Rutina CARDIO-PIERNAS express - 10 minutos
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- Опубліковано 1 чер 2017
- RUTINA DE CARDIO PIERNAS - 10 MINUTOS
Hoy os traemos una rutina combinada. Por un lado os hara quemar muchas calorias con los ejercicios cardivasculares, y por otro os hara trabajar a fondo las piernas! ¿Quien se anima?
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Mé encanta realizar, estos fantásticos ejercicios, siento qué hago algo por mi salud, gracias
Gracias lo práctico muy buena
Maravilhosa aula eu tô acabada 😁
Me gusta mucho gim in, sus ejercicios son buenisimos, me hacen sudar, los practico casi a diario. Gracias por compartir.
Excelente tus vídeos y buenisimos los ejercicios!!!
Gracias excelente 👍👍👍👍👍👍💕💕💕💕
Te saludo desde Colombia tengo 72 años los practico a diario abrazos y gracias 💌
Esta súper tus rutinas. Fácil de seguir.
Dios le bendiga, buenisimos muchas gracias
me encantan tus ejersisio y son muy bueno bendiciones
Estupendos ejercicios gracias gracias me gustan mucho
Gracias x estos ejercicios!!
Hola mencanta estos ejesisios hoy en pese muy bien explicado grasias por la motivación 🤗😘
Muitas gracias
MUY BJENOS SUS EJERSICIOS .
HA CE UNA SEMANA EMPESE .
Y VEO EL RESUTADO.. MONICA DE CHILE.. GRACIAS.
Son prácticos y muy efectivos. Gracias
Muy buena rutina
Buenísimo
hola realmente buen video espero que continuen haciendo contenido de la misma calidad¡¡¡!!! Voy a seguir mirando sus creaciones. Les envio un saludo nos vemos pronto ❤️👍🏽
Me gustó mucho
Como me gustan estos ejercicios cuantas veces xcemanas se pueden hacer gracias buen dia
Me encanta hacer la rutina con Tigo 😃
Soy venezolana. Te envió saludos desde México
Muito bom!!
Vwkwvxkwvxjdcxj jd. Jxcxk vwkwvxkwvxjdcxj xjdvxjjdjf
Buenisimo,me agote
Sude muchísimo 🙌😁
megusta mucho a ser ejersicio es gueno para la salud
Hola xfa será que se puede hacer todo los días
Hola alas cuantas semanas se notará
Ótimo .....
Eu quero fazer
Que ejercicio para afinar las rodillas del lado de adentro .
HOLA BUEN VÍDEO PERO YO NO PUEDO SALTAR COMO LE AGO GRACIAS
ESTAN BUENISIMOS SISIISSI +_-
Como ralloz subes eso
Puedo realizar estos ejercicios teniendo dolor de rodillas ???? Me contestan posrfavor
Nadie te contestara boba
Hola buenos días quisiera saber al día cuántas veces se puede hacer estos ejercicios? Y ala semana un día o dos descanso? Y xuanto tiempo se nota? muy buenos los ejercicios GRACIAS
Yo lo hago todos los dias exepto los domingos y lo hago cualquier hora que tenga libre y si se notan buenos resultados... pero mejor seria que combines eso con las maquinas del gym te dan mejor resulatodos si las unes
Espero que te ayude:)
Buenísimas las rutinas. La música, para pegarse un tiro.
Yo no puedo saltar se pude fieccinar no?
soy flaca esbueno para mi yo los hago .gracias
Algún ejercicio para las llantitas
👌
Hola ...Una consulta yo quiero adelgazar las piernas y he escuchado que los saltos agrandan la musculatura puede ser?
Hola señora .
Por favor valorece si ?.
Ya está como grandecita para esto.
Quierase como mi dios la creo ..dejé de subestimarse asi misma ._.
Valorece .
Ofrecida v:
@@ernestojimenez1420 usted que sabe si estoy grande o no.No se meta anciano chusma
@@meryguizzardi5109 prb boba soy joven ok anciano ? Ajajajajajajaja . Es más usted edito el comentario suyo ajajajajajjaa paso pero pena señora. . SEÑORA CALLESE. CALLESE SEÑORA
@@ernestojimenez1420 vaya a dormir anciano y déjeme de romper las pelotas
Y tú qué estás
1 😪🤣