PERDEZ DU POIDS AVEC CETTE VIDÉO !

Hello LA TEAM MATYECOACHME !!
Je suis tellement contente de vous retrouver avec ce workout spécial perte de kilos !!😍😀💪🏾
Pour ce nouveau programme, vous n’avez besoin de rien, juste vous avec le sourire 😀 et la motivation 💪🏾😀
On aura 40 secondes de travail et 20 secondes de repos.
Ce workout est fait pour brûler un maximum de calories en 10min !
Pour les personnes qui débutent il y a des options dans la séance, personne est oublié, alors je compte sur vous pour relever le défi 💪🏾😀
Il n’y a pas d’excuse pour pas le faire 😀😂
DÉTAILS DU WORKOUT :
• échauffement intégré dans la séance
• Sans matériel
• ⁠PERDRE DES KILOS
• ⁠débutant, intermédiaire confirmé (option)
• ⁠10 minutes
Le mouvement c’est la vie alors prenez soin de vous et votre condition physique 🙏🏾💪🏾😀