Posturas de yoga para estirar para principiantes I Xuan Lan Yoga
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- Опубліковано 24 гру 2023
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Estira el cuerpo y crea espacio con esta clase corta apta para principiantes.
A lo largo del día vamos acumulando tensiones que pueden aliviar fácilmente con esta clase en la quepracticaremos asanas como dandasana, janu sirsasana y ardha matsyendrasana.
¿Estos nombres de asana no te suenan para nada? Familiarízate con ellos y empieza a practicar con este plan de 5 clases que he creado completamente gratis. Consigue tu calendario en este link 👉xlystudio.info/5dias-yoga
Namasté 🙏
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Una clase para Fibromialgia, por favor!!! Te amo, Xuan. Abrazo desde Argentina.
gracias XUAN LAN, siempre es un placer hacer tus clases, un abrazo
Gracias @xuanlanyoga por un año mas compartido! ❤
Cómo me encanta esta clase, la practico casi todos los días, tengo 50 años y me levanto con las articulaciones rígidas, más clases como está.... Gracias querida Xuan namasté 😊
Vamos a ello ❤️🙏
Cada detalle es muy importante especial para no tener dolencias que rico aprender contigo Gracias 🙏🏾 Xuan lan 🙏🏾🧘🏾♀️🙏🏾✨
Hola ❤ soy Rosana Uruguay gracias me encanta como enseña yo te sigo ❤❤ gracias gracias gracias
Me encantó esta clase. 🎉 Me siento en paz con mi cuerpo .
Hola soy Daniel Imperial de Buenos Aires Argentina pase para saludarte y desearte una feliz navidad muchas bendiciones y paz
Tener cuidado porque está chica va insultando a personas por comentarios .
Excelente, feliz Navidad ❤
Gracias preciosa y Feliz Navidad 😘😘🎄🎄🎄
Infinitas Gracias 🙏🏻🕉️🙏🏻 Namaste
Muy Feliz Navidad 🎄
Gracias por brindarnos unas clases tan lindas 🤗
Muchísimas gracias una vez más ❤🎉💐
Maravillosa clase querida Xuan! ❤️😘🍫
Tus prácticas son hermosas! Hoy es mi quinta vez en un par de semanas. Retomé despacio pero con constancia, y me siento muy bien!!! Gracias por estar por aquí ❤ Namaste!
Gracias Lula! Si te gustan mis clases, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 700 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
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❤❤❤
Muchas gracias Xuan por un año más de tus deliciosas rutinas. ❤
Qué el año que comienza, sea el inicio de los mejores años de tu vida. Gracias por un año más de bienestar.
Muchas gracias!!
Muchisimas gracias. ❤
Excelente gracias
Gracias ❤❤❤
Feliz Navidad!!! Muchas gracias por darle clases de yoga tan buenas ❤
Tener cuidado porque está chica va insultando a personas por comentarios .
GRACIAAASSS!!! ❤❤❤
Gracias, 🙏🏼🌟🍀🌻
Muchas gracias chica! 🙏🙏🙏
Namasté, Xuan.
Feliz Navidad y muchas gracias por todo tu trabajo, un abrazo 🤗
hola Xuanlan gracias me encanta tús clases ❤❤❤
Gracias por poner tu sabiduría en mi camino 😊
Que maravilla de video, muchas gracias 🙏
Muchas gracias Xuan,
Gracias y Feliz Navidad ❤
¡Gracias!
Gracias xuan muy interesante un saludo 🙏😃❤️
Muchas Gracias!
Muchas gracias ❤
Gracias Xuan
Gracias de Corazon
Gracias Xuan. Felices fiestas!! Está clase es genial. Muchas gracias
Muchas gracias por tus enseñanzas, por tu tiempo y sobretodo por ayudarme con mi propio ser. Muchos éxitos en éste nuevo año... Aquí desde mi lindo Perú, , bendiciones 🙏
Feliz navidad xuang long gracias por su enseñanza namasté
Gracias x estas clases mi 🖐 desde Argentina 🇦🇷 y feliz navidad
❤hermoso
Excelente ❤
Gracias Xuan...yo te sigo desde la pandemia! Pero ahora tengo dolores en isquiotibiales e isquiosurales, y se me acalambran. Estoy buscando ver qué me pasó! Gracias por todo! ❤
Te escribo desde Uruguay!!!
Muchas gracias Xuan. Me cuesta mas trabajo juntar mi brazo derecho cuando tengo el izq por la parte de arriba que al contrario. Seguiré practicando. Muchas gracias y slds dsd 🇲🇽
Maravillosa clase 💫👋💫🙏💫🧡
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Feliz Navidad Xuan
Maravilla 😘🍫
🤗 gracias si con dolencias en las ingles.y no puedo relajar las piernas así. Pero me gusta mucho y quiero superar todo, tendré paciencia. Muchas gracias
❤
Hola xua lan te puedo sugerir una clase para el nervio ciático contraido
Los glúteos arriba de los soportes verdad gracias
Hola. Feliz navidad. Esta clase tal cual está en la plataforma? No se pueden agregar videos tuyos de UA-cam al calendario de la plataforma, verdad? Gracias. 🙏🏻
Esta clase no está en la plataforma. Y no, no se pueden agregar vídeos de UA-cam en el calendario de la plataforma, lo siento 🙏
Buenos días. Para comprar el mat cómo procedo pues vivo en Quito Ecuador
pff me ha dolido un monton, pero a ver que tal va practicando todos los días
Gracias Xuan