VINYASA JOGA rozciągająca całe ciało ★★☆☆
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- #joga #vinyasa #yogahome
Porozciągasz się od stóp do głów. Sesja Vinyasy przepracowująca całe ciało. Sesja odpowiednia dla osób średniozaawansowanych, które potrafią wykonać powitania słońca.
Jeżeli nie wiesz jak poradzić sobie z nimi zapraszamy Cię na kurs dla początkujących.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/ws...
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/ko...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
Kolejna bardzo przyjemna sesja z Panią ! super!
Fajna sesja. Można się i lekko zmęczyć i rozciągnąć. Zwłaszcza w niedzielny niespieszny poranek. Dorzuciłam sobie chwilę rozciągania szyi i jest super. 💛💛💛
Świetna praktyka
Fanstastyczna praktyka, bardzo rozluźniająca i rozciągająca ciało. Bardzo fajne samopoczucie po praktyce, dziękuję! Namaste :)
Fantastyczna sesja... O niczym nie myślałam, skupiłam się na ciele i fenomenalnie rozmasowałam każdy mięsień. Doskonale tłumaczysz asany, tak, że wcale nie trzeba patrzeć w ekran. To bardzo pomaga by być tu i teraz na macie.
Super sesja, świetne wyjaśnienia w trakcie, pełen relaks i błogość po wszystkim. Jednym słowem rewelacja! Dziękuję
Cudownie! Idealna praktyka dla nas! Przejechaliśmy samochodem 1000 km i po tej praktyce czujemy się wypoczęci (chociaż nie była łatwa). A dźwięk dzwoneczków za każdym razem przenosi nasze myśli do Jabłoni, gdzie przemiło spędziliśmy czas na wielu praktykach! Dziękujemy bardzo 🍎🍏
Mega nam miło :) My też już po urlopie więc widzimy się na poniedziałkowym Live :) Pozdrawiamy 🍎🍏
Bardzo fajne rozciąganie faktycznie jak w opisie od stóp do głów, Polcam i już czkam na kolejne odcinki najlepej na żywo.
Tak jest! Będziemy częściej takie robić!
Świetna praktyka. Dziękuję.
Możnaby wyjaśnić następnym razem wariant podstawowy przy gołębiu dla mniej rozciągnietych jak ja. Z góry dziękuję 🙏
Dzięki :) Zapraszamy do obejrzenia tego filmu na temat pozycji półgołębia.
ua-cam.com/video/N4SmiwNsa28/v-deo.html
@@YogaHomepl oh dziękuję bardzo! Szukałam ale nie znalazłam 😁
Praktyka super. Rozciąganie przydało się po intensywnym dniu wczorajszym, jaki mi się przytrafił. Zastanowiło mnie dlaczego podczas praktyki w malasanie w przejściu do szczeniaka miałam lekkie odczucia bólowe w okolicach lędźwi. Czy świadczy to o jakimś nieprawidłowym ustawieniu miednicy w malasanie, środków ciężkości? Na marginesie dodam, że malasana zawsze stanowi dla mnie pewne wyzwanie i jest mało komfortowa. Chociaż regularna praktyka sprawia, że w nią wchodzę i się utrzymuję na stopach. Dziękuję 😀💚
Cudownie jak zawsze 💚 praca i relaks w jednym 😄 taka magia to tylko u Was 😄
Dziękujemy 🥰
Ale numer. Wczoraj wybrałam praktykę rozciągającą z Andim dla biegaczy. Nie praktykuję z wami na żywo tylko praktykę robie nastepnego dnia. A dzisiaj powtórka , podobna praktyka tylko z Karolą, więc ciało było przygotowane. Dzisiaj jakoś szybko mi minęła ta praktyka. Jak zwykle dziękuję. Namaste.
Ha! Ciekawe! A która to dokładnie praktyka? Nie wzorowałam się na żadnej, ciekawe, że głowa poszła tą samą drogą!!!
Tamta praktyka podobna, bo skupiona też na rozciąganiu, niektóre asany też podobne, ale poprowadzona inaczej, wiadomo.A praktyka z 21 lutego 2022 dla biegaczy rozciąganie
Dziękuje kochani za cudowną praktykę. Dwie gwiazdki ale spokojnie można dawać z siebie więcej jak czujemy, że nasze ciało tego potrzebuje. Pięknie rozciąga całe ciało. Mocno polecam dla biegaczy albo dla osób, które potrzebują kompleksowego rozciągnięcia nóg w spokojnym flow.
Ps. Oj już nie mówcie, że tylko do kawy oglądam ploteczki, jak się tylko da to zostaje z wami :)
hahaha, po prostu jak uciekasz ploteczki się tam dobrze nie kleją :p więc narzekamy sobie :*
Dziekuje Karolina,ta praktyka jest swietna gdy mam troche wiecej czasu dla siebie. Dziekuje i pozdrawiam ;-)
Kolejna wspaniała praktyka. Idealna na piątkowy wieczór 😊
Wspaniała ta praktyka! Taka idealnie kompleksowa i łagodząca efekty nadmiernego wakacyjnego zwiedzania 😄 Dziękuję ❤️
całościowo fantastycznie, dziękuję 🙏☀️
😃
🙏
Moje ciało czyje się cudownie, dziękuję 🙂
Cieszymy się i pozdrawiamy!!!
Ależ to był przyjemnie spędzony czas 🙂 Dziękuję😊
Super praktyka, dziękuję
Cieszę się! :*
Cudowny flow:-) dziękuję.
do usług!
Sama przyjemność☺🙏
Praktyka jest idealna :)
Dziekuje :) super praktyka
Wczoraj nie zdążyłam na live niestety, więc dzisiaj odrabianko. Ja to juz od wiem ze jak jest rozciąganie to i wzmacnianie tez musi byc. Karola mnie nie oszuka xD
ha :p ale że było męcząco??? no chyba nie... już sama nie wiem :p czekam na wyjaśnienia :p
Tym razem nie bardzo 😁 przynajmniej dla mnie 😉
🙏
:)))