Olá Dr André, comecei há pouco tempo fazer seus exercícios, e me surpreendi com o resultado desde o primeiro dia! Deus te abençoe pelo seu belíssimo trabalho de ajudar quem não sabe mais o que fazer! Gratidão 🙏
Estou comendo hoje Andre fazer os exercícios. Quero ter uma melhor qualidade de vida . Sinto muitas dores em toda coluna. Tenho um problema degenerativa e tenho fibromialgia. Espero melhorar das minhas dores. Vou fazer todos os dias. Depois lhe cometo o resultado. Sou de fortaleza Ceará. Obrigada! Deus te abençoe!.🙏
Olá, André! Melhorei demais! Não tenho sentido dores. E veja q só tenho dois dias praticando. , pois n sabia mais o que fazer, foi graças os seus exercícios q estou bem. OBRiGADA 🙏
Realmente, a prática diária dos exercícios, causa um excelente resultado. E continuo servindo a minha vida ➡️➡️➡️ gratidão André, pelos presentes diários🎁
Boa tarde André. Fiquei ausente dos alongamentos. Sinti muita falta maís já estou em casa gracas a DEUS..não sem maís viver sem. DEUS abençoe. Obrigada pôr vc existir um 😘🥰🥰
Amei esse alongamento, me ajuda muito, obrigada mesmo ainda tendo duas cirurgias de hérnias, necessito realizar alongamentos diários, e este foi mto agradável. Obrigada
Boa noite! No início da aula estava com uma dor forte na área da lombar...continuei firme e para a minha surpresa já no meio da aula a dor foi diminuindo e fui conseguindo me alongar com mais facilidade chegando no final da aula super bem! Amei!!! Obrigada André Lima Oliveira 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰
Muito obrigada André..É verdade ,depois que comecei a praticar seus exercícios, não tomo mais nenhum remédio para dor no lombar. A não ser que eu faço muito serviço pesado como faxina a dor volta, mas só fazer esses exercícios passa. Não tem coisa melhor ,por isso que precisa fazer os exercícios todos os dias. Como você tem nos orienta sempre. Boa noite.. Até amanhã
Olá Dr André eu estou praticando todos os exercícios para coluna e astros no quadril e melhorei 80 por cento das dores, muito obrigada obrigada mesmo.sou muito grata ao senhor
Gostei muito dos exercícios, excelentes. Fraturei o Úmero do braço direito e passei a ter fortes dores na lombar. Os exercícios me ajudam muito, faço todos os dias.😊😊😊
Amei André Lima Oliveira tenho ficado até parada com o problema de coluna nervo ciático , mas devo te agradecer e muito Obrigada Deus te Abençoe ........
Bom dia ,professor André , fiz pela primeira vez esse exercício para coluna e lombar.. Adorei. Irei fazer toda manhã porque a noite faço a outra para relar e também cuidar do lombar. Muito obrigada. Tenha um bom dia.
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Olá André eu Fasso esse exercício é muito bom ,a 5 meses fiz artrodese, e me ajuda muito
Boa tarde, me sinto muito bem com os seus exercícios. Já que tenho várias problemas na coluna.
Eu 😂🙏💋♥️
Eu faço exercícios várias vezes ao dia , eles me ajuda a superar a doença de parksom.
Sempre gostei de exercícios.
É bom se alongar.
Obrigada André, eu tenho desgaste na coluna e cervical. Posso fazer esses exercícios?
Olá Dr André, comecei há pouco tempo fazer seus exercícios, e me surpreendi com o resultado desde o primeiro dia! Deus te abençoe pelo seu belíssimo trabalho de ajudar quem não sabe mais o que fazer! Gratidão 🙏
Estou comendo hoje Andre fazer os exercícios. Quero ter uma melhor qualidade de vida . Sinto muitas dores em toda coluna. Tenho um problema degenerativa e tenho fibromialgia. Espero melhorar das minhas dores. Vou fazer todos os dias. Depois lhe cometo o resultado. Sou de fortaleza Ceará. Obrigada! Deus te abençoe!.🙏
Legal, saber que vai participar das aulas, fico muito feliz! Sucesso
Amei os exercícios. Vou cuidar um pouco de mim. Obrigada por ensinar algo tão bom e importante para o nosso bem estar
Muito obrigado por vou cuidar um pouco de mim mais uma vez obrigado por ensina algo tão bom importante
Excelente !
Como imaginar que movimentos tão simples trazem resultados tão eficazes
Vou fazê-los diariamente .
ameiii os exercícios obrigada pelos exercícios
@@mariadasgracas808 estou gostando tem aliviado as dores
Legal
Obrigado Andre. Que Deus te abencoe e te de muita saude.
Sucesso José, nos vemos nas aulas... Felicidades!
“Só vc pode cuidar bem de vc”. Gostei muito! Vou pensar nisso sempre que não quiser me exercitar. Obrigado!
Gosto muito de participar deseus exercicios
Gostei vc.e simpático. Deus te abençoe abundantemente
Esta mensagem ajudando mt minha dor na coluna Obrigado
Bom dia. Gostei muito desse exercício. Até mais tarde. Obrigada
Tô seguindo suas aulas estão me fazendo muito bem
Bom dia, exercícios excelente!
Bom-dia André ❤😂😂
Olá, André! Melhorei demais! Não tenho sentido dores. E veja q só tenho dois dias praticando. , pois n sabia mais o que fazer, foi graças os seus exercícios q estou bem. OBRiGADA 🙏
Muito bom estou muito bem com esses milagrosos exercícios... obrigada Deus te proteja poderosamente.
@@josefalopes8437 muito bom gostei já vou praticar
Maravilhoso os exercícios, obg dr Andre, bom dia.
Muito bom mesmo obrigado sucesso pra vc parabéns pra nois Boa noite 🌃🌃🌃
Você é o máximo seus alongamento são perfeitos obrigada bjos
Amei,gratidão.
Exercícios simples e maravilhosos, que já faço todos os dias ainda na cama antes de levantar, me sinto muito bem com o corpo relaxado. Um bom dia!.🌞
Maria de Fátima tenho quatro hérnia de disco na cervical e duas na lombar Comecei fazer depois parei agora comecei de novo
Bom dia, fiz pela primeira vez hoje esses exercícios e foi ótimo pra minha lombar. Vou fazer mais vezes. Obrigada
ANDRE AMEI VOU FACER TODOS OS DIAS OBRIGADA❤🙏🙏
Gostei muito desses exercícios relaxa um pouco
Exercícios maravilhoso
Legal saber que gostou, continue praticando e amando cuidar de você!
Pra quem está com COVID e fica muito deitado, é excelente praticar esses alongamentos. Me salvou! Muito bom!!
Verdade 😊
Gostei muito, amanhã farei novamente.Abrigada.
❤ amei mais um dia ❤ bom dia à todos 😊
Realmente, a prática diária dos exercícios, causa um excelente resultado. E continuo servindo a minha vida ➡️➡️➡️ gratidão André, pelos presentes diários🎁
Que excelente notícia! Fico feliz em saber disso, sucesso!
Seus exercício são excelente D André Lima
Amei o exercício preciso muito desses movimentos sofro muito com dor na coluna e nas cochas
Como é bom prático obrigado D. André Lima todos os seus exercício
Amei o exercício, me sentir mais aliviado parabéns!👏🏼👏🏼
Bom dia André vc é maravilhoso, faz agente sair do comodismo, e ainda nos faz sorrir , com sua alegria e palavras abençoadas um abraço amigo
Seus exercícios são maravilhosos 😘
Beleza aula estava com dores lombar gratidão bênçãos
Exercícios ajuda muito a todos! Só tenho agradecer profundamente🙏
Parabéns ótimo profissional estou amando suas aulas. 💙👏👏
Boa tarde André. Fiquei ausente dos alongamentos. Sinti muita falta maís já estou em casa gracas a DEUS..não sem maís viver sem. DEUS abençoe. Obrigada pôr vc existir um 😘🥰🥰
Estou fazendo todos os dias os exercícios tenho abaulamento discal tem me ajudado muito agradeço porque você explica direitinho com paciência .
Maria Regina
Ótimo muito bom obrigado pela ajuda tenha um ótimo dia
Adorando os exercícios! Muito obrigada por explicar de forma clara e tranquila! 🙏🙏🙏
Olá tenho muita dor na lombar na coluna as vezes chego anda torta
É maravilhoso esse exercício hoje já é o segundo dia já estou mim sentindo ótimo esse seu jeito tranquilo de ensinar é maravilhoso tô amando
Que o senhor ti abençoe d André Seus exercício tem me sentivado todos os dia
Fico feliz em saber! Continue praticando... sucesso!
Obrigada pela aula, estou fazendo pelo segundo dia e amando 🥰
Eu faço os exercícios são maravilhosas.
Estou melhorando muito da lombar
Muito obrigada até a próxima aula 🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵
Amei esse alongamento, me ajuda muito, obrigada mesmo ainda tendo duas cirurgias de hérnias, necessito realizar alongamentos diários, e este foi mto agradável. Obrigada
André adorei esses exercícios estou fazendo no sofá. Porque eu vou comprar a o colchonete. 👍💖😘
Boa noite! No início da aula estava com uma dor forte na área da lombar...continuei firme e para a minha surpresa já no meio da aula a dor foi diminuindo e fui conseguindo me alongar com mais facilidade chegando no final da aula super bem! Amei!!!
Obrigada André Lima Oliveira
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰
L
Obrigada maravilhoso
Obrigada muito bom
Oi adoro seus exercícios
Cada vez melhor
Eu adorei aula de hoje
Bom dia prof nossa eterna gratidão ❤
Eu estou amando esses exercícios, estou me sentindo muito bem obgd pela ajuda.
Estou gostando do esersisios
Verdade. O segredo é respiração, concentração, relaxar e sem pressa. Consciência corporal. Gosto muito do RPG
Muito obrigada André..É verdade ,depois que comecei a praticar seus exercícios, não tomo mais nenhum remédio para dor no lombar.
A não ser que eu faço muito serviço pesado como faxina a dor volta, mas só fazer esses exercícios passa.
Não tem coisa melhor ,por isso que precisa fazer os exercícios todos os dias. Como você tem nos orienta sempre.
Boa noite.. Até amanhã
Adoro seu exercício obrigado
Obrigada André Lima!! Tamos juntos todos os dias.
Tô bem melhor graças a Deus 🙏
Ótimo exercício gostei muito
Sou grata por você nus encina com tanta perfeição Que Deus ti abençoe d André Lima
Que legal saber disso, fico feliz!
Olá Dr André eu estou praticando todos os exercícios para coluna e astros no quadril e melhorei 80 por cento das dores, muito obrigada obrigada mesmo.sou muito grata ao senhor
Bom dia prof..nossa gratidão eterna
Gostei muito dos exercícios, excelentes. Fraturei o Úmero do braço direito e passei a ter fortes dores na lombar. Os exercícios me ajudam muito, faço todos os dias.😊😊😊
Muito bom. Orienta bem. Gostei muito!
Achei maravilhoso, a Deus dores !! Muito obrigada, que o Senhor Jesus te abençoe grandemente!!🙏
Me alivia muito,esses exercício,muito obrigada.
Boa quarta feira pra vc, sempre na paz de Jesus.
Esse é o melhor alojamento que eu já vi na minha vida Deus te abençoe
Bom dia vamos fazer exercícios 👏👏
Bom dia boa quinta-feira 🌹
Tamos juntos TDS os dias!! Gratidão!!
Bom sábado na paz do senhor!!
Parabéns professor André! E uma delicia fazer exercícios contigo
Impressionante como os movimentos, apesar de leves, produz efeitos maravilhosos.
Faço seus exercícios diariamente tem sido muito bom pra mim, principalmente os da coluna lombar e nervo ciático!
Bom dia
Dia abençoado, é relaxante depois destes exercícios.
Parabéns André!
Bom dia!
Bom dia gratidão por esses exercícios 👏👏
Gosto muito desse exercício para joelho e lombar.
Até amanhã
Bom dia, tamos juntos, q Deus abençoe sempre vc.
Gostei vou pratica
Dr. André Lima! Hoje foi o meu primeiro dia. Mas todos os dias vou realizar . Nota 1000 obrigada. Deus abençoe.
Gostei dos exercícios vou praticar estou assistindo de Matinha Ma
Bom dia, boa sexta p vc. Obrigada por mais um dia de exercícios q está sendo ótimo.
Maravilhoso eu amo seus vídeos e Davi junto com vc os exercícios.. obrigada. Deus abençoe s
Signor Andre buongiorno
Grazie tanto por esse video,
Abraço,
Maria Itália 🇮🇹
Bom dia, esse momento é muito bom para mim.
Obrigada. Tenha um abençoado dia
preciso muito❤️
Parabéns, por ajudar às pessoas que precisam de orientação para melhorar a saúde.
Amei vídeo , nota Dez. 👍🏻👏👏🙌🏻🙏🏼🙌🏻🙌🏻🙏🏼🙏🏼
Obrigada André pelas as aulas estou muito molhado as dores no nervo ciático.
Por ser uma aula de alongamento bem estar pra qualquer pessoa vc valeu 10 Deus abençoe meu muito obrigado
Seus exercícios são muito bons ❤
Sou de Alfredo Marcondes
Estou aqui pela 1 vez fiz os exercícios e amei gratidão por tudo
Mestre Deus abençoe vocês 🙏👍👏💙💋💋
😂boa noite gostei muito e vou continuar
Prático todos os dia seu exercício D André Lima
Bom dia , André já conheço seu trabalho a um tempo , gosto muitooooo
Bom dia professor André Lima
Amei André Lima Oliveira tenho ficado até parada com o problema de coluna nervo ciático , mas devo te agradecer e muito Obrigada Deus te Abençoe ........
Estou bem melhor a dor na lombar hérnia de disco horrível para dormir comecei a fazer esses exercício em casa 😊
Excelente notícia, continue assim! 😀
Maravilhosa aula
Gostei muito dos exercícios. Vou fazer todos os dias.sou Alzira Assis Dias de Timóteo MG Brasil. Obrigado.
O melhor exercicio do mundo
Bom diaaa André. Estou adorando os seus exercícios
Realmente, muito bom.
Amo todos seus exercícios obrigado D André
André, vc passa uma paz
Deus abencoe voce
Boa noite ....fizemos juntos adorei Deus Abençoe
Faço todos os dias e min cinto muito bem
Bom dia ,professor André , fiz pela primeira vez esse exercício para coluna e lombar.. Adorei. Irei fazer toda manhã porque a noite faço a outra para relar e também cuidar do lombar.
Muito obrigada. Tenha um bom dia.
Me senti muito bem com esses alongamentos,obrigada 🙏