6 Rückenübungen gegen Schmerzen - Entlaste sanft Deine Wirbelsäule!

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  • Опубліковано 23 лип 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 19

  • @mrjiggy187
    @mrjiggy187 Рік тому +2

    Ich habe mir mehrere Videos von euch bereits angeschaut und dabei gleichzeitig die Übungen mitgemacht. Das einzige Problem ist, dass ihr die Übungen manchmal zu schnell anfangt und zwischen einer Übung und der anderen zu wenig Zeit ist um die Position zu wechseln, daher bitte mehr Zeit lassen beim anfangen und ändern der Übung. Und es wäre auch ganz gut wie in älteren Videos ein Timer einzubauen, wie lange eine Übung geht. Ich finde das hilfreich als Koordination und Richtung für die Übungen. Ansonsten werde ich mir weiterhin Übungen anschauen und sie ausprobieren. Denn ich finde die Kombination zwischen der Dame die die Übungen ausführt und der Dame die im Hintergrund spricht super gut gemacht und sollte so beibehalten werden.

  • @danutavincent3398
    @danutavincent3398 Рік тому

    Super gut. VielenDank für die Übungen.

  • @CIA_MAN
    @CIA_MAN 2 роки тому

    Mit Jessica als Vorturnerin top Übungen... Dankeschön 🤗🙌

  • @triggerdigga5682
    @triggerdigga5682 Рік тому

    Hab öfters die Übungen ohne schauen des Videos gemacht, es ist aber nicht so entspannend wie mit.
    Die angenehme Stimme und das leichte Geplänkel der Musik ist das i Tüpfelchen.
    Und Frau Freund ist auch ganz nett anzusehen 😁
    Danke für eure Arbeit.

  • @mathildeschmitz2714
    @mathildeschmitz2714 2 роки тому

    Ist sehr gut.

  • @fhmfhm7157
    @fhmfhm7157 2 роки тому

    Danke für die Übungen tut mir sehr gut für mein Rücken

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 роки тому

      Schön, dass wir Dir mit unseren Übungen helfen konnten! 🙂

  • @claudiapfennig8858
    @claudiapfennig8858 2 роки тому

    Super gut, vielen lieben Dank für die Mühe 🤗

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 роки тому

      Die Mühe machen wir uns gerne! 😊

  • @marcusvand5162
    @marcusvand5162 2 роки тому +1

    sehr gute Übungen und sehr gut erklärt, Daumen nach oben und natürlich likewürdig😀

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 роки тому +1

      Danke! :) Wir freuen uns über Dein positives Feedback und hoffen, dass Du uns auch ein Abo dagelassen hast! 😉

    • @marcusvand5162
      @marcusvand5162 2 роки тому

      @@Ergotopia ganz schön gierig 😅

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 роки тому +1

      @@marcusvand5162 😅

  • @claudiadrescher-luhn2184
    @claudiadrescher-luhn2184 2 роки тому

    Super, tut sehr gut und ist schön von dir geführt. Danke 👍

  • @claudiakompacher1663
    @claudiakompacher1663 2 роки тому

    Vielen Dank sehr gute Übungen

  • @einsninja5064
    @einsninja5064 2 роки тому +1

    Haut mal nen Studirabatt für den Nextback raus, schaue seit monaten auf kleinanzeigen, gibt aber keine guten angebote hahah

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 роки тому

      Schön, dass Du Dich für den Ergotopia NextBack interessierst! Ich habe mich eben informiert, was wir für Dich tun können und, glaube ich, eine gute Lösung gefunden. Schicke mir gerne eine Mail an c.schmitz@ergotopia.de (Christina Schmitz).
      Beste Grüße 🙂