러너들 필수, 런닝 후 뭉친 근육 풀어주는 스트레칭

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @봄아래
    @봄아래 4 місяці тому +1

    딱 런닝한 날인데! 선생님 감사합니다:")

    • @yoga_green
      @yoga_green  Місяць тому

      ㅎㅎ잘 따라하셨나요? 러닝하고 꼭꼭 풀어주기!

  • @kimworkoutjin
    @kimworkoutjin Рік тому +1

    선생님 달리기보다.. 스트레칭이 더 힘든데 어떡하면 좋져..?!?! 으업

    • @yoga_green
      @yoga_green  Рік тому

      그만큼 많이 뭉쳤다는 반증입니다 운진님😇 저장해두고 자주 풀어주쎄욧🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

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