كيف خسرت ٣٠ كيلو من وزني باربع شهور بدون حرمان؟! السر بالفيديو🫣
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- كيف خسرت ٣٠ كيلو من وزني باربع شهور بدون حرمان؟! السر بالفيديو🫣
تابعنا
Facebook: / cuisine.de.village
Instagram: / amouna_cuisine
TikTok: / amouna_cuisine
Digital Distribution: ConCast DMCC
#وصفات #amouna_cuisine
شرح النظام يبدأ من الدقيقة 8
من قلبي شكرا ع تعليق😂😂😂😂
والله شكرا ❤
شكرًا
شكراً
رحم الله والديك
الصوت كتير ضعيف فوتت تلفون بداني😢😂❤
والله خساره تابعت الفديو قضيتي الفديو عم تسولفي قصة حياتك وطلع مافي شي بالاخير
اختي ما يجوز لبس الضيق فهو يخالف غاية الحجاب من الستر
الناس يلي عم تنقض كلامي وتقول انو ملابسها مافيها شي قارنولي فعل الرسول صلى الله عليه وسلم بفعل اختنا يلي بالفيديو 👇
قال أُسامة بن زيد: ((كساني رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قبطيةً كثيفة مما أهداها له دحية الكلبي، فكسوتها امرأتي، فقال: مالك لم تلبس القبطية ؟ قلت: كسوتها امرأتي، فقال: مُرها فلتجعل تحتها غلالة، فإني أخاف أن تصف حجم عظامها )) أخرجه أحمد والطبراني في الكبير والبيهقي وحسنه الضياء في المختارة: (4/151). فإذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن اللبس الرقيق فما بالكم بيلي هي لابسته من جينز؟!
صحيح يجب لبس العباءه او الجلباب الواسع
أصلن مايجوز تطلع خالص ع اليوتيوب والحجاب الصحيح النقاب
انتو شنو دخلكم
@@pampona9894 انتي شو دخلك ليش حشرتي أنفك سبحان الله شياطين الانس
@@اماسناتالعلي اولا النقاب ما موجود في القرآن ثانيا ليش ما يجوز تظهر انتو تريدون تدفنون المراة بالحياة باسم الدين الدين مافي اسهل منه
ممكن حد يكتب النصايح باختصار ؟
ارتفع ضغطي قسم بالله
صوتك وشكلك بتشبهي سيرين عبد النور
الفيديو جدا طويل... ممكن شخص يكتبلنا الخلاصة؟
خلاصة الحديث كميات اكل قليلة مع اكل يشبع
@@sabahadi6635 شكرا حبيبتي
بقولكم شي في برنامج اسمه نختم يساعدك على ختم القرآن الكريم تلاوة طريقته كل ما تفتحين جوالك تظهر لك آيه وبكذا نقدر نختم القرآن بسهولة وكمان فيه تفسير للآيات
ربي لا تجعلنا ممن جعل القرآن مهجورا 💘 صدقة جارية انسخها وارسلها لغيرك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
الفيد جاء في الوقت المناسب تحكي عن نفسي الحين خارجه من النفاس في البدايه ضعفت والي خلاني مانتبه على نفسي بنتي تعبت في البدايه زكام وسخونه وكحه والحين جاها التهاب رئوي دعواتكم
💙💙💙💙
دقيقة من وقتك رطب بها لسانك بذكر الله 💜:
_سبحان الله
_استغفر الله
_الحمد لله
_لا إله إلا الله
_الله أكبر
_لاحول ولا قوة إلا بالله
_سبحان الله وبحمده
_سبحان الله العظيم
_لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
_لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيءٍ قدير
_اللهم ارزقني الجنة
_اللهم ارزقني حسن الخاتمة
_اللهم ثقل موازيني
_اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك
_اللهم ارحم موتانا وأموات المسلمين
_اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين
_اللهم صل وسلم على نبينا محمد وال محمد وعلى اصحابه الطاهرين.
الحمدالله
اللهم آمين جزاك الله خير
هل الصوت منخفض ولا من عندي بالجوال المشكلة؟
الصوت منخفض من الفيديو نفسه
30 كيلو يعني كم كان وزنك ؟ مش باين عليك كنتِ سمينة كثير مش لها الدرجة يعني
@lebaneselady3328 30 كيلو زيادة في الحمل ؟
ياااه الهدوء بالفيديووو وجمالل اللهجة ياااه بحبكم 🇱🇧❤️🇯🇴
طب كم كان وزنك وكم سار
Summary of the tips and tricks:
1, watch your portions. Eat the most nutritious stuff first and save the unhealthy stuff last
2, minimize your salt intake
3, drink a lot of water
❤❤❤
مشكورة عالنصائح ..بس اتوقع انتي حالة خاصة وعودك من الاساس نحيف
الي عم تحكي مابخلي الوزن ينقص والنظام هاد عبارة عن حياة انسان عادي يعني انا مثلا هي كانت حياتي ووزني مابينقص
خصوصي انو بس ب ٣ شهور !!
يعني غيرك يطبق كلامك رح ينزل بس ٣ او ٤ كيلو ب ٣ شهور😅
انا جربت الي حكيتي من قبل ومانفع لحتى قررت بلش كيتو والكيتو فعلا غير ونتيجة رائعة ومضمونة وصحية
شو حبابه ومقبوله وحنونه كتير حبيتك وحبيت بنوتك العسل بس صوت التسجيل كتير ضعيف ياريت تعديل بالصوت
علي صوتك شو بتحكي وانتي نايمة 🙂
هذا فيديو حليب ورضاعة مو انقاص الوزن 😂😂
😂😂😂😂😂😂😂
😅
الفيد عباره عن لاني كنت برضع
ع الاغلب انتِ عملتي الكيتو بشكل تلقائي خففتي نشويات وسكريات فكانت النتيجة بيرفكت
يالضبط جا ببالي الكيتو ع طول عرفت انها سوته
الصراحة انا ماكملت الفيديو قد مانه طويل 👈سلااام 🤔👩🏼⚕️🩺
قبل كنتي احلى بالوزن الزايد، في نساء بالوزن الزايد يكونون احلى وانتي كثير نزلتي من وزنج
اختصري المقدمة !!
انتبهوا بنات لاحدا يعمل هيك انظمة لان الصدر يترهل بشكل بشع جدا ومايروح ابدا الا بعملية جراحة ممكن تأثر على الرضاعة
اتكلم هذا الكلام عن تجربة
ماشاء الله تبارك الله ما احلا عيونك😢❤
هادطبيعي يزيد وزنك بالحمل وكمان طبيعي ينزل ويرجع متل ماكان وخصوصا انت صغيرة واسهل شي تنزلي وسلامتك
اففففف ليش كل هالمقدمة الطويييلة ، حدا يقلي في اي دقيقة تبدأ النصائح
اصلا الرضاعة الطبيعية بتضعف المرة بصورة فضيعة عن تجربة
رح بلش اليوم و رح اعملو لمدة شهر مشان شوف اذا بيظبط معي ، دعولي🤲🏻🤍
رغاية كتير مقدرتش نسمعك ولا نتبعك ايطيح اعليا السكر
الي تقريب الشهرين بشرب كاسة قرفه قبل ما انام
وخسرت وزن بشكل بخوووف، حتى امي بتحكيلي وقفي
بس انا هدفي صراحه صير متل الكوريات، والله جسمهم كتييير حلو
كيف يعني ممكن الطريقه
@@zainabali5184 اولا انا ما حرمت حالي من الاكل، اكلت براحتي
بس اخر اليوم كنت اعمل كاسه قرفه واخليها عشان تبرد واشربها قبل ما انام علطول
اذا كان القرفه مطحونه حطي ملعقه صغيره في كاسه وعليها مية سخنه
اذا القرفه مش مطحونه، حطي الاعواد في الابريق وكل يوم اشربي كاسه من الابريق ويفضل اتضلي اتزيدي مي عل الابريق واذا بدك ارجعي اغليها
طبعا ما تاكلي او تشربي شي بعد ما تشربي المشروب الا المي طبعا
وبس.. يا رب تستفيدي
@@jomanajojo1656 ولاحظتي فرق شكد نزلتي
من فضلك القرفة تشربيها بدون ريجيم
@@zainabali5184 ما بعرف كم نزلت بس فرق واضح. ما عندي ميزان🥲انا للاسف لمن اخسر وزن وجهي بيضعف اكتر من اللازم💔هاد اسواء اشي في خساره الوزن بالنسبه لي طبعل
جيبتي لي النوم
اختي العزيزه هذا موحجاب الحجاب يلبس لبس فضفاض فارجو منك ان تتحري في لبسك
حبيبتي ماشاءالله عليك ما ازكاكي اول مرة بشوفك ودخلتي قلبي بسرعة بوجهك الحلو والبريء وصوتك الرايق! انا معاك بكل كلمة قلتيها وانا هيك بديت اعمل بنفس طريقتك حتى اخسر وزن لاني متلك كنت نحيفة وان شاءالله بلاقي نتجة الصيف على الأبواب وبدنا نلبس حلو! احلى تحية وحب لك من الاردن
ممل فيديو كتير وتحكي كتير كلووونفس شي عم تعيدي حكي
جبت ست ولاد بنصح بالحمل بعد الولاده على الرضاعه الطبيعيه بنحف وكل ام مرضعه رح تنحف ما بعمري عملت دايت وزني ٥٠ وكلي باكول واهم شي ببلش اجوع بنص اليل 🤣🤣
ديري بالك صح وزنك ما بيزيد بس ممكن هاذ الشئ يأثر عالضغط والسكر بالعكس الي بيزيد وزنة هاد مؤشر لازم يخاف ويكون حذر لكن الي بياكل وما بيزيد بوزنه هون المشكله مافي مؤشر بيدل عالخطر انتبهي عالسكر والظغط والدهون الثلاثيه
انا ما زاد وزني على الحمل بس بعد الولادة زاد وزني عشرة كيلو وكنت رضع طبيعي وما كنت اكل كثير. هالشي بيختلف من جسم لجسم.
@@zainabalshair5670 وقت تشوفي عم يزيد وزنك اهم شي بعد الساعه ٦ المسا لا تاكلي شي ابدآ واهم شي مشروبك خلي عطول كمون وليمون بدون سكر وشوفي كيف رح تنحفي بسرعه
الله يسمع منك رح جرب هاي الوصفة😊😊😊🥰
شو بيخطر ببالك اللي متلك لما بيعلقوا هيك؟ مافهمت
كرسبي دجاج مقرمش بخلطة تجنن والطعم رهيب اتمنى زيارة منكم حبيباتي الغاليات وتشجيع 🌴💖🌴💖🌴💖🌴💖🌴💖🌴
صوتك هابط كتير
ربنا يحفظك ويحفظلك بنتك ويحفظلك أسرتك عسل ما شاء الله عليكي
وفسر الماء بالماء
شو الخلاصه 🤨
علي فكره الفيديو يجنن واكثر شي حلو اننا نسمع نصائح منك الله يجعلها بي ميزان حسناتك 😂😂
شكرا امونة علي نصائح استفدنا كثير
صوتك مش مسموع بالمرة
ازفت فيديو شفته جالس تحكي قصة حياته اففف
انا متلك برضع و و بشرب مي كتيييتر كتييير متلك و عجبني الفيديو كتييير شكرا علفيديو بيجنن برافو عليكي انك نحفتي الله يعطيكي العافيه انا كمان عم نحف وزن الولاده لسالي 9 كيلو
حبيبتي انتي عاملة عملية قص معدة لا تكذبو عل الناس
طيب نبغا لك صورة قبل الريجيم لو سمحتي
طيب شدي حنكك لان مو لابق لموديلك طريقة كلامك وقررررررررررف
ما أحلاكي كتير بتنحبي وصوتك مريح ولطيف
هل صحي اني افقد ٣٠ ك في اربعة اشهر 😢
بقص المعدة ، خليها توريكم بطنها
انا حامل فين اعمل هيدا الرجيم
نصيحة لا تطلعي بعدست كميرا اطلعي بشاشة مباشرة
oke assalamualaikum wrb 🇮🇩🇪🇭🇹🇷🇮🇳❤️👏🇮🇩🇮🇩
ما شاء الله عليكي
كمية هدووووووء رائعة❤
الله يوفقك بحياتك❤
لا تزعلين بس اشكد الفديو ممل 😐
ابغا اخسر 5كيلو لو اطبق كلامك راح اخس ولا لزم كل اكلي صحي
جيتي بوقتك فرفرح قلبي ..صرلي ٤ شهور مولدي و ما عم اقدر اضعف
طب صيني بلابر
Quand tu parles tes yeux sont aussi beaux que ceux des jolies filles dans les dessins animés de Walt Disney ! !!! Charmants. Des papillons.
いつも明るく楽しくお料理されていらっしゃいますね。赤ちゃんのお名前は何とおっしゃるのですか？ 可愛らしい赤ちゃん、おいくつですか？ ママのすることを熱心に眺めてかわいらしい笑顔見せてくれます。見ているだけで癒やされます。いつもありがとございます。
حبيت بدي اعمل متلك لزم انزل خمسين كيلو 😭😭 بس حبيت كلشي حكيتيه ولح التزم فيه بأذن الله ❤️
يظل لبنان سحر خاص
وكل نجم فيه له بصمة
مثل هالانسانة
امونه بعتلك صورة بنتي شبه بنتك كتير كتير ع الماسنجر
حزب زقطان يظ لابذلذييي لداتزدللبطيط يءببذا❤❤😊😮❤❤❤❤❤ الى ان هذه الخطوة ❤❤❤❤❤❤❤
الفيديو يبدأ بعد ٧:٣٠ دقيقه 😅
الله يسعدك اختصرتي
انتي رائعة وكتير ذكية
هلق في شي كتيييير مهم انه الرضاعة بتسحب دهون من الجسم وبتنحف ،يعني اذا بنت عادية بتاكل نفس اكل مرضعة اكيد مو نفس الشي ، كل مارضعتي اكتر بتسحبي Fats اكتر ❤️
انا في رضاعة بنتي خسرت 27 كيلو الرضاعة تساعد بشكل كبير جدا فخسارة لوزن
براڤوا عليك صراحه لازم نوعي الناس على العادات الصحية واللايف ستايل الكويس مو بس على الريجيمات وهالحكي 👌🏻😍😍
وين الاختصار.كل شواي بتقولي رح خبركن باختصار. اصبت بالملل.تكرار نفس العبارات
لدرجة لم أستطع إكمال الفيديو
أختي السلام عليكم بنتي 11سنه وزنها زاءد ولا اعرف كيف أتصرف هي تعمل كرة السله اظن غير كافي اريد ان امنعها من الدقيق الأبيض لكن صعب لانها تعشق الخبز المحمص والمعكرونة. الله يجازيك ويبارك فيك. أختك من الجزائر.
وعليكمُ السَّلام رحمةُ اللّٰه وبركاتهُ.
لا تحرميها من شيء، وإنما حاولي التخفيف في طعامها من: السكريات، النشويات، الزيت في الطعام.
اتركيها براحتها بسن المراهقة بتنزلهم
تمارس رياضة المشي مع رباضة الباسكتوهي كل ما تكبر بتوعى عحالها شوي شوي بتضعف .
عمليلها تحليل غدة أضمن
خديها اخصائية تغذية ولا تحسسيها انها غلط او عندها وزن زايد ابدا لانها طفلة ❤️
كيف بيروح البطن نقصوه ب المقص؟!!😑🥴
نصيحة تمارين للبطن و تخفيف الوجبة يعني لا تأكل لحد الامتلاء.. يعني التوقف قبل الشبع و تمرين شفط البطن للداخل بأي وقت يعني و انت واقفة بالمطبخ اشفطي بطنك.. بأي مكان بأي وقت.. في تمارين شوي صعبة بس في ناس جربتها و فعالة لمدربة اسمها كلوي تينغ cloe ting
@@lolysana3868 شكرا 🥰
أنا قصيته
سكر شبه الممثلة اللى كانت فى مسلسل بنات الشمس
أنا وحامي متلك 🤕 وهيك بنزل وزني باكل كل شي بس بكمية كتير قليلة وبرضع رضاعة طبيعية ووزني متل ما كان قبل الزواج الحمدلله بعد ٣ ولاد 🥰
ولبنانية كمان😍 بس ساكنة بأستراليا
يا صاحبة القناة نشرك لصور وجهك حرام في ديننا الإسلامي
قلتي اختصار اضطريت اعبر كل الفيديو والي فهمته انه اخصائية التغذيه تقول الصحن لا م يكون منوع…
فاهمه الاختصار غلط
مااستفدت من الفيديو
شكراً بكل الاحوال
حبيبتي
ماشاءالله تبارك الله عليك الله يحفظك ويحميك انت وطفلتك الاموره
انتي لو بزيد وزن من رجلين تحت اجمل بس فوق ايدين جسم فوق اضعف بيكون اجمل عريضة من تحت
سبحان الله ربنا عاطيكي جمال مو طبيعي ماشاءالله ومحتشمة ومؤدبة
ماقدرت اكمل المقطع من كثر التفاصيل الغير مهمة 👩🏻🦯👩🏻🦯
شكرا الك وصحتيلي اشياء كتير
اختصري بليزز
بتحاولي تتابعيهن بس بزهقوا من كثر الشرح
ليش ما تختصري؟
ابغى منك لسد الشهيه المفتوحه الله يخليك😪😪😪
ياريت يكون الفيديو مختصر اكتر يعني ممكن ب 5 دقايق تشرحي كلشي 🤔👩🏼⚕️🩺
الله يرضى عليكي بتشرحي كثير وكلهن نفس الكلمات دهون صحيه وادرار الحليب حاولي تختصري خير الكلام ما قل ودل
كثييييير حكي افففففففف
والله انا كان وزني 85نزلت وزني 73وسبت وزني ماعبينزل صرالو شهرين هاد هو النظام يلي ماشيه ممكن تنصحيني بشي دخيل قلبك
عادي انا صار فيني هيك جسم بريح وفجاءة بيهبط وبينزل
السلام عليكم ضيفة جديدة من المغرب تشرفت بصفحتك الجميلة وبنتك الأميرة الرائعة ربي يحجبها ويحفظها من العين
الله يجزيكِ الخير ويبارك فيكِ💝💝
الله يكرمك ممكن متابعه بليز
في قناة لو نفسك تخس للتنحيف
هي اسءلة عادية اكيد ماتاكلي
مشكورة حبيبتي كنت بحاجة للفيديو انا برضع وماكنت بعرف شو بعمل كل شوي بتفرج على شي ومابعرف طبقو بدي اسألك تاكلي خبز وجزاك الله خير
فيديو ممل
هذا كله والفيديو مختصر لو كان مش مختصر شنو صار . مليت يا ريت اسرع
كم عمرها بنتك ميلانا لانه شكله نفس عمى بنتي نفسها تشبها حتى واسم بنتي سيلين
🥰
نصائح جميله ماشاء الله ✨✨✨✔️✔️
But i can't understand in arabic please translate in english
اعادة الكلام مملة للاسف خمس دقايق بس عم تحكي عالبيض والافاوكادو
أهضم وألطف شيف❤️