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体幹のバランス悪く片足立ちが出来ないので、中殿筋トレーニングを探していました。未だ3~4日ですがちょっと要領を覚えました。”急がず一回一回を丁寧にやること”のご助言に、安心して自分のペースでやっています。「片足立ちが出来る」目標を目指し毎日欠かさずトレーニングします。ありがとうございます。
励みになるコメントありがとうございます!素晴らしいやる気と目標意識見習いたく思います。なんでもそうですが”継続は力なり”ぜひ5年先10年先を見据えた体づくりにお役立てください。
体幹のバランス悪く片足立ちが出来ないので、中殿筋トレーニングを探していました。未だ3~4日ですがちょっと
要領を覚えました。”急がず一回一回を丁寧にやること”のご助言に、安心して自分のペースでやっています。
「片足立ちが出来る」目標を目指し毎日欠かさずトレーニングします。ありがとうございます。
励みになるコメントありがとうございます!
素晴らしいやる気と目標意識見習いたく思います。なんでもそうですが”継続は力なり”ぜひ5年先10年先を見据えた体づくりにお役立てください。