GratiNata de Legumes e Frango: Receita Cetogênica Deliciosa e Prática para Refeições Sofisticadas

GratiNata de Legumes e Frango
Ingredientes crus
🌀 Couve-flor
🌀 Abobrinha
🌀 Abóbora
🌀 Temperos sal, pimenta, lemon pepper e zattar
🌀 Cebola
🌀 Alho
🌀 Frango em tiras temperado com azeite, sal, pimenta, lemon pepper e gengibre ralado
🌀 Queijo mussarela ralada
Molho
👉🏻 Nata, creme de ricota, noz moscada e sal
👩🏼‍🍳 Preparo
Levar ao forno todos os ingredientes crus e temperados , com um pouco de azeite coberto com papel alumínio.
Quando estiver al dente só retirar do forno, deixe esfriar um pouco e jogue o molho e finalize com o queijo por cima, volte com o refratário para o forno só para derreter.