سلام مهلا جان ، خیلی گذشته از این تمرینات ، من امروز اولین جلسه رو بعد سال‌های کنار گذاشتن ورزش شروع کردم ، عالی بود برای شروع ، ممنونم ازت دختر خوش قلب و امیدوارم کنار دختر گلت روزهای خوبی رو سپری کنی😍😘
من امروز انجامش دادم عالی بود من بخاطر فوت پدرم از نظر روحی خیلی داغون شدم و از نظر جسمی با اینکه پنج سال ورزش میکنم دیگه نمیتونیتم ورزش های با وزنه رو انجام بدم و سریع کم میآوردم واسه همین تصمیم گرفتم باز از مبتدی شروع کنم و به نظرم عالی بود ممنون به خاطر مهربونیات که حال من هم با شما خوب میشه همیشه ،🌹❤️
قربونت عزیزم با قدرت ادامه بده🤛🏻🤜🏻🤍 خوشحالم که واست مفیده🥰 تغذیه قبل از تمرینو بعد از تمرینت رو حتما داشته باش. ⚡️قبل از تمرین👇🏻 ua-cam.com/video/_iq07SNi7C0/v-deo.html ⚡️بعد از تمرین👇🏻 ua-cam.com/video/Q4pAehLDIao/v-deo.html
ممنون واقعا ۲ سال بود ک ورزش نکرده بودم البته یوگا میکردم از تو یوتیوب اما وقتی امروز اینو انجام دادم انگار ۲۰ سال از سن بدنم کم شده و شده بدن یه دختر ۵ ساله همونقدر کم آوردم و نفسم گرفت و حرکات برام سخت بود ! ممنون ازت و تشویق هات و اینکه باهامون انجام میدی وآرامش داری 🌸❤❤
عزیزم دقیقا این چالش پایه واسه کسایی هست که مدت طولانی ورزش نکردن. با همین چالش شروع کن و تمرینات رو ادامه بده کم کم بدنت قوی میشه🔥💪🏼🤛🏻🤜🏻 قربونت عزیزم😘🤍
سلام عزیزم ممنون بابت تمرین خوبتون❤️🌹 یه سوال داشتم ازتون..چالش هارو هر روز باید انجام بدیم یا باید فاصله زمانی داشته باشن و اگه اره چندروز ممنون میشم جواب بدین🥹
خیلی عالی بود من همیشه میرفتم باشگاه بعد بخاطرمسیر و گرمی هوا ی مدت نرفتم با این مربی و این ورزش ازاین ب بعد تو خونه ورزش میکنم خیلی انرژی گرفتم مرسی❤❤❤
سلام روز همگی بخیر ممنون از شما که این تمرینات رو برای ما به اشتراک گذاشتین من بعداز دوماه امروز با شما ورزش رو شروع کردم امیدوارم همیشه ادامه بدم بازهم بسیار متشکرم از شما❤
خیلی عالی بود من مدتها بود که میخواستم ورزش رو از خونه شروع کنم و حقیقتا اولین ویدئویی که تو یوتیوب باز کردم از صفحه شما بود و خیلی تمرین خوب با توضیحات دقیق و کامل بود😍🥰
من امروز واسه اولین بار شروع کردم اونم چون بشدت خسته شدم از افسردگی و‌تصمیم گرفتم خودم خودمو نجات بدم 💪🏻بعضی حرکت‌ها واقعا سخت بود برام ولی بقدری الان سبک شدم و حالم خوبه ک منتظر صبح فردام 😍🫶🏻
سلام وقتتون بخیر خیلی عالی بود تمرین ها من چند وقت بود دنبال مربی ای بودم که از مبتدی شروع کنه و توان روحی و جسمی رو در حرکات مبتدی تا پیشرفته در نظر بگیره موفق باشین ان شاءالله ❤
من یه دخترم‌و ۲۱ سالمه و اولین باره میخوام شروع کنم و ورزش کنم خیلی خوشحالم که یهویی این ویدئو رو دیدم جون تو روستا هستم و نمیتونم برم باشم و به دلایلی بدنم خیلی ضعیفه به حدی که اگه نیم ساعت پیاده روی کنم تا یه هفته بدنم میگیره خیلی ممنون از محتوای خوبتون
عالی بود بعد زایمان اولین ورزش درست و حسابی بود البته قبلا زیاد ورزش کردم ولی الان افزایش وزن دارم و بخاطر کرونا و قرنطینه هیچ تحرک جدی نداشتم مرسی عزیزم مرسی مرسی❤
سلام اولا برای وقتی که گذاشتین ممنونم اما ای کاش یه توضیحات بیشتری میدادین من امروز شروع کردم با شما ورزش کردن رو ، دو تا از چالش های مبتدی رو از جلسه اول انجام دادم خواستم جلسه ی اول چالش مبتدی شکم رو هم انجام بدم وسطش به شدت حالم بد شد بدنم هنوز یخه و قلبم تند میزنه 🥲
قربونت عزیزم🤍 اینکه حالتون بد شده میتونه دلایل مختلفی داشته باشه، ممکن به اندازه کافی کالری به بدنتون نمیرسونید یا تمرین براتون سنگین هست تایم تمرین رو کمتر کنید یا تمرینی که براتون خیلی سنگین هست رو اسکیپ کنید. اگر همه‌ی اینکار هارو انجام دادید و باز هم حالتون بد شد حتما با پزشک مشورت کنید.
راستش چندسال بود سمت باشگاه نمیرفتم چون افسردگی و تنبلی بود و نمیتونسم حتی بیرون پیاده روی برم ولی امروز صبح ویدوتون تو اکسپلور دیدم جذب انرژی خوبتون شدم و باعث شدید دوباره شروع کنم شاید برای بقیه اینچیزا مسخره ب نظر بیاد ولی فقط اونایی ک غرق افسردگین میدونن چقدر سخته بلند شدن و دوباره شروع کردن ❤مرسی ازتون امیدوارم همینطوری عالی ادامه بدید
من امروز باهاتون شروع کردم
ممنون از چالش خوبتون
روز اول✅
سلام مهلا جان ، خیلی گذشته از این تمرینات ، من امروز اولین جلسه رو بعد سال‌های کنار گذاشتن ورزش شروع کردم ، عالی بود برای شروع ، ممنونم ازت دختر خوش قلب و امیدوارم کنار دختر گلت روزهای خوبی رو سپری کنی😍😘
دقیقا تو این روزا من دنبال یک برنامه مبتدی با یک مربی کاربلد بودم که تایم تمرین‌ش هم منعطف باشه، خیلییییی ممنونم
قربونت عزیزم🤍
با قدرت ادامه بده💪🏼🔥
سلام مهلا جان مچکرم از تمرینات عالی‌تون، من روز اول چالش ۷۵ روزه رو با این ویدیو شما شروع کردم، و امروز روز دوم چالشه، تمریناتتون بینظیره🥹🤍
با قدرت انجامش بده💪🏼🔥🤛🏼🤜🏼 مرسی🥰
من با خیلی از چنل ها ورزش کردم چنل شما حرفه ای ترینه
من امروز انجامش دادم عالی بود من بخاطر فوت پدرم از نظر روحی خیلی داغون شدم و از نظر جسمی با اینکه پنج سال ورزش میکنم دیگه نمیتونیتم ورزش های با وزنه رو انجام بدم و سریع کم میآوردم واسه همین تصمیم گرفتم باز از مبتدی شروع کنم و به نظرم عالی بود ممنون به خاطر مهربونیات که حال من هم با شما خوب میشه همیشه ،🌹❤️
قربونت عزیزم با قدرت ادامه بده🤛🏻🤜🏻🤍
خوشحالم که واست مفیده🥰
تغذیه قبل از تمرینو بعد از تمرینت رو حتما داشته باش.
⚡️قبل از تمرین👇🏻
ua-cam.com/video/_iq07SNi7C0/v-deo.html
⚡️بعد از تمرین👇🏻
ua-cam.com/video/Q4pAehLDIao/v-deo.html
حتما مربی مهربون و دوست داشتنی ...❤️🤍🌹
تشکر از شما❤
@@MahlaFitلطفا میشه تغذیه قبل و بعد تمرین بگین ممنون
@@farzanakarimi-wy5bf عزیزم اینجا توضیح دادم👇🏼
ua-cam.com/play/PLFw74bTOTJXxFmyH8GJpIbNjnR0uA4Rwk.html&si=BAGX5w0s8YWrXL5-
اتفاقی پیداتون کردم و بعد عمری تصمیم گرفتم ورزشو شروع کنم. خیلی جلسه اول وااااقعا برام سخت بود ولی خب خیلی ازتون انگیزه گرفتم مرسی😍❤امیدوارم ادامه بدم
تو میتونی عزیزم🔥💪🏼
تمرینات رو به صورت ساده‌ترش رو هم نشون میدم خودت رو پش کن که انجامش بدی💪🏼
بعد پونزده سال ورزش نکردن با این ویدئو شروع کردم، خیلی سخت بود حتی یه جاهایی کم آوردم.. ممنونم 😅💚
ممنون واقعا ۲ سال بود ک ورزش نکرده بودم البته یوگا میکردم از تو یوتیوب
اما وقتی امروز اینو انجام دادم انگار ۲۰ سال از سن بدنم کم شده و شده بدن یه دختر ۵ ساله همونقدر کم آوردم و نفسم گرفت و حرکات برام سخت بود !
ممنون ازت و تشویق هات و اینکه باهامون انجام میدی وآرامش داری 🌸❤❤
عزیزم دقیقا این چالش پایه واسه کسایی هست که مدت طولانی ورزش نکردن.
با همین چالش شروع کن و تمرینات رو ادامه بده کم کم بدنت قوی میشه🔥💪🏼🤛🏻🤜🏻
قربونت عزیزم😘🤍
دقيقا تشويق هاتون بهمون اين حس رو ميداد كه تو باشگاه هستيم با مربي خودمون🥰❤️😍🙋♀️ واقعا ممنون براي مهرباني و حوصله موقع توضيح دادنتون😊🌸🌸🩷😇
سلام عزیزم ممنون بابت تمرین خوبتون❤️🌹
یه سوال داشتم ازتون..چالش هارو هر روز باید انجام بدیم یا باید فاصله زمانی داشته باشن و اگه اره چندروز
ممنون میشم جواب بدین🥹
خیلی عالی بود عزیزم ممنونم ازت
بعد از یک سال و نیم دوری از ورزش امروز صبح با این چالش عالی شروع کردم فوق العاده بود ممنون.
عالی عزیزم😍
با قدرت ادامه بده🤛🏼🤜🏼💪🏼🔥
عاااااایییی دست مریزاد،دنبال یه همچین ویدیو میگشتم 😍😍😍😍
خیلی حس خوبی ازت گرفتم عزیزم ممنونم ازت 💓
بعد از چند سال دوباره ورزش شروع کردم به لطف تو 😍👌
درود برشما امروز باهاتون همراه شدم لذت بردم خسته نباشید
امروز بعد چند وقت بی تحرکی، ورزش رو شروع کردم و کلی انرژی مثبت گرفتم ، عالی بود 💪🏻❤️
سلام من امروز بعد از یکسال، مجددا ورزش رو شروع کردم. و واقعا به نظرم فوق العاده بود. ممنونم ازتون.
قربونت عزیزم🥰🔥
من امروز شروع کردم و با شما پیش میبرم
خیلی ممنون از تمرین خوب شما❤
قربونت عزیزم
با قدرت ادامه بده💪🏼🔥🤛🏼🤜🏼
عزیزم من باهاتون شروع کردم لطفا از این قبیل تمرینات بازم بزارین برای مایی ک توی خونه ایم واقعا خوبه ممنونم ❤
عاااالی بود مدت ها بود بین تمرینات دنبال هم چین تمرین کاملی میگشتم با توضیح فارسی زبان و سرد کردن بعد تمرین عااالی بودین ممنون😍👍🏻👍🏻
سلامممم و خسته خباشید
من بعد از چند ماه ورزش کردن این ویدئوتون اجرا کردم واقعا عالی بود دمتون گرم❤
خیلی عالی بود من همیشه میرفتم باشگاه بعد بخاطرمسیر و گرمی هوا ی مدت نرفتم با این مربی و این ورزش ازاین ب بعد تو خونه ورزش میکنم خیلی انرژی گرفتم مرسی❤❤❤
سلام عزیزم خیلی ممنون من حدود دو سال هست باشگاه و ورزش رها کردم و خیلی این شروع عالی بود. 😊
من ۴ روز شروع کردم باهاتون و عالیه عالییی 🥰
۲ سال از گذاشتن این ویدیو گذشته و خوشششحالم که پیداتوک کردم و دارم انجامش میدم❤ همیشه بدرخشید
واقعن عالیه منی که هیچی بلد نبودم عالی بود برام❤️🥰
سلام روز همگی بخیر
ممنون از شما که این تمرینات رو برای ما به اشتراک گذاشتین من بعداز دوماه امروز با شما ورزش رو شروع کردم امیدوارم همیشه ادامه بدم بازهم بسیار متشکرم از شما❤
درود عزیزم سپاس از تمرینات عالی تون فوق العاده بود❤
وای تمرینات عالی بود❤من چندسری ورزش روشروع کردم ولب مثل امروزبهم نچسبید❤متشکرم جان
🥰💪🏼🔥🔥
عالی بود😍😍 بعد مدتها دوری از ورزش از امروز استارتش رو با این ویدئو زدم
پرانرژی باشیییییید 🎉
خیلی خوووب بود یعنی قشنگ ضربان قلبم رفت بالا 🤩😍مرسی از شما
سلام، من امروز انجام دادم واقعاً عالی بود و مشخص بود که بر اساس علوم ورزشی تنظیم شده،
من از نکات و آموزش های شما توی کلاسام خیلی استفاده میکنم واقعا ممنونم بابت این کلیپ های مفید😍🙏
خیلی ممنون از شما خیلی وقت بود به این صورت ورزش نکرده بودم❤❤❤
من امروز با شما بعد مدت ها ورزش رو تو خونه شروع کردم مرسی عزیزم ❤
عالی عزیزم با قدرت ادامه بده💪🏼🔥
بعد از مدت ها سلام به ورزش ازت ممنونم مربی دوست داشتن♥️🥲😘
خیلی عالی بود من مدتها بود که میخواستم ورزش رو از خونه شروع کنم و حقیقتا اولین ویدئویی که تو یوتیوب باز کردم از صفحه شما بود و خیلی تمرین خوب با توضیحات دقیق و کامل بود😍🥰
با قدرت ادامه بده عزیزم🔥🤛🏼🤜🏼
بعد از ۸ سال دوری از ورزش امروز با این چالش زیبا شروع کردم خیلی خوب بود ممنون ❤
عالی عزیزم با قدرت ادامه بده🔥💪🏼
من امروز واسه اولین بار شروع کردم اونم چون بشدت خسته شدم از افسردگی و‌تصمیم گرفتم خودم خودمو نجات بدم 💪🏻بعضی حرکت‌ها واقعا سخت بود برام ولی بقدری الان سبک شدم و حالم خوبه ک منتظر صبح فردام 😍🫶🏻
مرسي از تمرين عالي و انرژي مثبتت
خوشحالم كه تونستم از امروز با تمرينات شما شروع كنم و كلي حس خوب منتقل كردي❤❤❤😊
خیلی ممنونم ازت دقیقا وقتی نیاز داشتم دیدم این ویدیوتو ❤
سلام
وقتتون بخیر
خیلی عالی بود تمرین ها
من چند وقت بود دنبال مربی ای بودم که از مبتدی شروع کنه و توان روحی و جسمی رو در حرکات مبتدی تا پیشرفته در نظر بگیره
موفق باشین ان شاءالله ❤
درود بر شما 🌻🫶🏼 👌بسیار عالی✨ سپاسگزارم 🙏🌻❤️
برای من که مدتی هست از ورزش دور شدم، شروع دوباره خوبی بود. ممنون از شما
قربونت عزیزم🤍💪🏼
سلام به شما، تمرينات بسيار عالي بود و براي من كه فعلا توي خونه وسيله اي براي انجام ورزش ندارم عالي و كامل بود
سلام من خیلی وقته که ورزش نکردم و بدنم خیلی کم عضله هست وامر‌ز این تمرینات رو انجام دادم و لذت بردم مرسی که انقد عالی هستید❤❤
قربونت عزیزم 🤍
با قدرت ادامه بده،کلی بدنت قوی میشه و عضله میسازی💪🏼🔥
حتما مقدار پروتیین مورد نیاز روزانتون رو بگیرید.
عالی بود عزیزم 😍 ایشالا که با اراده قوی تا آخر این چالش باهات باشم
قربونت عزیزم🤍
حتما میتونی💪🏼🔥
مهلا جون فوق العاده بود میخوام تمرینات رو تا آخر انجام بدم let's go🚶🏻♀️
ایول💪🏼🔥
عالی بود به نظرساده میاد ولی واقعا ادم خیس عرق میشه باتمرینات❤
من یه دخترم‌و ۲۱ سالمه و اولین باره میخوام شروع کنم و ورزش کنم خیلی خوشحالم که یهویی این ویدئو رو دیدم جون تو روستا هستم و نمیتونم برم باشم و به دلایلی بدنم خیلی ضعیفه به حدی که اگه نیم ساعت پیاده روی کنم تا یه هفته بدنم میگیره
خیلی ممنون از محتوای خوبتون
قربونت عزیزم🤍
موفق باشید و با قدرت ادامه بده💪🏼🤛🏼🤜🏼
سلام عزیزم عالی بودی ❤ مخصوصا جایی که به فکر کسانی هستی که مشکل زانو دارن.پاینده باشی❤
سلام مرسی بابت تمرین🤍من امروز روز اول رو شروع کردم خیلی خوب بود.
۱ماهه باهات ورزش میکنم...وحالم فوق العاده اس..هم جسمی هم روحمی....ممنونم واقعا ❤
عالی بود مهلا جون ❤❤❤❤
و چقد فرم بدنمون شبیه همه عالی 🎉❤❤❤
من وقتی باردار بودم از طریق اینیستا کانال یوتویوپ شما رو پیدا کردم شما عالی هستین
ممنون عزیزم🤍
خیلی دوست دارم برم باشگاه ولی چون تا الان اصلا نرفتم و هیچ آشنایی با وسیله های ورزش ندارم میترسم برم بقیه مسخر کنن منو خیلی خجالتی و آدم استرسی هستم 😞
عالی بود کلی انرژی گرفتم و عرق کردم👌🏻
عالی هستی عزیزم.من امروز اولین بارم بود باشما ورزش کردم خیلی حس خفنی دارم مرسیی❤
یه ماه بود ورزش نمیکردم با چالش تو دوباره شروع کردم مرسی عزیزم یه تکه ماهی😘😘
قربونت عزیزم🤍
با قدرت ادامه بده💪🏼🔥🤛🏻🤜🏻
عالی بود واییییییییییی چقد عرق ریختم خییییلی خوب بود مرسی مهلا جان دمت گرم ❤❤❤
سلام هرجلسه رو باید یک‌هفته تمرینارو انجام بدیم یا هرروز هرجلسه جدید؟
سلام خوشگلم مرسی بابت این چالش ۱۲ جلسه ای عالیت من الان جلسه دوم هستم یه روز در میون انجام میدم و عااالیه به مامانم پیشنهاد دادم .
سلام مهربون🤍
مرسی از همراهیت🥰
با قدرت ادامه بده🔥💪🏼
سلام ممنون از تمریناتتون من امروز روز دوم ورزشمه از چالش ۷۵ روز و از تمرینات شما انجام دادن و تمرینات شما برام یه چیز دیگ بود
های عزیزم
من روز اول۷۵ روزم تونستی دووم بیازی؟😢😍
واقعا عالی بود خسته نباشید من که کلی استفاده کردم از همین جلسه اول❤
قربونت عزیزم با قدرت ادامه بده🔥💪🏼
خیلی ممنونم عالی بود.من از امروز شروع کردم
قربونت عزیزم 🤍
با قدرت ادامه بده🤛🏼🤜🏼
عالی بود بعد زایمان اولین ورزش درست و حسابی بود البته قبلا زیاد ورزش کردم ولی الان افزایش وزن دارم و بخاطر کرونا و قرنطینه هیچ تحرک جدی نداشتم
مرسی عزیزم مرسی مرسی❤
قربونت عزیزم با قدرت ادامه بده🤛🏻🤜🏻🔥🤍
سلام اولا برای وقتی که گذاشتین ممنونم اما ای کاش یه توضیحات بیشتری میدادین من امروز شروع کردم با شما ورزش کردن رو ، دو تا از چالش های مبتدی رو از جلسه اول انجام دادم خواستم جلسه ی اول چالش مبتدی شکم رو هم انجام بدم وسطش به شدت حالم بد شد بدنم هنوز یخه و قلبم تند میزنه 🥲
قربونت عزیزم🤍
اینکه حالتون بد شده میتونه دلایل مختلفی داشته باشه، ممکن به اندازه کافی کالری به بدنتون نمیرسونید یا تمرین براتون سنگین هست تایم تمرین رو کمتر کنید یا تمرینی که براتون خیلی سنگین هست رو اسکیپ کنید. اگر همه‌ی اینکار هارو انجام دادید و باز هم حالتون بد شد حتما با پزشک مشورت کنید.
عالی بود ، حتما بقیه روزا رو هم انجام میدم ❤
چقدر خوب و عالی چقدر نکته به نکته باهامون صحبت کردی عالی بود😍
قربونت عزیزم🫶🏻🔥🤛🏼🤜🏼
Mahla jan aliii bud azizam❤️
vali vaghean behem feshar umad🥲
قربونت عزیزم🤍
کم کم عضلاتت قوی میشه عزیزم تو میتونی💪🏼🔥
روز اول بود با کانالت ورزش کردم خیلی وقت بود ورزش نکرده بودم کاملا بدنم خشک بود ولی عالیییییی بود ❤❤❤❤❤
سلام من امروز انجام دادم و واقعا هم عالی بودید ❤❤
باسلام.تمرینات عالی بود.بعدازیه مدت طولانی برگشتم.خیلی خوب بود
سلام عزیزم عالی🤛🏼🤜🏼💪🏼🔥
من امروز انجامش دادم🎉
انجام دادمشون مرسی خیلی خوب بود 🥺💖
مهلاجونم مرسی ازت خیلی منطقی و منعط تمرین دادی لطفا ادامه بده استفاده کنیم خوشگل جونم😍❤
خیلی عالییی بود عزیزم ممنون ازت❤
عالللی بود این تمرینات مرسی ازت❤❤
راستش چندسال بود سمت باشگاه نمیرفتم چون افسردگی و تنبلی بود و نمیتونسم حتی بیرون پیاده روی برم ولی امروز صبح ویدوتون تو اکسپلور دیدم جذب انرژی خوبتون شدم و باعث شدید دوباره شروع کنم شاید برای بقیه اینچیزا مسخره ب نظر بیاد ولی فقط اونایی ک غرق افسردگین میدونن چقدر سخته بلند شدن و دوباره شروع کردن ❤مرسی ازتون امیدوارم همینطوری عالی ادامه بدید
عزیزم خیلی خوشحالم که واست مفید بوده 🤍 حتما با قدرت کنار هم ادامه میدیم💪🏼🔥🤛🏼🤜🏼
عالی بود ممنون ازتون ک انقدر خفن آموزش میدین♥️🥲
خیلی خوب بود من امروز شروع کردم عالی بود👍❤️
خیلی عالی بود من امروز ج اول رو انجام دادم ❤
خیلی خوب بود عزیزم عرق ریز شدم قشنگ بهترینی❤
💪🏼🤜🏼🤛🏼🔥
عالی بود. من امروز شروع کردم
مرررسی بابت تمرینای خوب
✌️من خیلی دوستشون داشتم
خیلی ممنونم عالی بود😍🙏
وااااای متشکرم بابت این ویدیو عالیییی خیلی اخر شبا نیازش دارمممم ❤🎉
من امروز انجامش دادم ، خیلی خوب بود
تمرین عالی بود ممنونم🙏♥️
درود امیدوارم از فردا بتونم شروع کن ورزش رو با شما پیش برم👌
خیلی ممنون بابت وقتی که گذاشتید
واقعا بی‌نظیر بوددد🌾💐
🥰💪🏼🔥
عااالی بود، من از امروز شروع کردم....مرسییی از شما
قربونت عزیزم🫶🏻
سلام❤❤
امروز برای اولین بار باهاتون ورزش کردم بسیار عالی بودید خیلی عالی دوستون دارم فردا جلسه دوم رو باهاتون ادامه میدم❤❤❤❤❤
این ویدئو خیلی به من کمک کرد مرسیی❤❤
سلام خیلییی ممنون عاای بود👌
من امروز بعد از ۲ماه دوباره شروع کردم. عالی بود ممنون. 🌺🌺
ایول با قدرت ادامه بده💪🏼
عالی بودمرسی
عالی بود مهلا جون من امروز روز اولم بود با شما شروع کردم و هر روز میام و کامنت میذارم 😍❤️
قربونت عزیزم🫶🏻
ایول با قدرت ادامه بده🤛🏻🤜🏻💪🏻
مرسی بانو جان ❤خییییلی حال داد 🎉
🔥💪🏼
ممنون امروز انجامش دادم❤