헬스초보를 위한 5분 운동! 다이어트 필승법(운동편)

헬스가 너무 어렵고 다이어트가 어려우신 분들이 보시면 남녀노소 나이불문 성공할 수 있는 다이어트 필승법 입니다!! 속는셈치고 한번 따라해 보세요!!^^

[@하비박]

설명 감사합니다. 오늘부터 해볼게요.

[@solid_fitness]

감사합니다 화이팅입니다

[@lamulamuz]

오ㅏ 저한테 너무 필요한 채널을 이제 알았네요!! 정주행중인데 너무 잘 알려주셔서 온라인 피티받는 느낌?ㅋㅋㅋ너무 감사합니다! 맨몸운동, 덤벨운동,뱃살,팔뚝살운동법도 궁금합니다😅😊 그리고 인클라인할때 손잡이 잡고 해도 될까요?😢

[@solid_fitness]

ㅎㅎ감사합니다 인클라인 손잡이 잡고 그 자세에 맞게 속도와 각도를 맞춰주세요^^ 말씀하신 운동들 올려드릴게요!^^

[@gobeeisfree]

다이어트 하는데 참고할게요!