축복합니다 ~ 다들 건강하세요!

  • @user-lx8hz7wd7n
    @user-lx8hz7wd7n 2 місяці тому +575

    스트레스가 더 문제인듯
    채식해도 암 걸려서 애매해요

    • @animalsarebeautifulpeople3094
      @animalsarebeautifulpeople3094 2 місяці тому +14

      It's far worse when you eat animal fat

    • @user-lj8zk7mm1g
      @user-lj8zk7mm1g Місяць тому +2

      저도 체식을더좋아하는데 툭하면 이상해

    • @sojjlee1781
      @sojjlee1781 24 дні тому +4

      저도 스트레스가 원인 같아요 저는 일년에 한번씩 꼬박꼬박 건강검진 받던 사람이었고 다 정상이었어요 그런데 일년전에 저희 엄마 돌아가시고 충격 받아서 맨날맨날 울면서 우울증에 스트레스 받으면서 지냈어요 그런데 이번에 유방암 진단 받았어요 냄새에 유독 민감해서 고기도 자주 안먹었어요 어쩌다 한번 먹지 고기가 없으면 밥을 안먹는 사람도 아니고요 모든 병의 근원은 스트레스 같아요 내주위에 고기반찬 없으면 못먹는 사람들은 건강하게 잘지내죠 스트레스와 유전적 원인도 있는것 같아요

    • @user-gv7xc7mx9q
      @user-gv7xc7mx9q 18 днів тому +3

      채식만 하면 몸에 안좋아요..
      채식과 단백질이 들어간 음식을 골고루 먹어야 하죠..
      지방도 좋은지방은 먹어야 합니다..
      많이 먹고 폭식하는게 문제지...적당히 먹고 운동하고 스트레스 안받고 잘자면 건강합니다.
      사람은 나이가 들면 젊을때보다 에너지소비량이 줄어들기 때문에 무조건 식사량을 줄여야 하죠

  • @user-eu4rg4uf7l
    @user-eu4rg4uf7l 2 місяці тому +14

    귀에쏙쏙들어와요
    지루하지않고 찐내용만❤

  • @user-nt9lw1cn9z
    @user-nt9lw1cn9z 2 місяці тому +95

    목소리 좋으시고 귀에 쏙쏙 들어 오네요^^

  • @GinaSuh-yf2zw
    @GinaSuh-yf2zw 28 днів тому

    좋은 정보 감사드립니다 ~

  • @user-qw3rc4wg3q
    @user-qw3rc4wg3q 2 місяці тому +49

    감사합니다

  • @user-pb7tv4689
    @user-pb7tv4689 Місяць тому +3

    항상 정보 감사합니다

  • @gold-js4vc
    @gold-js4vc 2 місяці тому +4

    좋은정보 알찬정보 유익했습니다.

  • @user-mj9gl9kr3c
    @user-mj9gl9kr3c 2 місяці тому +16

    도움되는 자세한설명 감사합니다

  • @user-zx4wx5ct2s
    @user-zx4wx5ct2s 28 днів тому +2

    정말 유용한 정보가 많아요~❤

  • @user-ve4us3yp9k
    @user-ve4us3yp9k 2 місяці тому +24

    스트레스가 원인것같아

  • @yeesoonkim9648
    @yeesoonkim9648 2 місяці тому +2

    좋은정보 알찬건강 지식 감사합니다

  • @user-fs5cc4uy5b
    @user-fs5cc4uy5b Місяць тому +127

    저두 유방암3년차인데 전 회식 고기 음로수 전혀안먹고 야채만 먹고살았습니다.
    저두 갑작스레 큰 스트레스 받고 급 생긴거로 보면 스트레스가 원인일듯 생각합니다

  • @user-fs6wk7jm9u
    @user-fs6wk7jm9u Місяць тому +14

    꼭 그렇진 않을겁니다 제 주변도 다 과도한 스트레스가 컸습니다

  • @user-de6dq7ik3s
    @user-de6dq7ik3s 2 місяці тому +9

    정말 볼수록 명의십니다 감사합니다

  • @catherine-97
    @catherine-97 2 місяці тому +329

    어릴때부터 어르신 입맛이라고 놀림 받을 만큼 채소. 나물 좋아하고, 육류는 육비린내 나서 거의 안먹고. 표준키에 표준 몸무게. 밀가루는 속이 불편해서 라면. 피자 이런거 안먹었고. 기름진거 싫어해서 치킨이라고는 먹지도 않았고. 유당불내증이라서 유제품도 먹지도 않았고.
    유방암 4기입니다.
    스트레스가 원인이라 생각하네요.

    • @user-it5ei7bx7i
      @user-it5ei7bx7i 2 місяці тому +37

      저두요. 가족력도 없었는데 몇년 스트레스 극심하게 받고 잠을
      잘 못 잤더니 유방암에
      걸렸어요.. 크기가 너무 커서 전절제했네요. 잘 회복하시길
      바랍니다😊

    • @tournesol2275
      @tournesol2275 2 місяці тому +34

      완벽한 쾌유를 빕니다!🙏

    • @yhnujm395
      @yhnujm395 2 місяці тому +31

      맞습니다 극심한스트레스가 암의원인입니다

    • @soheeso
      @soheeso Місяць тому +11

      혹시 단거, 설탕, 커피는 어떠셨어요?
      쾌유를 빕니다..

    • @catherine-97
      @catherine-97 Місяць тому +16

      @@soheeso 단거 안 먹었어요. 입에서 단맛의 찐득한거 싫어해서요. 워낙 싱겁게 먹어서 남의 집 김치도 잘 안먹을 정도구요

  • @user-gr2yq7zi9d
    @user-gr2yq7zi9d 2 місяці тому +14

    영상 감사해요
    선생님 존경합니다^^

  • @user-cw6qo4sh9v
    @user-cw6qo4sh9v 2 місяці тому +27

    건강지식 감사합니다 😊

  • @user-sy1uh3mc2c
    @user-sy1uh3mc2c 2 місяці тому +3

    넘 좋은 정보 감사드립니다👍🏻

  • @user-bw4wk8qw1w
    @user-bw4wk8qw1w 2 місяці тому +6

    시간끌기
    쓸데없는 소리없이
    중요한 이야기만
    뽑아서 해주시는거
    같아서 잘듣고 갑니다

  • @kyungaeko9618
    @kyungaeko9618 2 місяці тому +175

    음식보다 스트레스가 주된 원인~~~

  • @user-gf3dm3jx9l
    @user-gf3dm3jx9l Місяць тому +75

    저는 이이들 세명 출산했고 가정 형편때문에 고기,우유,달걀,가공육등은 먹지 못했고 김치와 야채 등을 먹고 70평생을 살아왔는데 7년전 유방암 3기로 전절제 수술과 방사선,항암제 받았고 역시 선생님 말씀대로 야채식을 주로 섭취했으나 발병 4년만에 폐와 림프로 전이되어 2년이 넘도록 매달 항암치료로 생명을 연장하며 살고 있습니다
    주변에 무절제한 식습관으로 생활해도 건강하게들 살고 있더군요
    암이란 여러가지 복합적인 요소에 의해 발병한다 생각됩니다

    • @user-pi6os3ey7f
      @user-pi6os3ey7f Місяць тому +13

      힘내세요

    • @user-fm7um7gp8v
      @user-fm7um7gp8v 25 днів тому +9

      항암하시니까 힘드실텐데 힘내시고요. 항상 긍정적인 생각하세요~~ 제가 아는분은 4기이신데 따뜻한물 많이 드시고 긍정적이고 밝은 생활하셨더니 한달만에 15프로 종양지수가 감소했다고 하시네요. 얼굴빛도 아주 좋아지시고요!! 하루하루가 뜻깊고 행복함이 가득차셨으면 합니다!

    • @user-kk5ks7np5t
      @user-kk5ks7np5t 2 дні тому

      꼭 완치되시길 바랍니다

  • @user-rz7mi7gq5j
    @user-rz7mi7gq5j Місяць тому +40

    아닙니다 샘 스트레스입니다 자식, 남편, 시어머니가 원인입니다

    • @user-nl2jo3vs6s
      @user-nl2jo3vs6s Місяць тому

      내편 성질 무섭고 더러워요 나를 하녀처럼 38년 써먹은 결과 위암덩어리 큰거 잘라냈어요
      술담배 여자 노름 다 쎄게하고 게으르고
      그래도 나 먹여살린다는 핑계로 돈벌 일은 있음 해요
      하늘이 내린 벌
      배려1도없고 자신만 아는 모자란 유치한 환갑넘은 어른유치생 요샌 내가 너무 정신잃고 있으니 좀 얌전해요 지금만 같아도 재발 안할거예요
      가끔 암데서나 때도 모르고 아무에게나 화를내서 내 심장을 망치질하듯해서 병들게 하지만
      심장은 암 안걸린다니 다행입니다
      사랑하면 암 안걸려요
      사랑 뻔뻔하니 싸가지없이 받기만하면 암 걸릴수 있어요
      사랑할줄 모르면 아파요
      음식은 좋다는것보다 나쁘다는것 안먹으면 되죠
      먹게된다면 기분좋게 즐기며 세상을 맛본다는 생각으로 조금만 먹고

      꼭꼭 50번이상 씹고 암죽상태로 만들어서 위장으로 넘겨주면 알아서 잘 처리할거예요
      의사 믿기보단 스스로 공부해서 몸 케어 해요
      대다수의 의사는 날 완치해 줄 맘 없어요 날 적당히 아픈채 살려두고 우려먹어 돈벌어야죠

    • @user-it3vj8fp7v
      @user-it3vj8fp7v Місяць тому +5

      맞습니다 ~~

    • @user-ic3gl9yc7u
      @user-ic3gl9yc7u 27 днів тому +9

      결혼안하면 해결된거네욤

    • @user-gz2ui3jl1u
      @user-gz2ui3jl1u 27 днів тому +5

      정답입니다

    • @slee-01
      @slee-01 23 дні тому

      그러면 조선시대 여자들은 모두 유방암 걸려서 다 죽었겠네요.
      시집도 안간 10대~20대여자도 유방암에 걸리던데 그건 왜 그런가요?
      집안 일도 안하고 남편 바가지나 긁고 햄버거, 1++한우, 삼겹살 실컷 먹고 딴 핑계대면 안되죠.

  • @user-ug1ii4ew8v
    @user-ug1ii4ew8v Місяць тому +4

    유방암 치료 끝나지 9개월인데 정말 많이 배우고 갑니다

  • @user-cc7se2xp3j
    @user-cc7se2xp3j 2 місяці тому +185

    김밥 살 때 햄, 맛살 빼달라고 합니다. 이렇게 먹으면 사먹어도 속이 편해요. 그리고 유방암 4년차인데, 스트레스 안받게 노력하니 컨디션 관리돼요. 갱년기 이후에는 음식도 음식이지만 스트레스 관리가 더 중요한 듯 해요.

    • @user-ez3np3ff3j
      @user-ez3np3ff3j 2 місяці тому +15

      어묵과 단무지도 안좋다네요 ㅎ

    • @user-mb4ek2eb3v
      @user-mb4ek2eb3v 2 місяці тому +10

      밥에도 식용유기름 범벅해요

    • @user-hh6zd6xq2x
      @user-hh6zd6xq2x 2 місяці тому +14

      단무지도 안좋아요

    • @user-jz9wi2hx1r
      @user-jz9wi2hx1r 2 місяці тому +7

      스트레스 관리는 어떻게 하세요?

    • @user-cc7se2xp3j
      @user-cc7se2xp3j 2 місяці тому

      @@user-jz9wi2hx1r 조금 힘들다 싶으면 제가 좋아하는 음악 들으면서 운동해요^^ 계단 오르기가 제일 효과적이더라구요^^ 비와도, 바람불어도 집이 아파트이니 현관문만 열면 바로 운동 가능하니까요 ㅎㅎ 처음엔 힘들어서 5층까지 올라가도 헉헉거렸는데, 이젠 한 번에 15층까지 올라갑니다^^ 움직이고 나면 스트레스도 훨훨 날아가요~~ 집에 와서 음악 크게 틀고 샤워하고 나면 살 맛 납니다 ㅎㅎ

  • @davidjung4421
    @davidjung4421 Місяць тому +176

    항암하면서 암에 좋다는건 다 먹어봤는데요, 차가버섯 분말은 병원에서 금지라고 하기도하고 간수치가 높아서 생각도 안했구요, 유산소운동 가볍게 1시간 걷기, 저염식 하고, 설탕밀가루는 엄청 줄였어요, 그리고 건강식품으로는 황칠 뿌리 진액 하루 한포만 먹었어요(다른거와 다르게 간에 좋고 항암성분도 많다고해서요, 몸에 잘맞았어요), 그렇게 관리하면서 여러 수치가 좋아지기 시작하고 몸도 가벼워지더니, 지금은 3기 극복하고 새로 주어진 삶이라 생각하고 너무 감사하게 살고 있습니다. 당연히 술담배도 안했구요, 담배는 원래안했지만 앞으로도 계획없습니다. 암 갖고계신분들 회복할수 있어요. 희망을 버리지마세요. 감사합니다 ^^

  • @user-pw3ud5bf2x
    @user-pw3ud5bf2x 2 місяці тому +8

    잠은 혼자자는게 좋은거 같아요 ㅠㅠ 잠이 보약 조심하라는 음식은 덜 먹어야겠네요 ㅜ

  • @user-cz4sv1cj6m
    @user-cz4sv1cj6m 2 місяці тому +49

    감사합니다^^

  • @dawonbaek4723
    @dawonbaek4723 2 місяці тому +199

    빅5 병원서 암환자 식단 연구했습니다(연구 자체는 단백질섭취량이 주였지만). 무얼먹고 안먹어서 암에 걸리는건 아니라는 결론입니다. 채식만하시던 스님도 암에걸리시고, 그저 평범한 분들이 대다수였습니다. 솔직히 특별한 식생활을 관찰하지 못했습니다. 병이 나는 확실한 두가지는 있습니다. 매일 2리터 이상의 탄산음료 장기섭취, 매일 2병이상의 소주 장기섭취. 이것 말고는 음식과 암의 상관관계는 잘 모르겠습니다.(연구결과로 도출된것은 아닙니다. 연구진행과정중 느낀 사실입니다.)

    • @yeshualove3
      @yeshualove3 2 місяці тому +24

      좋은정보 감사합니다 역시 스트레스가 큰 원인이겟군요

    • @user-oo9co8vd4j
      @user-oo9co8vd4j 2 місяці тому +5

      보통의 경우에, 운 일 수도....평소에 내몸을 잘 관찰하고 아는 것도 중요할듯해요.

    • @user-mb9eb2rk9m
      @user-mb9eb2rk9m 2 місяці тому +3

      정말 !!!대박이이에요

    • @jshmp3633
      @jshmp3633 2 місяці тому +7

      물도 하루 2리터 마시기가 힘든데 탄산음료를 매일 2리터 이상이나..?! 세에상에

    • @user-xz1dz7yo3v
      @user-xz1dz7yo3v 2 місяці тому

      😅😅😅​@@jshmp3633

  • @user-tn6gr4lt5m
    @user-tn6gr4lt5m 2 місяці тому +33

    선생님 목소리가 좋으시네요
    강이도 좋구요

  • @user-zi3td2eq1g
    @user-zi3td2eq1g 10 днів тому

    자세한 설명 감사합니다^^
    혹시 물 대신 이온음료도 안되는걸까요?ㅠㅠ

  • @user-cs4of2ll8s
    @user-cs4of2ll8s 2 місяці тому +3

    고기 우유 많이 먹는데...걱정이네요

  • @user-yp1sg9du7o
    @user-yp1sg9du7o 2 місяці тому +16

    스트레스가 원인일듯요😮

  • @omvh
    @omvh Місяць тому +5

    족집게 강의시네요. 도움 많이 되었습니다. 감사합니다

  • @user-ir4gb8xf8x
    @user-ir4gb8xf8x 2 місяці тому +36

    저는 선생님 말씀처럼 음식때문에 걸린것 같더라구요ㅠ정상체중에서 저체중 정도인데 식습관이 안좋았어요

  • @user-nz9wd3ek4z
    @user-nz9wd3ek4z 2 місяці тому +21

    스트레스가범인이다

  • @user-ru6kh2vb2d
    @user-ru6kh2vb2d 2 місяці тому +11

    말씀을 참 중요한 골자만 팩스있게 잘 짚어주시네요. 첨 봤는데 쏙쏙 들어오네요. 감사합니다

  • @wecanlove3026
    @wecanlove3026 14 днів тому +2

    요거트 엄청 좋아하는데 속상하네요

    • @user-kx5qy2hb6h
      @user-kx5qy2hb6h 11 днів тому

      기업 그리고 방송 미디어의 마케팅에 속아와서 먹게 된겁니다 우리일상속에 기업마케팅이 사람들의 의식과 무의식에 깊이 스며들어있죠
      나쁜식품이니 끊어보세요

  • @user-cx5oo3ex1m
    @user-cx5oo3ex1m Місяць тому +2

    이렇게 귀에 쏙쏙들어오다니 너무잘들려요 설명쵝오🎉🎉🎉🎉👍👍👍👍

  • @YK-xc8go
    @YK-xc8go 2 місяці тому +9

    그릭요거트도 그럼 안먹는게 좋은가요? 맨날먹고있는데….헐

  • @user-my1fq4of9o
    @user-my1fq4of9o Місяць тому +13

    스트레스 가 제일 원인이 되는 것
    같아요 저는 암 3기중기로 항암치료 받고 나서 수술하고 방사선 치료를 한달정도 했습니다
    암걸리기전에 3~4 년을 엄청 나게
    많은 스트레스 를 받고 나서 ~
    암이걸린것 같아요 ~

  • @user-nd2kp8pi9k
    @user-nd2kp8pi9k Місяць тому +11

    다 필요없고. 그냥 마음 훈련을 해야 합니다. 좋은 음식 운동을 해도 스트레스 관리를 하지 않으면 소용 없어요.
    내가 스트레스를 받고있구나를 스스로 알아차리는 것만으로 스트레스는 해소된다고 합니다.

    • @kykim2594
      @kykim2594 5 днів тому

      네 맞아요~ 아무리 좋은 음식 먹어도 스트레스 받음 독이 되는것 같아요~ 먼저 가까운 가족이라도 만나면 스트레스 받는다면 내 건강을 위해서 안보는것부터 해야 할 것 같아요~

  • @user-qn8wj6vs8l
    @user-qn8wj6vs8l 2 місяці тому +9

    물 !!!!!!중요🎉

  • @user-eo9wl8nt4f
    @user-eo9wl8nt4f 21 день тому +1

    잠 진짜 중요~

  • @user-bn4kh2zk8q
    @user-bn4kh2zk8q Місяць тому +2

    층간소음때문에 잠잘때마다 스트레스받고 자다가 깨면 쉽게 잠을 들지 못하는게 큰문제입니다.

  • @hongsuni_think
    @hongsuni_think 2 місяці тому +17

    반신욕하는데 잘하는거네요 감사합니다

  • @user-pw6ld8bs2x
    @user-pw6ld8bs2x 2 місяці тому +5

    옳으신 말씀이십니다
    실천해야겠어요
    감사합니다

  • @user-rs3wi5xg1t
    @user-rs3wi5xg1t 2 місяці тому +106

    저도 유방암3기에 아무증상없다가 검진에서 발견했습니다. 3년이 지나가고 4년차가 되어가네요.항암하고 너무 힘들어서 요양병원에서 있다보니 발암원인들이 제각각이더군요. 저같은경우는 의사선생님이 말씀하신 식습관+스트레스가 원인이었던거같아서 영상이 와닿네요. 하지만 요즘 주변에보면 옛날처럼 먹거리가 구하기가 힘든게아니라 오히려 설탕+밀가루 음식들이 넘쳐나고 있잖아요. 조금 바라는게 있다면 정부가 국민건강을 위해서 안좋은 음식들의 무분별한 증가는 막아줬음 하는 바램이네요. 배달의 나라지만 그래도 어릴때부터 조금이라도 건강에 관한 지식들을 접한다면 좋겠다는 생각을 해봅니다. 정말 암에 걸린분들은 음식 예전 습관적으로 드시지말고 본인생각해서 스트레스받는 환경에서 조금이라도 벗어나길 바랍니다. 힘내시길...행복하시길바래요^^

    • @user-pf5bb3qn9f
      @user-pf5bb3qn9f 2 місяці тому +5

      정부가 할일 인가?

    • @user-tz2ll2mr6m
      @user-tz2ll2mr6m 2 місяці тому +6

      정부가 어떻케 한단말인가?도대채가 알수가없네

    • @user-pt7hh2ec4c
      @user-pt7hh2ec4c 2 місяці тому +2

      공감합니다...🙏 댓글 감사하고 얼른 완쾌하시길 빕니다...🙏

    • @user-fd4qb9sk6c
      @user-fd4qb9sk6c Місяць тому

      정부가 공익 광고 많이 하는데 캠패인 같은거 해도 되고요......
      학교서도 건강에 나쁜 음식
      같은 것도 가르쳐야죠.
      우린 교과서와 실생활을 떼어서 가르치잖아요. ....
      쓰레기 분류, 종랑제등등 잘 시행하는데 나라가 국민건강 기준표도 만들면 되죠.
      음식점 조리도구부터 그릇까지 기준 정할 일입니다.......
      서민부페 식당서 국을 푸는데
      된장국을 알미늄 통에서 뜨는데 국통 윗부분 곳곳이 부식됬더라구요...
      알미늄 부식은 닦아서 쓰면 모르니 다음날 또 짠 국을 넣어 또 사용하겠죠...?.
      손님들은 알미늄 금속을 먹을거고요....
      알미늄은 치매 발병 원인중 하나라는데.....

    • @user-fd4qb9sk6c
      @user-fd4qb9sk6c Місяць тому +3

      ​@@user-pf5bb3qn9f
      공중 급식 장소에서 조리도구, 먹는 그릇및 수저.
      식재료, 세제사용 등 정부가 기준 정해서 관리할 필요있죠.
      국가에 국민이 중요하다면....

  • @isolamar
    @isolamar 9 днів тому

    말이 빠르고 논리 정연 간결해서 귀담아 끝까지 듣는 의사 중 한 분.

  • @user-vj1wx2yf6e
    @user-vj1wx2yf6e 2 місяці тому +5

    육류와 같이 먹는 초가공 식품이 영향이 더클것 같아요.

  • @user-cd3rf2kf2h
    @user-cd3rf2kf2h 2 місяці тому +20

    맨발걷기 하면 체온이 올라가며 힘이 생깁니다 잠도 잘자고요 숲속에 서 걸으면 더좋고요 천천히 걸으세요

  • @user-nq3dq6tx4j
    @user-nq3dq6tx4j 27 днів тому +2

    용기있으신분이네요 육류나 유제품이 안좋다고 하는데 모든의사들이 괜찮다고 하는데 ~~감사합니다

  • @user-ge7lq2qv4x
    @user-ge7lq2qv4x Місяць тому +2

    모든병의 근원은 스트레스인거같아요

  • @Sally-xl7hp
    @Sally-xl7hp 11 днів тому +1

    염색은 괜찮나요? 하지 말까요? ㅠㅠ

  • @isheo9693
    @isheo9693 2 місяці тому +35

    여성 암환자들의 스트레스는 시댁문제랑 남편문제가 젤큼. 그리고 항암시작하면 보통 냄편들이 잘안챙겨줘서 못먹어서 일찍들 가심. 지금이야 배달도 되고하니
    머니머니해도 돈도 있어야 살아남는다.

    • @kykim2594
      @kykim2594 5 днів тому

      진짜 공감해요~ 저도 시모가 넘 싫어서 계속 보다간 스트레스로 암걸릴것 같아서 안보고 있어요~ 근데 남편도 한편이라 한번씩 욱하고 올라오는데 언제까지 이러고 살아야되나 싶고~ 스트레스는 원인을 찾아 해결을 해야지 참으면 병이 되는건 맞는것 같아요~

  • @user-fp5ot2xk8u
    @user-fp5ot2xk8u Місяць тому +2

    주변에 술 많이 마셨던 경우에 유방암 걸렸다고 했어요 ~

  • @user-hs7je3gr4u
    @user-hs7je3gr4u 2 місяці тому +1

    병원에서 봽다가 이렇게 봽게되니 방갑네요^^

  • @dausonk7767
    @dausonk7767 2 місяці тому +3

    사람들이 무서운게.. 의사나 전문가가 아무리 몸에 나쁜 음식이라고 말해도.. 결국 자기가 믿고 싶은대로 믿는다는 것.

  • @yoonjeeyung1972
    @yoonjeeyung1972 2 місяці тому +7

    우유만이 아니라...모든 유져품을 끈어야한다네요~ㅡㅡ

  • @user-yu5je8hq6n
    @user-yu5je8hq6n 2 місяці тому +9

    채식하시는분인데 유방암걸리셨어요 그분은 스트레스가 문제였다고 하시더라구요

  • @yangjochoi9002
    @yangjochoi9002 2 місяці тому +8

    먹걸리에대해 좀더 잘 알게도움주심 대단히 감사 드립니다
    엄마의 위치가 늘 공부하며가족의 건강을 도와줘야한다고 생각하고 있지요
    선생님의 노력이
    많은이들에게 큰 도움 될겁니다
    이 하루도 평안하세요

  • @user-mm2kf7kr5y
    @user-mm2kf7kr5y 2 місяці тому +13

    우유

  • @user-fo8tx7vr9g
    @user-fo8tx7vr9g Місяць тому +2

    감사합니다
    주변에 암환자들이 많이 생겨 걱정되네요
    식습관 중요하네요
    과일쥬스. 콜라는 거의 안 먹죠
    우유도 조심해야겠네요
    코로나백신 휴유증으로 불면 1년여 고생요
    15킬로 이상 체중감소
    주위서 암환자 아닌지
    얘기하더군요
    운동 열심히 할께요

  • @user-pm2ow8iw2g
    @user-pm2ow8iw2g 2 місяці тому +91

    암은 재수없는 확률이라는 결론을 수년간의 연구끝에 내렸다는데.. 그거에 한표.

  • @yeshualove3
    @yeshualove3 2 місяці тому +62

    방금전 105세 할아버지 장수비결영상 보고왓는데 확실히 스트레스 덜받고 긍정적인 마인드가 중요한거 같아요
    근데 말이쉽지그게 어렵죠?
    저도 원래 성격이 낙천적이거나 명랑한 사람이 아니라 스트레스에 취약한데 저를 잡아주는건 신앙생활같아요
    저같은경우 cbs라디오방송틀고 ccm들으면 가사가 꼭 제상황같은 경우도나와서 거기에 굉장히 위로받고 눈물이 나기도해서 굉장히 심신이 안정된 기분이엇어요~ 그러니 특히 소심하거나 스트레스관리 못하시는분들은 저처럼 신앙생활해보세요~ ccm꼭 들어보시고 여행도 다녀보시길 추천합니다~~ 예수님믿고 구원받으세요 축복합니다 ❤

  • @doctors0
    @doctors0 2 місяці тому +137

    이번편에서는 현재 여성암 1위
    유방암에 대해 말씀드렸습니다.
    댓글보니 스트레스가 원인이란 말씀 많으신데
    맞습니다. 암은 심한 스트레스에 노출되면
    교감신경 과항진 상태에서 내 방어력 면역력이 깨지면서
    암 악화 요인이 됩니다.
    3초 호흡법, 명상, 수면 잘 챙기시고 스트레스 관리하는
    건강 잘 지키는 생활 하시기 바랍니다 ^^

    • @jjjkk8921
      @jjjkk8921 2 місяці тому +5

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @krisqueens3642
      @krisqueens3642 22 дні тому

      글고하얀 신발땜시....각별 cho 심심심!! 자나깨나....꺼진불도.....

  • @user-bf8pl4wp6i
    @user-bf8pl4wp6i 2 місяці тому +24

    선생님~
    그릭요거트는 먹어도 될까요?

    • @user-qo8pl8rg1o
      @user-qo8pl8rg1o 2 місяці тому +5

      그릭요거트는 요거트에서 물기만 빼서 꾸덕하게 만든거예요

  • @user-sg9ih9gx8l
    @user-sg9ih9gx8l 20 днів тому +2

    앗 요즘 유행하는 설탕이 아닌 단맛 가루들
    건강적으로 궁금하네요 에스트레톨 등등

  • @user-pl1ec1hn5t
    @user-pl1ec1hn5t 2 місяці тому +214

    유방결절 원래 있었는데 커지지 않던것이 백신3차 맞고 또 코로나 걸리고...
    백신때문에 결절이 커져 암이 된 것 같다는 의심을 지울수가 없네요

    • @user-bn4wy3qd2m
      @user-bn4wy3qd2m 2 місяці тому +34

      맞아요. 감기백신도 피해야 되는이유.

    • @infinite-3699
      @infinite-3699 2 місяці тому

      맞습니다 백신으로 암폭증

    • @Njalreo
      @Njalreo 2 місяці тому +33

      저 아는 분도 코로나 백신 맞고 등에 혹이 나서 절제했어요. 연관성 입증은 힘들겠지만 찝찝하다하더라구요

    • @back.92815
      @back.92815 2 місяці тому +58

      백신 부작용 암 폭증 기사 많더군요

    • @Tyche.Garden
      @Tyche.Garden 2 місяці тому

      백신이 오히러 암이나 여러가지 기존의 병을 악화시키거나 유발해요.

  • @mskim7740
    @mskim7740 2 місяці тому +5

    인생엔 정답은 없는듯.

  • @insaeng-yeogjeon
    @insaeng-yeogjeon 2 місяці тому +125

    95년도유방종양수술하고난뒤 우
    유치즈끊고 육류
    종류가끔먹고 97년도재발해서 유방절재수술날짜
    수술안하고 산나물자연섭취하고
    야생버섯따먹고
    시골가서생활하
    였지요 -유방검사안하고 살다가
    몇년전에 건강검진초음파검사 이
    상소견없이살고
    있습니다
    영상고맙습니다

    • @blue-bn3si
      @blue-bn3si 2 місяці тому +6

      정말 수술도 안하셨나요? 혹이점점커져서 수술안하면안된다고 하던데요..?

    • @user-cx1og2qm3x
      @user-cx1og2qm3x 2 місяці тому +5

      문제는 식품가공이 문제였던 거죠 유제품류는 똑같은 유제품이어도 유기농이면 안전합니다

    • @fibi2447
      @fibi2447 2 місяці тому +10

      시골가서 스트레스 덜받은것도 한표요

  • @pqeryungpqer533
    @pqeryungpqer533 Місяць тому

    도움 많이 되는 영상 구독했습니다 유방암에 인삼과 황기는 먹어면 안되나요?

  • @user-st1mg3ny8z
    @user-st1mg3ny8z 2 місяці тому +247

    술값이나 통닭 피자 커피 값은 안 아깝고
    계란 한 알
    즉 하루에 1000 원도 안되는 식재료 계란은 아깝고 비싸다는 사람들은 문제가 있지요
    계란 한판 사면 최소 1주일 먹쟎아요?

    • @user-rc6mi2hb9l
      @user-rc6mi2hb9l 2 місяці тому +21

      자기 입맛에 안 맞으니까 상대적 으로 비싸다는거겠지요~

    • @user-yp3co3we3q
      @user-yp3co3we3q 2 місяці тому +29

      맞아요 곡류 먹여 키운 닭이 낳은 달걀 말고, 방목해서 풀이나 벌레 잡아먹은 진짜 1번달걀은 1개에
      800원~1000원도 하더라구요 이런거 먹으면되는데
      어렵네요...
      계란을 너무 쓰니 1번을 먹기는
      하는데

    • @ltlkf-ir2vm
      @ltlkf-ir2vm 2 місяці тому +1

      계란도 일등급 계란은 그야말로 영양의 보물입죠
      이런자들은 스스로 연구하지 않고. 남들연구 그냥 앵무새처럼 말한다
      유방암은 우유. 유지방제품이 윈인인데
      지방을 슬쩍 끼위넣어 지방먹지 말라고 하는걸 보면
      딥스 끄나풀이다
      뇌가 수분빼고 대부분이 지방으로 이루어져 있는데 지방과 콜레스테롤로 대사기를쳐서 치매횐자만해도 어마어마하게 폭증함 이게 딥스의 목표. ua-cam.com/video/Ok-IgdQAwr0/v-deo.html&si=LTScfJrQKtiYjkZg
      딥스의 인류몰살전략에 의사들은 놀아납니다

    • @user-dc2vq9pf1k
      @user-dc2vq9pf1k 2 місяці тому +25


      저두 계란만큼은 꼭1번 찾아서 먹어요
      오아시스ㆍ쿠팡
      두군데는 저렴하게 살 수있습니다
      찾아보세요

    • @user-ry5tz2xw4c
      @user-ry5tz2xw4c 2 місяці тому +23

      돈잘버는 의사샘도 비싸서못먹는 1번계란을 서민들이 어케 먹어요?
      그래도
      2번계란 구입해서 먹기도합니다

  • @pinetree6067
    @pinetree6067 2 місяці тому +53

    유방암 2기와 골감소증입니다. 치즈와 요거트에 대해서 많이 궁금 했었는데, 좋다고 의도적으로 많이 먹었었는데, 이렇게 배울 수 있는 기회를 주시니 감사합니다. 앞으로 뼈건강은 어떻게 지켜야 할지 걱정이네요

    • @user-cr2tq7ix8n
      @user-cr2tq7ix8n 2 місяці тому +12

      목초먹인 치즈 목초먹인 호주산 쇠고기 드세요

    • @ltlkf-ir2vm
      @ltlkf-ir2vm 2 місяці тому +1

      꼭 보세요
      이런자들은 스스로 연구하지 않고. 남들연구 그냥 앵무새처럼 말한다
      유방암은 우유. 유지방제품이 윈인인데
      지방을 슬쩍 끼위넣어 지방먹지 말라고 하는걸 보면
      딥스 끄나풀이다
      뇌가 수분빼고 대부분이 지방으로 이루어져 있는데 지방과 콜레스테롤로 대사기를쳐서 치매횐자만해도 어마어마하게 폭증함 이게 딥스의 목표. ua-cam.com/video/Ok-IgdQAwr0/v-deo.html&si=LTScfJrQKtiYjkZg
      딥스의 인류몰살전략에 의사들은 놀아납니다

    • @ltlkf-ir2vm
      @ltlkf-ir2vm 2 місяці тому +1

      @@user-cr2tq7ix8n네 맞습니다
      이런자들은 스스로 연구하지 않고. 남들연구 그냥 앵무새처럼 말한다
      유방암은 우유. 유지방제품이 윈인인데
      지방을 슬쩍 끼위넣어 지방먹지 말라고 하는걸 보면
      딥스 끄나풀이다
      뇌가 수분빼고 대부분이 지방으로 이루어져 있는데 지방과 콜레스테롤로 대사기를쳐서 치매횐자만해도 어마어마하게 폭증함 이게 딥스의 목표. ua-cam.com/video/Ok-IgdQAwr0/v-deo.html&si=LTScfJrQKtiYjkZg
      딥스의 인류몰살전략에 의사들은 놀아납니다

    • @user-cx1og2qm3x
      @user-cx1og2qm3x 2 місяці тому +11

      식품회사에서 가공된걸 피하시란 이야기죠 유기농은 괜찮은 거고요

    • @bluerain2094
      @bluerain2094 2 місяці тому +11

      보건소에서 골감소증이라고 좋은운동으로는 뒷꿈치들기와 앞꿈치 들기추천하심

  • @user-du2bl1mv9x
    @user-du2bl1mv9x 2 місяці тому +49

    먹고 싶은거 즐겁게 먹고 과식만 피하고 평온한 마음을 유지하는게 최고의 보약인거 같습니다 너무 가려서 좋은거만 찾아 먹는것도 스트레스 받아 병됩니디ㅡ

  • @shj21111
    @shj21111 2 місяці тому +104

    팔자라고 생각함..
    꼴초인데 폐암안걸리는 분도있고 노담인데 폐암으로 죽는 분도있고
    고기 먹어도 괜찮은 사람있고
    야채 먹어도 병걸리는 사람있고..
    체질마다..다 다른거니 의사가 말한다고 다 맞는말은 아니다..
    사람마다 다 다르다..

    • @lollipop7997
      @lollipop7997 2 місяці тому +7

      자신도 모르게 안좋은 무언가에 반복적으로 노출

    • @alexlee6549
      @alexlee6549 2 місяці тому

      아주 공감

    • @user-dz6go5kg4q
      @user-dz6go5kg4q 2 місяці тому +5

      보니까 화학적 노출 이 그런거 같어요.예 락스 트리오 도배 약품 원목 바닥 시공때 접착제 각종 환기 청정제 등

    • @user-dz6go5kg4q
      @user-dz6go5kg4q 2 місяці тому +2

      저는 원래햄 고기 이런거 안먹었는데 암걸렸습니다.

    • @user-hh6zd6xq2x
      @user-hh6zd6xq2x 2 місяці тому +4

      뭐든 타고난게 젤 크지만 환경도 중요

  • @user-tf2sx6xl6c
    @user-tf2sx6xl6c 11 днів тому +2

    지나가는 암환자
    1.스트레스
    2.수면부족
    3.유전
    4.식습관

  • @user-qn8wj6vs8l
    @user-qn8wj6vs8l 2 місяці тому +36

    적정량 작게먹고
    야채ㆍ과일ㆍ견과류가좋겠네요

  • @disneymagic3012
    @disneymagic3012 2 місяці тому +56

    주변에 암 환자들 보면 본인은 음식 잘 먹었다고 하는데 그건.. 본인 생각인거 같다.. 스트레스도 운동과 음식으로 조절할수 있다고 하는데.. 암튼.. 음식이 문제 였다는걸 인정하는 순간 치료가 시작되는거 같다... 적어도 내 주변에 그렇더라.....

    • @cosmos6024
      @cosmos6024 2 місяці тому +9

      동의합니다 음식에 대한 경각심이 부족한 것 같아요.

  • @user-li6bc4wz9r
    @user-li6bc4wz9r 2 місяці тому +63

    화이자가 ㅂ신팔고나서 제일먼저 한게 암치료제 어마어마한금액으로 개발인수한거보면알수있어요 당시 많은사람들에게 ㅂㅅ맞지말라고 했었고 많은분들에게 음ㅁ론취듭당했습니다… 이번기회에많은분들이 제약회사의 악행을 깨달으시길 원해요 😢😢

    • @user-jj5ty6go6d
      @user-jj5ty6go6d 2 місяці тому

      맞는말이예요...저도 백신 팔고나서 화이자에서 암치료제 표적 치료제 보험되는거 보면 전문가들은 백신이 암을 유발한다는걸 알고 있는것 같아요...마루타 된 사람들...
      돈버는 제약회사...

    • @user-fd4qb9sk6c
      @user-fd4qb9sk6c Місяць тому +2

      우린 지금 제약사 횡포도 그렇지만 ..
      글로벌리스트의 인구감축 등등 시나리오에도 갇혀 살아요..
      부정선거도 그러하고...의사 확대도 그렇하고....전쟁도 그렇해요....우리와 관계없는 전쟁같지만 아니죠...

    • @user-fd4qb9sk6c
      @user-fd4qb9sk6c Місяць тому +1

      백신얘기 길게 쓴 댓글은 사라졌네요

  • @user-xg9ye6kk5m
    @user-xg9ye6kk5m 2 місяці тому +23

    주택인데 전주시 살던 어릴때부터 닭 키워서 계란먹어요.

  • @Selena0101
    @Selena0101 16 годин тому

    하루 만보 정도 걷는다면몇분정도 걷는건가요?

  • @user-hb4wi6de7t
    @user-hb4wi6de7t 2 місяці тому +1

    정답은없다요

  • @jewm6982
    @jewm6982 2 місяці тому

    베트남 산 캐슈넛 괜찮을 까요 😂

  • @user-vo2zf4yi5k
    @user-vo2zf4yi5k 2 місяці тому +4

    식용유가 문제 . 마요네즈.😢

  • @user-gh6cl8rg5n
    @user-gh6cl8rg5n 2 місяці тому +3

    스트레스 아닐까요? 태어나길 약한부분에서 질병이 생기는것이고 없어서 못먹지..즐겁게 살고 잘먹으면~~건강해지는거에요.다 같이 먹는데 누군 걸리고 안걸리고~~다 운명인것이쥬

  • @user-sk6xv6zy1v
    @user-sk6xv6zy1v 2 місяці тому +4

    뭔가 만져져 자가진단으로 유방암 발견했는데 1기여서 수술하고 다행히 항암없이 방사선 치료만 하고 5년 지나 완치 판정받은 케이스입니다. 음식도 중요하겠지만 저같은 경우에는 스트레스, 철야가 많은 직업이 문제였던것 같습니다.

  • @User-pn3gh8cg7a
    @User-pn3gh8cg7a 2 місяці тому +6

    저는 밖에서 플뜯어먹고 자란 닭 계란 먹는데 그건 괜찮은가요

    • @user-ob5eu1yw9i
      @user-ob5eu1yw9i 2 місяці тому +7

      최고지요 !

    • @user-ob5eu1yw9i
      @user-ob5eu1yw9i 2 місяці тому +5

      최고지요 !
      부럽 !

    • @user-yv2ef2ce5z
      @user-yv2ef2ce5z 2 місяці тому +1

      최고지요 벌레먹고 풀뜯어먹고 자연에서자유롭게 스트레없이살다가 나온 계란은 쵝오입니다~ 구하기가힘들죠~ 구하더라고 1알당 900ㅡ1천원

  • @soovinforever
    @soovinforever 2 місяці тому +42

    향수나 퍼퓸샴푸 바디워시도 한몫한다고....

  • @user-tb1lz4mg5i
    @user-tb1lz4mg5i 24 дні тому

    나노칼슘추천해요

  • @user-gj5id6cn2u
    @user-gj5id6cn2u 18 днів тому

    건강식품중 콜라겐이나 비오틴제품은 먹어도 되나요?