6 CÁCH ĐỂ THOÁT KHỎI SỰ TRẦM CẢM

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 119

  • @truongcao4851
    @truongcao4851 Рік тому +3

    đơn giản thôi,đừng tiếp xúc với mãng xã hội nữa,hãy làm những điều mình thích như xem phim,vẽ tranh nấu ăn,chạy bộ

  • @lynnmuller2511
    @lynnmuller2511 Рік тому +7

    Thực ra tốt nhất và may mắn nhất là có 1 người yêu thương bao dung bên cạnh nâng đỡ bạn

  • @yen7768
    @yen7768 Рік тому +2

    đúng nha. mình bị trầm cảm do bị tẩy chay. lúc nhỏ thì bị tẩy chay ở trường, lớn thì bị tẩy chay ở công ty. nói là tẩy chay cũng ko đúng lắm. nhưng mình đang hứng chịu những nạn bạo lực ngôn ngữ và bạo lực hội nhóm. mỗi lần bị áp lực là mình tập hạn chế mạng xã hội. và ăn trái cây hoặc rau. vì khi mình áp lực thì mình cảm thấy việc vùi mình trên giường 24/24 ko gặp ai , ko nghe tiếng người. nói chung là ở trạng thái sợ con người và ko thể ăn uống j. mình sẽ chán cơm và cảm thấy khó chịu hơn. nên mình thường ăn trái cây và bổ sung nước. hoặc đi đâu đó mà có khoảng trống thoáng, ko khí mát mẻ và có vẻ gần thiên nhiên , có gió , biển nước hoặc cây là mình thấy ổn

  • @thichtuugai234
    @thichtuugai234 Рік тому +10

    Hanna sống trong môi trường tự nhiên với thiên nhiên , thấy Hanna càng ngày càng xinh đẹp thêm và trẻ ra

  • @hongnguyen-bd1rm
    @hongnguyen-bd1rm Рік тому +3

    Nể về sự thông minh trong cách dùng từ như người bản địa của bạn...bạn là người rất thông minh

  • @huynhtran6968
    @huynhtran6968 Рік тому +2

    Na ở đâu mà thấy thiên nhiên mát mẻ trg xanh quá

  • @lanhhuynh1994
    @lanhhuynh1994 Рік тому +2

    Em ơi quay video em bé nhiều hơn vì chị tin là rất nhiều người thích xem em bé lắm đó ,chúc vợ chồng em nhiều hạnh phúc và bình an Ạ

  • @HaiTran-uo2wh
    @HaiTran-uo2wh Рік тому +18

    Kinh khủng nhất là biết mình bị trầm cảm nhưng không tìm cách giải quyết được, có ai đã từng như tôi chưa

    • @lindatv8315
      @lindatv8315 Рік тому +3

      Hihi thế giờ bạn sao rồi? Ổn chưa hen?
      Như Na nói đó: bạn thử trải nghiệm đi nha 💚

    • @thichtuugai234
      @thichtuugai234 Рік тому +2

      Ai cũng có giai đoạn khủng hoảng trong cuộc sống , quan trọng mình phải vượt qua giai đoạn đó , hãy lấy công việc, những nguồn vui xung quanh mình để lấp vào những tiêu cực trong cuộc sống của mình để vượt qua, lúc đó mình sẽ thấy trưởng thành và mạnh mẽ hơn, tôi đây hơn 20. lần chết hụt , đến giờ vẫn nhăn nhở , sống vui sống khỏe , cả nhả mắc covic. ăn chung sống chung trong nhà mà không bị .hãy cố gắng lên nhiều người họ còn khổ gấp vạn lần mình họ vẫn vượt qua được mà .

    • @NaYêuViệtNam
      @NaYêuViệtNam  Рік тому +1

      Dạ bạn cố lên nhé! Có lẽ bạn cần thay đổi môi trường một chút 🌿🏕🏊

    • @vananhvlog4687
      @vananhvlog4687 Рік тому

      Vẫn đây bạn

    • @phanvu4980
      @phanvu4980 Рік тому

      Con gái mình tc. Nhưng vợ mình cứ bảo ma làm. Cả nhà loạn lên, rất thất vọng

  • @gianglai5412
    @gianglai5412 Рік тому +3

    ~ Cô gái. Na. Trẻ. Xinh đẹp..rất là. Thân thiện. Vui tính quá.
    ~ Na. Nói tiếng Việt. Rất tốt nhiều. Hơn trước rồi đó. Giọng nói..của. Na. Thì. Nhẹ nhàng. Ngọt ngào. Nghe cảm thấy. Rất dễ thương. Đáng yêu lắm.
    ~ Cô Gái. Na. Ơi.👍😂

  • @gianglai5412
    @gianglai5412 Рік тому +3

    ~ Mình và mọi người. Rất cảm ơn nhiều lắm. Cô gái. Na. Có lòng tốt. Luôn luôn. Xinh đẹp nhé..
    ~ Đã chia sẻ. 6 cách. Để. Giải thoát khỏi. Trầm cảm. Ôi. Nghe. Na. Góp. Ý. Rất chuẩn. Rất ý. Nghĩa. Rất hay lắm. Tuyệt vời quá. đi thôi.
    ~ Cô gái. Na ơi.👍😂💖👌👏👏👏

  • @hanhphan1354
    @hanhphan1354 Рік тому +2

    Răng Na trắng với đều quá, Na chia sẻ cách giữ răng ❤❤

  • @nhuanmong4705
    @nhuanmong4705 Рік тому +3

    Cảm ơn Na rất nhiều về những chia sẻ hữu ích, cầu chúc cho tất cả mọi người đều được bình an và hạnh phúc

  • @xemdutup
    @xemdutup Рік тому +2

    Chú ý đến "sự ăn/sự thở/sự suy ngỹ" và ăn nhiều rău koả kuổ Mẹ Thiên Nhiên

  • @channeldiscovery7009
    @channeldiscovery7009 Рік тому +3

    Chúc hai mẹ con luôn happy và bình an nhé. Mong cho nhiều người biết đến kênh của Na

  • @hoangtuanzyra
    @hoangtuanzyra Рік тому +2

    Những chia sẻ rất hữu ích còn người nói thì cực dễ thương ☺️

  • @haluu5753
    @haluu5753 Рік тому +1

    Chào Na, bạn nên cho chạy chữ Anh để cho người ở Mỹ đọc rất tốt, rất nhiều ích lợi. Rất nhiều người trên thế giới cần nghe, cần đọc. Cảm ơn Na nhiều rất nhiều!

    • @NaYêuViệtNam
      @NaYêuViệtNam  Рік тому

      Dạ cảm ơn bạn đã góp ý. Những video sắp tới sẽ có subtitle tiếng anh nhé!

  • @ehpntx93
    @ehpntx93 Рік тому +1

    Ở Mỹ trầm cảm ghê lắm!! Tôi muốn đến nơi hạnh phúc nhưng tôi k có nhiều $

  • @GalaxyLightBank
    @GalaxyLightBank Рік тому +1

    Hạnh phúc nhất là khi bạn sống Độc cư (Exists alone) 🙏☸

  • @ThaiTran-uj3pn
    @ThaiTran-uj3pn Рік тому +6

    chủ đề này hay và ý nghĩa, anh đang bị trầm cảm mãi chưa thoát được đây, cám ơn em.. chúc em và gia đình luôn vui, khoẻ và an toàn

    • @NaYêuViệtNam
      @NaYêuViệtNam  Рік тому

      Chúc anh hạnh phúc và may mắn, thời gian sẽ chữa lành hết.. ☀💛☀

    • @tueuyenminh6127
      @tueuyenminh6127 Рік тому

      Chia sẻ rất tuyệt vời this is great video

  • @quanghuannguyen2313
    @quanghuannguyen2313 Рік тому +1

    Nghe Na nói rất chân thành, dễ thương. Bây giờ Na đang ở đâu?

  • @LienNguyen-uc9hn
    @LienNguyen-uc9hn Рік тому +1

    Đề tài này Na nói hay quá 👏 mong Na làm được nhiều video hữu ích cho mọi người

  • @tohavuong4634
    @tohavuong4634 Рік тому +4

    Healing có giọng nói dễ thương quá

  • @kenhhoctoan_thayangphucvin7460

    Bạn nên làm thêm các video về cuộc sống người bản xứ ở Ecuado, gây sự tò mò của người VN, chắc là sẽ tăng view đấy!

  • @DucLu524
    @DucLu524 Рік тому +2

    Thanks for your sharing!🥰👍❤️🌲

  • @thaotrangnguyen1548
    @thaotrangnguyen1548 Рік тому +1

    Chúc gia đình em luôn hạnh phúc vui vẻ. Nhất là ở những chỗ thiên nhiên như vậy

  • @gianglai5412
    @gianglai5412 Рік тому +1

    ~ Người Việt Nam. Hello.
    ~ thank you. ~ i.lo ve you..Và
    ~ Luôn. cầu chúc. Cả gia đình. Cô gái Na. Dễ thương lắm.👍💕👪
    ~ Luôn luôn. Khỏe mạnh. Bình an. Và thành công mọi. C.Việc. Luôn. Vui vẻ. Yêu đời. Luôn lạc quan..
    ~ Trong. C.sống + Tương Lai. Cô gái Na. Luôn xinh đẹp. Đáng yêu Quý nhiều nhé.👍😂

  • @TiengGoiTv47
    @TiengGoiTv47 Рік тому +1

    Chào anh chị rất vùi được xem video anh chị đã chia sẻ cuộc sống hiện tại

  • @queanhchangnha6484
    @queanhchangnha6484 Рік тому +2

    Don't forget to like and share this video.thank you 👋

  • @namvlog8707
    @namvlog8707 Рік тому +1

    Chúa chúc lành cho gia đình bạn ❤️🌱🌞

  • @SenNguyen-bn8io
    @SenNguyen-bn8io Рік тому +3

    Hì Na, Have a nice day.

  • @truyenlevan7282
    @truyenlevan7282 Рік тому +2

    Sau khi coi video của Na mình thấy nhẹ nhàng hơn, thank

  • @lindatv8315
    @lindatv8315 Рік тому +7

    Cảm ơn Na nhé. Đã thực tập gần 5/ 6 trong số các cách của Na nói.
    Yes, đúng vậy đó Na. Bạn nói ra điều mà đa phần những ai ăn thô, có trải nghiệm, tìm hiểu về đời sống tâm linh qua sách + đời sống thực = tuyệt vời. An lành lắm luôn ❤❤❤😊

    • @NaYêuViệtNam
      @NaYêuViệtNam  Рік тому +1

      Hay quá bạn ơi! Chúc bạn luôn luôn hạnh phúc và bình an nhé 🌷💗🌷

    • @lindatv8315
      @lindatv8315 Рік тому

      @@NaYêuViệtNam 💛💛💛💛☺️

  • @Meena_Meenu
    @Meena_Meenu Рік тому +3

    Hanna dễ thương quá!!! Cảm ơn bạn vì videos của bạn rất hữu ích!!

  • @hieuthuy124
    @hieuthuy124 Рік тому +2

    Tôi cám ơn bạn đã chia sẻ kinh nghiệm!

  • @Nangheothy
    @Nangheothy Рік тому

    Hay quá chị Na ơi. Những chia sẻ rất đắt giá của chị giúp ích được rất nhiều người trong đó có e ạ

  • @bluelife2127
    @bluelife2127 Рік тому +2

    Hello Sunshine!!
    Another great video! 😊
    Chúc Na luôn luôn được ở ngoài và gần rủi với thiên nhiên... and not to get stuck in an a/c room!!!

  • @xuanquangentertainment9794
    @xuanquangentertainment9794 Рік тому +1

    Quay băng tuyết nhiều người xem hơn

  • @HongNguyen-oo9nk
    @HongNguyen-oo9nk Рік тому +1

    Ok hana rắt là vô tư lự. Rất hồn nhiên nói chuyện rất có duyên 👎

  • @cuongnguyenkhamphatayninh
    @cuongnguyenkhamphatayninh Рік тому +3

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ

  • @huongdoanthilien7349
    @huongdoanthilien7349 Рік тому +4

    Cảm ơn Na rất nhiều về những lời khuyên hữu ích, chị nghĩ những người đang tìm kiếm bình an, hạnh phúc rất cần một người bạn đồng hành như em, chị cảm thấy may mắn đã tìm được kênh của Na. Em bé được Na nuôi dạy trong một môi trường xanh sạch như vậy sẽ lớn lên rất hạnh phúc!!!

  • @thoaiduonghuu5505
    @thoaiduonghuu5505 Рік тому +3

    Cố lên em gái

  • @LanhNguyen-ub6my
    @LanhNguyen-ub6my Рік тому

    Mình cũng thích bỏ phố về quê lắm mình ở phố toàn nghe những lời tiêu cực mình đang bị trầm cảm nhẹ bạn a

    • @NaYêuViệtNam
      @NaYêuViệtNam  Рік тому

      Bạn cố lên nhé! Bạn sống gần gũi với thiên nhiên có đc ko?

  • @trananhthi9188
    @trananhthi9188 Рік тому

    Na nói chuyện thú vị quá, cảm ơn bạn nhiều nha, những điều bạn chia sẻ rất có ích cho mình, rất cảm kích và biết ơn bạn.

    • @NaYêuViệtNam
      @NaYêuViệtNam  Рік тому

      Na rất vui video này đã có ích cho bạn. Chúc bạn luôn luôn bình an nhé!

  • @hanhphan1354
    @hanhphan1354 Рік тому +2

    Thật sự cảm ơn Na nhiều vì những kiến thức này thật sự bổ ích , xem video mà nhận ra vài điều mình chưa biết luôn nè. Mình có thể thấy được sự tận tâm và chia sẻ rất đồng cảm từ Na. Hi vọng kênh của Na sẽ được mn biết tới nhiều hơn nữa nhé !

  • @haovn
    @haovn Рік тому +3

    Cảm ơn em Na

  • @banggiang4999
    @banggiang4999 Рік тому +2

    Hay lắm!

  • @miennguyen3365
    @miennguyen3365 Рік тому +1

    Bạn nói chuẩn lắm.

  • @Doan_Sharma
    @Doan_Sharma Рік тому +4

    Thanks, Hana.
    Very good video❤

  • @ucnguyenhuu8911
    @ucnguyenhuu8911 Рік тому +2

    cảm ơn Na...

  • @ferrari4sale563
    @ferrari4sale563 Рік тому

    de thuong va noi tieng viet hay lam.

  • @tinhlam136
    @tinhlam136 Рік тому +1

    OK ✅

  • @vovandong123
    @vovandong123 Рік тому

    Em có ở Việt Nam không anh cũng có kênh UA-cam Võ Văn đổng

  • @baodungvan2200
    @baodungvan2200 Рік тому +1

    Hello! Bạn rat la dể thương❤

  • @danny513
    @danny513 Рік тому +2

    Cảm ơn Hanna👍👍👍👍❤❤❤

  • @truyenlevan7282
    @truyenlevan7282 Рік тому

    Mình thấy cs thật đơn giản

  • @cuonginhthi8227
    @cuonginhthi8227 Рік тому

    Khi nào không ở quê nữa na về sài gòn sống nhé..

  • @phanvu4980
    @phanvu4980 Рік тому

    Cảm ơn Hana nhiều. Video này rất khoa hoc bổ ích, rất cần cho mọi người. Nếu mọi người biết nhiều hơn sẽ rất tôt.

  • @LanhNguyen-ub6my
    @LanhNguyen-ub6my Рік тому +1

    Cảm ơn hanna đã chia sẻ

  • @Viet9xĐN
    @Viet9xĐN Рік тому +1

    Tôi cũng bị trầm cảm, ít nói chuyện và ít tiếp xúc với người ngoài xã hội 😥

    • @NaYêuViệtNam
      @NaYêuViệtNam  Рік тому +2

      Bạn cố lên nhé, ở một mình thì sẽ khó hơn nữa, bạn hãy cố gắng đi ra ngoài thiên nhiên, ngắm cảnh đẹp ở Việt Nam, ăn uống lành mạnh nhé 🌿🌻🌴💗

    • @lindatv8315
      @lindatv8315 Рік тому +1

      @@NaYêuViệtNam Na nói chuẩn ghê 😘🥰🥰

  • @Thoohio
    @Thoohio Рік тому +2

    Rất hay luôn Na ơi ❤

  •  Рік тому +1

    Tuyệt vời!

  • @SuminhtuePhuonghang111
    @SuminhtuePhuonghang111 Рік тому +1

    Tối nay xem Messi nhé cả nhà🤭🤭🤭

  • @nguyetly2174
    @nguyetly2174 Рік тому +4

    Thanks for video ❤

  •  Рік тому

    ❤ cảm ơn Na nhiều lắm

  • @phuongdiep1213
    @phuongdiep1213 Рік тому +1

    Cam ơn bạn!

  • @MINI-fe9ol
    @MINI-fe9ol Рік тому

    Cảm ơn chia sẻ của chị. Chị rất dễ thương!

  • @meditationthien1662
    @meditationthien1662 Рік тому +1

    Thank you ❤❤❤

  • @MaiNguyen-wb4eh
    @MaiNguyen-wb4eh Рік тому

    Cảm ơn Na nha

  • @tinhle2807
    @tinhle2807 Рік тому

    Very good.!...

  • @Anna-ds3sj
    @Anna-ds3sj Рік тому +2

    Vậy hiện giờ Na đang sống ở vùng quê Việt Nam hay Ecuador vậy

  • @ngoclongnguyen6801
    @ngoclongnguyen6801 Рік тому

    Cảm ơn e na

  • @ybyaphon9256
    @ybyaphon9256 Рік тому +2

    Hello hana

  • @tienang4095
    @tienang4095 Рік тому

    Cám ơn bạn nhiều

  • @naomissi1012
    @naomissi1012 Рік тому

    Thank you so much Na 🫂

  • @tiunguyen7424
    @tiunguyen7424 Рік тому

    xin chao

  • @secrectminds7257
    @secrectminds7257 Рік тому +1

    Chỉ xem youtube Na thôi 😄😄😄😄😄😄😄😄

    • @thichtuugai234
      @thichtuugai234 Рік тому

      k k k k k

    • @gianglai5412
      @gianglai5412 Рік тому +1

      ~ UA-cam. Kênh. Vợ. chồng.
      ~ Việt + Mỹ. Mà. Mình. Thật sự. rất yêu thích nhất. Luôn ủng hộ. Hết lòng. Cho. G.đình.
      ~ V.Chồng. Cô gái. Na. Rất đẹp đôi lắm. Sóng. Mãi mãi. trăm năm. hạnh phúc. Trọn đời. bên nhau nhé..
      👍💕👪💖

  • @huynhngan5057
    @huynhngan5057 Рік тому

    Mình tìm nghe nhiều clip tỉnh thức và bây giờ đang trầm cảm, k tìm được câu trả lời Na oi

    • @NaYêuViệtNam
      @NaYêuViệtNam  Рік тому

      Bạn có thể áp dụng những mẹo này đc ko?

    • @huynhngan5057
      @huynhngan5057 Рік тому

      @@NaYêuViệtNamnêu co cơ hội mình sẽ làm

  • @NamTran-ye6gh
    @NamTran-ye6gh Рік тому

  • @PhuLocPhamm
    @PhuLocPhamm Рік тому +1

    will you homeschool your kid, Hanna?

  • @thanhducdong
    @thanhducdong Рік тому +1

    Na đang sống với ai?

    • @chucphuong5048
      @chucphuong5048 Рік тому +1

      Mình rất thích bạn Na, ước gì gặp bạn Na ở Việt Nam ?

  • @chucphuong5048
    @chucphuong5048 Рік тому

    Bạn Na yêu dấu
    Khi bạn về VIệt Nam nếu có duyên bạn đến nhà mình ở miễn phí nhé.
    Nhà mình ở kế chợ bến thành .
    Vì mình qúy bạn và thích bạn.

  • @DucLe-wi1km
    @DucLe-wi1km Рік тому +1

    Em bé dễ thương vãi

  • @tonyhoanghp
    @tonyhoanghp Рік тому

    Giỏi quá

  • @bibaubi1155
    @bibaubi1155 Рік тому +1

    Dạy tiếng Anh đi chị 2 ơi