ПП ЗАВТРАК ЗА КОПЕЙКИ!🔥 Обалденная вкуснятина!🥗
Вставка
- Опубліковано 25 кві 2024
- #какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения
🔥Приобрести мои сборники рецептов- • -32 кг👍/ САМЫЕ УДАЧНЫЕ...
👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
olgapescinskaa@gmail.com
Капустные оладьи: (кбжу на всю порцию: 336/24/16/23)
150г капуста
2 небольших яйца
80г творог 0,1%
20г мука цельнозерновая
20г лук зелёный
5г масло для жарки
соль, специи.
Из этого теста можно сделать капустную ПП пиццу - сверху грудку, грибы и помидоры и пицца готова
👍
Такие оладушки думаю можно пожарить на вафельнице, наверное прожарятся, надо попробовать, спасибо за рецепт
Большое спасибо, Оля! Просто, полезно, вкусно... Теперь знаю куда ещё можно применить мягкий 5% творожок.
Очень люблю капустные оладьи, но по такому рецепту не готовила, обязательно попробую. Благодарю ❤
Завтра обязательно приготовлю себе на завтрак благодарю Оленька ещё заодно вкусняшку
👍
Отлично Олечка, и белок и клетчатка и углевод)❤ как всегда всё идеально 🎉 очень много готовлю по Вашим рецептам) спасибо что Вы с нами❤
🥰🥰🥰
Спасибо ❤❤❤
Спасибо,Оля.Супер.Люблю капусту,приготовлю обязательно
Олечка, оладушки супер. Спасибо, хозяюшка, за вкусный и полезный рецепт. 😘🌹🌺🌷🌸💐
Благодарю за рецепт)🌷
Интересный рецепт! 🙂
Благодарю Вас.
Хорошие и разнообразные рецепты👍👍👍
Ура!!! Наконец то рецепт капустный оладушек ПП, а то все рецепты с тонной муки 😄😄👌
Как всегда, всё чётко и грамотно. Благодарю.
❤❤❤
Спасибо за рецептик.
🤗🤗🤗
Спасибо 🙏 а я думаю чем бы отравиться, какой горбушечкой хлеба😂сейчас и сварганю такие оладушки🎉
Олечка солнышко спа😢и большое дорогая любимая ❤
Вкуснятинка!!! 🎉🎉🎉🎉🎉
🤗🤗🤗
Оленька, добрый день. Пожалуйста дайте ссылку на брызгалку для масла. Спасибо. ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
Замечательный рецепт, обязательно приготовлю,и ждём новых рецептов ❤❤❤
Добрый день. Ольга, подскажите пожалуйста, а в вафельнице можно их готовить?
Да, конечно
@@Hydeem.Vkysno спасибо
Ольга, подскажите, пожалуйста, вот такие брызгалки для масла, многие говорят, что они быстро ломаются, я поэтому не покупаю, но выглядит так удобно! Как у вас с такими распылителями, у вас, наверное, хорошая фирма? Долговечный?
На wb покупала, читала отзывы. Очень удобно. Служит уже пол года точно
@@Hydeem.Vkysno простите, что надоедаю, но вдруг вы найдете время найти артикул этого товара? *_*
Закон масло для жарки вы используете?
Конечно, на видео показала
Доброе утро❤❤❤, подскажи пожалуйста худела вместе с вашими рецептами, калории считала на глазок, теперь надо на удержания веса , скачала приложение счётчик калорий выдал1750 , я думаю это много, надо ли что-то убавлять и сколько оставить при росте 170 вес с 98 стал 62 , 500 мне хватит тем более возраст 64 года 😅😅😅😅😂😊❤
1750- это нормальная калорийность для удержания веса. Взвешивайтесь раз в неделю и контролируйте свой вес.
Больше вам спасибо 🌹🌹
А можно ли льняную или соевую муку?
Конечно можно
Я пробовала сделать блинчики из льняной муки и у меня ничего не вышло 😢😢😢😢
Сделайте рецепт из льняной муки, пожалуйста...
Добрый день Оленька. Сейчас пост, можно рецепт постного завтрака? А то уже всё перепробовала
Любая каша+ фрукт/сухофрукт+ орехи
А капуста прожарилась? Скажите пожалуйста кто попробовал приготовить?
А капуста же сырая остаётся?
Тоже мне интересно. Успевает капуста прожариться
@@user-er4og6bu7g почему то уверена, что сырая или полусырая, такое себе удовольствие.. наверное вкуснее и разумнее кабачок молодой использовать.
Капуста молодая, поэтому пропеклась
@@incognito3604 можно и кабачок
Спасибо за рецепт.Но правильное питание-это дорого .Я похудела на 53 кг
Это отмазка
@@Hydeem.Vkysno не в моем случае 😀
Правильное питание- это образ жизни и гораздо дешевле, чем есть колбасу, сосиски, булочки и тому подобное. Не обязательно закупать все новомодные продукты, прекрасно можно стройнеть на простых доступных продуктах, главное знать когда и в какое время их употреблять. Сама сбросила 36 кг
@@user-cq8nn1xh2w Не совсем согласна.Цена на сахарозаменители,ягоды,желатин,разного рода муку и тому подобное,не маленькая.Уж не говорю о цене огурцов,помидор и перца,особенно в зимнее время года.
👍
Это одна порция?
Да
У Вас хотя-бы рецепты нормальные. У многих питание построено, основном, на псилиуме и отрубях. Жрать невозможно. Я люблю отруби, но когда это 3 раза в день это перебор
Согласна. Можно на обычных продуктах спокойно стройнеть.
капуста - 4.5₽, яйца 20₽, творог 50₽, мука 10₽, лук 30₽, сметана 20₽ - 135₽ это 3 копейки?
А у меня всё домашнее) Муки только 1,5ст.л. покупной да и творога ст.л.)🤣
По вашим ценам получается, что муки вы положите целых, 200гр, весь пучок лука, пол банки сметаны, целую пачку творога. Единственно два яйца 20 рублей это точно, а остальное чушь, уж извините меня
В наше время - да, это копейки, к сожалению ☹️