اتمنى تقرو كلامي اسئلو نفسكم كم تاخذ الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب ٥ صلوات ضرب١٠دقايق تطلع ٥٠دقيقه نقضيها واحنا نصلي هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه بحياتك هاذي من اهم الدقائق الي بحياتك
بنين انصحك تزوري اخصائي نفسي لان هاذ اسمه اظطراب الاكل الشخص مره يحيف و يشوف نقسه سمين اعرف كثيير ناس كانوا هيك و الوضع بلش يصير اسوء و اسوء لهيك زوريه و زوري اخصائي تغذية يعطيك غذاء متوازن و صحي خصوصا فيتامينات اذا نقصت مره مؤذي و يمكن يوصل للانيميا ، كلي بشكل طبيعي و مارسي رياضة بشكل متواصل و مثل ما قلتي هو صراع نفسي بالاخير لازم طبيب يساعدك
الصبر عبادة عظيمة جداً ، أن تصبر على ابتلاء لا تعرف سببه ، أن تصبر على دعوة لا تعرف متى تُستجاب ، أن تصبر على مرض ، أو على شخص ، أو على رزق ..فكرة الصبر نفسها اختبار صعب جداً للنفس ، لذلك قال الله عز وجل "وبشِّر الصابرين".. فاللهم بحجم صبرنا على همومنا ارزقنا بفرحة تسعد قلوبنا.
بنين الجزء الاكبر من السعادة ما حنحصله لا بالشكل الحلو ولا بالأكل الحلو ولا بالشهرة ومحبة الناس ولا حتى بالطلعات والسفرات بل في جزء بروح الإنسان ما يرتوي ولا يكتمل الا بقربك من الله سُبحَانَهُ وَتَعَالَى ومحافظتك على الصلاة بخشوع وعلى تلاوة القرآن بتدبر.. احنا انخلقنا لعبادة ربنا عشان ندخل الجنة❤ فلا تخلي الدنيا وتفاصيلها تنسيك هذا الهدف الاولي.. وفعلا لما الواحد ينسى بيبقى حاسس بفراغ رغم كل شي❤
صلو على النبي و اذكروا الله. لا اله الا الله محمد رسول الله. دعواتكم انقبل طب😔❤️ لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم اني اسالك من فضلك و رحمتك فإنه لا يملكها الا انت يا حي يا قيوم اللهم امين
اكثر شي عجبني بالڤيديو هو ادراكچ لكل كلمه تگوليها اهنيچ على الوعي والنضج اللي وصلتيله وللأسف الكلام يآثر بينه حتى لو نگول اهم شي شخصية الأنسان بعيداً عن مظهره هل شي مايغير حقيقة انو احنه بشر مليانين مشاعر واحاسيس وعدنه التفكير مايوگف وحقيقه ربي يساعدچ بحكم انچ مشهوره وصاحبة جمهمور يردون يشوفوچ بين فتره وفتره الأشوفه محتاجلچ بس اتباع اسلوب التوازن الداخلي والخارجي وجعله نمط حياتچ واكثر خطوه تگدرين تنطلقين منها هوه تقربچ ال رب العالمين ومن الله التوفيق لكل امورچ ❤
@@ru2tt واضح من ردودچ انچ انسانه فارغه وضاله اتذبين سمّچ على العالم محد گلچ حبيها بس اقلها لا تتنمرين عليها ماضارتچ ترا حته صحتها ادهورت بسبب كلامكم الجارح ... وهيه اعترفت انو الدا تسويه غلط وهذا من قمة النضج انو الأنسان يعترف بخطائه
بنين تغيرت نظرتي عنج هواي بعد ما عرضتي هذا فيديو انتِ فعلًا متستاهلين تعرضين نفسج لكل هذا اني نفس احساسج وداحس بالغصه الي بداخلج ودابجي بدالج ماعرف شلون لزمتي نفسج والله بنين انتِ تعرفين شنو مشكلتج تهتمين بالسلبيات وعايفه سيلبيات مفروض اكول هذا شي الي اول بس هذا غلط تذكري دائما اذا متحبين نفسج اول مُستحيل احد وراج حيتقبلج او يحبج لانُ هذا راح يبين بملامحج وبطاقتج كأنثى اني كلش حبيتج بنين ربي يسعدج ويطلعج ويطلعني من هذا هَم
أنا مثلك من عمر ١٢ وأنا بعاني من الوزن الزايد والانتقادات من عمر ١٦ بديت رحلتي في الدايت والحرمان كنت انزل واطلع اسوي دايت والتزم وارجع اخبص لحتى قبل سنه تحديدا ٢٠/١٢/٢٠٢٣ بديت افهم انه لازم أغير نظام حياتي واستمر مش فتره وحتعدي عملت نظام غذائي متوازن ومافيه حرمان أنا إنسانه احب الخبز ماقطعته بس خففته وكنت اكل خبز اسمر واسوي رياضه بالنادي لما بديت كان وزني ٧٣ شهر ٥ وصلت ٥٨ وبعدين ثبت وزني بس عادي كملت كنت اسوي رياضه واكل كل شي بس بحدود شهر ٨ وصلت ل ٥٦ وبعدين كان عرسي في شهر ٩ وخلاص بطلت رياضه لاني سافرت واغتربت وكنت اكل كل شي هنا بدء وزني يزيد وطلعت ٦٢ حسيت بالإحباط بس الحمدلله من بدايه السنه الجديدة قررت ارجع للنظام واكل بحدود واخليه أسلوب حياة مش فتره واوقف وان شاءالله استمر أدعو لي
فدوه لوجهِج تجننين بكل الأحوال 😞 ، هذا أضطراب و لا تفكرين بالموضوع هواي و خلص أنتِ وصلتي للمستوى المطلوب بس أُكلي أكل صحي و أهتمي بنفسج من كل الجوانب حتى ما تتعبين أكثر 🫶🏻
بنين انصحك بطبيب نفسي افضل لك ولصحتك وحاولي تزيدي رابطتك مع الله عز وجل صلي صلواتك الخمسة وحاولي تحافظي عليها في وقتها واقرئي قرآن ولو سطرين كل يوم المهم حافظي عليها كل يوم وادعي الله بأي شيء وبإذن الله رح يحققو وتذكري رح نعيش مرة وحدة بالحياة والله معك وان شاء الله ربي ما رح يتركك هو ابتلاء فقط لتقتربي منه ولتتحسن علاقتك معه الله يحفظك ويخفف عنك ❤
" فريق طوفان الخير الإغاثي " هم فريق يقوم بحفر الآبار في مخيمات اللاجئين في غزة و يقدم مجموعة من المساعدات لهم من أكل و شرب و كفالة اليتيم..... أرجوكم لم ندافع عنهم و لا عن مقدساتنا على الأقل لا نتركهم يم,و.توا جوعا و عطشا أغيثوا غزة 📢📢📢لديهم قناة على اليوتيوب فيها كل معلوماتهم
اول شيء بنين خطوات جدا زينه لانه ضعفتي نفسك وانا كمان من بعد ما شفت هذا الفيديو صرت اريد اضعف نفسي فوزني 70 وعمري 12 سنه فا متئكده انو الكل راح راح يتنمر عليه فه كلت لنفسي انو باقي على عيد ميلادي سبعه اشهر فه.اريد.ا اضعف نفسي عشان اكون ضعيفه اولا لانه ضعف شيء حلو وثانيان كل بنت تتمناه. ان. تضحف. ❤ ❤ ❤ ❤ واريد منچ. نضام. غدائي.😊😊❤ 21:02
يعمري مرة شفت نفسي فيها و حسيت نفس الاحساس يمكن تكوني ما تعرفي كم احد شاف الفيديو و حس انو في ناس مثله بس عنجد مرة حسيت بالامان كاني اشوف مستقبلي فيك مرة شكرا و ياريت تشاركينا اكلات صحية
انت تهتمين بكلام الناس مرة ودايما تشوفين نفسك ناقصة فنصيحة لك لازم تزيدين ثقتك بنفسك وتقوين شخصيتك وقوة الشخصية والثقة بالنفس مارح تجي الا بالثقة بالله سبحانه وحسن الظن فيه، واكثر شي تحتاجينه من كلامك هو التقرب من الله والرجوع اليه لأنك على ضلال عظيم، بمجرد ما ترجعين لله رح تتغير حياتك.
@@تجربة-ي2ض مايضحك ترا! انا وزني نفسها بالضبط الي عليك تشجعيها وتدعين لها بالخير مو تقولين شصار وتضحكين كنك تقولينها باستهزاء طيب لو فعلاً ماقدرت تلتزم وشافت تعليقك وانتِ تضحكين عليها وش بيصير لها؟ يمكن تتحطم راح تحسيني اتهجم بس ترا صدق ذا موضوع جدي ومعقد مافيه اي شي يضحك حرفياً وماني شادتها لان ذا الصدق انا حاسه فيها وان شاء الله توصل للي هي تبيه باذن الله وانا بعد بحاول ابدا بنظام بس ماني قادره التزم
ممكن أنك مريتي بفترات صعبة بخصوص هذا الموضوع و كل واحد منا مر بفترة صعبة بموضوع ما ، أنك طلعتي و حكيتي عن الموضوع هاذي خطوة جدااا كبيرة برافو ❤️ أما بالنسبة لوزنك حاليااا أنت جداا حلوة ماشاء الله و حتى ولو زدتي راح تبقين حلوة ، حاولي تصلحين علاقتك بالأكل ممكن هذا يكون أمر نفسي ممكن تروحين عطبيب نفسي لتحلين الموضوع ، فكري بشعرك بهرموناتك بطاقتك النفسية و الجسدية لازم تاكلي لتاخذي فيثامينات ، المهم شكرا جزيلا أنك شاركتي قصتك و هاي شجاعة كبيرة منك والله ❤️ أتمنى تتصلح علاقتك بالأكل .🖤
لا تسمعي للناس يلي تتحدث عن وزنك ولا وجهك لا تخليهم ياثروا فيكي لانك صدك بطلة و مثالية دحين يعني ماشاء الله انتي هيك حلوة وتذكري انو داءما حتى لو وصلتي لافضل نسخة من حالك او كنتي حلوة الناس رح تحكي تحكي لانها ماعندها حياة او ما تتقبل انو حدى يتطور ( مو كل الناس طبعا ) ف استمعي لجسمك روحي لاخصاءي تغذية و ان شاء الله خير و استمري يا بطلة 💕💕💗💗
حرفياً بنين بحسها انو انا و قاعدة احكي قام أمر بنفس ظروفها حرفياً ادعولي انحف ما راح حدا يحس بالموضوع إلا يلي عاشوا و عنجد انا فخورة كتير في بنين love you so much
وانا معك اقسم بالله مليون مرة اجرب الدايت انحف شوي و يروح الشغف ارجع اسمن و اكثر من المرة اللي قبلها صارت عندي عقدة من وزني صرت بس اطلع برة اقيم وزن البنات و اقارن وزني يعني الموضوع ابدا مو حلو صرت احاول ما اطلع او اقابل الناس لهذا السبب و كمان اتعرض للتنمر و هذا شيء زاد من نفسيتي السيئة حاليا انا عم ساوي دايت و ان شاءالله يكون هو الاخير لانو تعبت صرت بس احلم احلم انو انا نحفت يعني الوزن صار جزء كبير من حياتي و صرت بس افرح اقول ما من حقك تفرحي الا بعد ما تضعفي يعني لهدرجة وصل الموضوع
@@sasajnasr ايش الدايت يلي تسوينه بليززز قبل العيد ضليت عشرة ايام ما اكل إلا بيض مسلوق في سبيل اشتري فستان و نحفت قرابة ٤ كليو بس لا بأس صح اني تعرضت للتنمر كتير و خاصة من الأقارب انو نحفي و ليش هيك جسمك
اني نور راح ابدي هاي الرحلة من باجر 2024/11/24 وزني 90 وان شاء الله اكدر انزل اني حرفياً مثل بنين هم ضعفت ورجعت سمنت وهم صارت بيه حاله نفسيا حرررفيياً مثل بنين كلشي مرت بي بنين من سوء مشاعر وو هوس وتفكير زائد كلششي دامر بي وتعبت والصراحة بنين سوتلي واهس اضعف ان شاء الله بعد شهر ارجع وبنتيجه وشكراً الج بنين لان حجيتي عن مشكلتج واحنا استفادينا منها 💗💗
انتي حلوه بكل حالاتك ماشاءالله نحيفه ولا سمينه ما تابعناكي عشان شكلك حبينا شخصيتك واسلوبك وموضوع اضطرابات الاكل عارفه بالضبط ايش احساسك لاني مريت فيه وهو متعب بشكل وحرفيًا مرتبط بكل شي في الحياه حتى لمن كنت ابغى افضفض لأحد ما كان يفهمني أبدًا لأنهم ما عندهم خلفيه كافيه عن الموضوع بس ان شاء الله انها فتره وتعدي عشان كذا ياريت محد يتكلم ويتنمر على احسام الناس لأنكم ما تعرفو بإيش هما يمرو عندكم نصيحه قولوها مره وحده و بلطف وخلاص 🤍🤍🫶🏻
ان كنت نحيفة او سمينة اهم شيء صحتج ، كثير حلوة بالحالتين وحاليا اشوفج جدا جمييييلة ورهيبة مش بس لانك نحفتي وانما لكونك بدأتي تفهمين نفسك وتحاولين تسيطرين على افكارك وهالشي ينعكس على وجهج وجسمج وجمالج❤
انت جميلة جدا من الداخل والخارج وعندك مقومات الجمال ووزنك بحياتو ما طلع لحد جنوني ولا نزل لحد جنوني انت طبيعية ولا بقى تفكري بالوزن خليه اخر همك وراح تعيشي طبيبعي
حاسة بكل كلمة وبكل حرقة دم واعصاب مريتي فيها واعتقد الاغلب مار بهاي المرحلة لكن انتي جدا جميله وبدون أي مجاملة الله خلقنا باحسن صورة ومختلفين ومافي معايير جمال تحدد الجمال الاختلاف هو جمال بحد ذاته وانتي جميلة جدا بكل حالاتك وحاولي لاتنحفين زياده لان التعليقــات وانا دنشوف انو انتي خلص وصلتي للوزن المثالي لكن انتي ما شايفة هالشي فنصيحة تروحي لمعالج نفسي يساعدج وهم الأخصائي تغذيه ينم موضوع الفيتامينات انتي في دوامة تبيني لنفسك انك افضل نسخة وانا حاليا في دوامة عشان ابين للناس اني في احسن نسخة لكن اتاكدت النظرة لنفسك هي اهم شي فحبي نفسك جدا
كل المشاعر اللي تحسيها عن نفسك لازم تتعاملي معاها وتحبي نفسك وتتقبليها هادي رحلة مو سهلة بس اهم رحلة الصراحة وحاليا انا فيها رحلة حب النفس لانو لو حبيتي نفسك وتتقبليها زي ما هيا كل الأشياء اللي تبغيها تبدأ تتحقق وتسير بسهولة اكتر
@@toto21.._.23الناس كذا ماحد يقدر يرضيهم ومهمًا كنتي جميلة الا يطلعون عيب من عندهم وطبعًا اكيد كل خلق الله جميل عشان كذا الواحد يرضى بنفسه ولا يسمع للناس
بنين بتجنني و صراحتك بتجنن و بمحلا خصوصا انو انتي انفلونزر قادر تغيري باشخاص غيرك ع يمرو بنفس المرحلة ف بشجعك و بقلك عملي الشي الي بعبر عنك وبس و بوقتا ما تهتمي لحكي غيرك❤❤
صراحه انا كمان بمر بنفس ظروفك بس الفيديو ده اداني طاقه ايجابيه وعلي قد ما اتبسطت بس زعلت انك بتمري بالظروف دي وحسيت انك كنتي عايزه تعيطي في اخر الفيديو بس متنسيش ان صحتك اهم من اي حاجه وبرده الانسان مش بنقيمه بشكله او بوزنه لاكن بروحه وشخصيته فخليكي ديما مبسوطه ومتكونيش زعلانه بسبب وزنك او اي حاجه تانيه وعيشي حياتك بالطول والعرض عشان هييجي يوم وتقولي يا ريتني كنت اتبسطت او فرحت وانا صغيره فديما خليكي سعيده ❤❤
@@same-st3hjلسا دوبي بقولها عنها اضطراب الانروكسيا قد مانحفو لسا يشوفو جسمهم مليان اللين يوصل لنحف يخوف مايهمهم كلام الناس لانه هو اضطراب نفسي له علاقه بالاكل غالباً يمنعو نفسهم عن الاكل وممكن يسوو طرق ثانيه برضه غالباً يجي مع الناس اللي تبدا دايت قاسي او يكون شي وراثي للاسف
نحن نعشق فلسطين فلا يمكننا أن نصف مدى الحب الذي يربطنا بها. فلسطين هي وطني وأحبها حب لا يمكن وصفه. عندما نتحدث عن فلسطين لا ينطق اللسان فقط بل القلب. فلسطين هي وطني فأنا عربي، يتعلق قلبي بالقدس والمسجد الأقصى
بنين انتي حِلوة و تِكدرين و انتِ ضعيفه و تجننين و شكلج حلو مايحتاج تغيرين من وزنج وزنج حلو و اكلي و تغذي بس لاتكثرين بالاكل و لاتحرمين نفسج اكلي كلشي تريدي بكميات قليلة و انتي قويه و حلوة و تكدرين تبقين على هذا وزنج🫂🤍
يعمري حرفيا انا حاسه بالمعاناة الي تتكلم عنها لاني من ١٠ سنوات بدت مشواري في النحف و المشكله ما كنت متينه بس بسبب كلام بعض الناس شفت نفسي متينه كل ماافكر بالأكل اكره حياتي و اكره الاكل الله يرزق كل من يتمنى النحف انو ينحف بصحه وعافيه ❤
@@Kaouther.r19 طيب انا وش قلت؟ سبيتها ولا طقطقت عليها قلت شي طبيعي هي قالت انا مو متينه بس كلام الناس الي خلاني احس اني متينه طيب الناس ما بيقولون لك انك متينه وانتي نحيفه 🤷🏻♀️
تغيرات و زياده و نقصان الوزن هي شي طبيعي بتمر بيه النساء بس الغلط الوحيد انو صحتك تكون بخطر و تتركيها و مثل ما في ناس تعاني من السمنه في ناس تعاني من النحافه احسن شي الوسطيه❤
أنا في مرحلة انقاص وزن، افهم احساسك وشعورك، لأني وصلت لوزني المثالي وأفضل كم مره بس الحمل والولادة خربوا علي وحالياً بطريقي للوصول لوزن مثالي ونمط حياة صحي، انتي جميله، وصرتي اجمل ولازم تفخري بنفسك لأنك تعبتي عليها واجتهدتي حتى لو أخطأتي مرات ترجعين تصححين اخطائك وتكملين ما تستسلمين ف براڤو 👏🏻🪻🫀
انت جميله هاي مو مجامله كلنه جميلين و كلنه عدنه عيوب ماكو شخص خالي من العيوب ما اريد اتفلسف براسج انتِ اكثر شخص تعرفين نفسج حسني من نفسج لكن لا تقسين عليها و الرضا عن النفس ما يجي بس من تكونين راضيه عن مظهرج الخارجي لا اسعي للمظهر الداخلي و قوي علاقتج برب العالمين و ادي الفرائض الله راح ينطيج الثقه و القوه + عرفي اكو ناس تحبج مهما تغير وزنج او شكلج لان حبهم الج ناشئ من حبهم لشخصيتج و اكو حل مناسب علمود تاكلين بدون ما تحسين بتأنيب الظمير و هو انو لما تكثيرين اكل اتمرني وزنج بهالحاله ما راح يزيد و لا تحرمين نفسج من شي انتِ مشتهيته اكلي لكن بحد معقول و جيبي انواع الفواكه شي اكيد راح يعجبج نوع لدرجه تحبينه اكثر من الاشياء المضره و الي تزيد الوزن،،،هاي مو بس معاناتج جزء من معاناتي و معانات هوايه ناس ،كل الحب بنين اتمنالج حياة جميله مثلج 💗💗💗
@@w-o5r هيا لو الدايت حقها كان صح ما كانت علاقتها بالأكل صارت سيئة واذا تبغي تسوي دايت انصحك تبعدي عن موضوع السعرات والحرمان لأنها مالها فايده أبدًا وبترجعك دبل الوزن اللي خسرتيه خلي نمط حياتك صحي وسوي رياضه كلي وقت ما تكوني جيعانه بس وقللي سكر وخبز (لا تقطعيهم) واشربي مويه كويس ولا تفكري انك لازم تنحفي بسرعه اهم شي صحتك وكل شي بالتدريج كويس وكذا تضمني انك ما ترجعي للوزن . نصيحه مني والله انا مريت بنفس الشي اللي مرت بيه بس رجعت دبل الوزن اللي كنت عليه بسبب الحرمان والسعرات وما ابغى احد يغلط غلطتي لأنو الموضوع متعب والله يوفقك إن شاء الله 🤍🤍
اللي شدني بكلامها انو عشت نفس قصتها في فترة ما كان وزني 68kg بس ما كنت افكر بالموضوع ختى رحت انا و ماما نشتري جينز و ما ايجاني اللي عجبني فمن و قتها و انا اخاول انزل وزني بنفس طريقتها حتى صرت 45kg و صار التنمر على ضعفي و شعري كان بيوقع و وجهي كلش اصفر بعدين كنت احاول اسمن حتى صار وزني 58kg و فرحت بس انا اضن اني تجاوزت هاذا الوزن و خايفة لارجع لهذي الدوامة
قصتك مؤثرة صراحه لان انا بعد مريت بهيك فترة لوقت جدا طويل والحمدالله الحين انا واثقة من جسمي واتمنى انك تضلي حابة شكلك لان قلة الثقة شي جدا صعب انه الواحد يكون قاسي على نفسه 💔احبك بنوون💋💋
انا عم بسمعك و بفهمك لانه حاسه انك عم تحكي عني لانه انا حاليا عم اقطع الاكل لحتى انحف و هذا الموضوع كلش صعب اتمنى انه الناس جد توقق تعلق عن وزن الشخص سوى سمين او نحيف لانه انتو ما بتعرفوا شو هو عم بيحس كل ما عم يتطلع على نفسه بالمرايا❤
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:(مَن قالَ حِينَ يُصْبِحُ وَحِينَ يُمْسِي: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ، مِائَةَ مَرَّةٍ، لَمْ يَأْتِ أَحَدٌ يَومَ القِيَامَةِ بأَفْضَلَ ممَّا جَاءَ به، إِلَّا أَحَدٌ قالَ مِثْلَ ما قالَ، أَوْ زَادَ عليه)صحيح مسلم
بنين روحي عند اخصائية تغذية و طبيب نفسي لانه لازم تبلشي من الشي الغلط و هو شي بحالك شي متعلق بنظرتك لحالك و بالنسية للاكل لازم تعالجي الاضطرابات بالاكل، التغير بيبدى من الداخل للخارج مو العكس لانه طالما من جوا مالك حاسة بالراحة و الامانة و السعادة مع حالك طل شي ظاهر سهل يدمر و عنجد نصيحة اقراي كتاب 'لا يمكنك إيذائي' ل ديفيد غارغن و رح تتغير كل نظرتك
بنين معايير الجمال العربي تختلف كليا عن الجمال الكوري ... اوصلي لوزنك المثالي الي بيلبق مع شكل وجهك وملامحك وحافظي عليه.. انتي جمالك عربي مو كوري ظلمتي حالك ٥٨ كان ممتاز ملكة جمال مافي ولا غلطة ❤❤
بنين أعرفك من بداياتك و كبرت معك ، شايفه فرق مره حلو فيك و شجاعتك و عزمك عشان تنحفي ، اهم شي حبي نفسك زي ما انتي ، و شكرا مره على الفيديو ، طالعه مره حلوه و شعرك مره مغرمه فيه و أسلوبك مره جميل و متحسن جدا عن قبل ، انتي جميله جدا في نظرنا و في نظر نفسك 🎀💗💗💗💗
بتجنني بنبونه💞بس اهم شي اهتمي بأكلك لان فكرة انك ما عم تاكلي ابدا مش منيحة ، حاولي تتبعي نظام صحي ،وبس حابه اقولك لاتسمعي لحدا وحبي حالك بكل حالاتك لانك بتنحبي🌸وعمرك ما حاتقدري ترضي الجميع وخاصتاً بهاي المواضيع اهم شي انتِ تكوني راضيه ،لان ارضاء الناس غايه لا تدرك ،وكنا ملاحظين الفرق الكبير الي مريتي فيه 💞
انتِ حلوه زي ما انتِ وجسمك حلو وكلك حلوه بصراحه وكوني دائما واثقه من حالك و الوزن الي وصلتيله الان كثير حلو و حافضي على صحتك وبحبك كثير بنين ❤️❤️❤️❤️❤️💞💞💞💞💞💞✨✨✨✨✨
شكرا إنك شاركتي تجربتك وأفكارك .. حاولي تقرأي عن الانريكسيا Anorexia nervosa دا نوع من اضطرابات الأكل .. لأنه مهم وخطر جدا كل الأفكار اللي قولتيها تنطبق جدا عليه وفيه كتير من المشاهير للأسف أصيبوا به في فترة من حياتهم.. لازم أخصائي نفسي وأخصائي تغذية .. والأخصائي النفسي أهم من أخصائي التغذية لأنه هيساعدك تتعاملي مع أفكارك وإحساسك بالذنب تجاه الأكل
Banin you should be soooo proud of yourself, im also proud of you and how far you've come, i am 110 kg now and i was 70 kgs 3 years ago because of boredom and depression i started binge eating and im struggling with my weight, this video gave me so much comfort and motivation because of how real you are, i love you so much and wish you peace❤️
كلامك بالاخير اتمنى الكل يطبقه انو لاتعلق على شكل احد او جسم احد ربما هذي التعليق يأثر فيه ويدخل في مراحل ودوامه خطيره ويأذي نفسه عشان بس كلمه جرحته ارحمو الناس يرحمكم الله 🚶🏾♀️💔
يمعوده بجتيني احسج صار هيج تفكير بعقلج من وره التعليقات السلبيه اثرت على حالتج واكثر شي اثرت على عقلج الباطني بنين هسه الي توضحلي من شفت الفيديو من البداية للنهايه اريد اكلج شغله الشعور من تاكلين وراها تحسين بذنب لئن اكتلي اني هم امر نفس الشعور معما نحفت ووزني مثالي بعدين من صفنت كلت اني ليش هيج افكر وراها ذكرت من تعليقات الناس الجارحه هل تعليقات ضلت بعقلي الباطني ف حاليا عقلي الباطني احس تمرض من وره هل ناس المريضه وبديت حاليا اكل اكل صحي صح من اكل هم يجيني شعور بالذنب بس دا اجبر نفسي على اكل بالبدايه كانت صعبه كلش عليه حرفيا كانت صعبه حتى من اسمع يذكرون الاكل كمت اتقيئ لهل درجه كانت علاقتي مع الاكل علاقه سامه هل شي كله خطأ لازم نعامل الاكل طريقه للعيش ونعامله هم انو نحب ناكل اكله معينه بس نسويها بطريقه صحيه اكثر بس كل هذا الي مرينه بي اني وانتي هدوله كله بذمت تعليقات هل ناس المريضه
اي وحدة تبي تنحف خلي ثقة بنفسك انك راح توصلي الوزن الي بدك ياه و لا تضغطي على نفسك كثير و ان شاءالله راح تنجحي 💗
❤️🩹🥲
يارب ❤ شكرت
محد يحس الي تتكلم فيه الا الي جرب اضطراب الاكل اسوء شعور الحمدالله على كل حال
حرفيا اشوف الفيديو وابچي 😢 نفس المعاناة
حاجة صعبة جداً و بشعة حرفيًا
تصحيح: (الحمد لله)*
ايش هو اضطراب الأكل
و ايش الحل معه انا كذا اكون شبعانه بس بدي اكل او اكون اكلت بس ارتاع دقايق ارجع اكل
لا تترك صلاتك .. أعظم عقاب في الحياة هو أن يحرمك الله من لقائه ... ماذا بينك وبين الله حتى أن يحرمك من الصلاة
الله يهديني ويسامحني
وزني 104kg عمري 19 بلشت رحلتي بخساره الوزن 2024/8/16 رجعوني كل ما تشوفون تعليقي امانه حتى احفز من نفسي واوصل للوزن الي يناسب جسمي 😢💔
جربي المونجارو خلال كم شهر توصيلين وزن مثالي
@@ZahiZioh صح تنزل وزن بس من الممكن يصير فشل كلوي وهاي ينطوها للي وزنهم ب270 وفوك وهم سعرها غالي 🥲🥲
رجعي + بشري شكد صار وزنج .✨
موفقة تشجعي
عمري لا تستلمي باقي للسنة ٤ اشهر تقدرين ❤
لا تترُك صلاتك مهما كانت ذنوبك
الصلاة هي عمود الدين وهي ثاني رُكُن مِن أركان الإسلام بعد الشهادتين وأول شيء سوف يسألنا الله عنهُ يومَ القيامة
الصلاة
اتمنى تقرو كلامي اسئلو نفسكم كم تاخذ الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب ٥ صلوات ضرب١٠دقايق تطلع ٥٠دقيقه نقضيها واحنا نصلي هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه بحياتك هاذي من اهم الدقائق الي بحياتك
.
ربي يحفظك 😊❤
@@Kljhf شكراا عالنصيحه يمكن يكون سبب صلاتي انت/ي وما تتخيل/ين عدد الحسنات اللي تاخذها او تاخذينها شكراا وايد!او سبب دخولي الجنه انت/ي يمكن محد يدري ☺️
@@Ariam99-f5m أسعدتني بكلامك جزاك الله خير. 😢
✨ لَـــقَدْ خَلَقْنَا الإِنْسٰنَ فِي أَحسَنِ تَقْويمٍ ✨
اكتبي الايه صح وشيلي الرموز الي جنبها لانهم عبارة عن رموز للديانة المسيحية
تكتب هكذا
لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ
@sseerre44 وش الفرق طيب 😂!
@@anglefromdarkness5569 حرف ال" و " , فيش اشي بضحك هذا قرآن حرف واحد كفيل يغير المعنى!!!
ممكن متابعه ❤
بنين انصحك تزوري اخصائي نفسي لان هاذ اسمه اظطراب الاكل الشخص مره يحيف و يشوف نقسه سمين اعرف كثيير ناس كانوا هيك و الوضع بلش يصير اسوء و اسوء لهيك زوريه و زوري اخصائي تغذية يعطيك غذاء متوازن و صحي خصوصا فيتامينات اذا نقصت مره مؤذي و يمكن يوصل للانيميا ، كلي بشكل طبيعي و مارسي رياضة بشكل متواصل و مثل ما قلتي هو صراع نفسي بالاخير لازم طبيب يساعدك
متلي انا انا هيك بصير معي
من فضلك لخصي لي الفيديو 🌚🤡💔
ممكن اشتراك
سَرعي الفيديو ، بس ماكو شي مفيد بي@@Lala.Apap77
@@SamaSoso-fi8yj حاولي تزوري طبيب نفسي الموضوع ياثر على صحتك و عادي الطبيب يعطيك حل و ان شاء تتحسني
انا رقية عمري١٣ وزني ٧٣ طولي١٦٣ بديت رحلتي قبل اسبوعين ونحفت ٦ كيلو كل ما تشوفون التعليق حفزوني و انصحوني💗🎀
مع العلم انا اتابع عند اخصائي ✨️💗
كملي حياتيي تقدرين🩶🩶🩶.
اللهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ
المصدر: سورة البقرة 255:2، البخاري 2311
اين ذكر
بسم الله الرحمن الرحيم
الصبر عبادة عظيمة جداً ، أن تصبر على ابتلاء لا تعرف سببه ، أن تصبر على دعوة لا تعرف متى تُستجاب ، أن تصبر على مرض ، أو على شخص ، أو على رزق ..فكرة الصبر نفسها اختبار صعب جداً للنفس ، لذلك قال الله عز وجل "وبشِّر الصابرين".. فاللهم بحجم صبرنا على همومنا ارزقنا بفرحة تسعد قلوبنا.
اللهم امين يارب العالمين بحق محمد وال محمد ❤
وزني ١٣٠.٨ عمري ٢٠ بلشت رحلتي اليوم بخسارة الوزن رجعوني لقلكم النتايج
•تعديل بعد 5 ايام صرت ١٢٤،٦
•تعديل صرت ١٢٣
تعديل بعد 4 اشهر انقطاع تام عن الدايت رجعت بدأت وصرت ١١٤ كيلو
ربنا يكرمك لا تستسلمي
@@NadaMsdوزنك ممتاز جدا بالنسبة لطولك
يالله كلنا معكم
انا معكم
وزني ٨٠ و طولي ١٥٥ الهدف ٦٠ و يزيد طولي كمان
بنين الجزء الاكبر من السعادة ما حنحصله لا بالشكل الحلو ولا بالأكل الحلو ولا بالشهرة ومحبة الناس ولا حتى بالطلعات والسفرات
بل في جزء بروح الإنسان ما يرتوي ولا يكتمل الا بقربك من الله سُبحَانَهُ وَتَعَالَى ومحافظتك على الصلاة بخشوع وعلى تلاوة القرآن بتدبر.. احنا انخلقنا لعبادة ربنا عشان ندخل الجنة❤
فلا تخلي الدنيا وتفاصيلها تنسيك هذا الهدف الاولي.. وفعلا لما الواحد ينسى بيبقى حاسس بفراغ رغم كل شي❤
﴿فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا﴾
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه.
جزاك الله خيراً وبارك فيك وجعلها في ميزان حسناتك.
استغفر الله
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله
صلو على النبي و اذكروا الله. لا اله الا الله محمد رسول الله. دعواتكم انقبل طب😔❤️
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم اني اسالك من فضلك و رحمتك فإنه لا يملكها الا انت يا حي يا قيوم اللهم امين
اني نرجس عمري 11 وزني 81,60 بديت رحلتي 2024/20/7/ كل ماتشوفون التعليق حفزوني💗وانصحوني وادعولي بصلاتكم💗✨
انا كمان عمري 12 بس اليوم بدخل 13 وزني 55 ابغي اصير 40
تعديل: صرت 51
و طولي 163cm
@@Nargs_2244 اصبري وتحملي تنجحي كل الحب والتقدير يا محاربة🫶♥️
ياعمري انتي ضلي متابعة بهل الشي❤😊
اشجعك يا عمري انا وزني 43واشجعك تنحفي اكتر مني انا بديت في الجيم بس ما نزلت لان ما اكل مع اهلي ما اكل بالنظام الغدائي
استمري
اكثر شي عجبني بالڤيديو هو ادراكچ لكل كلمه تگوليها اهنيچ على الوعي والنضج اللي وصلتيله وللأسف الكلام يآثر بينه حتى لو نگول اهم شي شخصية الأنسان بعيداً عن مظهره هل شي مايغير حقيقة انو احنه بشر مليانين مشاعر واحاسيس وعدنه التفكير مايوگف وحقيقه ربي يساعدچ بحكم انچ مشهوره وصاحبة جمهمور يردون يشوفوچ بين فتره وفتره
الأشوفه محتاجلچ بس اتباع اسلوب التوازن الداخلي والخارجي وجعله نمط حياتچ واكثر خطوه تگدرين تنطلقين منها هوه تقربچ ال رب العالمين ومن الله التوفيق لكل امورچ ❤
@@throo-h7z فعلا واللهہَ
@@ru2tt
واضح من ردودچ انچ انسانه فارغه وضاله اتذبين سمّچ على العالم محد گلچ حبيها بس اقلها لا تتنمرين عليها ماضارتچ ترا حته صحتها ادهورت بسبب كلامكم الجارح ... وهيه اعترفت انو الدا تسويه غلط وهذا من قمة النضج انو الأنسان يعترف بخطائه
اني مثلها وزني ٤٨ وماعرف شلون اسمن تعبت نفسيتي من شيء اسمة ضعف حرفياً 😞💔
@@icz4_
حبيبتي مجربه الرياضه ملتزمه بيها؟؟
ترا الرياضه موبس للي يريد يضعف اكو رياضه اتسمن من خلال اتباع اكل غني بالبروتين والكارب والدهون ع الأغلب ماتشتهين تاكلين مو مشكله هيه الرياضه لأن بيها حركه حتجوعچ اتظلين تاكلين كلشي تشوفينه وتگدرين هم تجيبين مكملات غذائيه وتاكلين خاشوگة عسل ع ريگچ حتى يفتح شهيتچ اكيد صار بيچ نقص هسه بالڤيتامينات والمعادن صحي روحچ بعدچ زغيره والدنيه ينرادلها واحد بي حيل وبالتوفيق
إن شاء الله مايصير غير التردينه وشتحتاجين اني حاضره 🫂❤️
بنين تغيرت نظرتي عنج هواي بعد ما عرضتي هذا فيديو انتِ فعلًا متستاهلين تعرضين نفسج لكل هذا اني نفس احساسج وداحس بالغصه الي بداخلج ودابجي بدالج ماعرف شلون لزمتي نفسج والله بنين انتِ تعرفين شنو مشكلتج تهتمين بالسلبيات وعايفه سيلبيات مفروض اكول هذا شي الي اول بس هذا غلط تذكري دائما اذا متحبين نفسج اول مُستحيل احد وراج حيتقبلج او يحبج لانُ هذا راح يبين بملامحج وبطاقتج كأنثى اني كلش حبيتج بنين ربي يسعدج ويطلعج ويطلعني من هذا هَم
۞ أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَن تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ وَمَا نَزَلَ مِنَ الْحَقِّ وَلَا يَكُونُوا كَالَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ مِن قَبْلُ فَطَالَ عَلَيْهِمُ الْأَمَدُ فَقَسَتْ قُلُوبُهُمْ ۖ وَكَثِيرٌ مِّنْهُمْ فَاسِقُونَ (16)
كثر خييرك وجزاك الله كل خيير😊❤
@@Farah-zj5zg جزاك الجنه
﴿فَقُلتُ استَغفِروا رَبَّكُم إِنَّهُ كانَ غَفّارًا﴾
استغفرالله واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
استغفر الله العظيم واتوب إليه
والله انك قمر وقلبك ابيض وعسل، نصيحة دام عندك المقدره get help وحاول تصححين علاقتك مع الاكل شويه شويه لانك تستحقين تعيشين بصحة وسعادة..
أنا مثلك من عمر ١٢ وأنا بعاني من الوزن الزايد والانتقادات من عمر ١٦ بديت رحلتي في الدايت والحرمان كنت انزل واطلع اسوي دايت والتزم وارجع اخبص لحتى قبل سنه تحديدا ٢٠/١٢/٢٠٢٣
بديت افهم انه لازم أغير نظام حياتي واستمر مش فتره وحتعدي عملت نظام غذائي متوازن ومافيه حرمان أنا إنسانه احب الخبز ماقطعته بس خففته وكنت اكل خبز اسمر واسوي رياضه بالنادي لما بديت كان وزني ٧٣ شهر ٥ وصلت ٥٨ وبعدين ثبت وزني بس عادي كملت كنت اسوي رياضه واكل كل شي بس بحدود شهر ٨ وصلت ل ٥٦ وبعدين كان عرسي في شهر ٩ وخلاص بطلت رياضه لاني سافرت واغتربت وكنت اكل كل شي هنا بدء وزني يزيد وطلعت ٦٢ حسيت بالإحباط بس الحمدلله من بدايه السنه الجديدة قررت ارجع للنظام واكل بحدود واخليه أسلوب حياة مش فتره واوقف وان شاءالله استمر أدعو لي
فدوه لوجهِج تجننين بكل الأحوال 😞 ، هذا أضطراب و لا تفكرين بالموضوع هواي و خلص أنتِ وصلتي للمستوى المطلوب بس أُكلي أكل صحي و أهتمي بنفسج من كل الجوانب حتى ما تتعبين أكثر 🫶🏻
بنين انصحك بطبيب نفسي افضل لك ولصحتك وحاولي تزيدي رابطتك مع الله عز وجل صلي صلواتك الخمسة وحاولي تحافظي عليها في وقتها واقرئي قرآن ولو سطرين كل يوم المهم حافظي عليها كل يوم وادعي الله بأي شيء وبإذن الله رح يحققو وتذكري رح نعيش مرة وحدة بالحياة والله معك وان شاء الله ربي ما رح يتركك هو ابتلاء فقط لتقتربي منه ولتتحسن علاقتك معه الله يحفظك ويخفف عنك ❤
يتنافس الصالحون بكثرة الصلاة على النبي ﷺ
فـكـن مـعـهـم ••
اللهم صلِ وسلم وبارك على نبينا محمد وآله وصحبه أجمعين تسليماً كثيراً إلى يوم الدين .
اللهم صل على محمد وال محمد
@@Nasmaah اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
صلى الله عليه وسلم
" فريق طوفان الخير الإغاثي " هم فريق يقوم بحفر الآبار في مخيمات اللاجئين في غزة و يقدم مجموعة من المساعدات لهم من أكل و شرب و كفالة اليتيم..... أرجوكم لم ندافع عنهم و لا عن مقدساتنا على الأقل لا نتركهم يم,و.توا جوعا و عطشا أغيثوا غزة 📢📢📢لديهم قناة على اليوتيوب فيها كل معلوماتهم
💗🇵🇸اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله وصحبه اجمعين🇵🇸💗
اول شيء بنين خطوات جدا زينه لانه ضعفتي نفسك وانا كمان من بعد ما شفت هذا الفيديو صرت اريد اضعف نفسي فوزني 70 وعمري 12 سنه فا متئكده انو الكل راح راح يتنمر عليه فه كلت لنفسي انو باقي على عيد ميلادي سبعه اشهر فه.اريد.ا اضعف نفسي عشان اكون ضعيفه اولا لانه ضعف شيء حلو وثانيان كل بنت تتمناه. ان. تضحف. ❤ ❤ ❤ ❤ واريد منچ. نضام. غدائي.😊😊❤
21:02
🎉
شاهدي وليد اسماعيل
يعمري مرة شفت نفسي فيها و حسيت نفس الاحساس يمكن تكوني ما تعرفي كم احد شاف الفيديو و حس انو في ناس مثله بس عنجد مرة حسيت بالامان كاني اشوف مستقبلي فيك مرة شكرا و ياريت تشاركينا اكلات صحية
شكلك كأنك دمية
انت تهتمين بكلام الناس مرة ودايما تشوفين نفسك ناقصة فنصيحة لك لازم تزيدين ثقتك بنفسك وتقوين شخصيتك وقوة الشخصية والثقة بالنفس مارح تجي الا بالثقة بالله سبحانه وحسن الظن فيه، واكثر شي تحتاجينه من كلامك هو التقرب من الله والرجوع اليه لأنك على ضلال عظيم، بمجرد ما ترجعين لله رح تتغير حياتك.
﴿ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا﴾ ♥️.
اكثر انسانة صادگة وعفوية ❤ اتمنى تضلين هيج عفوية وتحجين بصدگ
صراحة صايرة حلوة هيج خليج هيج لاتنحفين اكثر.وحاولي تاكلين كل الوجبات بنتظام بس اكل صحي وبالاسبوع او بشهر كسري الروتين واكلي اكلة تحبينها حتة لو مو صحية بس اهم شي متخلين بخاطرج شي والله يحفضج💜💜
منو ايريد بنين ترجع اتنزل بقناتهه الثانيه😢❤
😅😊😢😂🎉❤@@عباس-44
صرتي مثل القمر انيقة وجميلة جدًا ماشاء الله، تقبلي نفسك واهتمي بنفسك نفسيا واهتمي بتغذيتك وبس ماينقصك شي حرفيًا قمررر وبنوتة بيرفكت ومميزة
اني مجهوله ووزني 100 بديت رحلتي اليوم رجعوني علمود اتحفز 2024/7/21هدفي (68)
شصار😂
@@تجربة-ي2ضمتت 😂😂😂😂
@@تجربة-ي2ض مايضحك ترا! انا وزني نفسها بالضبط الي عليك تشجعيها وتدعين لها بالخير مو تقولين شصار وتضحكين كنك تقولينها باستهزاء طيب لو فعلاً ماقدرت تلتزم وشافت تعليقك وانتِ تضحكين عليها وش بيصير لها؟ يمكن تتحطم راح تحسيني اتهجم بس ترا صدق ذا موضوع جدي ومعقد مافيه اي شي يضحك حرفياً وماني شادتها لان ذا الصدق انا حاسه فيها وان شاء الله توصل للي هي تبيه باذن الله وانا بعد بحاول ابدا بنظام بس ماني قادره التزم
ارجعي
ارجعي حياتي معليك من كلام اي احد استمري الله معك ✨🫦🫦🫦🍀
فخورين جدا فيكي بصراحتك وشفافية الحكي معنا we love you banoonnn❤❤❤
ممكن أنك مريتي بفترات صعبة بخصوص هذا الموضوع و كل واحد منا مر بفترة صعبة بموضوع ما ، أنك طلعتي و حكيتي عن الموضوع هاذي خطوة جدااا كبيرة برافو ❤️ أما بالنسبة لوزنك حاليااا أنت جداا حلوة ماشاء الله و حتى ولو زدتي راح تبقين حلوة ، حاولي تصلحين علاقتك بالأكل ممكن هذا يكون أمر نفسي ممكن تروحين عطبيب نفسي لتحلين الموضوع ، فكري بشعرك بهرموناتك بطاقتك النفسية و الجسدية لازم تاكلي لتاخذي فيثامينات ، المهم شكرا جزيلا أنك شاركتي قصتك و هاي شجاعة كبيرة منك والله ❤️ أتمنى تتصلح علاقتك بالأكل .🖤
بنين اقرأي عن Intuitive eating ، مو دايت ولا سعرات بالعكسس ينفع للإضطرابات ويعلمك كيف تاكلي اللي تبغيه بدون ماتزيدي
ممكن تحكيلنا تجربتش
والو
@@rawanaranl8279 ممكن تحكيلنا عنو
@@rawanaranl8279 ممكن تحكيلنا عنو
هاي متدري بنفسها شڪَد حلوة ولطيفةةة😩😩🧡🧡🧡
لا تسمعي للناس يلي تتحدث عن وزنك ولا وجهك لا تخليهم ياثروا فيكي لانك صدك بطلة و مثالية دحين يعني ماشاء الله انتي هيك حلوة وتذكري انو داءما حتى لو وصلتي لافضل نسخة من حالك او كنتي حلوة الناس رح تحكي تحكي لانها ماعندها حياة او ما تتقبل انو حدى يتطور ( مو كل الناس طبعا ) ف استمعي لجسمك روحي لاخصاءي تغذية و ان شاء الله خير و استمري يا بطلة 💕💕💗💗
فخورة فيكي انك قدرتي تنزلي الفيديو دا واضح قدر شنو كان صعب عليك 🤍🫶🏻
انا كمان امر بنفس التجربة ونفس الاحسايس الفيديو لمسني جدا شكرا حبيبتي🤍
أنا صحفيه من غز،ة اهلي كلهم استشهدوا وبيتنا انهدم ولن نترك غز،ة ولن نستسلم وسنواصل العمل رغم كل الظروف دعواتكم لنا رجاء نحن نعيش تحت القصففففف
الله يحفضجج بس انتِ مو قلتي في فيديو الجج اهلج عايشين؟
الله يفرجها عنكم يارب ويصبرج ❤❤
الله ينصركم حبيبتي ويرحم الشهداء الابرار ❤😢
شلون عندج نت ؟ و كهربا
@@LulwaAljalahma هاي مش هي ببساطه ههه😂
حرفياً بنين بحسها انو انا و قاعدة احكي قام أمر بنفس ظروفها حرفياً ادعولي انحف ما راح حدا يحس بالموضوع إلا يلي عاشوا و عنجد انا فخورة كتير في بنين love you so much
وانا معك اقسم بالله مليون مرة اجرب الدايت انحف شوي و يروح الشغف ارجع اسمن و اكثر من المرة اللي قبلها صارت عندي عقدة من وزني صرت بس اطلع برة اقيم وزن البنات و اقارن وزني يعني الموضوع ابدا مو حلو صرت احاول ما اطلع او اقابل الناس لهذا السبب و كمان اتعرض للتنمر و هذا شيء زاد من نفسيتي السيئة حاليا انا عم ساوي دايت و ان شاءالله يكون هو الاخير لانو تعبت صرت بس احلم احلم انو انا نحفت يعني الوزن صار جزء كبير من حياتي و صرت بس افرح اقول ما من حقك تفرحي الا بعد ما تضعفي يعني لهدرجة وصل الموضوع
@@sasajnasr ايش الدايت يلي تسوينه بليززز قبل العيد ضليت عشرة ايام ما اكل إلا بيض مسلوق في سبيل اشتري فستان و نحفت قرابة ٤ كليو بس لا بأس صح اني تعرضت للتنمر كتير و خاصة من الأقارب انو نحفي و ليش هيك جسمك
@@Kardişelimمرحبا حبيبتي شفت الكومنت ولأول مره بحب ابادر ..اذا حابه انا عم اعمل ريجيم عند أخصائي تغذية اذا حابه اساعدك بالشي الي عم انحف عليه تكرمي ♥️♥️
اختي عم تنحفي على هاذ الدايت لي عم تعمليه اذا ايه خبرينا شوهو الدايت هاذ و كم نحفتي
@@far2652حبابه الله يوفقكِ ويجعلها في ميزان حسناتكِ ياريتتت انا بعد محتاجه والله 🥹🩷.
اني نور راح ابدي هاي الرحلة من باجر 2024/11/24 وزني 90 وان شاء الله اكدر انزل اني حرفياً مثل بنين هم ضعفت ورجعت سمنت وهم صارت بيه حاله نفسيا حرررفيياً مثل بنين كلشي مرت بي بنين من سوء مشاعر وو هوس وتفكير زائد كلششي دامر بي وتعبت والصراحة بنين سوتلي واهس اضعف ان شاء الله بعد شهر ارجع وبنتيجه
وشكراً الج بنين لان حجيتي عن مشكلتج واحنا استفادينا منها 💗💗
رجعي
انتي حلوه بكل حالاتك ماشاءالله نحيفه ولا سمينه ما تابعناكي عشان شكلك حبينا شخصيتك واسلوبك وموضوع اضطرابات الاكل عارفه بالضبط ايش احساسك لاني مريت فيه وهو متعب بشكل وحرفيًا مرتبط بكل شي في الحياه حتى لمن كنت ابغى افضفض لأحد ما كان يفهمني أبدًا لأنهم ما عندهم خلفيه كافيه عن الموضوع بس ان شاء الله انها فتره وتعدي عشان كذا ياريت محد يتكلم ويتنمر على احسام الناس لأنكم ما تعرفو بإيش هما يمرو عندكم نصيحه قولوها مره وحده و بلطف وخلاص 🤍🤍🫶🏻
بنين انتي كتير حلوة و كتير شجاعة انك نزلتي هالفيديو عنجد . نصيحتي الك كخريجة علم النفس انك تروحي لمعالج نفسي لانو اذا نظرتنا تغيرت و افكارنا تغيرو كل شي رح يتغير بالخارج و رح تحبي حالك اكتر و تكوني مرتاحة بجسمك❤
ان كنت نحيفة او سمينة اهم شيء صحتج ، كثير حلوة بالحالتين وحاليا اشوفج جدا جمييييلة ورهيبة مش بس لانك نحفتي وانما لكونك بدأتي تفهمين نفسك وتحاولين تسيطرين على افكارك وهالشي ينعكس على وجهج وجسمج وجمالج❤
لاااااازم البنات تفهم كلمة أهم شيء صحتش❤
الصحححة يا بنات اهم شيء، لان بعد الرجيمات القاسية و الغير متزنة سلسلة أمراض
0:26 صوتها هنا كيوتتتت حبيتهاااااا❤❤❤
بنين جسمج حلو هيج وحبي نفسج دائما انتِ حلوه شلون ماكنتي لاتمرضين نفسج بهالطريقةة اكلي اكل صحي حته متتمرضين وقللي من شرب القهوه لان مضرة الج وبالنهاية ربي ينطيج التتمني وتتخلصين من هاذا الوهواس البداخلج 🤍
انت جميلة جدا من الداخل والخارج وعندك مقومات الجمال ووزنك بحياتو ما طلع لحد جنوني ولا نزل لحد جنوني انت طبيعية ولا بقى تفكري بالوزن خليه اخر همك وراح تعيشي طبيبعي
لهجتج المختلطه بين العراقي والسوري جميله جدا ...وانتي ماشاءالله جميله والضعف الزايد مو شرط للجمال اكو ناس حلو عليهم وناس لا ..المهم تكونين متناسقه
إذا مسلمه فـ الحجاب فرض والموسيقى ماتجوز ذنوب جاريه 💗
وين العيب بالموسيقا
@areegkhder599حرام****0
جمالها تجننن فدوه شكد احبها بنون🥹💗.
ممكن اشتراك😫
كذابا كرنججج بنيننننن😊
مادام كرنج على شنو فايته على الفيد مالتها🙄🗿؟@@user-i3y5f
@LOLA_230 اش دخلك امك
@@RAMA-p1m فايتا عشان اشوف تغيير بس لقيتها مازالن
كُلش كُلش احبج بنين ومعليج بكلام الناس لا تضوجين ولا تتأثرين وانتي انقى إنسانة عرفتها بالسوشيل ميدياا حرفيااا ودائما اگول هالحجي لصديقاتي ، احبج هواي بيب ❤
هي تتكلم وانا جالسه أتأملها وأتأمل جمالها كيف تغيرت وصارت كتكوته صغنونه تجنن ماشاءالله 🥹💗💗
ايه تجنن بسم الله عليها 🥹🥹
أيه صح صارت تجنن تبارك الرحمان 😍😍❤️❤️
صارت اقل جمال
عاملة عمليات تجميل انفها وفمها بس واضح وضوح الشمس
@@tem1izx ليس خيرا ان تدعم فتاة تنشر نفسها بدون حجاب وتنشر اغاني وتجاهر بالمعاصي ليس خيرا مدح عمليات التجميل.
بنين سوي التغذية الحدسية وبحثي عنها ترجعج لطبيعتج. ولرشاقتج وتنقضج من اضطرابات الاكل لا تضيعي عمرج هيج
كل واحد بيحكي الكلام اللي عنده ولكن لا احد يشعر بما تشعر هي حتى يشعر بما تشعر نحن البنات دائما نريد ان نكون افضل الافضل
حاسة بكل كلمة وبكل حرقة دم واعصاب مريتي فيها واعتقد الاغلب مار بهاي المرحلة لكن انتي جدا جميله وبدون أي مجاملة الله خلقنا باحسن صورة ومختلفين ومافي معايير جمال تحدد الجمال الاختلاف هو جمال بحد ذاته وانتي جميلة جدا بكل حالاتك وحاولي لاتنحفين زياده لان التعليقــات وانا دنشوف انو انتي خلص وصلتي للوزن المثالي لكن انتي ما شايفة هالشي فنصيحة تروحي لمعالج نفسي يساعدج وهم الأخصائي تغذيه ينم موضوع الفيتامينات انتي في دوامة تبيني لنفسك انك افضل نسخة وانا حاليا في دوامة عشان ابين للناس اني في احسن نسخة لكن اتاكدت النظرة لنفسك هي اهم شي فحبي نفسك جدا
بالعكس انتِ حلوة اذا كنتي سمينه او ضعيفه ، سوي الي يعجبج و تشوفينه صح معليج بكلام الناس ما يوكل خبز ابد 🫶🏻♥️
كل المشاعر اللي تحسيها عن نفسك لازم تتعاملي معاها وتحبي نفسك وتتقبليها هادي رحلة مو سهلة بس اهم رحلة الصراحة وحاليا انا فيها رحلة حب النفس لانو لو حبيتي نفسك وتتقبليها زي ما هيا كل الأشياء اللي تبغيها تبدأ تتحقق وتسير بسهولة اكتر
ورب الكعبه بنهاية الفيد بجيت واكثر جملة قهرتني(محد رح يرضه اذا سمنت او ضعفت) ليش تفكرين هيج بنفسج ليش دائما عندج تفكير سلبي اعرف انو هذا الشي مو بيدج بسس حاولي بكل طاقتج انو متفكرين هيج بعد لانو جد انقهرت من قلبي عليج ماحبب اشوفج هيج تحجين عن نفسج حاولي مهما تكدرين تبطلين تفكرين هيج وصححي علاقتج ويه الاكل مهما تكدرين اكلي اكل صحي بس تشبعين بي حاولي توازني بين الاكل والرشاقه احبج وربي😔✨
للاسف كله من الكومنتات السلبيه الي تجيها مع انها مره لطيفه يعني معندهم سبب يكرهونها وهي لطيفه
@@toto21.._.23الناس كذا ماحد يقدر يرضيهم ومهمًا كنتي جميلة الا يطلعون عيب من عندهم وطبعًا اكيد كل خلق الله جميل عشان كذا الواحد يرضى بنفسه ولا يسمع للناس
@@Rahaf-od8pb وربي
ممكن متابعه ❤
بنين هذا اضراب نفسي من اضطرابات الاكل و الشهية اتمنى تبحثي عنه اكثر و روحي مختص نفسي اتمنى تصيرين بخير
سبحان الله العظيم واتوب سبحان الله وبحمده اللهم أغفر لي ولوالدي والمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاموات منهم والاحياء قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، اللَّهُ الصَّمَدُ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ، وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ.قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، اللَّهُ الصَّمَدُ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ، وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ.قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، اللَّهُ الصَّمَدُ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ، وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ.قرائتها ثلاث مرات كانك ختمت القرآن آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ. لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ. [البقرة 285 - 286]بنات انتبهو حرام تضعون لايك على فيديو تافه او بي اغاني او نساء متبرجات اللّهُـمَّ إِنِّـي أَمسيتُ أُشْـهِدُك ، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك ، وَمَلائِكَتِك ، وَجَمـيعَ خَلْـقِك ، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك ، وَأَنَّ ُ مُحَمّـداً عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك.
بنين بتجنني و صراحتك بتجنن و بمحلا خصوصا انو انتي انفلونزر قادر تغيري باشخاص غيرك ع يمرو بنفس المرحلة ف بشجعك و بقلك عملي الشي الي بعبر عنك وبس و بوقتا ما تهتمي لحكي غيرك❤❤
صراحه انا كمان بمر بنفس ظروفك بس الفيديو ده اداني طاقه ايجابيه وعلي قد ما اتبسطت بس زعلت انك بتمري بالظروف دي وحسيت انك كنتي عايزه تعيطي في اخر الفيديو بس متنسيش ان صحتك اهم من اي حاجه وبرده الانسان مش بنقيمه بشكله او بوزنه لاكن بروحه وشخصيته فخليكي ديما مبسوطه ومتكونيش زعلانه بسبب وزنك او اي حاجه تانيه وعيشي حياتك بالطول والعرض عشان هييجي يوم وتقولي يا ريتني كنت اتبسطت او فرحت وانا صغيره فديما خليكي سعيده ❤❤
طريقتك مضره جدااا لصحتك .المشكله مش بالدهون الصحيه المشكله بالسكر والقمح .
كلي بروتينات لحوم واسماك وخضار وتوتيات ورح تشبعي وتنحفي وانتي بصحتك وعافيتك .
المشكله موهنا المشكله عيونهه بالاكل حتى لو شبعت اني همينه نفس الشي ادعولي يتغير ❤❤
بحييكي يا بنين على هل الجرأة يلي عندك ،انتي عانيتي كتير وأنا بتمنى تتخلصي من هل المعاناة ،انتِ جميلة بكل حالاتك🙏💛
أكثر وحده حبابه ولطيفه ومو متصنعه ومحبوبه ونازكه مايوم طلع منه شي سيء اتمنالج التوفيق بنين 💕
بالعكس صرتي نحيفة كلش هواي ودتشوفين نفسج سمينة بسبب الخوف والقلق الي صارلج سنوات تمرين بيها بسبب هالموضوع بس فكري وزنج يكون صحي مو بس نحيفة واذا علئ كلام الناس فأكيد مراح ترضين الكل فاتجاهليهم اهم شي صحتج
اه والله صارت نحيفه كتير كومنتات الناس السلبية مش حتخلص والمفروض نتجاهلهم ولا نعطيهم اهتمام والوزن يكون صحي طبعا اهم شي
Anorexia nervosaاقرأي عنها
اتفق اهم شيء الصحة والجسم الصحي😁
@@same-st3hjلسا دوبي بقولها عنها
اضطراب الانروكسيا قد مانحفو لسا يشوفو جسمهم مليان اللين يوصل لنحف يخوف
مايهمهم كلام الناس لانه هو اضطراب نفسي له علاقه بالاكل غالباً يمنعو نفسهم عن الاكل وممكن يسوو طرق ثانيه
برضه غالباً يجي مع الناس اللي تبدا دايت قاسي او يكون شي وراثي للاسف
ممكن توصل معاهم لدرجه يستفرغو الاكل اللي اكلوه بس عشان مايسمنو
نحن نعشق فلسطين فلا يمكننا أن نصف مدى الحب الذي يربطنا بها. فلسطين هي وطني وأحبها حب لا يمكن وصفه. عندما نتحدث عن فلسطين لا ينطق اللسان فقط بل القلب. فلسطين هي وطني فأنا عربي، يتعلق قلبي بالقدس والمسجد الأقصى
احسن الج تتبعين نضام صحي ورياضه حتعيشين حياة حلوه ❤
بنين انتي حِلوة و تِكدرين و انتِ ضعيفه و تجننين و شكلج حلو مايحتاج تغيرين من وزنج وزنج حلو و اكلي و تغذي بس لاتكثرين بالاكل و لاتحرمين نفسج اكلي كلشي تريدي بكميات قليلة و انتي قويه و حلوة و تكدرين تبقين على هذا وزنج🫂🤍
اني مثلج بس غيرت عاداتي صرت اكل بدون تأنيب ضمير لان اكلي صحي فقط ،، زوري اخصائي تغذية و هم مراجعة نفسية لان هالشي يأثر ع نفسيتج وصورتج عن نفسج ،، اني هم مثلج كتلج ودافكر بس تصير عندي امكانية اروح للدكتور ❤
يعمري حرفيا انا حاسه بالمعاناة الي تتكلم عنها لاني من ١٠ سنوات بدت مشواري في النحف و المشكله ما كنت متينه بس بسبب كلام بعض الناس شفت نفسي متينه كل ماافكر بالأكل اكره حياتي و اكره الاكل الله يرزق كل من يتمنى النحف انو ينحف بصحه وعافيه ❤
لو انك مو متينه ما كان الناس قالوا انك متينه
@@itsmebby1قل خيرا او اصمت
@@Kaouther.r19 طيب انا وش قلت؟ سبيتها ولا طقطقت عليها قلت شي طبيعي هي قالت انا مو متينه بس كلام الناس الي خلاني احس اني متينه طيب الناس ما بيقولون لك انك متينه وانتي نحيفه 🤷🏻♀️
الا يحياتي الناس تقول لانو ما يعجبهم العجب يشوفو الجسم الطبيعي متين والنحيف يقولو مريض مجتمع ما يسكت واذا مو مجربة لا تتكلمي@@itsmebby1
@@itsmebby1 ممكن انه جسمها كان عادي متوسط مو مره نحيفة!
ما تعرفين كيف كلام الناس ممكن يأثر عليكِ ويخليكِ تشوفين نفسك بطريقة ثانية سو بلاش فلسفة
تغيرات و زياده و نقصان الوزن هي شي طبيعي بتمر بيه النساء بس الغلط الوحيد انو صحتك تكون بخطر و تتركيها و مثل ما في ناس تعاني من السمنه في ناس تعاني من النحافه احسن شي الوسطيه❤
كلش حلوه انتِ و ابد مو سمينة اصلا كلش ضعيفة و جنج لعابة لتخلين التفكير يتغلب عليج و يحرمج من عيش احلا ايام بحياتج، كل التوفيق و السعادة الج يارب 💜
أنا في مرحلة انقاص وزن، افهم احساسك وشعورك، لأني وصلت لوزني المثالي وأفضل كم مره بس الحمل والولادة خربوا علي وحالياً بطريقي للوصول لوزن مثالي ونمط حياة صحي، انتي جميله، وصرتي اجمل ولازم تفخري بنفسك لأنك تعبتي عليها واجتهدتي حتى لو أخطأتي مرات ترجعين تصححين اخطائك وتكملين ما تستسلمين ف براڤو 👏🏻🪻🫀
عندج صدمات وخوف بسبب الوزن وقلت ثقتج بنفسج تحتاجين دائما تحاولين تحبين نفسج وتسوين اشياء تساعدج وتتقبلين نفسج وتعيشين نظام حياة صحي ورياضي وتركزين على انجازاتج وايجابياتج بكل حالاتج كنتي جميلة والان جميلة انتي دائما جميلة وقوية واتمنى حياتج القادمه تكون افضل ❤
انت جميله هاي مو مجامله كلنه جميلين و كلنه عدنه عيوب ماكو شخص خالي من العيوب ما اريد اتفلسف براسج انتِ اكثر شخص تعرفين نفسج حسني من نفسج لكن لا تقسين عليها و الرضا عن النفس ما يجي بس من تكونين راضيه عن مظهرج الخارجي لا اسعي للمظهر الداخلي و قوي علاقتج برب العالمين و ادي الفرائض الله راح ينطيج الثقه و القوه + عرفي اكو ناس تحبج مهما تغير وزنج او شكلج لان حبهم الج ناشئ من حبهم لشخصيتج
و اكو حل مناسب علمود تاكلين بدون ما تحسين بتأنيب الظمير و هو انو لما تكثيرين اكل اتمرني وزنج بهالحاله ما راح يزيد و لا تحرمين نفسج من شي انتِ مشتهيته اكلي لكن بحد معقول و جيبي انواع الفواكه شي اكيد راح يعجبج نوع لدرجه تحبينه اكثر من الاشياء المضره و الي تزيد الوزن،،،هاي مو بس معاناتج جزء من معاناتي و معانات هوايه ناس ،كل الحب بنين اتمنالج حياة جميله مثلج 💗💗💗
سؤال لو اسوي هالدايت اللي هي سوته راح أضعف نفسها وبدون رياضه لانها ماكلت أنها جانت تسوي رياضه اتمنى تردين 😔؟
@@w-o5r هيا لو الدايت حقها كان صح ما كانت علاقتها بالأكل صارت سيئة واذا تبغي تسوي دايت انصحك تبعدي عن موضوع السعرات والحرمان لأنها مالها فايده أبدًا وبترجعك دبل الوزن اللي خسرتيه خلي نمط حياتك صحي وسوي رياضه كلي وقت ما تكوني جيعانه بس وقللي سكر وخبز (لا تقطعيهم) واشربي مويه كويس ولا تفكري انك لازم تنحفي بسرعه اهم شي صحتك وكل شي بالتدريج كويس وكذا تضمني انك ما ترجعي للوزن . نصيحه مني والله انا مريت بنفس الشي اللي مرت بيه بس رجعت دبل الوزن اللي كنت عليه بسبب الحرمان والسعرات وما ابغى احد يغلط غلطتي لأنو الموضوع متعب والله يوفقك إن شاء الله 🤍🤍
@@farahhashem4348 بس أنا اريد نفس شكل جسمها ومع الرياضة مستحيل احصل عليه لأنها تكبر العضل وأنا أريد اصير نفسها بالضبط ممسوحه مسح
@@farahhashem4348 تعرفين جسم الكوريات أريد نفسه بالضبط يعني اكون ممسوح بدون معالم وهذا الشيء صعب جداً مع الرياضة
@@w-o5rبالعكس الرياضه ترتب الجسم بس تكبر العضله اذا كنتي تتبعي نظام اكل للتضخيم اما اذا كان نظام اكلك للتنحيف مارح تكبر العضله حتنشد بس
اللي شدني بكلامها انو عشت نفس قصتها في فترة ما كان وزني 68kg بس ما كنت افكر بالموضوع ختى رحت انا و ماما نشتري جينز و ما ايجاني اللي عجبني فمن و قتها و انا اخاول انزل وزني بنفس طريقتها حتى صرت 45kg و صار التنمر على ضعفي و شعري كان بيوقع و وجهي كلش اصفر بعدين كنت احاول اسمن حتى صار وزني 58kg و فرحت بس انا اضن اني تجاوزت هاذا الوزن و خايفة لارجع لهذي الدوامة
قصتك مؤثرة صراحه لان انا بعد مريت بهيك فترة لوقت جدا طويل والحمدالله الحين انا واثقة من جسمي واتمنى انك تضلي حابة شكلك لان قلة الثقة شي جدا صعب انه الواحد يكون قاسي على نفسه 💔احبك بنوون💋💋
شكرا من القلب للقلب بنين اثرتي في الاف البنات وهسة رح يستمرو بسببك الهمتيهم في ميزات حسناتك 💗✨.
اني اتحسر علئ نقص الوزن ولكن كلشي اسوي ماضعف وماكدر العب الرياضيه لن ممنوع عليه😔💚
انا عم بسمعك و بفهمك لانه حاسه انك عم تحكي عني لانه انا حاليا عم اقطع الاكل لحتى انحف و هذا الموضوع كلش صعب اتمنى انه الناس جد توقق تعلق عن وزن الشخص سوى سمين او نحيف لانه انتو ما بتعرفوا شو هو عم بيحس كل ما عم يتطلع على نفسه بالمرايا❤
حرفياً😓💔
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:(مَن قالَ حِينَ يُصْبِحُ وَحِينَ يُمْسِي: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ، مِائَةَ مَرَّةٍ، لَمْ يَأْتِ أَحَدٌ يَومَ القِيَامَةِ بأَفْضَلَ ممَّا جَاءَ به، إِلَّا أَحَدٌ قالَ مِثْلَ ما قالَ، أَوْ زَادَ عليه)صحيح مسلم
بنين روحي عند اخصائية تغذية و طبيب نفسي لانه لازم تبلشي من الشي الغلط و هو شي بحالك شي متعلق بنظرتك لحالك و بالنسية للاكل لازم تعالجي الاضطرابات بالاكل، التغير بيبدى من الداخل للخارج مو العكس لانه طالما من جوا مالك حاسة بالراحة و الامانة و السعادة مع حالك طل شي ظاهر سهل يدمر و عنجد نصيحة اقراي كتاب 'لا يمكنك إيذائي' ل ديفيد غارغن و رح تتغير كل نظرتك
برااافو صححح❤❤
بنين معايير الجمال العربي تختلف كليا عن الجمال الكوري ... اوصلي لوزنك المثالي الي بيلبق مع شكل وجهك وملامحك وحافظي عليه.. انتي جمالك عربي مو كوري ظلمتي حالك ٥٨ كان ممتاز ملكة جمال مافي ولا غلطة ❤❤
احبببك اقسم بالله جبر خاطر انتي وسوالفك الله يجعلك دايم مرتاحه ومبسوطه
منجد عسوله🥹🤍🤍
حاسه بشعورك امر فيه ومن زمان ومع الاسف اقل وزن وصلته تقريباً ٥٠ طولي ١٦٥ وبصعوبه وقطع اكل والحين رجعت ٦٣ 💔💔 اتمنى انحف على خير دعواتكم
يعني لطيفة وجميلة و وزنها مثالي و أنيقة تبارك الرحمان 🫠🥰
مؤخرا صرت أشوفها أجمل وأكيت من كل البنات الله يحميها ❤
بنين أعرفك من بداياتك و كبرت معك ، شايفه فرق مره حلو فيك و شجاعتك و عزمك عشان تنحفي ، اهم شي حبي نفسك زي ما انتي ، و شكرا مره على الفيديو ، طالعه مره حلوه و شعرك مره مغرمه فيه و أسلوبك مره جميل و متحسن جدا عن قبل ، انتي جميله جدا في نظرنا و في نظر نفسك 🎀💗💗💗💗
بتجنني بنبونه💞بس اهم شي اهتمي بأكلك لان فكرة انك ما عم تاكلي ابدا مش منيحة ، حاولي تتبعي نظام صحي ،وبس حابه اقولك لاتسمعي لحدا وحبي حالك بكل حالاتك لانك بتنحبي🌸وعمرك ما حاتقدري ترضي الجميع وخاصتاً بهاي المواضيع اهم شي انتِ تكوني راضيه ،لان ارضاء الناس غايه لا تدرك ،وكنا ملاحظين الفرق الكبير الي مريتي فيه 💞
انتِ حلوه زي ما انتِ وجسمك حلو وكلك حلوه بصراحه وكوني دائما واثقه من حالك و الوزن الي وصلتيله الان كثير حلو و حافضي على صحتك وبحبك كثير بنين ❤️❤️❤️❤️❤️💞💞💞💞💞💞✨✨✨✨✨
شكرا الج لان حجيتي بموضوع وزنج اعرف هذا الموضوع شكد يأثر عالنفسيه والثقه 🩷🩷🩷وشكرا الج لان حفزتيني
اجه الفيديو بوقت المناسبه اليه والج 😫😫😫
الصراحه حيل حيل ضايجه من نفسي وزني @@Qabas_Ammar
@@Sanar_Harith والله اني هم وصالي اكثر من اسبوعين مسويه دايت واحس ممبين عليه بس اهلي يكولون ضعفانه
والله مداكللل ايش واذا اريد اكل اكل شي بسيط
@@Qabas_Ammar اني همم بس كنسلت شويه بس هسه راح ارجع 😂ادور حل سحري
@@Sanar_Harith اسمعي مثلا شتاكلين
اكل صحي مثليش
هاذ من أفضل الفيديوهات يلي شفتها في حياتي🩷كلامك رائع وفيه يساعد أشخاص كثير عنجد برافوو🔥💪🏻
شكرا إنك شاركتي تجربتك وأفكارك .. حاولي تقرأي عن الانريكسيا Anorexia nervosa دا نوع من اضطرابات الأكل .. لأنه مهم وخطر جدا كل الأفكار اللي قولتيها تنطبق جدا عليه وفيه كتير من المشاهير للأسف أصيبوا به في فترة من حياتهم.. لازم أخصائي نفسي وأخصائي تغذية .. والأخصائي النفسي أهم من أخصائي التغذية لأنه هيساعدك تتعاملي مع أفكارك وإحساسك بالذنب تجاه الأكل
Banin you should be soooo proud of yourself, im also proud of you and how far you've come, i am 110 kg now and i was 70 kgs 3 years ago because of boredom and depression i started binge eating and im struggling with my weight, this video gave me so much comfort and motivation because of how real you are, i love you so much and wish you peace❤️
مين بدو بنين ستارز تروح على دار الايتام وتفرح الاطفال 🥺✨ الي معي 👍صلوا على نبينا محمد ✨
ماشاءالله حلياانه ونحفانه واهم شي حبي نفسك وأنتي بيرفيكت واهم شي نظامك الغذائي لازم يكون مناسب لك و ماشاء الله لما نحفتي صرتي احلى واهم شي حبي حالك زي ما أنت
كلامك بالاخير اتمنى الكل يطبقه انو لاتعلق على شكل احد او جسم احد ربما هذي التعليق يأثر فيه ويدخل في مراحل ودوامه خطيره ويأذي نفسه عشان بس كلمه جرحته ارحمو الناس يرحمكم الله 🚶🏾♀️💔
عمري 17 و بعد 4اشهر حصير 18 و وزني 64kg
22/082024. اليوم بديت إن شاء الله
رجعووونييي الله يوفقكم
بسم الله ❤
الله معك💗💗
@@larisan7691 شكراااا💖💖
بشري
رجعي
إذا نزل وزنج
بنين انا حاسه فيج متفهمه الوضع كله عائده على " الثقه بنفس " فعلاً 🧍🏻♀️
بنين حيل تجننين و كلش مو سمينه بالعكس فخوره فيك انا للشي الي وصلتيه الآن حاولي تشافين علاقتك ويه الاكل و الصحه الموضوع مايستاهل تتعبين نفسيتك عشان شكلك الخارجي واصلا شكلك عسل الله يحفظك🎀🌷🌷
يمعوده بجتيني احسج صار هيج تفكير بعقلج من وره التعليقات السلبيه اثرت على حالتج واكثر شي اثرت على عقلج الباطني بنين هسه الي توضحلي من شفت الفيديو من البداية للنهايه اريد اكلج شغله الشعور من تاكلين وراها تحسين بذنب لئن اكتلي اني هم امر نفس الشعور معما نحفت ووزني مثالي بعدين من صفنت كلت اني ليش هيج افكر وراها ذكرت من تعليقات الناس الجارحه هل تعليقات ضلت بعقلي الباطني ف حاليا عقلي الباطني احس تمرض من وره هل ناس المريضه وبديت حاليا اكل اكل صحي صح من اكل هم يجيني شعور بالذنب بس دا اجبر نفسي على اكل بالبدايه كانت صعبه كلش عليه حرفيا كانت صعبه حتى من اسمع يذكرون الاكل كمت اتقيئ لهل درجه كانت علاقتي مع الاكل علاقه سامه هل شي كله خطأ لازم نعامل الاكل طريقه للعيش ونعامله هم انو نحب ناكل اكله معينه بس نسويها بطريقه صحيه اكثر بس كل هذا الي مرينه بي اني وانتي هدوله كله بذمت تعليقات هل ناس المريضه
السبب راجع للاشخاص المحيطين بيها تشوف الناس برفكت وبالسوشل ميديا وتأثر بيهم
وزني 55 عمري 17 اريد اصير 45 طالبة سادس حرفياً بس كاعدة اقرة واكل جنت 48 وب4 اشهر زدت 7 كيالو من الگعدة والدراسة والاكل ونفسيتي كلش تعبانة من السادس ومن الضغوط لي دااعيشها واحس نفسي مقصرة بدراستي لأهلي دداعيش صراع وي التسخيت والدراسة وعايفة الصلاه صالي كومة وخايفة ارجع ابدي لان هم راح اتركها واني دااكتب عيوني غرگانة دموع اني بأسوء مرحلة بحياتي من التراكمات وكلشي ادعولي الله يسهلهة علية
اهم شي الصلاة
التزمي بالصلاة وأكو طريقة بسيطة تخليج تلتزمين
( من يأذن لا تفكرين بأي شي بس انو تروحين تصلين ) لا تخلين أي فكرة غير انو تكومين تصلين
طيب كم طولك ؟
@ يمكن 155
@@Amona.082 وزنج طبيعي وماكو داعي تضغطين على نفسج ركزي بالدراسة افضل ألج راح ترتاحين وتقل مسؤلياتج ولا تحملين نفسج مسؤلية خسارة الوزن أله بعد ما تخلصين وزاري