Еда и жара. Можно ли горячее, холодное, острое? Советы по безопасности.
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2024
- Поговорим о взаимоотношении нашего организма и еды в жаркое время года. Можно ли горячее? Как правильно есть холодное? А острое?
Тайм-коды:
00:00 - Физическая активность, секс и переваривание еды как теплогенерирующие процессы
01:40 - Что мы едим?
02:40 - Про аппетит.
03:33 - Про горячую еду.
04: 35 - Острая еда и жара
05:55 - Как правильно есть холодное в жару?
07:20 - 10 советов про безопасность еды.
👉 Безопасное питание и четыре волшебных слова: уборка, разделение, приготовление, охлаждение - • Безопасное питание и ч...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
UA-cam:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy
Сижу в минимуме одежды, ем арбуз и слушаю умные советы доктора Комаровского. Как говорится, всё, что доктор прописал 😁👍
Спасибо большое, Евгений Олегович, за то, что вы у нас есть 🤗
😅😅👍🏻
Спасибо, дорогой Евгений Олегович! Мы вас очень любим. Ценим все ваши советы, применяем их, они нашей семье нужны.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА НУЖНЫЕ СОВЕТЫ, ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР.💓🌹
Доктор Комаровский,после ваших советов не только хочется выздороветь, но и хочется жить и жить счастливо.Я Вас обожаю.Здоровья Вам и долгих лет жизни.
Обожаю, этого чудо доктора. Какое счастье, что Вы есть!!!!!!!!!!!!!! Будьте здоровы, Евгений Олегович!
Спасибо Евгений Олегович за вашу работу 🍀❤️
ДЯКУЮ ВАМ ЄВГЕНІЙ ОЛЕГОВИЧ! ЗА ДУЖЕ КОРИСНІ ПОРАДИ!!!
Евгений Олегович! Уважение к вам! ❤
Дорогой Доктор!!! Ваши видео ролики - зарядка позитивом на весь день!!! Огромная благодарность Вам за это!!!❤️❤️❤️
Як завжди ! Все доречно, все корисно та цікаво! Дай Боже здоров‘я Вам, наш дорогий Лікаре Євгене Олеговичу🙏🙏🙏
Спасибо огромное за Ваш труд, дорогой наш самый лучший доктор на Земле!!! Берегите себя ❤❤❤
Дякую лікарю! Так суперово все розповіли. А морозиво це просто супер фішка.
Дякую Вам пане лікарю за дуже корисні поради.
Спасибо, Евгений Олегович. Вы как всегда очень вовремя "ставите мозг на место". Мой сын 6,5 лет вообще плохо ест, а в жару особенно. На завтрак, обед и ужин сразу бежит к холодильнику, и берет из морозилки мороженое. Я очень переживала, что совсем пропал аппетит. А теперь понимаю почему и принимаю это❤😊
Благодарю вас доктор! Вы, умнейший человек!!❤
Лікарю!!! Будемо користуватися порадами!!!!❤❤❤
Огромная благодарность прекрасному доктору и человеку высшего качества.россия смотрит .
Доктор, вы лучший!
Комментарий в поддержку канала спасибо за обстоятельный выпуск ждём следующих
Здравствуйте Евгений Олегович, спасибо Вам большое за всё, за то, что есть у нас такой прекрасный доктор Я всегда в первую очередь слушаю Ваши советы, Ваши передачи, все старые выпуски и мои дети растут вместе с Вашими советами и рекомендациями уже много лет. Низкий Вам поклон. Спасибо большое 🙏❤️👍.
Спасибо большое Евгений Олегович!
Благодарю Вас за помощь за совет!!! Мира нам всем!❤️❤️❤️
Спасибо доктор
Евгений Олегович, доброго времени суток! Сегодня посмотрела Вашу передачу с Дмитрием Гордоном. Спасибо Вам огромное, вы очень позитивный, положительный и добрый Человек, наш Доктор!!! Хочу Вас поддержать! Киевляне Вас любят, уважают и всегда Вам благодарны за Ваши советы. К сожалению, редко об этом говорим. А боты делают это часто. Не обращайте на них внимания, это их заработки. Очень бы хотелось послушать, что Вы думаете о том, как сохранять выдержку и спокойствие во время ночных прилётов..😊
Спасибо доктор! Комментарий в вашу поддержку!
Храни вас господь, доктор ❤
Доктор,спасибо вам , что вы есть!! Любим вас и следуем вашим советам!🌹🌹🌹
Спасибо Вам за очень полезные видео 👍
Спасибо за заботу! Как всегда очень познавательно! Желаю Вам таких же заботливых нас!
Какой вы полезный человек)
Уже около 10 лет перешла на интуитивное питание. И отлично себя чувствую, сложно было научиться понимать что именно хочется и прислушиваться к своим ощущениям и желаниям
Вот мне интуитивно хочется жареной картошки с солёными огурцами и под водочку. Мне такая диета подойдёт!
@@user-lk6es7jp8jжареная картошка с огурчиком это конечно вкусно) в вашей диете только водочку не всем понравится😂
Спасибо большое, каждое видео это кладизень советов и я не знаю чем мы заслужили такого прекрасного и умного доктора , который заботится о нас всех!Спасибо большое 😊
Спасибо Вам доктор за полезную информацию !!!
👍👍👍👍👍
🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо за заботу!
Спасибо🙏💕 большое доктор!
Дай Вам Бог здоровья!
Спасибо большое
Люблю вас смотреть 😂🎉❤
Отличное видео!
Спасибо за полезные советы! 💐❤❤❤
Здоровья, сил и мирного неба 💙💛
Большое спасибо за подробную инструкцию по питанию в жару!
Точно,мясную ,жирную калорийную пищу и не хочется! Будем продолжать есть окрошку на кефире,квасе и разнообразные свекольники!
Значит боротся с " градом" пота со лба не стоит?!
Будьте здоровы Евгений Олегович,берегите себя!!!
УМНИЧКА, ОЧАРОВАШКА)), ДАЙ бог здоровья Вам и вашим близким)))
прекрасный доктор, спасибо вам 😊
Спасибо
Дякую за корисні поради
Евгений Олегович - это знак качества доктора и просветителя!
Спасибо драгоценный наш доктор! Глас разума и адекватности! ❤
БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО!!!
🎉❤🎉
Дякую, шановний Євген Олегович!!!!
Арбузика бы не мешало, и слушать хоть что. Всегда приятно слушать любимого расказщика.
Вы правда чудо доктор, и чудесный Человек!!!
Спасибо большое❤❤❤
Спасибо, за информацию!!!
Дякуємо Вам, Євгене Олеговичу, за Ваші лекції🙏🙏 Здоров'я Вам та найшвидшої перемоги нам усім💙💛
Дякую за вашу роботу. Натхення вам, докторе!
Спасибо Евгений Олегович, дай Бог вам здоровья. Всё будет Украина.
Дякую Вам Євгеній Олегович ❤
Grazie Dottore!!!❤
Жил в Казахстане
Летом в жару пили хорячий чай чтобы остыть, пьёшь-потеешь-остываешь(зимой чай просто согревает :)
Чтобы быстрее остыть, нужно принять душ но не холодный а тёплый
Дело в том что при питье горячего чая или принятии тёплого душа, наш организм начинает активно сбрасывать лишнее тепло и мы остываем.
Если пить холодную воду, холодный душ, организм будет восстанавливать потерянное тепло и вам снова станет жарко.
Не нужно изобретать велосипед, всё уже давно придумано народом и используется веками.
спасибо.доктор!
Слава Богу, слава Україні. Дякую за вашу працю пане лікарю.🙏🙏🙏🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Добрий день. Дякую Вам. Ви найкращий лікар!!!!!
Дуже дякуємо. 🎉🎉🎉
Спасибо нам любимый доктор ❤️
Про часте відкривання холодильника дуже слушне зауваження.. На рахунок окремого холодильника для напоїв - не згодна, вибачте. Найкращий напій, тим більше влітку - звичайна вода 😉
Спасибо! Очень приятно слушать адекватного человека и тем более адекватного врача!
Моя свекровь врач и это п****ц полный!
Поддерживаю!
Доктор спасибо делаю домашнний квас заднали окрошкой до октября
Спасибо!!!
Спасибо за очень хорошие советы, дорогой доктор Комаровский 💕
Про гострі страви при спеці найкраща демонстрація - кухня південних країн. Чим південніше розташована країна (до екватора), тим гостріша кухня 😉
Спасибо, доктор, хоть успокоили. Были, конечно, переживания, что дочка сейчас так мало есть и , в основном, на фруктах, а сейчас-то самый рост, организму столько всего требуется, учитывая что активности Меньше не стало, а наоборот плавает больше. Я думаю, что острая пища не всем в жару подходит, моей старшей дочери гинеколог не рекомендовал в жару острое и кислое из-за возможности обострения цистита. Но я думаю, это наша особенность такая.
Danke 😊
В Израиле практически 365 дней в году еда и жара 🥵, вот обычно сижу и ем под кондиционером, поэтому таких вопросов даже не возникает :). Манго 🥭 обожаю, в жару и не в жару.
На счёт дополнительного холодильника есть более умное решение, покупают четырёхдверный холодильник (или трёхдверный) с отдельными камерами, одну камеру можно использовать для напитков и открывать чаще другой, так что всё уже продумано и изобретено :).
Кстати узбеки и таджики во время жары пьют горячий чай чтобы поменьше чувствовать жару и это обычно работает.
Получается, что под кондиционером у вас не жара, а нормальная комфортная для вашего организма температура. Поэтому конечно можно есть, пить, и делать что хочется. Другое дело когда кондиционера нет, и вот в комнате сегодня +29 было)
@@pradainnov Я обычно ем в кондиционированном помещении, но не всегда, поэтому и написал что есть в жару это обычная ситуация.
Наше тіло витрачає енергію на підігрів холодної їжі, тому найкраще не вживати надто холодного. Це як холодний душ - коли закінчуєшь приймати почуваєшься розігрітим. Щодо холодильника, він спроектований таким чином, що продукти охолоджується правильно в незалежності від того скільки разів його відкривати😅
Доктор Комаровский и Дима Зицер главные учителя в жизни.
Спасибо, доктор. Всегда рады Вашим советам. Скорейшей победы 💙💛
Дякую!
Наш доктор Комаровский. Наш харьковский алмаз .
🔥🔥🔥
Наш дорогий Євгеній Олегович,меню Клопотенка це жах в садочках,немає слів!
Ви,маєте цим займатися ,а не Клопотенко,який немає ніякого відношення взагалі до дітей,він не має право такого робити!!!,та ще й книжку випустив про дитяче харчування 😂,та це сміх!Невже не можна щось змінити?Дякую за увагу.
Ви і тільки Ви маєте створити меню в садочках ,де маленькі дітки,дякую ще раз!
Дякую
если бы можно было ставить вашим 100000000 лайков!!!!
We are giving cucumbers with plain Yogurt
дякую 🙏🇺🇦
❤❤❤❤❤❤❤
👍👍👍
Евгеній Олегович, скажіть будь ласка , як лікувати вірус Коксакі, бо в Італії його не лікують
@Dr. Eugene Komarovskii thanks for your company, information, like 👍 lessons and wish VICTORY FOR UKRAINE 🇺🇦 FOREVER
РЕГУЛЯРНОЙ))), и во ВСЁМ)))😅😊😂
Коментар для підтримки ❤
Спасибо ! Вопрос - какую ввнну принимать в жару ? Горячую теплую или прохладную !?
щиро дякую .
На Комаровского подписаны и прислушиваются к его рекомендациям,которые не его личные ,а из доказательной медицины мира, умные люди ! Какое счастье что он есть в нашей жизни.
Как приятно Вас слушать, и ну её на фиг... эту политику. Все будет хорошо. С удовольствием слушаем Ваши советы.
"Мороженое можно только правильным людям"😃
❤
❤❤❤❤❤
Дякую.
Евгений Олегович, прокомментируйте, пожалуйста, один аспект питья холодных напитков. Я читал, что американские (могу ошибаться) рентгенологи в своё время установили следующий факт: если пить очень холодные напитки (сразу из холодильника), то у человека происходит рефлекторная эвакуация содержимого желудка в кишечник, независимо от степени переваренности. Вследствие этого, во-первых, пища начинает в кишечнике загнивать, что приводит к расстройствам пищеварения той или иной степени, и, во-вторых, быстрее появляется чувство голода. Я, прочитав об этом, был уверен, что это выдумка (читал в блоге), но моя знакомая врач-рентгенолог подтвердила истинность. Насколько действительно вреден приём холодных напитков в этом отношении? Если вышеописанный эффект действительно имеет место, то ниже какой температуры не нужно пить напитки? И справедливо ли то же самое для холодной еды?
А що робити, якщо в нас постійно жара? І дитина не хоче окрім морозива, фруктів і йогуртів щось їсти?
Да, в жару вообще есть не охота
Особенно не рекомендуется нарушать благополучие холодильника перед сном или в промежутках.
🥰🥰🥰🥰
Дякую, пане Євгенію, за відео. Дозвольте, порекомендувати як заспокійливий засіб Ваші "Казки українською". Миру! Слава Україні!
Ну насчет острой пищи то логично. Мексика, Индия, Азия едят традиционно как раз в основном острую пищу)
Там острая еда это традиционно для сохранности
@@manul2023 Вы правы. Как способ хранения продуктов также используется бтльшре количество специй. Но и блюда, которые готовятся на один раз и после не хранятся ведь так же острые.
Сюда же можно отнести привычку солить фрукты (так как с потом теряется не только вода, но и соли)