RISOLVI così la STITICHEZZA: cause, diagnosi, dieta, terapia
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- Опубліковано 17 тра 2024
- Ps. Hai domande per me? Raggiungimi su Instagram 🌟 / mattia.garutti.oncologo
Parliamo di stitichezza? 💩
Fino a 1 persona su 5 ha difficoltà ad andare di corpo regolarmente, con conseguente fastidio o disagio nella vita di tutti i giorni.
Questo video è una guida medica per tutti, non solo per capire come curare la stitichezza con trucchi e consigli, ma anche per capirne la causa ed escludere pericoli ✅
Buona visione 🍿
📍Bibliografia
American Gastroenterological Association-American College of Gastroenterology Clinical Practice Guideline 2023
European society of neurogastroenterology and motility guidelines 2019
UpToDate 2024 - Наука та технологія
![9 ABITUDINI che trasformeranno il tuo SONNO! Guida medica su come dormire di più e meglio [parte 1]](http://i.ytimg.com/vi/HnAaWE5B9js/mqdefault.jpg)
Il problema è che se si va dal medico a parlare di queste cose e si suggeriscono questi esami il medico (spesso ) si arrabbia dicendo che non si possono ascoltare i video su UA-cam/ o andarsi a cercare le informazioni da solo .
Si arrabbiano a prescriverti gli esami .
Viceversa quando non vai mai dal medico , e poi ci vai , ti dicono perché non vieni mai .
Capisco che anche loro avranno le scatole girate perché vedono gente di tutti i tipi , anche poco intelligente, però caspita alle volte bisogna anche saper distinguerle.
Dottore x favore faccia un video il problema della sindrome del colon irritabile irritabile
Grazie ❤❤❤
Dottore potrebbe fare un video sul colon irritabile con stitichezza? Grazie!
Buongiorno dottore
Se mangio un po’ diciamo al massimo 70 gr di pane di segale nell’arco della giornata 😂😂😂 36 ore dopo è dramma evacuare.Riscontrato in diverse occasione proprio per essere sicuro.
Segale cancellato dalla dieta .
Premetto di essere abbastanza sportivo
Grazie mille per tutto. Sempre in gamba il dottore 😊
Grazie doc, video molto utile, potrebbe fare un video su IBS? grazie mille
Ottimo video. Io ho notato giovamento con più movimento, bevendo più acqua e aumentando il consumo di frutta, verdura e legumi.
Bel video Dottore. Bravo.
Aggiungerei inoltre che l'attività fisica, le camminate, aiutano molto il problema di stitichezza. La crusca aiuta ma ha bisogno di tanta acqua, meglio l'avena.
La seguo sempre, continui così. 👍🏾
Molto utile ,.
Grazie
Grazie dottore, ho avuto sempre questo problema da piccola come mia madre ❤
Utilissimo! Grazie mille
Doc un video fantastico molto ben spiegato 😊
😂😂😂😂😂😂😂Bellissimo video !Come popolo occidentale abbiamo ancora molti tabù da espellere dalle nostre menti😂.È difficile che se ne parli ,anche tra conoscenti.Parlare di questo , in maniera chiara e semplice ,aiuta tantissimo e magari ci rende più free😂.Gli Eagles cantavano :takes it easy 🎉🎉🎉
Grazie per questo insegnamento ulteriore !
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Grazie a lei per il bellissimo commento 👏🏻👏🏻❤️
Grazie dottore!!❤❤❤
Grazie dottore i tuoi consigli sono sempre belli e utili 😊 grazie
☺️❤️
Video su IBS-C!❤️
Ce l'ho io un rimedio infallibile......2 kiwi al mattino ( tutti i giorni e non acerbi) e altro che medicine 😂
@@Pollux-vz4pi no non è effetto placebo, penso più che altro che per chi ha una bassa motilità intestinale i kiwi possano fungere da stimolante/irritante che fa aumentare le contrazioni. Non è che appena mangio kiwi corro in bagno però mi evita le feci dure. Ovvio che bisognerebbe ricercare la causa più del rimedio ma, dopo anni a cercare, ho capito che non siamo tutti uguali e che in alcuni casi semplicemente c'è un intestino che si contrae meno di altri e che, in alcuni casi, sono più lunghi di altri
@@abrahamhook2462 semplicemente sono i semini del kiwi che stimolano, comunque il caffè non è un veleno, c’è il video del Dott. Garutti che lo spiega
@@Pollux-vz4pima il kiwi non genera nessuna irritazione se non quella dovuta ai semini, che muovono più velocemente l’intestino ma per questo non creano problemi a meno che non se ne mangino 10 tutti in una volta come qualsiasi altro frutto. Sul caffè c’è un video del dott. Garutti con studi molto interessanti e aggiornati. Per il resto le linee guida CREA che sono la bibbia della nutrizione
@@bacodasetapat si immaginavo che dipendesse dai semi......il problema è che in estate non si trovano, conosci un alimento che possa fare lo stesso effetto?
ciliegie, prugne, anche quelle secche ( volendo anche messe in ammollo o nello yogurt )come dice il dottore, perfino le arance ( non la spremuta) la cosa importante è sempre l’assunzione regolare di fibre, poi per il resto è soggettivo, alcuni mettono in ammollo anche i semi di lino che dicono vadano spezzati per averne il gel contenuto all’interno, ma non sono molto buoni. L’importante è comunque non esagerare..ah e i fichi freschi o secchi che contengono tanti semini
Dalla nascita ho questo problema, credo di aver provato di tutto. Alla fine , non avendo patologie specifiche, ho riscontrato un' efficacia maggiore nei kiwi (2 maturi al giorno) e colazioni che vario con a volte kefir e semi di chia , acqua calda e caffè , fiocchi d'avena e olio di semi di lino ecc..possono funzionare ma solo se di base si beve il giusto e si fa una dieta cmq molto ben bilanciata. Appena smetto questo ritmo virtuoso infatti, torna tutto come prima e il bagno diventa di nuovo il mio secondo ufficio😅
Grazie, grazie, grazie 😅
☺️❤️
Ero preoccupata !
Movimento movimento e ancora movimento!!!
Buongiorno, le sarei grato se approfondisse la sindrome dell'intestino irritabile. Grazie
Sempre interessanti i tuoi video.
Una curiosità, da alcuni video a questa parte, ho notato uno strano cambiamento dell'audio, sembra provenire da una scatola.
Non che cambi il risultato, ci mancherebbe, solo curiosità.
Grazie mille per i tuoi video!
Caro Domenico, piccoli cambiamenti, sì ☺️ piano piano sto cercando di perfezionarmi anche se questo aspetto ☺️
Doc, cosa si indende con il termine malattia? In ambito scientifico come viene definita questa parola? Ho chiesto a diversi medici ma, non ho ricevuto una risposta univoca.
Doctor Besca approved ❤❤❤
Con il mio “ fantastico “ medico di base che è il fantasma di Canterville 😂 , mai trovata in 35 anni ; quando serve non c’è mai . Una vera i……ota …….
🤣🤣🤣🤣🤣bravo!!!!
😊❤️
non so se rientri in questa casistica (perché sono regolarissimo) ma una cosa che ho sempre invidiato ad alcuni miei familiari è che mentre a me "escono" uno a venti minuti di distanza dall'altro, loro invece li fanno come i gatti: escono tutti insieme, e 5 min dopo liberano il bagno! 😂
Buongiorno DC, può fare un video sul testosterone in età avanzata, un endocrinologo dice che è necessario altri no alcuni si altri no,
Complimenti x il video
Grazie doc, chi è lo specialista cui rivolgersi?
In prima battuta medico di medicina generale, poi gastroenterologo. Utile anche il nutrizionista ☺️
@@mattia.garutti.oncologo primo e terzo già consultati, risultati vicini allo zero, vediamo con il gastroenterologo allora, grazie mille 😍
Grazie dottore. Recentemente ho letto un articolo sull’inulina che mi ha lasciato esterrefatto.
L'avevo sempre considerata la regina delle fibre per la sua capacità di "nutrire" i batteri intestinali agendo come pre-biotico ma, in detto articolo, si citavano potenziali effetti collaterali.
E non intendo quelli classici legati a eccesso di assunzione di fibre (irritazione intestinale, flatulenza etc.) ma si parlava di problemi sistemici.
Le risulta qualcosa del genere.
Grazie e saluti
Attenzione perchè i singoli articoli ci dicono ben poco, infatti pubmed letto da non professionisti fa molti danni.
Caro Roberto, se assunta a dosi “ragionevoli” con gli alimenti è sicura ☺️ con gli integratori il discorso si complica un po’ ☺️
Cosa ne pensa riguardo alla Rettocolite Ulcerosa?Ha fatto un video su questo tema?
In futuro lo farò ☺️
Grazie attendo con ansia 😘
Per fortuna non ho questi problemi, ma tanta gente ne soffre 😢😢😮😮
Io ho risolto il problema con la cura " fai da te ' .Che si chiama: Olio d'oliva. Tutte le mattine prestissimo :ore 3-4-5. Mezza tazzina da caffè. Tutti i giorni " scivola"a meraviglia.
n
A parte il fatto che è troppo simpatico e muoio dalle risate 😂😂😂😂😂 grazie mille dottore per queste chicche di chiarezze.
Anche sol la supposta nulla !
😂❤
BARESE VERACE 😂
Vannacci?
Orari circadiani ,del corpo, prendere farmaci x stipsi poi si diventa più statici
Concordo su tutta la linea e aggiungerei che pur non essendo tra gli spettacoli più allettanti, osservare le proprie feci sia molto importante. Sono decisamente in linea anche con le osservazioni di @Pollux-vz4pi. Capire per quanto tempo il cibo permanga in noi può aiutarci a capire quali strategie adottare. P.S. Doc, ieri io e la mia compagna siamo venuti ad ascoltarla a Mantova. Bellissima esperienza. Grazie di cuore.
Ottime considerazioni e grazie per ieri 😄 un caro saluto ☺️