Jak Zacząć ZDROWY Styl Życia ✿ Błędy w Diecie ✿ Odżywianie, Sport & Zmiana Nastawienia

✿ Cześć! Nie zapomnij dać lajka i zasubskrybować tego kanału ✿
Instagram: / weronika.borowicka
Goodreads: / weronika-borowicka
Letterboxd: boxd.it/8U3Xb
Timestamps:
00:00-01:47 O kulturze diet
01:48-07:14 Dieta
07:15-09:07 Sport
09:08-10:09 Ogranicz alkohol
10:10-11:46 Sen, woda i spacery
11:47-12:15

[@ChomiC33]

Kiedy masz mądre podejście do wszystkiego, wtedy na pewno doznasz życia pięknego!

[@klaudia8717]

Komentarz dla statystyk. :)

[@kingasciepura5792]

Bardzo mądry i potrzebny film! Myślałaś może, żeby nagrać study with me?

[@weronika.borowicka]

Dziękuję!

[@rorowwa1]

Bardzo dobry komentarz dotyczący liczenia kalorii. Większość ludzi za bardzo się na tym skupia bez przykładania uwagi do diety. Da się schudnąć bez deficytu energetycznego jeśli nasza dieta jest prawidłowa, nasze hormony, styl życia. Co nie znaczy, że przy odpowiednim deficycie człowiek nie zacznie chudnąć, myślę jednak, że to nie jest tak istotne w porównaniu z resztą.

[@weronika.borowicka]

Dokładnie!