Hola. Mil gracias por la info. Sólo un par de comentarios. En el ejemplo de la penicilina, está se produce por hongos, no por bacterias. Y en el mismo queso, se menciona dos veces el contenido de grasa por cada 100g, creo que podría causar confusión. Saludos
Extraordinario video, muchas felicidades, no soy muy impresionable, pero su video me encantó por la buena investigación y explicación, además que contribuye al bienestar de nuestra salud y especie. Muchas gracias, saludos desde Mérida Yucatan
El problema que vi yo con algunos quesos, aunque sean "keto amigos", es el aporte de calorías. Es muy fácil comerse 1000kcal en 200g de queso y 200g de queso visualmente no es nada. Se pica como snack y cuando te queres acordar te comiste más de 1000kcal. Así que, si se les esta´complicado bajar de peso con Keto, miren las calorías de los quesos :D
@@mau8454 No, mientras entre en tu cálculo calórico diario o no te importe tu peso, podes comer lo que quieras. El tema es, es MUY fácil pasarse de la ingesta calórica comiendo algunos quesos.
@@mau8454 180cm y 55kg? yo mido 183 y peso 85kg porque estoy en etapa de volumen, cuando estoy con el abdomen marcado, llego a pesar 79/82 y mi grasa está en menos de 14 o 15%. El problema es, si aumentas de peso a base de calorías solamente, solo vas a ganar grasa y no sería la idea y es contraproducente para tu salud. No te sirve de nada incrementar tu peso en grasa. Tendrías que aumentar tu ingesta calorica Y tu masa muscular, así que te recomendaría consultar a un profesional que te haga un BUEN plan alimenticio para subir de peso Y una buena rutina de pesas o calistenia o similar para aumentar tu masa muscular. ¿Qué edad tenes?
![🧀TOP 7 QUESOS más SALUDABLES ✅ [Altos en PROTEÍNA]](http://i.ytimg.com/vi/vEwhUtCS4OQ/mqdefault.jpg)
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Muchas gracias, es lo que iba buscando ❤❤
Hola. Mil gracias por la info. Sólo un par de comentarios. En el ejemplo de la penicilina, está se produce por hongos, no por bacterias. Y en el mismo queso, se menciona dos veces el contenido de grasa por cada 100g, creo que podría causar confusión.
Saludos
Hola. Gracias por la inf. Un queso también bueno para Keto es el Brie. Un Médico Especialista en Metabolismo nos lo recomendó.
Extraordinario video, muchas felicidades, no soy muy impresionable, pero su video me encantó por la buena investigación y explicación, además que contribuye al bienestar de nuestra salud y especie. Muchas gracias, saludos desde Mérida Yucatan
Muuuuuyyy,util!!!,yo no tenia la menor idea de los quesos keto...gracias GUIA KETO.
El problema que vi yo con algunos quesos, aunque sean "keto amigos", es el aporte de calorías. Es muy fácil comerse 1000kcal en 200g de queso y 200g de queso visualmente no es nada. Se pica como snack y cuando te queres acordar te comiste más de 1000kcal.
Así que, si se les esta´complicado bajar de peso con Keto, miren las calorías de los quesos :D
Bueno si yo no quiero bajar de peso igual tengo que evitarlo??
@@mau8454 No, mientras entre en tu cálculo calórico diario o no te importe tu peso, podes comer lo que quieras. El tema es, es MUY fácil pasarse de la ingesta calórica comiendo algunos quesos.
@@gmmxn muchas gracias es que yo quiero aumentar un poco por qué peso 55 y mido 180 y la mayoría de videos hablan de bajar de peso y solo me confunden
@@mau8454 180cm y 55kg? yo mido 183 y peso 85kg porque estoy en etapa de volumen, cuando estoy con el abdomen marcado, llego a pesar 79/82 y mi grasa está en menos de 14 o 15%.
El problema es, si aumentas de peso a base de calorías solamente, solo vas a ganar grasa y no sería la idea y es contraproducente para tu salud. No te sirve de nada incrementar tu peso en grasa. Tendrías que aumentar tu ingesta calorica Y tu masa muscular, así que te recomendaría consultar a un profesional que te haga un BUEN plan alimenticio para subir de peso Y una buena rutina de pesas o calistenia o similar para aumentar tu masa muscular. ¿Qué edad tenes?
Mis favoritos, Gouda Cheese Blue Cheese Goat Cheese y Feta Cheese! Deliciosos
Grasias por su buena información
Me gustaría que también incluyeran al queso sardo, común en Argentina, para saber si es o no ketoamigable
que tal el provolone?
buen video grasia
El queso Muenster entendí lo de los almidones pero hablan de otros ingredientes "no Keto" ¿cuales son ellos?
Mejor no complicaciones
Los quesos recomendados tienen un costo elevado en mi país.😬
Queso PANELA? Y queso COTTAGE???
Latinoamérica!! 😃😃😃😃 Acá las vacas todavía consumen pasto y andan libres....así que vamos bien con un poco de quesos q no están recomendados!!!
No mencionaron el queso panela y fresco. Son buenos para este estilo de alimentación
No,,si son saludables,,pero no para keto,,,son muy poco grasosos