【反り腰の９割に共通する座り方のパターンとは？】反り腰・肋骨が開く人の９割に共通する「立ち方」と「座り方」の明確な違いと特徴！改善するための重要な筋肉とは？【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
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- Опубліковано 10 кві 2022
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【薬師寺偲のプロフィール】
理学療法士の国家資格を取得後、愛媛県松山市の総合病院・整形外科クリニックで臨床経験を積みながらトレーナー活動・講師活動も行い、プロ野球選手、Jリーガーなどトップアスリートからモデルのセッションまで幅広く担当する。
現在は、愛媛県松山市で「痛み・姿勢・動き」の改善に特化したピラティス＆コンディショニングスタジオ【ES LABO エスラボ】を経営。累計会員数700名以上のオンラインサロンの主宰者。
#ピラティス#整体 #愛媛県 - Навчання та стиль
僕は反り腰なのですが、座ると骨盤後傾になっているのがずっと疑問でした。
この動画に出会えてスッキリしました！
もも前のストレッチ、ハムのトレーニング頑張ります！
参考になって良かったです(^^)
他の動画も参考にしてみてください。
何年も前に反り腰なのに座ると骨盤後傾するのはなぜかググッたのですが解明しませんでした。
やっとスッキリしましたー！ありがとうございます！
ハム鍛えます！！
役に立ててみてください＾＾
長年の疑問が解消しました！
ありがとうございました！
この理由もほんの一部なので他にも要因はあると思いますが良かったです、
めちゃくちゃわかりやすかったです。
良かったです＾＾
はい、骨盤の付け根の筋肉が、ガチガチです！
そこを緩めると少しは筋肉質緩みますか？
合わない椅子に座ると、腰というより、股関節が痛くなる症状に悩まされていました。
反り腰による腰痛話の中にちょっとだけ股関節の圧迫の話が出てきても、有耶無耶で終わっていて、ようやく原因などがわかりスッキリしました。
複数要因あるも思いますが、改善頑張ります
ご視聴ありがとうございます。
他では出会えない情報が、ここにはあります。有り難うございます。
ご視聴ありがとうございます。
ゲーミングチェアに座ってます。座面柔らかいのが良くないことってありますか？
ありますね、、
そうですよね、、自分にとって柔らかすぎる気がしていたのでタオル敷いたりで対策します。返信ありがとうございます。