💊 Сахарный диабет Диета. Сметана, польза и вред при диабете Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 385

  • @barmaleibarmalei6272
    @barmaleibarmalei6272 Рік тому +48

    Бесценная Ольга Михайловна! Нет слов ,чтобы выразить вам благодарность!

  • @ВераСластинина
    @ВераСластинина 11 місяців тому +10

    Ольга Михайловна, добрый вечер! Вы супер доктор ❤ Огромное спасибо вам за ваш труд и человеческое отношение к людям , которые нуждаются

  • @ВераПанышко
    @ВераПанышко Рік тому +8

    Спасибо ,Ольга Михайловна .за РАБОТУ!!!

  • @Winer20305
    @Winer20305 3 місяці тому +5

    Многих послушала на ютюбе.Эта женщина и в правду хороший специалист.

    • @ВладимирГуминский-ю8э
      @ВладимирГуминский-ю8э 2 місяці тому

      ÷вот как вы определяет, хороший врач или нет? Вы академик? - думаю вы ўсклалі от хамок в поликлиниках и больницах вот что я вам скажу если бы хабалок в белых халатах лишали работы С запретом на территории РФ проф деятельности они хвосты бы прижали в в ютьюб все они лапочки, у них своя клиника забегаловка приём 20000 за 20 минут приёма это вам как? - вот этамгубастенькая о дерет вас как ліку а лечить болтовней Это просто болтовня лечимся тем что есть в аптеках а там выбор не велик просто доброе слово и собаке приятно это гадюки ютубные все ограничений никаких у нас в стране хозяин не смотрит за ними будьте здоровы мине верьте этим дцуякам павлова это коммерсантка и ну если не запрещено то можно

  • @ЛилияГохберг
    @ЛилияГохберг Рік тому +14

    В каждом видео нахожу
    ответ на мой вопрос !
    Оленька, Вы просто колодец, из которого хочется напиться. Спасибо,
    соснышко ☺☺☺☺❤❤💋💋

  • @phoneuser8187
    @phoneuser8187 4 роки тому +27

    Здравствуйте Ольга
    Михаловна,как всегда
    коротко и всё понятно.Большое спасибо.

  • @СветланаЕрохина-р2л
    @СветланаЕрохина-р2л 2 роки тому +14

    Ольга Михайловна вы просто супер!!! Смотреть ваши видео одно удовольствие!!! Спасибо вам большое за ваш труд! Здоровья вам наша любимая!!!!! 😉

  • @РтрРро
    @РтрРро 4 роки тому +90

    Добрый день, Ольга Михайловна! Вы даже не представляете, как вы нам помогаете! С тех пор, как я начала вас слушать, у дочери с сахарами намного лучше! Много чего поняла для себя, так понятно все! Благодаря вам мне уже не страшно!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ОТ ДУШИ!!!!!

  • @ГульнараНасирова-ы3с

    Вы супер доктор спасибо за ценную информацию !

  • @wenonyt1911
    @wenonyt1911 4 роки тому +66

    Большое спасибо, все понятно, доступно и доходчиво. Как всегда на высоте!!!!! Очень приятно вас слушать.

  • @ЕкатеринаКозлова-р4ц

    Любимый доктор,как всегда лайк.Спасибо за информацию о сметане,всё ясно и понятно.

  • @ИринаМихайловна-л9я
    @ИринаМихайловна-л9я 4 роки тому +30

    Спасибо, слушала вас как сказку- так все понятно и доброжелательно

  • @ВалентинаМаксакова-ю7н

    Добрый вечер Ольга Михайловна, очень интересно и понятно, большое вам спасибо, всего вам самого доброго!!!

  • @EGMATV1
    @EGMATV1 Місяць тому +1

    Огромное спасибо вам за ваш труд и человеческое отношение к людям... В каждом видео нахожу
    ответ на мой вопрос ! Эта женщина и в правду хороший специалист😘

  • @a777kz9
    @a777kz9 8 місяців тому +1

    Спасибо за полезную информацию!Всё коротко и чётко, без всякого вступления и соплей.

  • @ЕленаЮрина-т8б
    @ЕленаЮрина-т8б 5 місяців тому +1

    Вот это доктор, я понимаю.Умная, красавица всё разжувала.👍👍👍❤❤

  • @volodymyrbodnyk6392
    @volodymyrbodnyk6392 4 роки тому +17

    Спасибо за вашу тесную дружбу с сестрой таланта.

  • @НеляФеоктистова
    @НеляФеоктистова 2 роки тому +17

    Спасибо большое!Всё чётко и ясно,Вы прекрасный доктор!

  • @сергейбандуристый
    @сергейбандуристый 5 місяців тому +6

    Добрый день, коллега!
    Границ для врачей нет.
    Примите благодарность из Днепра. Здорово. Полезно. Толково.
    Благодарю!

  • @george8734
    @george8734 6 місяців тому +1

    МИЛАЯ ОЛЮШКА ..ДОКТОР....БЛАГОДАРЕН ВАМ ОТ ДУШИ.....ЗА ВАШИ ТРУДЫ....ДОСТОЙНО ПОКЛОН

  • @gurkenblaster5836
    @gurkenblaster5836 2 роки тому +3

    СПАСИБО ОЛЬГА МИХАИЛОВА ЗА ТО ЧТО УЧИТЕ НАС ЧТО МОЖНО КУШАТ ЧТО НЕ ВЫ ДОРОГО ДОРОГОИ ЛЮБИМЫМАЯ ВРАЧИХА СПАСИБО ВМИ

  • @СнежанаМилошивич
    @СнежанаМилошивич 4 роки тому +9

    Здравствуйте уважаемая Ольга Михайловна!!!!Спасибо Вам за полезную информацию.😊👍👍👍👍👏

  • @НинаВоронова-к6ы
    @НинаВоронова-к6ы 4 роки тому +11

    Ольга Михайловна спасибо вам большое за видео за заботу и любовь к людям здоровья вам любимая

  • @ОляШмелева-о9ю
    @ОляШмелева-о9ю 3 роки тому +11

    Спасибо большое, Ольга Михайловна , очень полезная информация , и ваши ответы тоже. Дай Бог вам здоровья и сил

    • @tanyakulish8461
      @tanyakulish8461 2 роки тому

      @Заработок от 3000 в день и где это

  • @natashazagoreckay1436
    @natashazagoreckay1436 3 роки тому +15

    Спасибо большое!Вы прекрасный врач!

  • @user-fj3od5ij1s
    @user-fj3od5ij1s 7 місяців тому +1

    как.я люблю её слушать очень доступно и понятно всё объясняет спасибо вам и здоровья

  • @ПатиматЧабакаева-ш5т

    Спасибо огромное вам Светлана Михайловна❤ Побольше бы таких специалистов👍🏻👍🏻👍🏻

    • @ГалинаИванова-т4з
      @ГалинаИванова-т4з 3 роки тому +2

      Это вы сейчас с кем разговариваете????? Доктора зовут Ольга Михайловна!!!! 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️😂😂😂😂😂

  • @ТатьянаКальная-у6н
    @ТатьянаКальная-у6н 9 місяців тому +3

    Было очень интересно и познавательно, как всегда. Два года не ела сметану, а сейчас очень сильно захотелось, если бы я себя не сдерживала, могла бы съесть и стакан легко)) но, увы, обхожусь столовой ложкой в борщь и творог. Наверное дело к весне, может чего то не хватает в организме....или пресное надоело

  • @galina2252
    @galina2252 3 роки тому +7

    Спасибо огромное! Столько противоречивой информации про молочные продукты в интернете

  • @СветланаМорозова-е7ю

    Спасибо большое за ещё один урок.Сметану так и ем...с первыми блюдами,и только летом с некоторыми салатами.

  • @СветланаЖуркина-щ4й
    @СветланаЖуркина-щ4й 4 роки тому +15

    Спасибо большое Ольга Михайловна, очень полезная информация для всей семьи.

  • @ИннаСупряга
    @ИннаСупряга 4 роки тому +7

    Только взяла сметану ,а тут ваш пост.Сначала посмотрела.,а теперь.за трапезу.Спасибо огромное

  • @ЛюБа-в4в
    @ЛюБа-в4в 4 роки тому +7

    Спасибо огромное Вам Ольга Михайловна!!!

  • @ИринаДементьева-э2к

    Дорогая Ольга Михайловна!!!Огромное спасибо за это видео!!!Давно хотела задать Вам это вопрос и вот неожиданно пришел ответ!!!!Спасибо!!!Вам здоровья и везения во всем!!!

    • @ГУЛЬСИНАГабдракипова-в2д
      @ГУЛЬСИНАГабдракипова-в2д Рік тому

      Очень доходчиво убедительно очень приятно слушать такие правильные ответы спасибо огромное здоровья и успехов вам во всем

  • @user-ls5cb9cq8m
    @user-ls5cb9cq8m 3 роки тому +7

    Спасибо большое Ольга Михайловна! Сметану очень люблю, но стараюсь ограничить употребление!

  • @НинаТимофеева-т6й
    @НинаТимофеева-т6й 3 роки тому +6

    Большое спасибо. Как всегда всё ясно и понятно. Благодарю вас. Как раз моя тема. Сдала анализ у меня высокий холестерин. Выписали таблетки. Пью 40 меллиграмм на ночь. 🥰😘

  • @ТАМАРАТАМАРА-ы1т
    @ТАМАРАТАМАРА-ы1т 4 роки тому +51

    НЕВЕСТКА НЕ ДАВАЛА МНЕ НИ ОДНОЙ ЛОЖКИ 😂УРА ТОЛЬКО ЧТО ПОКАЗАЛА ВИДЕО И СРАЗУ В ОБЕД БОРЩ СО СМЕТАНОЙ.
    СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ СПАСАТЕЛЬНИЦА НАША КОТОРАЯ ДУМАЕТ О НАС БОЛЕЮЩИМ СД.💐💐💐

    • @ainuramustafi2736
      @ainuramustafi2736 3 роки тому +1

      😊👍

    • @ДиабетЛагерь-г6и
      @ДиабетЛагерь-г6и 3 роки тому +2

      Замечательный комментарий🧑🏻‍⚕️

    • @renaultclio5473
      @renaultclio5473 Рік тому +2

      А в борще свëкла.

    • @romaroman9201
      @romaroman9201 Рік тому +2

      Невестка молодец,!

    • @ТимохаРык
      @ТимохаРык 10 місяців тому +2

      Хорошая невестка , все бы были такие , обычно они ждут когда свекровь копыта завернет

  • @ЛюбовьФедоренко-п8я

    Большое спасибо вам все понятно и доступно, благодарю вас за полезные советы, желаем вам крепкого здоровья и счастья, процветания вашего канала на радость всем людям которые нуждаюся в вашей помощи ,низкий. Поклон вам

  • @ВалентинаДеркач-н3е

    Спасибо.Полезно было услышать за этот продукт.

  • @НаталияГришакова
    @НаталияГришакова 9 місяців тому +2

    Все видео у Ольги Михайловны очень полезны! Благодоря вам снизила мужу сахар до 4,6-6, за 2 месяца снизили вес на 31 кг с 98 до 67.
    Не могу нигде найти информацию, можно ли добавлять сливки при приготовлении пюре из цветной капусты.

  • @ШамсетМез-в8у
    @ШамсетМез-в8у 2 роки тому +2

    Добрый вечер Ольга Михаиловна. Благодарю вас за советы.

  • @victorvic_
    @victorvic_ 4 роки тому +8

    Вот спасибочки за сметану. Ну и вообще за Ваш труд.

  • @ЧупрасоваГалина
    @ЧупрасоваГалина 2 роки тому +3

    Ольга Михайловна спасибо за информацию , все доходчиво . Вы супер !

  • @lolbol7893
    @lolbol7893 3 роки тому +3

    Спасибо огромное за ваши советы. Они очень ценные.Восприятие хорошее. Стараюсь их применять с вниманием.Результаты положительные. Успехов ВАМ дорогой доктор во всем. Всех ВАМ благ. Гукова Галина.

  • @ЛюдмилаВласова-к8э
    @ЛюдмилаВласова-к8э 4 роки тому +3

    Благодарю Ольга Павловна! Храни Вас Господь !

  • @galinalapcevica8137
    @galinalapcevica8137 Рік тому +1

    Cpasubo za poleznue vidio, Doctor rasskazute kak podderzuvat CRK ved eta bolsaja problema ceicas.
    A takze xotelos bu yslusat cto dla profulaktuku nado delat pru cundrom zylbera? Vlijaet li cundrom na povuxenue Ploxo go xolesterun?
    Blagodary za vasy raboty.

  • @ГалинаАлексеева-ъ8у
    @ГалинаАлексеева-ъ8у 5 місяців тому +2

    Доброго времени суток, спасибо за информацию, но как понять адекватное количество, это сколько. Лишнего веса нет, но не хочу напрягать печень.

  • @ОстровОстровок
    @ОстровОстровок 4 роки тому +9

    Огромное Вам спасибо за информацию. Все доступно и понятно.

  • @ТамараУзденова-ъ7с

    Очень хорошо объясняет всё, спасибо большое👍

  • @vyacheslavkrivorotov1990
    @vyacheslavkrivorotov1990 Рік тому +3

    Спасибо, благодаря Вам узнаю больше и больше

  • @НатальяС-й6ы8э
    @НатальяС-й6ы8э 3 роки тому +12

    Умница,красавица! Спасибо тебе большущее!!!!

    • @НиколайОдноларов
      @НиколайОдноларов 2 роки тому

      на мой взгляд у нее отталкивающая внешность сплошная математика минимум полезного

    • @Кипариз
      @Кипариз 4 місяці тому

      ​@@НиколайОдноларова ты что сам красавец, внятно и доходчиво обьясняет,что тебе еще надо никола

  • @РозаКозеева
    @РозаКозеева 3 роки тому +7

    Ольга Михайловна, мир Вам. С наступающим Вас новым годом, Божьего благословения Вам и Вашим помощникам. Вопрос имею, есть ролик про анализы, какие , для чего, я поняла,что надо в комплексе СД, щитовидка, печень, почки. Многие , как и я живут в сёлах, соответственно врачи троечники. То, что Вы рассказываете безцено и хочется идти на прием уже подготовленным. СпасиБо.

  • @ЛюдмилаКовалёва-ч7ъ1к

    Спасибо, Ольга Михайловна

  • @ЛарисаДанилушкина
    @ЛарисаДанилушкина 7 місяців тому +2

    Хотелось бы услышать о греческом егурте и простокваше

  • @ЕленаИванова-з6е3о

    Постоянно хочу сметаны, раньше её вообще не ела. Сейчас ем прямо банками. Холестерин и так высокий, но я ела бы одну сметану. Почему так?

  • @Федёк3000вольт
    @Федёк3000вольт 4 роки тому +8

    Большое спасибо за информацию, здоровья Вам

  • @АннаДемидова-ы9с
    @АннаДемидова-ы9с 3 роки тому +3

    Сколько просмотрела на Ютюбе тоже остановилась на вас .много чего узнала .у нас тем более нет эндокренолога больнице

  • @karimyusuf9344
    @karimyusuf9344 4 роки тому +3

    Sposibo dorogaya, za ochen poleznie soveti. Ya lyunlyu vas!

  • @tamaraahremenko5211
    @tamaraahremenko5211 4 роки тому +4

    Ольга Михайловна какой у меня холестерин я не знаю. С тех пор, как обнаружился у меня диабет 2017году и я перестала кушать, то что кушала всегда, я похудела и худею. Хочется поправиться, можно ли? А сметану ем, люблю! Спасибо Вам большое за Ваши видео, очень помогают!

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  4 роки тому

      Добрый день, лучше знать свой уровень холестерина, потому как повышенный холестерин бывает и у худых людей. Набрать вес можно, но не за счет жировой массы, а более правильно, за счет мышечной массы набирать вес, для этого в питании нужно уделять больше внимания белку, полезным жирам, овощам и фруктам, медленным углеводам и регулярным физическим нагрузкам. Диету на набор массы подбираем индивидуально после обследования. Список анализов можете попросить у моего ассистента Ассистент Мария (пишите, пожалуйста, в Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq

    • @МасудаханСабирова
      @МасудаханСабирова 3 роки тому

      @@ОльгаПавлова-ю7с бир

  • @gularemustafayeva4538
    @gularemustafayeva4538 7 місяців тому +1

    Спасибо большое, обрадовалась за сына

  • @ЕкатеринаЕмельянова-ъ4ф

    Спасибо вам за работу.храни вас господь

  • @nikolaiartemenko7561
    @nikolaiartemenko7561 4 роки тому +8

    Большое спасибо, Оленька!

  • @МарковАлексей-ы3я
    @МарковАлексей-ы3я 8 місяців тому +2

    Та мы так Вам благодарны шо разрешаете нам потреблять сметану, да с варениками. Може еще что разрешите, а мы вам будем блгодарны, много раз.

  • @roa57358
    @roa57358 Рік тому +2

    Спасибо за видео. Приму к сведению.

  • @elenalala3059
    @elenalala3059 2 роки тому +2

    Спасибо большое. Повторение - мать учения .🙂

  • @ВаляГабузь
    @ВаляГабузь 2 роки тому +6

    Благодарю за очень полезные и подробные советы, здоровья вам и удачи

  • @АйшеЮнусова-л8ь
    @АйшеЮнусова-л8ь 2 роки тому +5

    Спасибо огромное вам.Коротко и понятно.

  • @ТатьянаБучилина-о5р

    Спасибо большое за доступную информацию!

  • @МаріяГріор
    @МаріяГріор 4 роки тому +7

    Большое сердечное спасибо!

  • @ТатьянаКромшина

    Оля Павлова скажите сколько чайных ложек можно есть сметану.

  • @ВалентинаЗоц
    @ВалентинаЗоц 4 роки тому +3

    Ольга Михайловна!♥️

  • @АлексейТихомиров-ж6у

    Спасибо Ольга Павловна.

  • @ЕленаМед-з3ф
    @ЕленаМед-з3ф 4 роки тому +15

    Спасибо за информацию

  • @СалимзянКасимов-г6э

    Спасибо большое за информацию.

  • @ЛюбовьШнейдер-х4э
    @ЛюбовьШнейдер-х4э 4 роки тому +5

    Всего вам доброго и большое спасибо

  • @elenav8990
    @elenav8990 4 роки тому +7

    Обббожаю сметану !!!

  • @АннаГавриленко-т2я
    @АннаГавриленко-т2я 4 роки тому +2

    Спасибо,Ольга Михайловна,понемногу употребляем в супы!!!

  • @dimonmiron-7777
    @dimonmiron-7777 2 роки тому

    класс можно а я гонял .можно или нельзя. добавить стевию и вместо мороженого спасиба вам наша спасительница а то все под запретом !!!

  • @user_milanka2013
    @user_milanka2013 2 роки тому +1

    Скажите какое масло можно сливочное можно и какое ложить в еду

  • @maftunatursunova1261
    @maftunatursunova1261 4 місяці тому

    Doktor spasiba vam ogromna. Uzbekistan.

  • @ДмитрийКузнецов-н1с

    Спасибо дорогой доктор!

  • @nikolaiartemenko7561
    @nikolaiartemenko7561 4 роки тому +5

    Спасибо, Оленька!

  • @БожьяКоровка-х4ы
    @БожьяКоровка-х4ы 4 роки тому +10

    Спасибо. Что Вы скажете про острый перец, аджику, хрен, горчицу?

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  4 роки тому +3

      Добрый день, острые приправы, соусы можно, если хорошо переносит жкт, в некоторые соусы кладут сахар, такой соус не нужно употреблять при диабете.

    • @БожьяКоровка-х4ы
      @БожьяКоровка-х4ы 4 роки тому +1

      Спасибо! 😊

    • @73guzel
      @73guzel 4 роки тому +1

      @@ОльгаПавлова-ю7с , у меня острые приправы уменьшают тягу к сладкому

  • @ГалинаТип
    @ГалинаТип 4 роки тому +6

    Спасибо огромное Ольга Михайловна .

  • @НадеждаКим-э7п
    @НадеждаКим-э7п 3 роки тому +4

    Спасибо большое за хорошие советы.

  • @ТатьянаДронова-т9г
    @ТатьянаДронова-т9г 3 роки тому +5

    Спасибо огромное!!! С Новым Годом Вас!!!

  • @ОльгаГорбоконенко-е8б

    Спасибо, очень познавательно. 🙏👍💖🙋‍♀️

  • @БАГДАНБ-е1к
    @БАГДАНБ-е1к 4 роки тому +5

    Доктор 🌹 спасибо 🌹 вам большое 🌹 подскажите 🌹пожалуйста 🌹 йогурт без добавления сахара можно пить или нет??🌹🌹

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  4 роки тому +3

      Добрый день, на здоровье, да можно, в небольшом количестве около 200 грамм в день в первой половине дня.

    • @НатальяБрылунова
      @НатальяБрылунова 3 роки тому

      Использую вместо сметаны.

  • @nurlanjanawev262
    @nurlanjanawev262 3 роки тому +4

    Спасибо за советь.

  • @virayaremenko5416
    @virayaremenko5416 4 роки тому +7

    Здравствуйте! Хочу с Вами посоветоваться мне 60 лет и у меня сахарный диабет мне знакомая посоветовала начинать пить препараты для разжижения крови говорит что в нашем возрасте нужно обязательно их принимать вот я и хотела бы узнать Ваше мнение на этот счёт.

    • @БогданаГородиловська
      @БогданаГородиловська 4 роки тому

      Дякую за інформацію ! Вдячна Вам!

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  4 роки тому +4

      Добрый день, любые препараты назначает врач, который видел ваши анализы и знает историю заболевания, тем более препараты для разжижения крови нужно согласовывать с врачом.

    • @virayaremenko5416
      @virayaremenko5416 4 роки тому +1

      Спасибо большое!

    • @ЛюбовьЧайка-о3к
      @ЛюбовьЧайка-о3к 4 роки тому

      @@ОльгаПавлова-ю7с р

  • @ГульнараНасирова-ы3с

    Ольга Михайловна пожалуйста расскажите про льняную кашу;можно ли её употреблять при диабете.

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  4 роки тому

      Добрый день, льняную кашу можно употреблять в умеренном количестве в первой половине дня, как и другие крупы.

  • @ЖеняКупчакова
    @ЖеняКупчакова 4 роки тому +9

    Спасибо за разъяснение

  • @ЛарисаЧечулина-р7ц
    @ЛарисаЧечулина-р7ц 4 роки тому +4

    Спасибо, очень полезная информация

  • @ЛюбовьАникина-м5н
    @ЛюбовьАникина-м5н 4 роки тому +2

    Ольга Михайловна спасибо за полезную информацию хотелось бы узнать про корицу при СД 2 типа, снижает

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  4 роки тому

      Добрый день, выраженного сахароснижающего эффекта корица не оказывает, корицу можно при диабете.

  • @CataLuxxx
    @CataLuxxx 6 місяців тому

    Подскажите, как на счет инсулинового отклика от сметаны и домашнего йогурта?

  • @Елена-я6у2щ
    @Елена-я6у2щ 4 роки тому +1

    Я стараюсь так.Если творог не жирный запрааляю домашней сметаной и наоборот я если творог домашний тогда йогурт с низкой процентностью

  • @ВячеславПанов-э9о
    @ВячеславПанов-э9о 3 роки тому +2

    С жировым гепатозом ем сметану только по великим праздникам.Жду с нетерпением Новый Год ,чтоб за праздничным столом съесть столовую ложку 10% сметаны!

  • @wenonyt1911
    @wenonyt1911 4 роки тому +2

    Хотелось бы ещё услышать, что делать диабетику если зажыренная печень, что есть, как лечить???? Спасибо большое...

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  4 роки тому +1

      Добрый день, по поводу жирового гепатоза печени стоит обратиться к гастроэнтерологу и/или гепатологу, для печени главное - соблюдать диету, не переедать жиров в питании, держать в норме сахара крови, периодически следить за ее функцией (сдавать анализы).

    • @wenonyt1911
      @wenonyt1911 4 роки тому +1

      @@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое, буду иметь в виду....хорошего вам времени суток.....

  • @s.starin1752
    @s.starin1752 4 роки тому +3

    Ольга Михайловна, на съеденную сметану считать вводимый инсулин не нужно, лактоза не повысит сахар? Конечно, если считать, что производитель не добавил сахар при ее изготовлении. Кстати, Вы не знаете, как обстоят с этим дела в действительности, т.к. на упаковке, конечно, об этом никто не напишет?

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  4 роки тому +1

      Добрый день, лактозы в сметане мало, т.е. если вы съедаете 1-2 чайные ложки, вы ее не учитываете. Сахар в сметану добавляют редко, сахар обычно добавляют в молоко, в йогурты и т.д.

  • @ИнгаБайдусова
    @ИнгаБайдусова 4 роки тому +4

    Спасибо огромное,Ольга Михайловна,за ваш труд!Скажите пожалуйста,а у сметаны инсулиномический индекс высокий,как и у кефира или нет?И ещё вопрос,я очень люблю окрошку даже зимой,и я ее делаю на кефире с водой разбавляю(так как квас наверное ещё хуже чем кефир),если кефир разбавлять водой,то на такой кефир такой же инсулиновый выброс?Или лучше кефир в окрошке заменить сметаной?Все остальное(колбасу я заменила на курочку вареную,картофель не добавляю вообще).

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  4 роки тому +1

      Добрый день, на здоровье. Вся молочная продукция имеет достаточно высокий инсулиновый индекс. У сметаны и кефира он средний, высокий у творога, если вы разбавляете кефир водой, то да, инсулиновый отклик меньше, так можно делать.

    • @ИнгаБайдусова
      @ИнгаБайдусова 4 роки тому

      @@ОльгаПавлова-ю7с Дай Бог, вам и вашим родным здоровья!!!Спасибо огромное!🙏🌹

    • @СобкоРая
      @СобкоРая 2 роки тому

      @@ИнгаБайдусова
      Я кефир для окрошки разбавляю минеральной водой.