Como fazer leg press

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  • Опубліковано 8 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 17

  • @LeandroTwin
    @LeandroTwin  5 місяців тому

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  • @adamsilva2897
    @adamsilva2897 5 місяців тому +28

    Espero que seu celular não tenha quebrado, obrigado pelo vídeo!

  • @treinadorfe
    @treinadorfe 5 місяців тому +6

    Esse tênis maneiro atrapalhou minha absorção do conhecimento fornecido, Leandrao

  • @noiddlol
    @noiddlol 5 місяців тому +2

    dia 6 pedindo leandro twin + treino de musculação pra saltar mais alto

  • @OCOMEDOR
    @OCOMEDOR 5 місяців тому +2

    Depois de 6 meses treinando 15x15 séries x repetições finalmente tive Money para fazer alteres maiores e meu treino por mais 6 meses será de 7x7

    • @OCOMEDOR
      @OCOMEDOR 5 місяців тому +1

      Obs 15x15 com progressão de carga

  • @anaisferreiraferreira9208
    @anaisferreiraferreira9208 Місяць тому

    "Exercício" ~ Leandro Twin e a mágica acontece.

  • @Washingtonjose
    @Washingtonjose 5 місяців тому +5

    A dica número 1 foi de tirar o celular do bolso. 😂
    Espero que tenha ficado tudo bem com ele. Quebrar celular é uma m3rd@.

  • @antoniozauzau5493
    @antoniozauzau5493 5 місяців тому

    Boa tarde/boa noite/bom dia Leandro. Espero que esteja tudo bem na graça de Deus!
    Eu sou de Angola e já venho a usar o Dianabol por algum tempo. Já fiz ciclos anteriormente e as TPC s, agora , comecei a fazer um ciclo de 25/10 mg por dia quero fazer um ciclo eterno quais são os riscos e o que você m aconselhas para que eu não tenha problemas futuros? O Diana que eu uso é em comprimidos. Por favor m ajuda🙏

  • @lucascapelao
    @lucascapelao 5 місяців тому

    eu quebrei meu tornozelo todo ano passado. meu pé direito não consegue flexionar totalmente. eu não consigo realizar o movimento completamente e meio que paro por volta dos 85º da perna; Tudo bem fazer assim ?

  • @01vizinho
    @01vizinho 5 місяців тому

    Ótimo almoço pros senhores 💪🏻

  • @williamcarvalhoferreira1966
    @williamcarvalhoferreira1966 5 місяців тому

    Esse tenis é fera demais. Me da um de presente, Twin

  • @malusantos6884
    @malusantos6884 5 місяців тому

    Top 👍🏻👍🏻

  • @marcoscoelho2768
    @marcoscoelho2768 5 місяців тому

    Top top top

  • @Thaymanhofit
    @Thaymanhofit 5 місяців тому

    🔥💪🏼

  • @Jylmar_Montenegro_43_Km_No_Pé
    @Jylmar_Montenegro_43_Km_No_Pé 5 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @01vizinho
    @01vizinho 5 місяців тому

    Primeiro comentárioooo