تمرين العقلة | أعمل كام عدة ؟ كام مجموعة ؟ لأقصى استفادة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 150

Наступне
Автоматичне відтворення
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر9:09أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمراقوى تيبس Akwa Tips
Переглядів 205 тис.
كيف تتعلم العقلة من الصفر | الخطوات و التقويات اللازمة5:43كيف تتعلم العقلة من الصفر | الخطوات و التقويات اللازمة
كيف تتعلم العقلة من الصفر | الخطوات و التقويات اللازمةاقوى تيبس Akwa Tips
Переглядів 141 тис.
!العقلة: جواب على كل أسئلتك | مدة تمرين العقلة؟ العقلة بالمطاط؟ مسكات العقلة والفرق؟ هل العقلة تضخم؟13:02!العقلة: جواب على كل أسئلتك | مدة تمرين العقلة؟ العقلة بالمطاط؟ مسكات العقلة والفرق؟ هل العقلة تضخم؟
!العقلة: جواب على كل أسئلتك | مدة تمرين العقلة؟ العقلة بالمطاط؟ مسكات العقلة والفرق؟ هل العقلة تضخم؟AFLATON Gym
Переглядів 15 тис.
"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега Дніпра00:56"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега Дніпра
"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега ДніпраСуспільне Херсон
Переглядів 412 тис.
Дурнєв дивиться сторіс ZОМБІ #561:04:28Дурнєв дивиться сторіс ZОМБІ #56
Дурнєв дивиться сторіс ZОМБІ #56Aleksey Durnev
Переглядів 513 тис.
Human vs Jet Engine00:19Human vs Jet Engine
Human vs Jet EngineMrBeast
Переглядів 178 млн
Каха и лужа #непосредственнокаха00:15Каха и лужа #непосредственнокаха
Каха и лужа #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 16 млн
ضاعف عدات العقلة (5 أشياء احذر فعلها) اذا كنت تريد زيادة العدات | AFLATON - أفلاطون7:34ضاعف عدات العقلة (5 أشياء احذر فعلها) اذا كنت تريد زيادة العدات | AFLATON - أفلاطون
ضاعف عدات العقلة (5 أشياء احذر فعلها) اذا كنت تريد زيادة العدات | AFLATON - أفلاطونAFLATON Gym
Переглядів 112 тис.
10 تمرينات لأعصاب من حديد | علاج ضعف الأعصاب7:2410 تمرينات لأعصاب من حديد | علاج ضعف الأعصاب
10 تمرينات لأعصاب من حديد | علاج ضعف الأعصابmuscle clinic - ماسل كلينك
Переглядів 1,4 млн
العدد المثالي لمجموعات التمرين لكل عضلة9:17العدد المثالي لمجموعات التمرين لكل عضلة
العدد المثالي لمجموعات التمرين لكل عضلةاقوى تيبس Akwa Tips
Переглядів 142 тис.
تمرين العقلة بالتفصيل - تمرين فى السليم pull up exercise10:02تمرين العقلة بالتفصيل - تمرين فى السليم pull up exercise
تمرين العقلة بالتفصيل - تمرين فى السليم pull up exercisemuscle clinic - ماسل كلينك
Переглядів 477 тис.
‎ ‎ تحدي العقلة وفرق القوة بين الأمريكين 🇺🇸 والسعوديين11:20‎ ‎ تحدي العقلة وفرق القوة بين الأمريكين 🇺🇸 والسعوديين
‎ ‎ تحدي العقلة وفرق القوة بين الأمريكين 🇺🇸 والسعوديينAnmarFit
Переглядів 182 тис.
تمارين ال الثبات = عضلات أكبر | أقوى | أسرع ISOMETRICS13:58تمارين ال الثبات = عضلات أكبر | أقوى | أسرع ISOMETRICS
تمارين ال الثبات = عضلات أكبر | أقوى | أسرع ISOMETRICSاقوى تيبس Akwa Tips
Переглядів 60 тис.
زيد قوتك ١٠ اضعاف من غير ضخامة | RELATIVE STRENGTH9:40زيد قوتك ١٠ اضعاف من غير ضخامة | RELATIVE STRENGTH
زيد قوتك ١٠ اضعاف من غير ضخامة | RELATIVE STRENGTHاقوى تيبس Akwa Tips
Переглядів 366 тис.
ما هي أفضل طريقة ديد ليفت | كيف تختار النوع المناسب ليك10:12ما هي أفضل طريقة ديد ليفت | كيف تختار النوع المناسب ليك
ما هي أفضل طريقة ديد ليفت | كيف تختار النوع المناسب ليكاقوى تيبس Akwa Tips
Переглядів 63 тис.
أنواع تمرين العقلة | العضلات المستهدفة في تمرين العقلة | اشكال تمرين العقلة ( انواع العقلة )10:42أنواع تمرين العقلة | العضلات المستهدفة في تمرين العقلة | اشكال تمرين العقلة ( انواع العقلة )
أنواع تمرين العقلة | العضلات المستهدفة في تمرين العقلة | اشكال تمرين العقلة ( انواع العقلة )AFLATON Gym
Переглядів 406 тис.
Солдати Кіма ТІКАЮТЬ! Операція "евакуація" для КНДР: війна обернулась ПРОВАЛОМ. Шокуюче ВИКРИТТЯ12:08Солдати Кіма ТІКАЮТЬ! Операція "евакуація" для КНДР: війна обернулась ПРОВАЛОМ. Шокуюче ВИКРИТТЯ
Солдати Кіма ТІКАЮТЬ! Операція "евакуація" для КНДР: війна обернулась ПРОВАЛОМ. Шокуюче ВИКРИТТЯУНІАН TV
Переглядів 428 тис.
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍01:00ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍HOOOTDOGS
Переглядів 863 тис.
Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!11:52Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!
Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!Политика сегодня - DENIX-INFO
Переглядів 2 млн
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official00:13Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire OfficialGarena Free Fire Global
Переглядів 36 млн
Лютый бугай против матёрого мужика!00:49Лютый бугай против матёрого мужика!
Лютый бугай против матёрого мужика!МИНУС БАЛЛ
Переглядів 6 млн
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog00:58美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlogASMR FOOD
Переглядів 46 млн
ДУБАЙСКАЯ ШОКОЛАДКА 🍫00:55ДУБАЙСКАЯ ШОКОЛАДКА 🍫
ДУБАЙСКАЯ ШОКОЛАДКА 🍫Сам себе сушист
Переглядів 4,1 млн
Каха и лужа #непосредственнокаха00:15Каха и лужа #непосредственнокаха
Каха и лужа #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 16 млн