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Bonjour Sabine. Observatrice... Ce tatouage représente mon alliance 😉

Avec plaisir 😊

Merci beaucoup Christine. J'aime lire tes retours 😊 Je suis ravie que cette pratique te plaise. A bientôt !

Merci beaucoup Sabine !!!

Merci Ludivine. On publie un nouveau podcast toutes les 2 semaines. Le prochain portera sur l'intersaison 😉

Bonjour Andy. Si ça marche mieux ainsi, c'est très bien. D'ailleurs, selon les sources, on tape avec les index, les majeurs servant d'appuie 😉 Donc c'est parfait... Cette pratique fortifie les Reins, le Jing (l'essence) et le cerveau. A bientôt !

Merci beaucoup Sabine pour ce commentaire. Ça fait toujours plaisir 🙏

Bonjour. Vous pouvez commander sur le site de Planeta Verd : www.planetaverd.net/slim-detox-boisson-minceur-f196a.html A bientôt

Merci Sabine 🙏🙏🙏

Avec plaisir 😊

Bonjour. Merci pour cette très bonne question. J'aurais plutôt tendance à conseiller de choisir une pratique et de l'expérimenter pendant un certain temps. Ça peut être une semaine, mais ça peut être plus longtemps aussi... Tant que vous découvrez des choses sur la posture ou que la posture vous fait découvrir des choses, continuez l'expérience. Dans la mesure où vous sentez que ça vous fait du bien. Si vous commencez à vous lasser et que vous sentez que vous n'êtes plus suffisamment présent dans votre pratique, changer d'exercice. C'est de cette façon que je pratique et que j'enseigne. ça ne correspond certainement pas à tout le monde, mais vous pouvez expérimenter 😉 Vous me direz ce que ça a donné... A bientôt. Bonne pratique !

@@MTCYangSheng merci donc si j'ai bien compris je suis pas obliger de faire dans l'ordre de sortie de vos vidéo je peux faire cel qui m'intéresse sur le moment ? Et sa peux aider a améliorer également le tendon face a une tendinite ?

@@WadeO2426 Oui, bien sûr... Sens-toi libre 😊ça peut améliorer les tendons, en effet. Chaque pratique travaille sur une zone plus ciblée. Néanmoins, en période de tendinite, il faut être vigilant et faire les mouvement en douceur pour ne pas que ça réactive la problématique. Selon l'intensité de la douleur, je pense que certains exercices ne pourront pas être réalisés en période aiguë. Mais après la crise, en douceur, oui, ça peut aider...

Bonjour. Voici le lien pour vous procurer ce mélange : www.planetaverd.net/slim-detox-boisson-minceur-f196a.html A bientôt.

Merci beaucoup 🙏 C'est toujours très encourageant des commentaires comme le vôtre...

Bonjour. Merci beaucoup pour ce commentaire ! Il n'y a pas vraiment de règles pré-établies dans le Qi Gong. La pratique dépend de chaque individu. Dans l'absolu, il n'y a pas de contre-indication à pratiquer cet étirement 2 fois par jour. Mais chez certaines personnes avec des gros vides d'énergie, ça peut être fatiguant, c'est tout. Donc mon conseil, essayez et observez les sensations. Ayez confiance en vos ressentis 😉

Merci à vous pour ce très gentil commentaire 😊

Bonjour. Vous pouvez vous inscrire en cliquant sur ce lien : www.mtc-yangsheng.fr/ma-initiation-gratuite-a-la-medecine-chinoise/ A bientôt !

Bonjour Christine. Merci pour ton commentaire. Oui, il est assez doux si on le fait bien en conscience et en lenteur. La pratique sur les oreilles est une pratique à part entière, le petit tambour céleste. Elle renforce les Reins. A bientôt !

Merci pour le commentaire ! Et oui, il y a certains exercices qui sollicitent aussi beaucoup les muscles 😅

Merci à vous pour ce commentaire🙏 A bientôt !

Merci beaucoup. Avec plaisir 😊

Bonjour Nathalie. Sur le site de planeta verd : www.planetaverd.net/dietetique/dietetique/zen-soups/ il y a le mélange déjà fait, mais il est aussi possible d'acheter les plantes séparément. A bientôt !

Merci pour ton retour Christine. En effet, souvent le diaphragme est un peu bloqué et cette pratique permet de le libérer 😉 Ravie que ça te plaise. A bientôt.

Merci Matéa pour ton commentaire 😘

Bonjour Andy. J’espère que tu vas bien. En l’occurrence, ça ne veut rien dire. C’est la vibration du son qui va avoir un effet sur l’énergie du corps 😉 A bientôt !

Merci beaucoup Anne-Marie 🙏

Merci beaucoup, c'est gentil 🙏🙏🙏 et merci pour tes commentaires. Bonne pratique. A bientôt !

Merci encore pour ce commentaire 😊 En effet, c'est souvent qu'il est sensible le méridien de Vésicule Biliaire. C'est pas chez tout le monde pareil, mais je te rassure, tu es loin d'être le seul...

Merci beaucoup. C'est très gentil. Tu peux toujours mettre la vidéo en X1,5 pour pratiquer en même temps que moi mais une peu plus vite 😂 (Je rigole mais pourquoi pas...😉)

Avec plaisir 😊 Merci pour le commentaire 🙏

Merci pour le commentaire 🙏

Merci Andy. Super, j'espère que ça répond à tes attentes 😊 Bonne pratique, à bientôt !

@@MTCYangSheng Honnêtement, oui très! J'aime beaucoup cette série, elle est très variée et chaque exercice apporte des sensations différentes au niveau des chaines musculaires c'est très agréable! Hâte de voir les 2 derniers :D Encore merci, porte toi, à bientôt :)

@@andymoury2977 Merci beaucoup. Ravie de ça te plaise !!! A bientôt pour les deux dernières... 🙏

J'en suis vraiment ravie Marie. Merci beaucoup pour ce partage🙏❤️

Bonjour Christiane. Oui, nous avons prévu d’enregistrer. Je crois que vous nous avez laissé vos coordonnées, donc nous vous enverrons la vidéo 😊

😂😂😂 Merci Christine. On va le rebaptisé alors... "Le vieux tigre affamé cherche une proie pas trop rapide..." 😉 Est ce que ça te crée des douleurs dans le dos ou c'est plutôt le manque de force dans les jambes qui pose problème ?

Bonjour Sophie, Merci pour ta réponse. Je pense que l'arthrose a gagné du terrain en ce moment et que j'ai des douleurs dans les épaules, le genou gauche et évidemment dans la colonne vertébrale. 40 ans instit en maternelle ça laisse des traces! Mais je ne m'inquiète pas , je fais comme je peux , j'adapte en suivant tes conseils et les conseils médicaux. J'essaie surtout de pratiquer un peu chaque jour en fonction de ce que je ressens et en douceur. Voilà, merci encore pour le partage.

@@laurentlebis9610 Parfait... Je vois que tu gères la situation 😉 Bonne pratique et à bientôt !