LA CREATINE DÉTRUIT-ELLE LES REINS ? (créatininémie et insuffisance rénale)
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- Опубліковано 28 тра 2021
- La créatine est-elle DANGEREUSE pour les REINS ?!
S’il s’agit d’un supplément très populaire chez les sportifs, la prise de créatine peut conduire à alarmer votre médecin lorsqu’il recevra les résultats de vos analyses sanguines.
Comment comprendre votre prise de sang ?
Quel est le lien entre créatine, la créatininémie et fonction rénale ?
La créatine est-elle responsable d'insuffisance rénale ?
Dans une prochaine vidéo, nous aborderons même question concernant les protéines et leur lien potentiel avec l'insuffisance rénale !
Vous pouvez également me retrouver :
Sur Instagram : / ledoc.pm
Sur la chaîne ShareFitness : / vid3ost3st
Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls - Don’t Know How It’s Like
• Keziah Kyser - Don't K... - Спорт
Pour ceux qui ont la flemme d’écouter toute la vidéo car ils doivent aller s’entraîner
Réponse à 11:37
🤘🏿
Tout les héros ne portent pas de capes 😌😌
t’es un bon
t'es un bon hahaha
ptdr t'es un niker j'suis mort
Merci bg
Un grand merci DOC; enfin la vidéo que j'attendais depuis longtemps et qui est surtout rassurante! pouce bleu pour la peine.
Hâte de voir la vidéo sur l'incidence d'un régime protéiné sur les reins
En attente pour la vidéo suivante! Merci pour l'info, Coucou du Mexique!
très intéressant et très pertinents le message de fin sur les examens, le prix, la Prise en charge par la sécu ! bravo
Merci Doc pour cette magnifique vidéo instructive sur les reins et la créatine .Gratitude
Bonjour, merci pour la vidéo :) En plus de la créatine, il me semble qu'une simple séance de muscu (ou le sport tout simplement) peut augmenter le niveau de créatinine sanguin. On m'avait conseillé une fois de me limiter à "une ballade du dimanche" la veille de la prise de sang voire l'avant-veille pour ne pas fausser le résultat.
Voilà c'est pas plus mal de cumuler arrêt créatine + arrêt bref de la muscu pour être certain d'avoir des résultats de prise de sang non erronés.
Enfin merci quelqu’un qui en parle correctement ! Super video comme d’hab
Et le trzitement?
Excellente vidéo, merci de partager vos connaissances Doc .
Impatient également d'avoir votre avis sur les compléments protéinés ( type Whey).
Super doc justement je me posais la question sur la créatine et les reins .
Tes explications sont très claires
Super decouverte de la chaine du DoC, premiere vidéo que je regarde c'est super bien expliqué, je prend aucun produits mais j'ai pris plaisir a découvrir et apprendre sur les produits que je vois souvent en vidéo ou a la salle, de quoi atomisé certains débats. Bravo DoC !
Incroyablement très bien expliqué 💪
Exactement la vidéo qu'il me fallait. Je suis justement entre deux prises de sang à cause de ça (taux légèrement au dessus du max de référence), et j'avais beaucoup de mal à récolter les informations.
Super vidéo, enfin une réponse d'un doc dans le domaine du sport un dfg a 66 merci doc
Merci Doc pour ce partage très intéressant qui me permet de mieux comprendre l'interprétation des analyses du sang dans sa globalité...👍😊
Vidéo qui tombe à pic !
Super vidéo comme d’hab
Merci pour cette excellente vidéo, elle est très bien expliquée.
Bravo 👏, incroyable!!!
Excellent, explication claire et précise merci beaucoup :)
Tes vidéos sont super merci beaucoup
Super intéressant !
Video insane🥵😍
Super Doc, c'est clair et concis !
Bonjour doc merci beaucoup pour l'info 🏋️
Excellent merci Doc.
Merci pour le partage 👍🏾
excellente vidéo !
👍pas de soucis
pour les mots vulgaire.
Au Québec on aime ça .
Bonne vidéo.
Le tout en une prise, c'est raaaaaaaaaare ça!
Ce monsieur gère vraiment son sujet.
Un abonné de plus)))
Au top 💪
très inintéressant ! merci
Merci le Doc ! 🙂👍
Enfin !
Super clair, merci 👍💪
très bonne vidéo merci
Super video ,merci beaucoup parle de calvitie du a la supplémentation de creatine ... merci de ta réponse
Comme quoi, sur youtube, on trouve des videos de qualité. J adorerais une vidéo sur les effets sur le corps de faire un jeûne "water fasting" 3 jours par exemple.
Bonne idée
J'ai eu un période où j'avais beaucoup d'inflammations aux tendons et pas mal de courbatures (je mangeais très peu de protéines aussi) et à cette période j'avais un taux de créatinine plus élevé que la moyenne, avec le temps avec une meilleure alimentation et mes douleurs soignées, plus aucun problème, et les médecins classiques s'alarment assez facilement pour peu
Bonjour , as-tu une régime alimentaire particulier ? Car je traîne des douleurs au tendons , articulaires depuis longtemps et en mangeant mieux , bio sans gluten ça commençais à s’arranger j’ai eu l’impression. Mais j’aimerais savoir ce qui t’a soigné pour essayer du moi
Merxi ! Une vidéo sur la kre alkaline svp doc !👍👍👍
Merci très bonne vidéo
Merci PM !
Intéressant 🙂
C’était trop bien.
Ce mec est un génie... Merci beaucoup doc ❤️
@UCW1RTA-Vdrc2KxFgix6tIow l'un n'empêche pas l'autre
Juste un scientifique
@@morobius3788 un scientifique qui a du génie ❤️
Merci doc :)^^
ILy a quelques années j'avais lu un article venant des USA que la créatine a petite dose (3g par jour) faisait baissé le colesterol , vous avezune idée ?
vidéo très intéressante mais des difficultés tout de même à tout comprendre (termes trop technique), l'aide de schéma serait agréable.
Excellente vidéo
Merci doc 🙏
Merci pour cette vidéo
Hyper bien expliquer
Bonjour et merci pour tout ces infos ! j’aurai une question SVP je souffre de la goutte et j’aurai aimé savoir si la créatine est déconseillé dans mon cas? Merci 🙏
Merci Beaucoup pour la vidéo.
Quelle quantité d'eau/jour est-ce recommandé de boire ? Il y a tellement de théories différentes 🤔 MERCI !
Dans certains comptes-rendus d'analyses, il est même indiqué que les valeurs limites basses et supérieures de créat et DFG ne sont pas applicables pour les patients ayant une grande masse musculaire , sportifs et consommateurs de grandes quantités de protéines !
Exactement, c'est même le cas pour La formule BMI à utilisé que pour mr et mme lambda sédentaires et non musclés à l'excès
C trés important merci beaucoup docteur
Merci pour vous conseil je suis noveau abonné 👍👍👍👍👍👊👊🎂🎂
Merci !! Et pour une consommation 5 grammes de créatine complément alimentaire par jour. Ça va ou il faut faire des pauses STP ?
Bonjour le doc je sais que la vidéo date d’1 ans , mais je voulais savoir ton avis.
Si oui on est en début d’insuffisance rénal Sayai diagnostiqué c’est sur . Faut il continuer de consommer la créatine en supplément ? Voir même de continuer la protéine en poudre ?
Merci à toi
Bonjour, merci pour la vidéo je me suis un peu senti frustré de pas avoir de chiffres sur des nouveaux intervalles de taux de créatinine , selon la masse musculaire, je prends de la créatine car je fais de l’athlétisme du Sprint, et j’ai un taux de créatinine à 13,7 , et un débit de filtration glomérulaire à 65, en 2022 ( sans creatine ) j'etait a 99 de débit de filtration glomérulaire
Qu’en est il pour les pratiquant n’ayant qu’un seul rein ? Toujours aucun risque ?
Bonjour, puis je prendre de la creatine avec mon problème de dhypotiroide ? Merci
Excellente vidéo ..merci docteur !
Et les CPK c'est pareil non ? C'est l'inflammation donc si on fait de la muscu ça va être élevé mais si les taux sont doublés ou triplés faut quand même s'inquiéter je suppose ?
Sur ma PDS j'ai que Creatinine Enzymatique 85umol/l
Pour la créatine je prends 2.5gr le matin 2.5gr le soir
Hyper intéressant en tout cas.
Hello doc, super vidéo
C'est pas le but de la vidéo mais quid des autres effets indésirables de la crétine ? Notamment sur la pratique de sport d'endurance ?
Pas de bénéfice notable dans les sport d'endurance mais seulement dans les sport utilisant la voie anaérobie ex, musculation, sprint
Est-ce que tu penses que si le partiel de paces traite des reins, je peux les schématiser comme dans Il était une fois la vie, avec des roller coasters à l’intérieur? Parce que dessiner une coupe d’un rein... je suis pas fortiche-fortiche
On attend avec impatience la vidéo sur les protéines 🙃
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3q EE
Merci pour votre réponse
J adore tes videos
Merci pour le partage d'expérience Doc
Pour mon avis, sur les reins:
Lorsqu'on boit et mange, le bol alimentaire est liquéfié ou éjecté de l'organisme par le tractus digestif(à la toilette version solide)
Les reins, sont la sortie des artères pour la même chose que le solide mais version liquide.
Ainsi, après avoir servi dans la reconstruction et destruction de nos cellules, ce qui sort de là est du déchet.
Plus on transpire et au plus ils se cumulent dans l'organisme, risquant l'empoisonnement puis la mort s'en suit si on "n'urine" pas et qu'on est déshydraté !(la vidéo du Doc à propos du gars qui meurt en faisant des squats est le parfait exemple)
Ainsi, le rein filtre(en version X2 car ainsi, en perdre un "n'est pas si grave") les déchets vers la sortie et ils sont les seuls à pouvoir y arriver aussi parfaitement(car le foie, autre filtre ne fait rien "sortir" du corps).
Ainsi, en cas d'insuffisance ; il reste la dialyse qui consiste à purger un jour sur deux le sang.
Malheureusement, cette pathologie est finale et fatale si pas respectée (sauf en cas de greffe d'un rein, mais le taux de rechute ensuite reste quand même assez élevé si aucun mode alimentaire n'est remis en place et suivit à la lettre)
Belle journée tout le monde ^^
Le risque de rejet du greffon n'est pas du uniquement à la qualité d'alimentation. C'est lié à la compatibilité entre le greffon et l'organe greffé et l'efficacité du traitement immunosuppresseur. Sans oublier le contrôle de la tension artérielle et glycémie (diabète affecte la fonction rénale). Et effectivement l'alimentation et hygiène de vie est important (et ça vaut pour tout le monde d'ailleurs...)
@@didouboys8671 Merci pour ce complément d'informations ^^
Merci beaucoup,
Il me semble qu'il ne faudrai pas s'entraîner avant une prise de sang pour mesurer la créatininémie !!!
Exact ! il faut arrêter 2 jours avant en général. Quand j'avais ma prise de sange j'arrêtai aussi la consommation de créatine plusieurs jours avant pour ne pas biaiser les résultats.
bonjour, @lachainedudoc
j'ai effectué une PDS le mercredi en sachant que lundi ( 20h) et mardi (21h) j'ai fait 1h de cross training .
résultats créatinine élevée a 16.6
on ma prescris une échographie rénaleet une irm avec produit ( diode ) qui n'as rien décelé ..
dois je refaire ma PDS ?
Bonne vidéo
Merci beaucoup cher confrère
Super vidéos merci beaucoup 🤝👌
Bonjour je trouve l'info a savoir si la.creatine créé de l'oxalate ? Merci à vous si vous avez une réponse à ce sujet .
Salut ! J’ai 17 ans et je suis sous tetralysal pour traiter une forme d’acné relativement légère, ma dermato m’a dit que le roaccutane sera sûrement inévitable donc je me posais la question, est-ce dangereux de prendre de la créatine en même temps qu’un antibiotique, type roaccutane ?
Moi je me demandais si la créatine peut-elle m'aider pour guérir mes tendinite au épaules et coudes qui perdure depuis maintenant 4 ans du à un accident de travail?
Bonjour je prend de la créatine depuis peu avec le commencement de la musculation et j’urine très très régulièrement juste après là cette prise de créatine dois-je m’inquiéter ou cela est-il normal ?
Merci de vos réponses
Bonjour bravo ta chaîne très très instructive qui donne des info précieuses. Vraiment merci de nous faire partager cela.
salut, j'ai un taux élevé de créatinine. Est-ce qu'il existe des auto test? Je coupe la créatine un gros mois et je me re teste
Est-ce que t'es médecin ? ton nom de chaîne plus la vignette de la vidéo semble le laisser penser
Je demande ça parce que y'a aucune source en description et pourtant j'aimerai bien savoir d'où tu sors tout ça
Doc, pourquoi vous ne dites pas que la créatine contenue naturellement dans le corps n'est pas utilisée à 100% d'ou la non nécessité d'en prendre d'avantage
J’ai eu le même cas, une échographie m’a été faite à la suite des résultats et RAS fort heureusement. Il est nécessaire de faire des examens complémentaires pour se rassurer 😊
Je crois qu'un test de protéines dans l'urine devrait être suffisant. Ca coûte 1€ la bandelette sur Amazon :-3
✋ Bonjour,
Pour moi aussi faisant de la musculation mon taux de créatinine a augmenté (depuis la dernière analyse il y a trois ans environ) et aussi le DFG (en dessous de 60). Mon médecin m’a préconisé une échographie de l’appareil urinaire donc des reins est-ce que c’est la même échographie que vous avez eue ? Est-ce que cette échographie suffit à écarter tes problèmes d’insuffisance rénale d’après votre docteur ?
Merci pour votre réponse, cordialement✋
@@flavissimus9236bonjour, l’échographie plus des analyses complémentaires ( calcul de clairance) et des analyses d’urines doivent permettre au medecin d’écarter une éventuelle insuffisance rénale,
@@flavissimus9236c’est effectivement l’échographie que j’ai faite
Bonjour, j’ai un rein qui fonctionne mal, ça ne m’a jamais impacter dans la vie mais je dois boire plus généralement, pensez vous que c’est grave pour moi si je prend de la créatine ?
Salut, perso je fais de la musculation,je prends de la créatine,mes je suis dyaliser aussi 😊 ,ce qui a surpris mes médecins car j'ai rien dit pendant 3 mois pour voir les résultats si vraiment c'était mauvais pour mon cas.
Et résultats ça augmenté un peu mes rien d'alarment.
Je crois que c'est le fait que comparé à beaucoup et bien j'urine toujours beaucoup.
Voilà pti partage d'expériences.
Si j’ai qu’un seul et que je prends de la creatine 3g chaque jour, est ce que je risque quelque chose stp ?
Je demande si on mange beaucoup de légumes et on boit de l eau on peut baisser le taux de créatine.
Doc, j’ai un seul rein ! T’a vidéo est aussi valable pour moi ?
Oui enfin j'ai pris de la creatine j'ai fait des calculs renaux !
mais du coup je suis pas sure d'avoir eu de réponse à la question que je me pose, j'ai déja eu des calculs rénaux, je n'ai pas d'insuffisance rénale, est ce dangereux pour moi de faire des cures de créatine ou pas du tout ? Si il y a un risque pour les reins meme limité je préfere éviter, si ça ne change rien à la fonction du rein alors go
Je fais une prise de sang tous les 3 mois car diabétique de type 1 depuis 21 ans et j'ai une créatinine faible, toujours vers les 0.60mg/dl, est-ce mauvais ou celà montre que mes reins font du très bon travail ? Mon niveau de filtration était a 130.
Franchement hyper intéressant j'avais fait une prise de sang il y a un mois, et je voulai testé pour la première fois la créatine et j'avais fait une échographie dans m'est rein et il sont trouver des mini bébés calculs rénaux et il conseiller de éviter absolument de consemer la créatine parce que apparemment sa fatigue bcp, mais j'orai une autre question c'est vrais si on est prodisposer sa fait chuter aussi les cheveux??
Vous allez être eligible pour prendre du creatine en servant avec les de ce Website
@@geudsondorce4585 c'est ta dire?
Merci doc
Alors je ne sais pas si ce commentaire sera lu, ni par qui. Ceci dit ce que vous lisez sera toujours une preuve (sous forme de témoignage), que le job dans cette vidéo est bien fait, au moins pour ceux qui s'expriment ici.
Si quelqu'un, quelque part, montre qu'il apprécie la manière globale dont cette vidéo est crée, ce n'est qu'un fait, une conséquence de plus. A la volonté de vouloir bien faire.
Bref du coup merci ! Suivant mon propre programme, avec supplémentation en créatine, ceci éclaire super bien ma lanterne !
Merci pour la sécu !
Les mecs qui se dopent debrouillez vous payez vos soins
C'est pas ce que disait mon prof de néphro mdr il disait d'éviter absolument. Ça fait surtravailler le rein et ça l'abime plus vite
Perso je suis en médecine aussi, et une fois j'ai fais une prise de sang et j'avais une CPK créatine kinase plus de 10 fois superieur a la normal (1 800 UI) le toubib arrive en panique "tu as une rabdomyolyse" puis il me regarde, et me demande si j'ai fais de la muscu hier, je lui dis oui oui tkt 3h de jambes, il me dit cash "ok nickel tu peux sortir" 😂 comme quoi ça peut varier vraiment bcp en fct des gens, c'est la même pour la créatininémie
j'ai eu la même réaction avec le CPK , j'étais a 1724 lors d'une prise de sang , le médecin du labo m'appelle en panique pensant que j'avais un souci au coeur
Très intéressant ! C'est corrélé avec une hausse de l'urée aussi de coup ?
Alors ?
je suis à,85 au lieu de,84 donc un peuau dessus j espère que ça va redescendre ont dois faire une ablation démon rein droit
Est-ce qu'il y a aussi un risque de prendre des pre workout avant chaque séance.