Qi Gong pour les muscles et les tendons : Profonde inclinaison

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  • Опубліковано 22 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @laurentlebis9610
    @laurentlebis9610 3 місяці тому

    Bonjour Sophie, merci encore pour la suite de la série pour étirer les muscles et les tendons. Ce mouvement est très sympa et assez simple pour s'étirer le dos en douceur. Cela fait drôle de faire un mouvement avec les oreilles bouchées! A bientôt, Christine

    • @MTCYangSheng
      @MTCYangSheng  3 місяці тому

      Bonjour Christine. Merci pour ton commentaire. Oui, il est assez doux si on le fait bien en conscience et en lenteur. La pratique sur les oreilles est une pratique à part entière, le petit tambour céleste. Elle renforce les Reins. A bientôt !

  • @andymoury2977
    @andymoury2977 3 місяці тому

    Bonjour Sophie, merci pour la suite et ce chouette enchainement!
    J'ai une question quant au tambour céleste, qui revient dans quelques séries que tu proposes:
    Il m'est impossible d'effectuer ce mouvement avec le majeur, en tout cas en ayant les mains sur les oreilles car mes majeurs se touchent et donc je n'obtiens pas cet effet de frappe sur le crâne. Je réalise donc le tambour céleste avec les index, les majeurs servant donc d'appui, à l'inverse. Est-ce que cela a une importance ou non? Ou bien l'important est simplement de frapper les points 10 V Tian Zhu?
    Enfin, peux-tu m'indiquer les effets du tambour céleste? :)
    Merci d'avance
    Au plaisir de te lire :)

    • @MTCYangSheng
      @MTCYangSheng  3 місяці тому

      Bonjour Andy. Si ça marche mieux ainsi, c'est très bien. D'ailleurs, selon les sources, on tape avec les index, les majeurs servant d'appuie 😉 Donc c'est parfait...
      Cette pratique fortifie les Reins, le Jing (l'essence) et le cerveau.
      A bientôt !