Cardio Hiit | Treino ideal para emagrecer treinando em casa!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @cheilianesilvadeoliveira8387
    @cheilianesilvadeoliveira8387 Місяць тому +1

    Nota 1000 esses exercícios são maravilhosos 😊

    • @fernandest4t
      @fernandest4t  Місяць тому

      @@cheilianesilvadeoliveira8387 Obrigada Cheila! Que bom que gostou ✋ .Estou sempre procurando melhorar para os alunos aproveitar o máximo… Quarta feira tem vídeo novo 📹

Наступне
Автоматичне відтворення
Cardio Super Intenso em 15 min | Para Queimar muita caloria | Sem Equipamento15:01Cardio Super Intenso em 15 min | Para Queimar muita caloria | Sem Equipamento
Cardio Super Intenso em 15 min | Para Queimar muita caloria | Sem EquipamentoCHASE BRASIL
Переглядів 4,2 млн
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе19:54Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работеРаскадровка
Переглядів 895 тис.
MOBILIDADE CORPO TODO | FAÇA ANTES DE TREINAR | 4 MIN | CIANI MARQUES5:37MOBILIDADE CORPO TODO | FAÇA ANTES DE TREINAR | 4 MIN | CIANI MARQUES
MOBILIDADE CORPO TODO | FAÇA ANTES DE TREINAR | 4 MIN | CIANI MARQUESCHASE BRASIL
Переглядів 1 млн
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!21:31What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!Brian Wiles
Переглядів 4,1 млн
What 250,000 Steps In a Week Does To Your Body18:47What 250,000 Steps In a Week Does To Your Body
What 250,000 Steps In a Week Does To Your BodyJackSucksAtLife
Переглядів 1,7 млн
When I Stopped My Show To Prove It Wasn't Fake3:51When I Stopped My Show To Prove It Wasn't Fake
When I Stopped My Show To Prove It Wasn't FakeMarcin
Переглядів 1,5 млн
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ22:07КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕСтанислав Линдовер
Переглядів 1,2 млн
Latin Languages Comparison | Easy Portuguese 12415:48Latin Languages Comparison | Easy Portuguese 124
Latin Languages Comparison | Easy Portuguese 124Easy Portuguese
Переглядів 474 тис.
21 Min de CARDIO EM CASA para emagrecer sem flacidez ( 500 calorias🔥 )21:4821 Min de CARDIO EM CASA para emagrecer sem flacidez ( 500 calorias🔥 )
21 Min de CARDIO EM CASA para emagrecer sem flacidez ( 500 calorias🔥 )Renan Gonçalves - Treino em casa
Переглядів 77 тис.
Способ быстро “Почувствовать” габариты на разных авто, даже если ты впервые сел за руль.26:13Способ быстро “Почувствовать” габариты на разных авто, даже если ты впервые сел за руль.
Способ быстро “Почувствовать” габариты на разных авто, даже если ты впервые сел за руль.ПРАВИЛА ДОРОГИ
Переглядів 1 млн
CARDIO for BEGINNERS | 30MIN | Burn 500 Calories | Whole body29:36CARDIO for BEGINNERS | 30MIN | Burn 500 Calories | Whole body
CARDIO for BEGINNERS | 30MIN | Burn 500 Calories | Whole bodyCHASE BRASIL
Переглядів 6 млн
TREINO HIIT INTENSO DE 16 MIN - TODO EM PÉ - Corpo inteiro, sem equipamentos, sem repetições17:08TREINO HIIT INTENSO DE 16 MIN - TODO EM PÉ - Corpo inteiro, sem equipamentos, sem repetições
TREINO HIIT INTENSO DE 16 MIN - TODO EM PÉ - Corpo inteiro, sem equipamentos, sem repetiçõesRenan Gonçalves - Treino em casa
Переглядів 36 тис.
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 41 млн
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн