PIZZA KETO a la sartén 🍕 La Pizza más CRUJIENTE y FÁCIL ✅
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- Опубліковано 6 кві 2020
- *Macros al final de la descripción*
Una de mis RECETAS PREFERIDAS y que más han gustado por INSTAGRAM! 🤤
Pizza keto a la sartén fácil, rápida y bien crujiente! Solo necesitarás una sartén y 3 ingredientes! 💪
🔸Si no tienes...
- Si no tienes HARINA DE ALMENDRA, puedes hacerla triturando unas almendras crudas.
- Si no tienes QUESO EN POLVO, puedes hacerlo tu mismo pulverizando queso seco.
Para la receta escrita, puedes pasarte por mi instagram
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MACROS POR CADA PIZZA
⚡Calorias: 219 kcal
🥕Carbohidratos: 3g
☠️Carbohidratos Netos: 1.5g
🌱Fibra: 1.5g
🥚Proteina: 10.5g
🧀Grasas: 20g
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Me encanto esta receta. A la masa le añadí una pizca de orégano, ajo en polvo y cebolla en polvo y quedó buenísima. Mil gracias
Ayer martes 24/10/23. Hice esta receta para mi marido . Y os aseguro que la hare muchas mas veces. Esta riquisima, rapida de hacer y facilisima. Yo la puse champiñones tambien. BUENISIMA ( paa que lo dijera mi marido…. Por eso he especificado que era para el😜).
Gracias x tus recetas.
Yo ya la he hecho el queso en polvo que yo he usado es parmesano y queda muy buena esta pizza. Si la recomiendo
Yo la prepare y la verdad me quedo riquísima, le agregué champiñones y aguacate, los cociné previamente.
El queso en polvo que se usa en España, es el mismo queso que rayamos finito para la pasta. Soy Argentina, pero vivo en España. Para quitarles la duda del queso😜👍
Es el queso parmesano?
Aaah y el queso es?
Gracias yo me preguntaba lo mismo sobre el queso en polvo 😃
Muchas gracias! Pero si rallamos queso de un pedazo no nos quedará en polvo y el que viene envasado, no tiene sabor. Como podemos reemplazar ese queso en polvo? Soy de Argentina
@@mariapazrospide8960 Si podés rallalo vos. Según leí a veces el que viene en bolsa tiene cosas para que se conserve mejor.
Hola la hice con muzarella y harina de coco ...y me quedo barbaraa
Amo el queto, En menos de 2 años estoy mucho más saludable, he bajado 42 kilos, me siento de 25 a mis 38!
Estoy Feliz por ti! Espero yo también poder llegar a mi peso ideal.
De verdad? Yo quiero empezar pero no sé ni que
@@LosGomeS empieza por quitarte el pan y así poco a poco
@@naomigarcia2072 si ya empecé, no harinas ni azúcares, llevo un mes apenas. No e visto cambios pero voy a ver qué pasa
@@LosGomeS no has visto cambios?? Yo en dos semanas empezé a verlos porque me comía dos panes o hasta tres diarios, haciendo cuentas son más de 60 panes al mes 😱
Que ridícula la gente que ha comentados este video, no entiendo que tiene de malo, se ve una receta super apetecible, fácil (lo único es que no consigo quedó en polvo) pero bajenle 2 líneas a su hate, se ve riquísimo!
Hola..Lo que pasá es q este canal es para gente entendida en el tema o se asesora para entender !!!Si la persona q opina negativo es ignorante en el tema .Ya queda inválido sus comentarios 😀
El queso parece parmesano
NO ES ESO QUE ESTÁS PENSANDO. SERÁ RICA Y FACIL PERO NOOOO ES KETO!! LA HARINA DE ALMENDRAS ES APTA PARA CELÍACOS, NO PARA DIETAS KETO. CONTIENE ALTOS CARBOS! 😢😢😢
@@marilynhijadeDios infórmate bien, 100 gramos de almendras tienen 22 de carbohidratos, esas dos cucharadas que echa para hacer la masa no tienen más de 3 gramos de carbohidratos, totalmente válido en keto
Gracias por la receta, es súper apetecible y muy fácil!!!
La hice hoy y sí me salió. Solamente cambié la harina de almendras por harina de semillas de girasol que es mucho más económica (dos cucharadas de semillas de girasol las molí y pasé por un colador hasta formar un polvo fino). Hasta ahora es la mejor receta, porque la de coliflor me parece muy laboriosa, no logré la consistencia de tortilla y la base tiene un sabor muy fuerte. Usaría está receta cuando tengo poco tiempo o si quiero alcanzar mis macros de grasas y proteínas y la de coliflor cuando quiera comer menos calorías o más fibra. Muchas gracias y saludos.
Que es ese queso en polvo ?
@@Yakymel yo usé queso parmesano
@@antonioexwet se podrá hacer con harina de avena..?
@@karl8056 supongo que sí. Pero la avena no es cetogenica. Además quién sabe si tengas que usar otras proporciones.
Hola comunidad, preparé la mezcla recién y les dejo aquí las medidas en peso (es más práctico para mí y me permitió verificar si los macros eran los que decía el video)
1 huevo + 25gr harina de almendra + 80gr de parmigiano reggiano
Macros sólo de la base de pizza: 548Kcal, 2.2gr. carbohidratos, 37.6 gr. de proteínas, 42.3gr. de grasa
Suerte!
Gracias!!!!
Gracias 😊
Gracias 😊
Que es ese queso en polvo ? Si no tengo que puedo usar ?
@@Yakymel no sé dónde vives, normalmente lo encuentras en los supermercados, queso rallado en polvo. si no encuentras tendrías que comprar uno de los más duros y rallarlo tú lo más fino posible. Suerte! (te recomiendo que leas la etiqueta y si haces dieta keto vigiles que no tenga ingredientes que no te convienen...)
La acabo de hacer recien recien. La receta es increible. Le he puesto 1 huevo, 2 cucharadas colmadas de harina de almendras y 5 cucharadas de queso rallado reggianito. La masa es muy rica, y se siente bastante el sabor al queso rallado. Lo de arriba es tan cual una pizza normal. Se hizo en 10 minutos. Una victoria total.
¡La hice y ha salido deliciosa! Utilicé queso del Mercadona grana padano, que es granuloso y sin CH y la masa quedó fantástica. ¡Mis felicitaciones!
La acabo de hacer. Le pusimos guacamole, jamón serrano y queso mozarela rallado. También un toque de especias y aceite con toque picante. Ha quedado brutal y decir que aunq no parezca muy grande, llena bastante. Un diez la receta!
Guacamole en lugar de la salsa de tomate? Y qué tipo de queso seco usaste?
Hola hice la pizza tal cual solo para el queso en polvo utilice parmesano y me quedo deliciosa una super pizza keto muchas gracias ❤️
1 huevo
2 cucharadas soperas de harina de almendras
Se baten
Y luego agrega queso en polvo
6 cucharadas del queso en polvo
No miren este video con hambre, ni a las 3 de la mañana 😔
Yo mirándolo con hambre y a las 3 de la mañana, con ayuno de 24 horas 😆
LOL
Jajjaja,eso hago ahoritaaa...😋😋😋
Yo viéndolo justo a las 3am sin haber cenado :(
Pues llevo casi 20h de ayuno y son las 3.30 del mediodía jaja el cuerpo se habitúa a todo
Pero sí, es peor verlo a media noche😁
Me gustó la receta la voy hacer si Dios lo permite. Fácil sin muchos ingredientes y creo que es buena para controlar las arinas en mi vida. Gracias ❤
La he hecho con 4 quesos rallado en lugar de queso en polvo y está muy buena! Después le he puesto nata, cebolla y bacon y está súper súper buena. Mil gracias por la receta, la base la haré muchas veces😊♥️
Esta receta la habia buscado por mucho tiempo, que gusto encontrarla de nuevo!! Buenisimaaa !!
Muchas gracias ❤
Hoy 2 de Julio del 2021 la hice, queda de muerte natural!! una delicia!! gracias! ademas de sana super rapido de hacerse
Excelente version de pizza saludable. He visto otras recetas pero esta es la mas sencilla que he visto
Graaciuas! Sí, siempore intento hacer recetas fáciles, rápidas y con pocos ingredientes! jajaj En mi instagram tienes muchíiiisimas más!
La voy a hacer muchas gracias, si a alguien le gusta puede ponerle pollo demechado, champiñones, jalapeños en trocitos y pimenton
Esas personas qué están diciendo que por llevar a la harina de almendras no es cetogénica o no es keto están totalmente equivocadas es 100% keto las grasas de la harina de almendras son grasas buenas son muy pocos los macros de los carbohidratos hay muchas recetas coqueto con harina de almendras
Primera vez que miro tus recetas y me encantan todas gracias Rachel 🙏🙏🙏🌺
La mejor de todas las pizzas keto. Gracias!
Gracias!!!! Me ha salido perfecta, está buenisimaaaaaaa!!!
Muy buena receta! Muchas gracias por compartirla! Ante todo de fácil y rápida preparación! Me encantó!
Gracias se ve riquísima es la mejor que he visto hasta ahora ❤
1 huevo
2 cdas harina almendras
De 6 a 10 cdas. de queso en polvo (dependiendo del tamaño del huevo)
Buenísima!!!! No dejo de hacerla una y otra vez¡¡¡ con recetas así la vida keto es mucho más fácil 😍😍😍
Cuanto come x persona? Toda la pizza?
@@nancyc175 si, toda la pizza, porque no queda muy grande
Me encantó, es muy fácil de preparar y queda deliciosa, la masa queda muy manejable. Gracias
Gracias por la receta. Es la mejor q he hecho sin tener q amazar tanto. Fácil y rápida de hacer.
Solo quería decirte GRACIAS! es la mejor versión Keto de la pizza que he probado!, yo le agregue un poco de polvo de hornear para que salga mas altita y un poco de harina de coco para que una mas la masa ♥ el sabor es insuperable !
Yo pensé lo mismo para el que le gusta de media masa (más gordita) que agregue polvo de hornear
La mejor receta q he mirado en ytb!
Que dios te bendiga por esta receta, es increíblemente sencillo de hacer y me queda crujiente y exquisito! Me encanta!
Que pinta más buena,gracias por la receta y por explicarte tan bien.la tengo que hacer si o si
Fantastica ! Me encantó y si claro que me gustaría más recetas súper fácil y tan buena como esta pizza GRACIAS POR COMPARTIR 🙏😘❤️
Muy buena tu receta, bien explicado y excelente alimento. Lo que hay que decir es que hay que ser millonario para pagar el elevadísimo costo que tiene el kg de harina de almendra, no está al alcance de la mayoría de las personas que no somos ricos o de clase acomodada.
Tienes razón, pero vivo en Medellin Colombia y consigo la harina de almendras en PriceSmart 1.3 kg por 55 mil pesos. Esta cantidad me rinde bastante🎉
Esta receta me encanta 😋 muchas gracias y Bendiciones 🙏muy saludable la voy hacer .🙏😊
Muchísimas gracias! Prové de hacerla el pasado fin de semana y me quedó deliciosa!
Excelente receta. Estoy en la dieta keto y tu receta lleva todo lo permitido . Gracias
Prueben con pollo triturado de masa, queda una pizza proteinica
Por favor, sí, más recetas de este tipo ¡Gracias!
Que rica se ve! ❤ Gracias por la receta!
Yo solo vengo a confirmar que es super mega deliciosa.
La hice ayer y a toda la familia le encantó.
Cuál queso en polvo utilizó
@@marisolEO27 queso parmesano en polvo, hay varias marcas, yo he usado kraft o great value
Gracias por la receta, quedó de escándalo. Tambien he probado a hacer la masa un poco mas gruesa y le he puesto aceite, jamón y tomate, perfecto para desayunar!
Se ve increible! Y deliciosa. Muy creativa la receta de pizza. Felicidades👏🙂
Gracias gracias la e echo y es super queda muy rica .❤❤❤❤🙏🙏🙏
Muy buena mil gracias tengo Almendras que están un poco sin sabor así que me viene genial, gracias
La dieta keto en realidad es muy sencilla y deliciosa no hay nada mejor 😋
Muchas gracias por la receta, justo estaba buscando una pizza keto super sencilla 🎉
Me quedo espectacular!
Gracias!
Aquí en Venezuela le decimos queso blanco rallado y lo venden en los super la cantidad que desee
gracias por la receta!! me quedó increíble ♡
Me alegro que te gustara!!! 😊
Amé esta receta, creo que será mi preferida, sólo una observación y es que preferiría verte cocinar sin el anillo, me resulta más higiénico. Un abrazo
Me encantó la receta!!! Voy a probarla👍 gracias x compartir!!!
Que rico me encanta la receta 👍
con queso parmesano me salió espectacular!!! gracias por la receta es la mejor de todas!!!
gracias, tenia esa duda xq queso en polvo no se donde conseguir.
Exacto! Ese queos es el ideal! Mil gracias por tu omcnetario! :)
Yo la hago con queso parmesano
Siiii, me quedó deliciosa con quedó parmesano rallado, gracias!!!!!
Hola q cantidad usaste ??
No conocia este canal y me encantó, quiero que seas mi luz al final del tunel
Me encantó ! Gracias por compartir 👌🥰
La hice!!!! Use el horno eléctrico porque al fuego me daba miedo y no tengo esa cocina , coloque a 180 grados 7 minutos bien abajo ,luego la di vuelta y 7 minutos más , 👌🏿
Hola, le puso aceite al molde u utilizó un sartén para horno? Gracias
Colocó aceite en la bandeja de pizza o la preparó en sartén para horno? Gracias
@@juliabravo1618 NO USE sartén
Use la
Bandeja de horno,la coloqué bien abajo sólo 7 minutos de cada lado y el horno eléctrico precalentado a 180 grados Celsius.
@@juliabravo1618 SI , le puse un poquito de aceite y lo esparcí con una servilleta .
Te amamos preciosa!! La acabo de hacer con harina de coco y nos ha encantado!! Gracias por compartir tus recetas y que Dios te siga bendiciendo en gran manera!! 😃
Cuanto sería de harina de coco?
Também gostaria de saber quanto você usou de farinha de coco por favor
Súper fácil cariño gracias!!👏🏻👏🏻🥰🥰😋😋
Muy rica y crujiente la prepare y me encanto!!!!👏🍕👏🍕
Excelente! Por favor sube un video de galletas crackers keto sencilla y fácil! Gracias
Exelentee...lo voy hacer...❤
La hice ayer y me quedé encantada con la receta. Un sabor muy rico y muy buena textura. Ya se ha convertido en una receta que haré a menudo. Muchas gracias!
Uooo!!! Me alegro un montón!! Pues ale, una receta más para el día a día 😊
gracias! la hice y me quedó buenisima!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Te voy a hacer un monumento mujer!! Esta riquisima!! Mil gracias por tu aporte!
Ya la hiciste ? Cómo te quedó?
yo os sugiero que lean los ingredientes de los quesos esos en polvo a ver que tienen, hay estudios que especifican que algunos ni siquiera son quesos , buena receta de todas formas gracias
Cadi siempre tienen fecula de maiz para balancear la humedad
WOWWW! Amé esta pizza, porque no requiere horno. Mil gracias! 🙏🏻🥰
Gracias por la receta, se ve muy apetecible
Ya la hice en la sarten y quedó super pero quisiera hacer una grande en el horno. Se puede hacer en horno esta misma receta? Gracias! Para mi esta es la mejor de todas las pizzas keto
Buenas!!! Saludos!!! Se ve deliciosa😊
Que rica se ve...mañana la hago! Gracias! Bendiciones!
Muy fácil,sencilla y saludable , me encanta la pizza ,también hay pizza de cauliflower muy exquisita
El queso en polvo es parmesano del que se le espolvorea encima de las pastas italianas.
Gracias por la receta, justo tengo harina de almendra q me hice de lo q me sobro del gabazo de la leche de almendras.
Deliciosa! La hice para mi almuerzo hoy, super rápida! Mis toppings prosciutto, provolone y aceitunas negras 😍
Deliciosa 😋 muchas gracias x compartir tu receta ❤
Me encanta. Muy fácil. Gracias. La comparto en Keto saludable de Telegram 😊
Justo lo que buscaba, me ha encantado la pizza, la haré y te dejo foto en Instagram 😊
Un espectáculo tu receta me chupe los dedos con la pizza!!
Siii yo quiero recetas cetogenicas fáciles porfa
Ésta me ha encantado 😋😋😋👏👏👏
Excelente receta, gracias!!!
Graciaas!!! 😊
Receta de la salsa:
Freir cebolla picada en aceite de oliva, agregar tomates rojos picados, hierbas finas, poquita sal, una pizca de splenda, y cocinar hasta que espese, le da muchísimo sabor.
Cuales son las hierbas finas
@@almagarza9617 así las venden en México vienen surtidas en el mismo frasco, es albahaca, orégano, laurel, estragón, eneldo, tomillo y romero.
@@veronicat777 gracias
Súper interesante, voy a probarla hoy. Muchas gracias 🤗
Me encantó 👏👏 gracias por la recete
Señores no se compliquen, la harina se puede sustituir por cualquier harina que no tenga gluten que esté paralela a la harina de almendras, lo que pasa es que la harina de almendra es cara pero hay alternativas, lo que ko esta bien es usar harina común procesada, y con respecto al queso puedes usar el de tu preferencia, si lo quieres en polvo pasalo por un procesador y lo vuelves polvo, lo que pasa que ella lo dice directamente por q en España se consigue ya en polvo, pero es u a receta super genial y muy sencilla.
Yo lo hice hoy con harina de semillas de girasol y quedo espectacular aunque si necesita como 5 cucharadas pero vale la pena ya que la harina de almendra es más cara
Uuh!!! Si sí con harina de semillas de girasol pinta muy bien! Tengo una versión parecida con proteína de cáñamo en mi perfil de Instagram, por si puede interesarte 😊
@@cetosis_vegetariana que es la proteina de cañamo
Brutal, me ha encantado y ya me la he hecho varias veces ❤❤❤❤❤
Que queso le puso por favor
Gracias!! Bendiciones!! La haré hoy.👏👏👏
Cuidadín con el queso en polvo! Si es grana padano o parmesano genial, pero si compramos una mezcla de quesos rallados normalmente están petados de carbs. Igual hay algunos que no pero yo de momento los que he visto tienen almidón y otros ingredientes que no nos convienen en dieta cetogénica.
Tu pizza se ve hermosa y rica, la mia quedó horribleeeee! :(
usé harina de almendras pero la que trae la cascarita, creo que eso "ayudó" a que quedara super amarga de sabor :( me sacó las ganas de comer pizza por un buen tiempo jajaja, voy a intentar en un futuro ver como queda pero al horno y con la harina sin la cáscara. Gracias
Super muchas gracias por esta receta apuntó de dejar la dieta por no poder comer pan era superior ami dejar el pan y esta receta le eecho para que me sirviera de pan es lo mejor que eprovao muchis muchis graciassss💓💓💓💓💓
Explicas muy bien muchas gracias😊
Hace un par de meses que no subes recetas. Espero que sea momentáneo 😘😘🍕🍕🍕🍕
Uff la acabo de preparar y me quedo deliciosa, muchísimas gracias
Que tipo de queso utilizaste?
@@nellygonzalez7862 yo igual quiero saber
Ai!! Cuanto me alegro! :)
El queso parmesano en polvo es el ideal! :)
Muy buena idea. Gracias! La voy a probar. Saludos de Misiones Argentina
Debe estar ........riquísima........excelente........gracias x compartir💓👍..desde Panamá......wow🌼