ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!
Вставка
- Опубліковано 17 бер 2020
- Ещё вкуснее и полезнее! Как приготовить дома овсяное молоко за 5 минут. И пару рецептов с его использованием!
Подписывайтесь / @tastyuseful
ОВСЯНОЕ МОЛОКО
КБЖУ НА 100 ГР:
30/1,0/0,6/6,0
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяные хлопья (долгой варки) 100 гр
Холодная чистая вода 1 литр.
ДЕСЕРТ "ПО МОТИВАМ НАПОЛЕОНА"
КБЖУ НА 100 ГР :
125/3,4/2,8/22,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 3 ДЕСЕРТА ПО 200 ГРАММОВ КАЖДЫЙ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяное молоко 500 мл
Ванилин 5 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 120-150 гр)
Сливочное масло 15 гр
Лаваш 200 гр
БЛИНЫ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
182/4,4/7,0/24,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 БЛИНОВ. ОБЩИЙ ВЕС 310 ГРАММОВ
ДИАМЕТР МОЕЙ СКОВОРОДЫ 17 САНТИМЕТРОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяное молоко 250 гр
Овсяные хлопья (мука) 70 гр
Банан 1 шт (80-90 гр)
Растительное масло 1 ст.л (15 гр)
КАША ОВСЯНАЯ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
133/3,3/5,8/15,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 240 ГРАММОВ КАШИ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяное молоко 200 гр
Овсяные хлопья (долгой варки) 40 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 30-40 гр)
Соль 1 щепотка
Кокосовое масло (или любое другое) 10 гр
ДЛЯ ПОДАЧИ ЛЮБЫЕ СУХОФРУКТЫ, ОРЕХИ.
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
Мой второй канал с классическими рецептами, подписывайтесь ua-cam.com/channels/OwSGE6dKqhuxKN2j8OYDLg.html
С каким блендером лучше работать? Т.е скорость ...
Обычный блендр справится?
Молодец все правильно рассказала,что нужно промывать и настаивать потом только через блендер и обязательно проварить хотя бы десять минут чтобы убить всяких микробов и плесень,а то в других роликах показывают пить овсянное молоко без предварительной прожарки зерновых,нужно обязательно обжаривать на сковороде или в духовке только после этого можно будет сделать молоко чтобы пить сырым,а если молоко на кисель варить,то прожаривать не нужно.
Я не кому не чего не даю я жадина 😁😁😁😁но похудеть надо это же не вредно и полезно.
Ну зачем вы пишете не соответствующие ролику названия?
А знаете, что благодаря овсяному молоку, можно не только сбросить вес, тому кто полный, тот кто худенький, им это молоко будет одинаково полезно, так как оно помогает лучшей перистальтики кишечника, а это значит что улучается опорожнение кишечника, лучше легче и быстрее выводится, все что могло задержаться, то есть получается очистка кишечника мягким способом. Когда чистый кишечник идет восстановительный процесс его правильной микрофлоры. Улучшается обмен веществ, очищается кожа. Так что это молоко одинаково полезно людям любой весовой категории. Худеньким же чтобы набрать вес, первым делом нужно приводить в порядок жкт, без этого набрать вес трудно, потому что,только при правильном наборе микроорганизмов в кишечнике происходит правильное усвоение пищи , и как следствие этого вес приходит в норму, у полненьких та же система похудения, тоже через тот же процесс нормализации кишечника. Люди и худые и полные просто держат организм на голодном пайке, если можно так сказать, по этому ему трудно усваивать нужные микроэлементы из пищи. Так что еще раз спасибо Мариночке, что напомнила мне этот замечательный рецепт оздоровления овсяным молочком. Это просто кладезь нужных для правильной работы кишечника микроэлементов. И такой совет из личного опыта, пейте водичку по утрам, выпитая рано утром чистая вода （лучше конечно родниковая ）подогретая до комфортной приятной температуры, еще больше способствует процессам очищения кишечника. Только воду не кипятить！В ней природные микроэлементы. Кожа начнет сиять вес уходить, вместе с отеками, а у худеньких на оборот приходить, организм начнет расцветать буквально на глазах！ Я конечно много букв написала, но может кому то понадобится эта инфа, спасибо тому, кто дочитает до конца！😂😘✋
Спасибо 😊
@@lidiap3273 Пожалуйста, пользуйтесь и всегда будьте здоровы! 🤗🌹
Спасибо за комментарий ! 🥰❤️
Спасибо большое ❤️🌹
Большое вам спасибо
37 лет назад таким молоком сына поила. Только доводила до кипения. Получалось как киселек. В бутылку с соской замечательно. Была непереносимость лактозы. А если так с толокном, то как кофейное мороженое подтаянное получается. И с морковным пюре из баночки смешивала. Жизнь заставит, все сделаешь. Сын вырос здоровым мужиком.
Заинтреговала девушка овсяним молоком
Спасибо, что поделились своим опытом.
@@user-ek6us9fy3i интрЕга - это круто(
И я 41 год назад поила сыночка таким молоком с медком,врач рекомендовала по паказаниям.Сейчас просто.А мне пришлось запаривать овсяную крупу,варить.Крутить через мясорубку с шелухой,цедить.Сын вырос богатырем
@@ninaminoga905 не поняла хлопья долгой варки, а отключила сразу и настояться всего пять минут? Я что-то пропустила? Просто именно так хотела сварить кашку
как приятно слышать четкую , правильную речь. Это в наше время большая редкость. Здоровья Вам , будьте счастливы
Просто замечательно! Большая вам благодарность!
Слушайте, за 10 минут рассказали всё(пользу молока) плюс рецепт молока и плюс ещё рецепты! Ну молодец, спасибо))) ОГОНЬ))))(С уважением Ирина г. Омск)
Stepan Kuriko извините,что за херня,я на молоке овсяном за неделю поправилась на 2 кг
А это точно от молока? А то я тоже хотела приготовить...
@@user-xr7yg9kq8d а на вкус как овсяное молоко?
Gulia Janym напиток овсяный или немолоко
@@user-xr7yg9kq8d жрать меньше не пробовали?
2 часа ночи. пошла делать овсяное молоко
Дорогая Марина спасибо огромное. Я обязательно приготовлю вашу порцию. 💞💞💞💞👍👍👍👍🥰🥰
Спасибо,что вы у нас есть!
Натуся,низкий вам поклон,я вами восхищаюсь хоть я далеко не молоденькая но многому у вас учусь !!!! Всего вам прекрасного!!!!🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤
Вы просто чудо находка для худеющих! 💝🤗👍
Спасибо, Наташа!!!
За прекрасный рецепт.
Класс! Все прекрасно, спору нет! Как и хозяйка! Спасибо!!!😁👏
Благодарю вас за ваши рецепты
Нина Германия 🇩🇪
Здравствуйте, БОГИНЯ кулинарного искусства!!! Спасибо большое за рецепт овсяного молока. Сделала и само молоко, и десерт, и блины, и кашу. Всё получилось очень и очень вкусным. Пью теперь кофе и чай с этим молоком и постоянно мысленно благодарю Вас. А ещё благодаря вашему рецепту, на основе овсяного молока готовлю смузи, коктейли. К овсяному молоку добавляю различные фрукты, смеси фруктов (свежие, замороженные), можно добавить и шпинат, авокадо. Всегда получается вкусно, а из-за разнообразия фруктов ещё и с разными вкусами. Да и просто выпить стакан молока ничего не добавляя, очень нравится.Теперь такое молоко в моём холодильнике есть всегда. Спасибо за этот рецепт. Да и за все рецепты, которые есть на вашем канале. Всё что делала по Вашим рецептам, всё получается и нравится, готовлю снова и снова. Спасибо Вам за такой чудесный, полезный, вкусный канал. А когда эти рецепты от такой очаровательной, милой, красивой женщины, то всё получает ещё вкуснее. Очень нравится, как вы подаёте информацию, всё легко, доступно и понятно. А ко всему этому очень приятный голос. Желаю Вам счастья, здоровья. Я случайно зашла на Ваш канал и теперь Вы и канал у меня в фаворитах. Спасибо Вам большое за всё. И низкий Вам поклон за Ваш труд. Удачи и процветания каналу. Ну и конечно, всегда жду с нетерпением новые рецепты.
Галочка, спасибо Вам большое за приятные, теплые слова. Мне неимоверно приятно 💐🌺🌷 Буду стараться Вас радовать хорошими рецептами 🤗👍💕
И вкусно и полезно, никакой химии, стабилизаторов, всяких заменителей, невероятно , здорово.
@@user-er8yp7gb3o что такое кбжу
@@user-qj9jc5nc2p КБЖУ- калории, белки, жиры, углеводы
Интересно, а как Вы кофе пьёте, молоко при нагревании густеет?
Спасибо Мариночка, очень понравились рецептики. 👍👍👍
Мариночка, благодарю Вас за рецепты 🤗💐💓 особенно за овсяное молочко, знаю что полезно но как готовить в домашних условиях не знала🤗👍 спасибо 💕
Наташа , чем больше смотрю Ваши видео, тем больше восхищаюсь ! Спасибо огромное за полезные рецепты! Сегодня же сделаю такое молочко!
Прекрасные рецепты .. Благодарю!🙏
Марина добрый вечер, спасибо огромное за замечательные рецепты,сколько простого,доступного в жизни.
Вам всех земных благ.
Да благословит Вас Господь!
Здорово,! Я в шоке от такой красоты блюд и умения их делать😋😋😋😋😍😍😍
Обожаю Вас! Спасибо за рецептики🌺🌺🌺
Как я удачно попала к Вам. Благодарю за рецепты, шикарные! Успехов, умница!
Спасибо вам огромное, что делитесь такими рецептами
Остается удивляться вашей изобретательностью. Умничка.
Благодарю!! Не перестаёте удивлять и радовать!!Браво!
Огромное спасибо!!!!! За чудесные рецепты. Всего вам самого доброго!!!!!!!
Все красиво, ясно и понятно! Умница!
Спасибо. Молоко делаю уже часто а кашку сегодня приготовила впервые. Вкусно. Благодарю.
Ну все просто супер!!! И сама хозяюшка умница.Браво Наталья,так держать.
Давно хотела попробовать овсяное молоко, но у нас его не продают. А теперь увидела ваше видео, легко, доступно и полезно! Благодарю за рецепты!!!!
Спасибо большое вам за рецепты!!!
А и правда,так просто и вкусно!Гениально! Браво, Наташа!
Спасибо,за,такие ,вкусные,рецепты,и,за труд,
Спасибо за чёткое и грамотное обьяснение рецепта!
Супер.Вы умничка Чудесные и оригинальные рецепты!!!
Уважаемая, Наталья! Восхищаюсь вами как женщиной , как хозяйкой! Благодарю за прекрасную подачу! Желаю вам успехов и процветания!
Спасибо огромное! Я очень люблю овсянку - а эти новые рецепты для меня были не известны. Буду пробовать - но заранее предвкушаю вкуснятину. Вы как всегда - находчивы и прекрасны!!
Сердечно благодарю!
Спасибо большое!!!
Как раз искала заменитель молока!👍👍👍👍
Восхищаюсь Вами! Вы такая креативная!
Спасибо,кудесница Наташа.лайк,лайк,лайк.
Я молоко не процеживаю, а выпиваю прямо со всем содержимым. И мне так нравится.
Наверное даже сытнее?! Я тоже люблю сок с мякотью или даже со жмыхом
А сколько и как надо пить овсяное молоко?
@@user-hm8yp4xb9h сколько пить такое молочко , спасибо ,
Как захочу так и делаю и пью 3 дня в холодильнике стоит больше нежелательно .
@@user-tm2cm4pi9y а в кофе такое молоко можно? Пытаюсь отказаться от коровьей молочки
Всё гениальное просто! Супермаркет отдыхает! Благодарю!
Спасибо Вам огромное очень нужные рецепты завтра же попробую.
Огромное спасибо за Ваш труд! Замечательные рецепты!
Наташа, спасибо за рецепты, умница и красавица! 🥰👍👍👍❤️
Обожаю овсянку,рецепты -супер! Буду готовить,БОЛЬШОЕ спасибо!👍🙏👍
Прелесть какая. Спасибо.
Спасибо за рецепт.Очень во время,весна....молоко супер.Хороших идей!
Ваши рецепты бесценны!
Супер вы умница!😊👌👍🤗Благодарю за рецепты!
Спасибо! Первый рецепт, наверное, будет также вкусно с кукурузными хлопьями
Вы просто героиня! И талант!
Спасибо очень доступно рассказываете и голос приятный. Обязательно попробую сделать
Благодарю вас за прекрасные рецепты!!! 👏 👏 👏
Спасибо за рецепт. Я очень люблю овсяное молоко, да и стоит оно не дёшево( теперь буду пить молоко по вашему рецепту🌷бегу готовить
Какая же вы милая ! Благодарю 🙏
Много блюд себе сохраняю и готовлю. Очень радует что полезно в первую очередь. Оригинально быстро и вкусно. Просто офигеть!!🙏😊🔥
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАИНОСТЬ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Благодарю за рецепты!!!!🎉🎉🎉🎉
Наташенька, вы чудесная! Благодарю за простые, но полезные и вкусные рецепты!!!
Вы моё чудо, Наталья, спасибо вам, за ваши труды💚💚💚🌷🌷🌷
Спасибо большое за рецепт!!! Слышала про овсяный кисель для похудения, но не пробовала. Молоко овсяное по Вашему рецепту обязательно попробую!!!👍👍👍👍👍💝
Какая вы молодец! Спасибо за рецепт!
Ну, очень интересные, фантастика, вкусные рецепты!!!
Прекрасная подача материалов.. благодарю Вас
Благодарю за такие ценные рецепты!🙏❤️❤️❤️❤️
Благодарю за рецепты❤️❤️❤️
Спасибо за рецепты!!! Всё понравилось😊😊😊
Как всегда супер! Благодарю.
Стала готовить овсяное молоко и пью его с удовольствием , а коровье пить уже и желанья нет. У меня были ослаблены силы организма из за аритмии и гипатариоза , а сейчас чувствую прилив сил , практически не утомляюсь ,сократилась одышка при ходьбе , ускорился шаг ,то есть качество жизни стало лучше. Я вам очень благодарна.
Леночка,на здоровье 🌺🌷💐
@@TASTYUSEFUL Здравствуйте, скажите пожалуйста, что это у Вас за подсластитель, там заметила солодка вроде написано??
Какой там полный состав??
С Уважением и Благодарностью Вам за ответ и видео-рецепты 🙂👍🌹🌿🕊️,
Светлана спрашивает и пишет.
Замечательно, делала овсяное молоко, а теперь и другие рецепты попробую. Спасибо!
Просто и вкусно!Не калорийно.Супер!!!Молодец,умница!!!
Молоко по Вашему рецепту ОБЯЗАТЕЛЬНО приготовлю. У Вас все вкусно 👍👍👍👍
А я уже попробовала.Ну очень вкусно.Пробуйте.Хазяйке рецепта спасибо.
Это просто БОМБА! ТАКОЙ КЛАССНЫЙ РЕЦЕПТ! И ТАК ПРОСТО!
Благодарю🐞🍀 Вас! Всё очень просто, вкусно, полезно!!!
Наташа вы чудо, спасибо за хорошие рецепты, вы для меня находка 🤗🤗🤗
Как раз держу пост, воспользуюсь вашими рецептами.Большое спасибо!!!!
СПАСИБО ЗА КЛАССНЫЕ РЕЦЕПТЫ!!!!
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
Какая прелесть , ну просто то что доктор прописал, спасибо
Спасибо за рецепты:одно удовольствие Вас слушать и смотреть на Вас и вашу кухню;мой респект!
Добавляю финики для сладости !
Вы как всегда молодец, за десерт отдельное Мегаспасибо👍👍👍
Здравствуйте, благодарю за ваш позитив и рецепты 😘
Ваши рецепты действительно суперские-- просто и оригинально. И аппетитно выглядит. Хочется срочно попробовать.
Жалко, что еще ночь.
Подписываюсь, чтоб не потерять.
Спасибо и удачи Вам!
Благодарю, за полезный рецепт.
👍
Спасибо вам . Все очень интересно. Вы очень грамотно подаете материал. У вас все рецепты интересные и " вкусные ".
Спасибо большое, Наташенька! 😍😍😍
Казань Огромное спасибо за рецепт. Попробую сделать. Всех Вам Благ
Наташенька ! Умница. У тебя море позетива.Я очень часто готовлю по твои рецептам.Когда вижу тебя, у меня поднимается настроение. Очень тебе благодарна за твой труд.
Танюша, спасибо Вам большое 💕💕💕Готовьте с удовольствием 🌹🌹🌹🙏🙏🙏
Наталья, я вас полюбила!
Вы такая умничка!
Все рецепты,которые я пробовала готовить-все получалось ВКУСНО!
Вы,прямо,кумиром моим стали!
Продолжайте радовать!
Наташенька, спасибо Вам большое за такие приятные слова, буду стараться Вас радовать хорошими рецептами ВСЕГДА 👍👍👍🤗🤗🤗😘😘😘
Как все аппетитно. Хочу побыстрее такое молоко попробовать.ну и конечно все рецепты. Коротко и ясно все изложено, Вы молодец
Полезная ВКУСНЯТИНА!
СПАСИБО большое за рецепт! Сейчас пошлю детям. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.
ВАМ здоровья и процветания!
Какая Вы умница.!! Не устаю каждый раз Вами восхищаться! Рецепты все просто замечательные! Спасибо Вам огромное!
Спасибо за полезную информацию вкусненько нямка,легко и сытно приятного аппетита 😋😋😋👍👍👍😳😳😳🥣🥣🥣🥛🥛🥛🍦🍦🍦🍨🍨🍨
Спасибо большое за рецепт. С удовольствием попробую. ❤️
Спасибо за рецепты
Огромное вам спасибо за интересные рецепты.
БлагоДАРЮ за вкусные рецепты.
Огромное спасибо. Рецепты супер 5 баллов.