Відео

Очень всё доходчиво!!!Спасибо❤

Только что приготовила пиццу. Тесто строго по рецепту( двойную порцию делала), только муку взяла цельнозерновую. Влажными руками распределила тесто по бумаге, смазала кетчупом, порезала маринованный огурчик, куриную ветчину, посыпала сыром и оригано. Получилось просто ШИКАРНО! Не зря делала двойную порцию - дети, которые не любят творог и сыр, оставили мне совсем чуть-чуть. Спасибо огромное за рецепт!!!

В тесто добавляю сухой чеснок и свежий укроп. Вкуснятина❤

❤❤❤👏👍👍

Салат с тунцом!🥗 150г тунец в собственном соку 115г кукуруза 110г пекинская капуста 40г болгарский перец 2 варёных яйца 120г йогурт натуральный соль, перец кбжу на 100г: 81/8,6/2,7/5

Подписалась на вас везде ❤

Супер, спасибо!

Какая же вы классная, подписалась!❤

👍👍👍

Творожный чизкейк🧁 115г творог мягкий 5% 75г сыр творожный сливочный 1 яйцо 5г кукурузный крахмал 5г какао подсластитель кбжу на всю порцию: 385/22/27/13

А где рецепт? 😢

Я уже готовлю очень вкусный спасибо за рецепт дорогая моя!❤❤❤❤

Это про меня😂

Неужели я нашла человека который посто делится. Не продаёт, не проводит марафоны. Подпискса. И рецепкы выглядят аппетитно.

Какое кбжу?

Спасибо! Не хватает пропорций. Рецепта в описании нет🤷‍♀️

спасибо ❤

Рисовая мука? Какое же это ПП? Высококалорийный продукт!

Ужин,хорош.Полезная вещь. ❤😂🎉А.С.А благодарю за показ.

Выглядит аппетитно, но вот креветки.., не умею их готовить

Ольга, спасибо за рецепт!❤ Подскажите, какой диаметр силиконовой формы?

А разве лаваш можно ?

Для нас,худеющих,просто находка!😋 Спасибо! У вас отличные рецептики🙏,многими пользуюсь👍

Супер рецепт! Умничка!❤

Очень много масла

Браво! Шикарно 🎉🎉🎉🎉

Суппер класс. А как красиво!!!!!

Спасибо! 👍👍👍

Олечка,а можешь когда нибудь снять побольше пп заготовок в морозилку?

Олечка,а сколько в говядину добавляете воды?

Идеально на ужин!🥗 80г салат айсберг 60г перец болгарский 60г огурец 35г сыр фета 30г креветки варёные заправка: 10г соевый соус 8г масло оливковое 5г горчица 5г сок лимона прованские травы кбжу на всю порцию: 251/14/17,8/7,6

Муку кокосовую и минлальную берите уу тех, ктотсыролавленое масло готовит, мука у них обезжиренная из жмыха и ооочень бюджетная. Добавлю кокосовую муку в ленивые вареники

Олечка, как я вам благодарна за то, что вы есть, за ваш труд, за канал. Только не удаляйте видео на ютуб, они моё спасение. Спасали в беременность, а сейчас я начала стройнеть после родов. Я так счастлива. Конечно постепенно я куплю все ваши рационы

Здравствуйте, вы есть в вк?

Я такую делаю на сковородке

👏👏👏👏👏

Оля, хочу к Вам на марафон

Олечка, с праздниками! Спасибо за рецепт. Огурчика не было и орехов тоже( но обавляла в нарезанном укропе. Было ошень вкусно и красиво! Спасибо

С новым годом! Очень удобно поднимать и переварачивать вафли китайскими палочками, попробуйте.

Вот все норм, только не называйте это ХАЧАПУРИ, темболее по Аджарски

Я о тебе была хорошего мнения ,но твой палец 😪. Ужас. Зазвездилась что ли

Пицца на лаваше🤤 40г лаваш 50г карпаччо из куриного филе 50г сыр 35% 40г перец болгарский 30г огурец маринованный 25г лук красный 30г кетчуп кбжу на всю пиццу: 340/29,4/12/31

Я делаю пиццу из тортильи, одну лепешку смазываю каплей майонеза и кетчупа, 30 гр колбасы или сосисок, 25-30гр сыра и огурчики соленые,сверху накрываю еще одной лепешкой. Завтракаю так уже на протяжении недели,очень нравится! На все провсе 380 ккал

Ну такое себе

Оля суппер, класс❤❤❤❤

ПП хачапури по- Аджарски🔥 175г творог 2% 1 яйцо 30г мука рисовая 40г сыр 35% 15г зелёный лук 1г разрыхлитель соль кбжу на всю порцию: 467/50/16/30

Очень вкусный. Оля ты суппер!!!!

Чем можно заменить экспоненту

Олечка,вы нам рецепты приготовления выкладывайте,нам нужно худеть,а сами не худейте больше,достаточно,а то на Буратино стали смахивать,без обиды только🥴🎄

Такой хачапури делаю уже 2 года, очень вкусно! Попробуйте лук и укроп с сыром смешать - вообще 🔥. И ещё немного больше подпечь основу - будет хрустящее тесто. Спасибо, что напомнили, завтра с утра - хачапури! 🥰👍💝