ЧТО СЪЕСТЬ ДИАБЕТИКУ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ? УТРОМ 8, ПЕРЕД ОБЕДОМ 5.4. ПОЛЕЗНЫЕ ВАФЛИ.
Вставка
- Опубліковано 4 січ 2024
- В видео я показываю, как приготовить вафли для диабетика.
#наталияефимова #диабет2типа #полезныевафли
Рецепт:
4 яйца;
50 гр твердого сыра;
4 ст л отрубей или ореховой муки;
1 ст л масла;
2 ст л сметаны или майонеза;
соль и специи по вкусу.
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал / НаталияЕфимова
Плейлист по Египту • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Таиланд • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Албания • Албания 2020
Плейлист Испания осень 2022 года • Испания осень 2022 года
Плейлист Испания весна 2023 года • Испания весна 2023 года
Мой Инстаграм / nataliiaefimova7
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук / svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа • Диабет 2 типа
Наталья здравствуйте здоровья мира в новом году пересматриваю ваши видео как сериал вы необыкновенная
спасибо
Добрый день! Приятного аппетита! Поздравляю с наступающим Рождеством! Здоровья, и благополучия в вашей жизни!
Спасибо за рецепт!❤
С каждого видео что то беру полезное ,спасибо вам 😊
Приятного аппетита Наташа. А у нас снега нет , ночью небольшой дождик прошёл , мороз обещают на следующей неделе. Из окна на снежок смотреть одно удовольствие , но куда-то пойти ... скользко...😊 Вафельница у вас шикарная . Я недавно свою достала , ей наверное лет 30 , забыла о ней , вы напомнили. Теперь буду иногда печь . Гарного вам дня !
Завтрак супер! Такое я тоже люблю. Грецкий орех у нас дорогой, делаю с миндальной мукой .
Наталья, Вы замечательная хозяйка! И рецепты Ваши доступные
Спасибо вам за вашу доброту 🙏🙏🙏
Приятного аппетита, снег очень красиво, а в Англии дождь.❤
Рецепт шикарный , спасибо !!! Углеводов практически О .
Спасибо за рецепт,от меня лайк на продвижение канала
❤❤❤БлагоДарю 🙏❣️🌼🌼🌼
Чорнобривці і календула це велика різниця
Очень понравился рецепт, спасибо, даже что в нем сыр,это хорошо.Я стала питаться по рекомендации врача А.Шагаровой из ютуба, добавляя по утрам в свой рпцин сыр и немного сала, за два- три месяца, прнизился холестерин, оказывается желчь без жира не выделяется. Ваш рецепт вафель просто самый полезеый и сытый, мне как диабетику в кайф. И еще прочла,что именно мед акации для диабетиков допустим. С благодарностью принимаю.Здоровья вам ❤
ДОБРОГО ДНЯ, НАТАЛЯ! ДЯКУЮ ЗА РОЛИК.
НАТАША, НАГІДКИ- ЦЕ НОГОТКИ, КАЛЕНДУЛА. А БАРХАТЦЫ- ЦЕ ЧОРНОБРИВЦІ.
ДОБРЕ ПИТИ ВРАНЦІ І ТЕ, І ТЕ.
ВСЬОГО ДОБРОГО.
Спасибо за видео Подскажите где купить такую вафельницу живу в Украине
@user-qj5sz3sk8y на алиэкспресс
ужин и обед покажите
Благодарю.❤
Ната с Новым Годом Вас !!!! Я ваша поклонница !! Большая Умница ВЫ !!!!! К Вам я прислушиваюсь , мне интересно !
Наташенька, какая красота у вас! В Одесской области мороз, я волновалась, что не будет снега. Жаль цветы, деревья. Но снег и у нас выпал. Это защита и влага.
У меня муж так же скидивает снег с туй
В сыре большое содержание кальция
Спасибо за рецепт вафель. Очень понравилась мини- вафельница, не видела такую, а может просто не обращала внимания. Попробую испечь на своей, может вид будет не такой, но вкус думаю не ухудшиться. Благодарю, здоровья мира и благополучия.
Вафельница не имеет значения. Вафли имеют значение. Они существенно снижают сахар. В течение нескольких часов.
Такие мини вафельницы можно заказать на WB их там большой выбор (не дорогие).
Ах...Наташа,,,шикарно живете
Добрый день Наталья. Спасибо за рецепт❤
Скажите пожалуйста Вы орехи сырые используете или просушиваете их?
Спасибо
какие есть
спасибочки😘
З новим роком Божиих благословінь бажаю здоров'я радості і миру Україні, дякую за рецепт буду готувати
Добрий вечір. Нагідки і бархатці це дві різні квітки. Бархатці - це чорнобривці . А нагідки це календула. Так що потрібно вживати ?
квітки різні, але корисні. В відео я обмовилась, у мене чай з чорнобривців.
❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤
Наталья, добрый день. Спасибо за видео. Возьму на заметку. Хочу спросить, вы форксигу сколько принимаете? Какой сахар был до и теперь? Спасибо.
ua-cam.com/video/7B8lzE0cHDw/v-deo.htmlsi=63Rc1cnwZDYriuu5 здесь ответ
Я удивилась когда вы сказали что у вас грецкий орех по 15гр за килограм. У нас в Днепре орехи в среднем 250гр за кг. Где вы прживаете?
орех не колотый, колотый у нас тоже дорогой
А кофе холодный? Более 40 град. мед считается вредным.Спасибо за рецепты и спокойную,грамотную речь.
Мед лучше не есть и не класть в кипяток. Все остальное хорошо.
А у меня сыр в основном козий или овечий, обожаю эти сыр и ем каждый день их, жа не из дешовых они, но я могу себе позволить. А тёртый для блюд беру в основном Мацареллу🎉
все сыры - жир и козеин, забивают сосуды. Поэтому 1-2 раза в неделю кусочек с пальчик. Так рекомендуют диетологи.
@@NataliaEfimova77 Наташа, а обезжирка здравствуйте камни в желчном, поделюсь с вами о своей мамочке которая недавно ушла от нас в свои почти 98 лет, так вот она ела жареное, жирненькое, мучное, молочное, что ей хотелось то и ела, но как то в меру , она не передала, так по врачам не ходила в здравии и со светлой головой была до последнего. Я думаю это у всех по разному, нет одинаковых людей.
@@NataliaEfimova77 Хороший сыр нужно есть, с утра, никакого вреда он не приносит.Диетологам не верю. Они сами ничего не знают о диабете 2 типа.
Добрый день, Наталья! Скажите, пожалуйста, какой фирмы у Вас вафельница и какая мощность? Спасибо!!!!
Китай без мощности и фирмы
@@NataliaEfimova77 Спасибо большое, Наталья!!!
Вафельница китайская, сейчас продаётся в чижике, мощность 800 и цена такая же
❤❤❤👍
Добрый день! Интересно, можно ли испечь такие вафли не в электрической вафельнице, а на газовой плите?
почему нет?
я пеку в сендвичнице.
Здравствуйте. Могли бы пояснить, что значит не повышается сахар? Он остаёться таким же как до еды, или не поднимается выше допустимой нормы 7.8 ? Хотелось бы знать в цыфрах. Возможно вы где то об этом говорили, но я не услышал.
в этом видео я все подробно показала и рассказала. Утром у меня был сахар 8. Это высокий. На завтрак готовила вафли. Выпила лекарства. Сахар стал 5.4. Он упал. Это доказывает то, что такие вафли полезны для диабетика. Съешьте булку. Выпейте лекарства. Сахар будет 12.
Подскажите пожалуйста, а какое лекарство вы принимаете после завтрака?
Наташа, а сколько штучек вафель вы позволяете себе съесть за завтраком?
Эти вафли реально сбивают сахар, порция на нас двоих
Вычитала, что до 4г инсулинорезистентность не лергается. Беру горошинку меда на кончик ложечки и с чаем(мажу язык "вприкуску")
Это не диета конечно.
А молоко можно немного в кофе добавлять?
можно все, но в меру. Все молочное повышает сахар, но ложка молока вреда не принесет
Сыр обожаю. А как вы относитемь к нашему Адыгейскому чистомк сыру?
Я ограничиваю молочное
@@NataliaEfimova77 натуся,я вообще не люблю молочку, но сыр - исключение. Обожаю, как ваш муж. Всякий, но качественный, дорогой. Беру на базаре Белорусских производителей, потому как по цене еще покупаю, но не дешевле 650 руб. Россияне еще не научились делать сыр, хотя его огромное количество на Кубани.
@user-gc3bv9me3e на здоровье
Наташа,значит при инсулинорезистентности можно добавить чуток меда в напиток единоразово в день?
нужно проверить глюкометром. Если еда малоуглеводная, то чайная ложка меда акации мне лично сахар не повышает
Так ноготки или бархатцы? Есть то и другое Ноготки это календула мощное противоспалительное антиалергическое бархатцы я не знаю. От чего ..Напишите пожалуйста
Бархатци
Понижают сахар бархатцы.
Смотреть с 1:11.
Съездили в магазин со своим меседесом
В сыре содержится белок ,большое количество кальция , больше чем где то и молочнокислые бактерии...
все верно, плюс куча жира с пальмовым маслом
@@NataliaEfimova77 смотря какой сыр, я тоже покупаю недешевые Гауда, Эдам, у вас наверно другие названия, их рекомендует доктор Берг...
,щщд
А можно заменить орехи на муку грецкого ореха?
так у меня и были в видео орехи, перемолотые в муку
орех обжареный или нет
сырой
Подтверждаю. Когда убрала все углеводы стало хуже. Было плохо даже от сахара 6! Сердцебиение жуть.
Вы молодец, начало положено. Поджелудочная отдохнула и нормально работает. Постепенно добавляйте углеводы по ложечке.
Я еще пеку хлеб в микроволновке. Одно яйцо. Соль, ваниль, сода. Ложка кефира. И любую клетчатку. Или мука из орехов. Тесто как на оладьи. Погуще. И на 3 минуты, не закрывая, в белой форме. Например бокал. В микроволновку. Проверяю зубочисткой. Можно на ужин❤
Мне много сток яиц,я обычно 2
У вас КЕТО ?! Судя по завтраку и составу вафельной смеси - да
Нет, я ем медленные углеводы и иногда быстрые, питаюсь 3 раза в день.
Вы вся за лечились как я думаю это уже болезнь травы травы
Ногитки по-русски -это календула,а не бархатцы!!!