🧘 Yoga flow (30 min)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 90

  • @yasmineallkofer3321
    @yasmineallkofer3321 2 місяці тому +1

    Merci pour cette séance créative. Un équilibre entre stabilité et grâce. J'aime beaucoup ❤

  • @AminaGuetlin
    @AminaGuetlin Місяць тому

    Merci douce Sophie je vous découvre et je suis ravie excellente séance originale créative et tout merci bcp👌💕

  • @roz_bibli
    @roz_bibli 2 місяці тому

    Un énorme merci. Séance un peu difficile car je débute mais je vais m’accrocher, faire quelques séances plus faciles puis revenir à cette séance. Un énorme merci c’est formidable ce que vous faites🙏🏻✨💕

  • @Celine-tj8lr
    @Celine-tj8lr Місяць тому

    J’aime beaucoup cette session ! Merci beaucoup ❤

  • @naturelle6858
    @naturelle6858 2 місяці тому

    Formidable ! Merci beaucoup ❤❤❤

  • @rediabassetto6137
    @rediabassetto6137 2 місяці тому

    Merci pour cette bonne séance 🙏🏻😘

  • @uschibassot3553
    @uschibassot3553 2 місяці тому

    Merci beaucoup pour cette séance,qui tombait à pic après une randonnée sportive, elle m'a bien aidée à combattre les courbatures. Absolument parfait

  • @capucine11-c3f
    @capucine11-c3f 2 місяці тому

    Bonjour et merci à vous pour cette nouvelle séance pleine de surprises, que je referai avec grand plaisir.bon we😊

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Merci Capucine :)) belle fin de semaine à vous aussi

  • @NicoleJojo-k6r
    @NicoleJojo-k6r 2 місяці тому

    Merci pour cette superbe pratique

  • @claudettebaletaud
    @claudettebaletaud 2 місяці тому +2

    Merci Sophie pour cette nouvelle séance,c'est toujours un plaisir de pratiquer avec vous tous les matins ❤

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Merci Claudette, super que vous ayez une routine yoga tous les matins :)

  • @clementCATHERINE
    @clementCATHERINE 2 місяці тому

    🙏 Sophie, quelle liberté grâce à ces postures de ressentir l’espace dans son corps pour que nos organes internes puissent avoir de la place et bien fonctionner…
    C 🌹

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому +1

      ah aujourd'hui je vois ton nom ! merci Catherine, toujours fidèle à la chaîne et au zoom du lundi soir, merci pour ta confiance :))

  • @barbierangelique5297
    @barbierangelique5297 2 місяці тому

    J'adore ! Très doux et efficace, ce qu'il me faut❤

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому +1

      Merci Angelique, exact moi aussi j'adore les séances efficaces qui travaillent en profondeur, contente que la séance vous plaise.

  •  2 місяці тому

    Merci beaucoup 🙏

  • @dominiquecinq2706
    @dominiquecinq2706 2 місяці тому

    Merci à vous.

  • @murielwinnie9046
    @murielwinnie9046 2 місяці тому

    Très belle séance bien mobilisante! Merci Sophie🤩

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Merci Muriel, contente que la séance vous ai plu :)) à bientôt

  • @tremblayannie3377
    @tremblayannie3377 2 місяці тому

    Merci🙏🏻séance pas facile! A refaire pour une bonne maîtrise 💛

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Bonsoir Annie, oui c'est bien de refaire encore et encore les séances car c'est la répétition des mouvements qui les rend plus faciles à faire :))

  • @annaprofite1139
    @annaprofite1139 2 місяці тому

    Merci Sophie pour cette belle pratique 🥰

  • @emelinecornillon2793
    @emelinecornillon2793 2 місяці тому

    Merci Sophie pour cette séance. J ai toujours autant de mal avec les équilibres surtout quand mon chien 🐶 me tourne autour 😂 mais je ne d espère pas de finir par tenir 🌳. Bonne journée

  • @isabelledavid1148
    @isabelledavid1148 2 місяці тому

    Merci Sophie, encore une belle séance où nous avons bien travaillé hier car ce matin mon mari et moi avons qq courbatures dans le bas du dos, c'est bien ! Et puis ça nous remus un peu dans ce triste temps ! Namasté

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Bonsoir Isabelle, cool que vous pratiquiez ensemble, c'est plus sympa ainsi :))

  • @francoisematray5811
    @francoisematray5811 2 місяці тому

    Merci encore une fois Sophie pour cette séance qui permet de commencer la journée avec énergie et sérénité

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Bonsoir Françoise, sympa de pratiquer le matin, c'est ce que je préfère aussi :))

  • @mariegobeaud2185
    @mariegobeaud2185 2 місяці тому

    ❤Quelle belle séance,riche en nouveauté et aussi en subtilité,plaisir de la recevoir,plaisir de la refaire..Namaste +++

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Hello Marie, super que la séance t'ai plu, j'aime bien recevoir les feed-back, cela m'aide à trouver de nouvelles idées aussi :))

  • @katiakermarrec
    @katiakermarrec 2 місяці тому

    Merci Sophie pour ce flow grandement apprécié après une interruption de quelques jours.

  • @didimilhiet3520
    @didimilhiet3520 2 місяці тому

    Merci bcp!

  • @Xant777
    @Xant777 2 місяці тому

    Magnifique séance. Merci!

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому +1

      Merci de suivre la chaîne et les vidéos :))

  • @alessandrariggio3360
    @alessandrariggio3360 2 місяці тому

    merci Sophie, c'est toujours un plaisir de vous retrouver. J'ai un dossier yoga avec toutes vos méditations, j'en suis fan :)

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Merci Alessandra, contente de voir que vous aimez aussi les méditations, j'ai l'impression que ce n'est pas le sujet qui plaît le plus sur ma chaîne :)) de temps en temps j'en poste une car j'aime bien aussi, la méditation fait partie du yoga :))

    • @alessandrariggio3360
      @alessandrariggio3360 2 місяці тому

      @@FEELGOODYOGATV Merci Sophie, je voulais écrire yoga, et j'ai écrit méditation. Où ai-je la tête. Accueillir et je me dis que ce n'est pas pour rien. Et puis, le yoga, c'est une forme de méditation. Oui, depuis le confinement, je fais ma séance presque tous les jours avec vos enseignements. Vous êtes un modèle pour moi 🙂😇

  • @chantalbernardeau9969
    @chantalbernardeau9969 2 місяці тому

    J attend toujours avec impatience une nouvelle séance avec toi entre les cours avec ma prof Beaucoup aimé merci Sophie Namaste 🙏

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Merci Chantal, c'est génial de faire aussi du présentiel ainsi vous avez les ajustements physiques aussi , un mixte des 2 vous fera bien progresser dans votre pratique 😊

  • @teresabasile4058
    @teresabasile4058 2 місяці тому

    Bonjour Sophie,
    C est un réel plaisir de pratiquer avec vous

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Merci Teresa, je suis contente que les vidéos vous plaisent, n'hésitez pas à me faire part de vous souhaits en matière de yoga :))

  • @fabiennelenagard707
    @fabiennelenagard707 2 місяці тому

    De nouvelles torsionis qui font grand bien! merci Sophie!

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      merci Fabienne, oui les torsions sont super efficaces pour la colonne et pour la digestion :))

  • @florence76000
    @florence76000 2 місяці тому

    Merci 🙏pour cette séance Sophie, je l'ai pratiquée en fin de journée, cela m'a permis de me recentrer et d'éliminer les tensions... certes les petits sauts n'étaient pas trop "légers" 😂et l'arbre 🌳vacillait un peu, concentration et équilibre à retravailler !

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Bonsoir Florence, tant mieux si tout n'était pas parfait, sinon les séances seraient ennuyeuses :)) et puis comme ça vous verrez vos progrès dans quelques temps :))

    • @florence76000
      @florence76000 2 місяці тому

      J'aime beaucoup votre réponse ! elle donne de la perspective et de l'enthousiasme ! Merci

  • @patriciavauchamp-ht7qj
    @patriciavauchamp-ht7qj 2 місяці тому +3

    Bonjour Sophie, je vie actuellement une période très douloureuse ,je viens de perdre mon mari.
    Je pratique le yoga avec vos vidéos depuis 4 ans environ, vos séances m'apporte beaucoup de bien être et je vais continuer pour reprendre goût à la vie sans lui.
    Merci beaucoup Sophie.

    • @josy32
      @josy32 2 місяці тому

      Oui Patricia continuez si vous pouvez, ne vous découragez pas ,courage,je vous comprends car moi aussi j ai perdu mon mari.. ..
      Je vous présente mes condoléances...Bien à vous.

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Bonsoir Patricia, oh je suis désolée, toutes mes meilleures pensées pour cette période difficile, gardez le goût de la vie, pratiquez le yoga chaque fois que vous vous entez triste et la joie reprendra le dessus, il faut du temps , courage

  • @severinethais1111
    @severinethais1111 2 місяці тому

    Merci pour cette séance 🧘🏼‍♀️ j'apprécie bcp la musique de fond 👌🏼

  • @catherinecroci901
    @catherinecroci901 2 місяці тому

    J'ai apprécié cette nouvelle séance avec des positions inédites pour ma part. Merci

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Merci Catherine, contente que la séance vous ai plu, j'essaie de varier un maximum, n'hésitez pas à me faire part de vos souhaits !

  • @martinecarayon6957
    @martinecarayon6957 2 місяці тому

    Bonjour Sophie, j’ai trouvé cette séance difficile et compliqué mais merci beaucoup grâce à vous j’ai retrouvé la souplesse de mes 20 ans❤

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому +1

      Bonsoir Martine, oh quelle belle nouvelle, vous avez retrouvé la souplesse, et certainement de la force aussi, physique et intérieure, bravo pour votre persévérance :)

  • @marisacanal6128
    @marisacanal6128 2 місяці тому

    Bonjour Sophie merci pour cette nouvelle séance , et c’est tjrs un plaisir de faire du yoga avec vous bonne continuation 😊

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Merci Marisa de suivre la chaîne, c'est un plaisir pour moi aussi de partager le yoga 😊

  • @anneamiel5860
    @anneamiel5860 2 місяці тому +1

    ❤merci Sophie encore une belle nouvelle séance toujours aussi agréable. 😊 🙏

  • @ningyang2848
    @ningyang2848 Місяць тому

    super séance

  • @lorenamelirra264
    @lorenamelirra264 2 місяці тому

    Merciiii!!! Je vois tes vidéos du brésil ❤❤

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому +1

      Bonsoir Lorena, oh quel chance ou habites-tu au Brésil ? j'y suis allée il y a quelques années et c'est si beau, les gens sont formidables aussi

    • @lorenamelirra264
      @lorenamelirra264 2 місяці тому

      @@FEELGOODYOGATV tu es allée dans quelle ville? J'habite à Brasília, la capitale. Je profite tes vidéos pour amélliorer ma compréhension dans la langue française et aussi évoluer mes pratiques de yoga. Merci beaucoup pour tes classes, elles sont vraiment super!!!!

  • @fb-fw9ls
    @fb-fw9ls 2 місяці тому

    Merci Sophie séance intéressante même avec des positions assez difficile pour moi belle journée 😂❤

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Merci de suivre la chaîne, tant mieux si il y a marge de progression, ainsi à chaque fois vous voyez un petit progrès et c'est déjjà super :))

  • @laurencew37
    @laurencew37 2 місяці тому

    Merci Sophie, très belle séance à renouveller pour une meilleure maîtrise des postures , notamment le travail d équilibre 😊. Compliqué pour moi ce soir de maintenir l arbre ...

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому +1

      Bonsoir Laurence, ah les équilibres... parfais on les tient et parfois non, cela dépend aussi de la journée qu'on a eue, les émotions influencent l'équilibre aussi

  • @agathaknight2763
    @agathaknight2763 2 місяці тому

    Bonsoir Sophie. Superbe séance, surtout après une journée bien chargée 😊🙏

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Bonsoir Agatha, pratiquer après une journée chargée est le meilleur moyen pour enlever le stress, ensuite on est bien pour la soirée

  • @martinekrakowiak7195
    @martinekrakowiak7195 2 місяці тому +1

    Merci Sophie, très belle séance pour commencer ma journée même si tous mes mouvements n’étaient pas parfaits😂🙏🏾

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому +1

      Bonsoir Martine, la perfection n'existe pas mais en répétant les mouvements encore et encore, on s'en rapproche, les Japonais sont forts pour cela :)) dès l'enfance ils répètent des gestes tous les jours, ensuite c'est acquis.

  • @loicmentha
    @loicmentha 2 місяці тому

    Super séance merci beaucoup

  • @levacatherine472
    @levacatherine472 2 місяці тому

    Bonjour Sophie… j’apprends à vous connaître.. merci 🙏

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Bonsoir Catherine, super que vous ayez découvert la chaîne, pratiquez-vous le yoga depuis longtemps ?

  • @300781david
    @300781david 2 місяці тому

    merci

  • @pascalehoehn5407
    @pascalehoehn5407 2 місяці тому

    Quelques surprises avec ces nouvelles postures…. Il faut que je la refasse demain car les sauts en poussant sur mains c’est un vrai challenge ! Merci Sophie 🧘🏻‍♀️🙏🤗

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Coucou Pascale, ah oui au début les petits sauts sont difficile, mets tout le poids sur tes mains :)) ca va venir !

  • @angeliquepinon5576
    @angeliquepinon5576 2 місяці тому

    Super flow😊😊😊, juste une question quand je fais la position de l' arbre mon pied glisse sur ma cuisse du coup je suis obligé de le positionner sur mon mollet. Avez vous une astuce !?

  • @AminaBabaamerdjelmam
    @AminaBabaamerdjelmam Місяць тому

    Bonjour sophie,je vous remercie de vos agréables séances qui m'aident dans mes cours.
    Je voulais vous demander j'ai une adhérente qui a un problème de hanche car quand on l'a fait sa 1er grossesse on lui a déhanché sa hanche droite et elle devait être plâtre pour une ou deux années,mais malheureusement c'etait impossible avec 4 enfants.
    Elle me demande si elle doit pratiquer le yoga ,bien sur je lui ai dit de demander conseil à son medecin et moi je vois de mon côté. Je vous remercie d'avance et bonne journée.

  • @nezhachraibi8730
    @nezhachraibi8730 2 місяці тому

    Comment je peux vous suivre ❤❤❤

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Bonsoir Nezha, je ne comprends pas votre question, parlez-vous de la chaîne youtube ou de la séance plus précisément ?

  • @helenesimeoni2484
    @helenesimeoni2484 2 місяці тому

    Mille merci Sophie, vos séances m'apportent toujours un bien être total. J'ai bien aimé cette séance, mais à mon goût, j'ai trouvé que l'enchaînement des postures étaient un peu trop rapide.

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Merci Hélène de suivre la chaîne, merci pour votre remarque, oui un peu plus dynamique cette fois, en pratiquant la séance plusieurs fois et on entre dans le flow :))

  • @rediabassetto6137
    @rediabassetto6137 2 місяці тому

    Dans certaines positions j’ai des crampes 😩pourtant j’ai commencé à prendre du magnésium 🤔

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Bonsoir Redia, oui le magnesium c'est top, parfois c'est un manque d'hydratation ou tout simplement le muscle qui n'est pas habitué à faire un mouvement, il est supris et se contracte trop, répéter les séances et ça ira mieux j'espère :))

    • @rediabassetto6137
      @rediabassetto6137 2 місяці тому

      Merci je vais donc faire plus souvent cet exercice et boire un peu plus d’eau 🙏🏻😘

  • @christinemoneyron7148
    @christinemoneyron7148 2 місяці тому

    Une grosse difficulté dans les petits sauts en levant les talons … à l’écart comme jambes resserrées !!! De petits mouvements de ce genre impossibles à faire… ça paraît extraordinaire 😢 autant les postures d’équilibre me paraissent « faciles » 😊 autant ces petits sauts sont insurmontables 😂 Merci Sophie, je vois pour le stage d’octobre mais nous sommes en pleine préparation de notre salon gourmand du 25-26-27 octobre « goût-saveur-tradition.fr » salon du bien vivre et du bien manger. 😘

    • @FEELGOODYOGATV
      @FEELGOODYOGATV  2 місяці тому

      Merci Christine, pour les petits sauts il faut mettre tout son poids sur les bras :)) ca viendra si tu t'exerces un petit peu :)) bon salon gourmand 😊