Простое упражнение, которое спасет вашу жизнь.
Вставка
- Опубліковано 5 січ 2021
- #тромбоз#ТЭЛА
Частой причиной внезапной смерти человека является тромбэмболия легочной артерии, чему способствует длительное нахождение с опущенными ногами, когда мы едем в транспорте, летим в самолете, сидим за рабочим столом, в гостях, на концерте, совещании. Какое упражнение необходимо выполнять, находясь длительное время с опущенными ногами, чтобы избежать внезапной смерти и кто наиболее подвержен образованию тромбов в сосудах ног, смотрите в этом ролике.
Стать спонсором можно здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Социальные сети
/ doktormamontov
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Большое спасибо за информацию. Два года назад У меня сестра чуть не умерла . У неё тромб оторвался и застрял в легочной артерии , спасла операция . А был банальный перелом ноги
Благодарю за комментарий.
Да, в сериале Доктор Хаус тоже такая серия была
Добрый доктор.Большое вам спасибо за ценную информацию.Такое простое упражнение спасает человеческие жизни.Очень актуальное видео.Здоровья вам дорогой.
Спасибо доктор.неосознано делала это упражнение в длительной поездке.помогло.
Спасибо большое, доктор. Всех Вам земных благ, и конечно же, Здоровья. ❤️❤️
Доктор,Вам огромное Спасибо,за Ваш труд и помощь нам пенсионерам,которые не могут на мизерную пенсию восстановить лечить свои болезни Вы бесплатно выдаёте свои ролики,которые помогают нам ходить,и делать профилактику против тромбов.Вам и Вашей Семье -Здоровья,Счастья и Долгих Вам Лет❤❤❤Я с Казахстана 64 года люблю и буду ждать новых упражнений!!!
Летела в самолёте 6 часов три года назад и периодами делала эти упражнения. Ноги даже не устали от сидения почти в одном положении. Спасибо доктор, я тогда увидела это видео.
Спасибо огромное ,Вам Доктор,за это упражнение.
Знала бы раньше,возможно Маму мою тогда (в прошедшем XX в) можно было спасти от преждевременной смерти(тромбоэмболия легочной артерии).
@@raisakhabibullina909з.
А это ничего,что мы вер тикально ходячие,ноги как бы все время внизу😮
@@user-df8cp5il4pво время шагов движение кровотока только активнее. А тут про длительную неподвижность говорится.
@@raisakhabibullina9098
СУПЕР РЕКОМЕНДАЦИЯ! СЛАВА БОГУ ЗА ТАКИХ ДОКТОРОВ! ПУСТЬ БОГ ВАС ХРАНИТ!
Да Бог нас только и спасет!
Уде давно в самолете и машине чисто интуитивно начала делать эти упражнения, всего 2-3 мин и ноги оживают. Все , что говорит доктор - правда!!! Проверено!!! Огромное вам спасибо!!!!!
Благодарю за комментарий.
@@DoctorMamontov спасибо за совет! 👍
Это точно даёт хороший эффект! Я тоже всегда так делала, когда летала на самолёте и ещё другие движения - упражнения делала. 👍
Спасибо за видео, обязательно поделюсь этим простым, но ценным видео
Доктор! Премногоблагодарна Вам.
Всего 3-4 минуты. А какой хороший ролик. Спасибо вам, за такую полезную информацию. Всем здоровья.
Спасибо большое за просвещение народа и такое простое упражнение!
Но меньше больных не становится, а только больше😮
Все продолжают сидеть, ленятся, за собой не следят. Просто обдумать свою ситуацию, понять что нужно делать и делать это. Вроде все просто. Но многие особенно после работы, думают - не сейчас. И ждут....а зря
Настоящий доктор!! От души делится своими профессиональными знаниями…, спасибо…
Доктор,низкий ,Вам,поклон,дай,Бог, Вам
, здоровья и Вашим близким,спасибо за доброе и заботливое,неравнодушное сердце!!! Такой совет дорогого стоит!!! А скольких спасет !!!
❤ Благодарю,!
Отличное упражнение, из комплекса гимнастики ВОРОБЬЕВА! Великолепные!
Настоящий доктор! Информация понятна, доступна, очень нужная всем.
Да уж, век живи, век учись. Полезный совет. Это факт.
Благодарю за краткость-мать таланта.
Доктор, огромная
Вам благодарность,за то,что
Вы помогаете людям!
Видео классное полезное .Спасибо огромное доктору
Впервые я услышала такую же рекомендацию от Брюса Уиллиса в американском фильме "Крепкий Орешек". Часто летаю и езжу на длительные расстояния и использую эти советы! Помогают! Спасибо!
Сердечно благодарю, уважаемый доктор. Всем мира и добра.
Доктор, огромная благодарность! Ну, а нам не лениться и следовать советам.
Доктор, благодарность вам от души! ❤Живите долго! Пусть Господь и Ангел-хранитель обегают вас! Божьей помощи вам в деле спасе❤ния и лечения людей!
Удивительно, но я такие движения делаю иногда непроизвольно, когда длительно еду в метро или сижу и даже лежа на кровати на спине или боку, когда ноют ноги, колени. Как сейчас.🤭
Добрые люди, здравия вашим светлым мыслям, чистым помыслам и добрым делам!
Как хорошо что есть еще такие у нас доктора, которые желают от души нам всем людям здоровья
И мы такому доктору желаем.доктор и ты нам будь здоров
Большое спасибо, ДОКТОР!!!❤❤❤
Да хранит вас Бог в добром здравии!!!
УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР !!!, ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН ВАМ ЗА ПОДНЯТУЮ ТЕМУ!
МОЙ ОТЕЦ БЫЛ НАРОДНЫМ ЦЕЛИТЕЛЕМ... " ОН ДЕЛАЛ МАССАЖ ОТ ОПУЩЕНИЯ ЖИВОТА" ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПРИЗНАКОВ ВАРИКОЗА ВЕН НА НОГАХ. ОБЬЯСНЯЛ7 ОН ПРИЧИНУ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО:
ЧЕЛОВЕК - ВЕРТИКАЛЬНО ХОДЯЩЕЕ СУЩЕСТВО С ВНУТРЕННИМИ ОРГАНАМИ КАК У ЖИВОТНЫХ. ПРИ ВЫНАШИВАНИИ ПЛОДА, РОДОВ, ПОДНЯТИИ ТЯЖЕСТЕЙ, В ОБЛАСТИ МАЛОГО ТАЗА ВОЗНИКАЮТ ЗАПРЕДЕЛЬНЫЕ ИЗБЫТОЧНЫЕ ДАВЛЕНИЯ, А ВЕНЫ, КОТОРЫЕ ОТВОДЯТ КРОВЬ ОТ НОГ ИМЕЮТ НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. ПРИ ПЕРЕГРУЗКАХ И ПРОСАДКИ ВНИЗ ВСЕХ ОРГАНОВ И КИШЕЧНИКА, ПРОИСХОДИТ ПЕРЕЖАТИЕ ВЕН В ОБЛАСТИ МАЛОГО ТАЗА И ОТ ЧЕГО ЗАМЕДЛЯЕТСЯ ОТТОК КРОВИ, ЧТО ПРИВОДИТ К РАСШИРЕНИЮ ВЕН НА НОГАХ И В ГЕМОР. УЗЛАХ, ОСОБЕННО ЕСЛИ КРОВЬ ОБЕЗВОЖЕНА.
ВАШЕ УПРАЖНЕНИЕ НЕСОМНЕННО МОЖЕТ АКТИВИЗИРОВАТЬ КРОВОТОК, НО ЕСЛИ "ОПУЩЕНИЕ ЖИВОТА" ЯВНО ВЫРАЖЕНО, А ПРИЗНАКОМ ЯВЛЯЕТСЯ НОЮЩИЕ БОЛИ В Г/СТОПЕ ПРИ НЕПОДВИЖНОСТИ, ТО ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПОКАЗАНО, А ДЕЛАТЬ ЕГО НАДО ПЛАВНО БЕЗ ТОЛЧКОВ, Т.К. КЛАПАНЫ ВЕН ПАССИВНЫ, А ПРИ СОКРАЩЕНИИ МЫШЦ ОНИ РАБОТАЮТ И УСКОРЯЕТСЯ КРОВОТОК!
СМ. " ЦЕНТР НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ" г. Екатеринбург...
Спасибо, С ув. Н.А.!
Благодарю за содержательный и нужный комментарий.
😮
У вас КАПС заело.
@@egud2472😅
Спасибо большое Доктор! Это видео прямо для моего мужа, мои слова никакого смысла не имеет , после Вашей объяснения, думаю не будет сидеть 4-5 часов за какие-то чертежи и схемы,не вставая со стула ни секунды! Ваши советы очень важно для нас! От всей души желаю ВАМ и всех ваших родных всего самого доброго и найлучшего, здоровья и благополучия!
Эти и другие упражнения для ног делаю 1,5 года стала ходить лучше.. раньше не могла согнуть ногу ибыли сильные боли.
Спасибо
Спасибо❤
Яблагодарна внуку Валере за такой короткий срок 8мая купил мне билет на9мая Сеул Ташкент чтобы не мешая другим пассажирам я ходила по проходу в салоне. Самолёта лететь долгобольше7часов
@@user-vi4xc8no2o❤
Спасибо ОГРОМНОЕ, дорогой ДОКТОР! ОЧЕНЬ благодарна за ПОЛЕЗНУЮ информацию!
Профессионально, коротко, доступно. спасибо. С РОЖДЕСТВОМ, ЗДОРОВЬЯ, ПОКОЯ В ДУШЕ, БЛАГОПОЛУЧИЯ
Благодарю Вас и низкий поклон Вам , уважаемый ДОКТОР МАМОНТОВ !!!
Все просто и доступно всем и почти всегда - спасибо доктор за очень нужный совет, который поможет спасти ни одну человеческую жизнь!!! Храни Вам Господь! 🙏 🌾 Сама посмотрела, "намотала на ус" и разослала всем родным, друзьям и хорошим знакомым ! Будем жить....🦋👍😁
Огромное Спасибо вам доктор.Я вместе с вами сделала это упражнение и почувствовала тепло в ногах❤.
Спасибо доктор за ваш ценный поступок к нам больным людям Дай бог здоровья вам и вашим близким
Благодарю!!!! Храни Вас Господь!!!
Понравилось! Приходилось летать на самолете больше десяти часов и к счастью, увидела много лет назад поТВ, что нужно делать - вытянуть ноги вперед, сидя в кресле самолета, а затем на вдохе лапки к себе, на выдохе от себя... и так в течении пяти минут каждый час - помогло!!! Это из этой же серии, возможно лучше, стоит попробовать, спасибо!!!
Спасибо, доктор!!! Четко, ясно, просто для исполнения!!! Здоровья Вам, удач и благополучия на долгие годы...
@@user-ip2kj6um7g спасибо.
Большое спасибо доктор
,,
Впервые попала на Ваш канал. Всё очень интересно, познавательно. Устраняйте в нас нездоровую безграмотность. Спасибо Вам огромное. Всем, всем, всем здоровья.
Доктор, благодарю !
Здоровья любви удачи и оптимизма
в Новом 2021 вам и всем читающим !
😷❄🥰🙋♀️
❤ Спасибо большое за это упражнение 🙏👍Оно действительно помогает 🤝💐 Желаю вам хорошего здоровья, Божьего благословения на долгие годы!
Да,полезно ,кто занимается хобби.Я вышиваю,иногда сижу 2-3часа.Теперь буду делать это упражнение.Спасибо,доктор!
Очень простое упражнение!
Спасибо доктор!
Уважаемый доктор!!! Благодарю вас за бесценный совет, который действительно может спасти жизнь людям!!! Всего вам самого доброго!!!❤❤❤
Доктор, спасибо Вам. Ваши консультации всегда емкие, полные, только о главном, без, так называемой, воды. Спасибо Вам за большую любовь к людям.
Спасибо, вам,за очень полезную информацию.
ЗДОРОВО !
ЛОГИЧНО !
ДОХОДЧИВО !
ЖИЗНЕРАДОСТНО !!!
АРГУМЕНТИРОВАНО !
ПРОФЕССИОНАЛЬНО !!!!!
СВОЕВРЕМЕННО !!!!!!!!!
А ГЛАВНОЕ ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ВСЕМ НОРМАЛЬНЫМ ЛЮДЯМ ИНФОРМАЦИЯ !!!
БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО , ЧТО ВЫ ЕСТЬ НА НАШЕЙ ЗЕМЛЕ !!!
С УВАЖЕНИЕМ ! НИК.НИК.
Благодарю за комментарий.
Присоединяюсь СПАСИБО🙏💕 большое.
Спасибо большое.Доктора и всем удачи.@@DoctorMamontov
Да, за это надо Нобеля.пр.,но ведь это знают все!!!
Большое спасибо за информацию!!!
Вы удивительный и замечательный Человек всех Вам благ спаси Вас Бог
Огромная Благодарность Вам, Дорогой наш Доктор, за это прекрасное упражнение , которое спасает нам жизни!!! Низкий Вам поклон!!!
Как вовремя взяла в руки телефон и сразу Ваше видио. Сидела шла 4 часа. Теперь буду делать это упражнение. Спасибо.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШУ РАБОТУ, ЗА ВАШ ТРУД, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ НАМ, ПРОСТЫМ СМЕРТНЫМ, ИСКРЕННЯЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ, ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!!
Доктор
благодарю
Спасибо
Вам
здоровья
мужества
и стойкости
❤❤❤
Дорогой доктор, Спасибо большое за замечательные упражнения, очень полезные, необходимые, особенно для преклонного возраста, которые мало двигаются, ещё раз СПАСИБО 👌👌👌👏👏👏
.😮южссшснжжажжююМ
Упражнение отличное. Знаю давно, и делаю, когда приходиться долго сидеть, очень выручает. У меня варикозное и стараюсь выполнять простые упражнение.
Спасибо за совет доктор.
Почаще обливайте ноги холод водой прямь сверху
Низкий Вам поклон и огромная благодарность 🎉
Спасибо , как всегда очень компетентно, коротко и интересно!👍🏼🏠🌲❄️
Благослови Вас Господь, доктор!!!
Благодарю Вас наш любимый уважаемый ДОКТОР!!!
Работаю водителем, по 12 часов в день сижу. Бёдра болят. Приседаю, обливаюсь в душе холодной водой с низу до ягодиц. Так и спасаюсь. Завтра попробую это упражнение на работе..
Если бедро болит и врачи рекомендуют Вам операцию, найдите хорошего хирурга и про оперируйтесь , столько лет я мучилась, решилась на операцию и увидела ,, белый свет’’ .
@@user-jo2sf3if6e Чего оперировать-то..?
Спасибо Вам огромное,доктор! Очень нужное упражнение! Сын много сидит за компьютером. Да и мне оно ОЧЕНЬ нужное! Всего Вам самого доброго!💗💗💗💗💗💗
Уважаемый доктор,спасибо за информацию! Здоровья Вам и всей Вашей семье!
Громаднейшее спасибо Вам, наш любимый доктор, за помощь простым людям!
Долгих Вам полнорадостных лет Жизни в добром здравии и процветании!
Храни Вас Господи 🙏 🙏 🙏♥️♥️♥️👍👍👍
Доктор! Большое спасибо. Обязательно буду делать это упражнание, поскольку у меня варикозное заб-ние ног и бывает так, что я часами сижу за комп-ром. Благодарю!
свежие цитрусовые укрепляют наши сосуды: когда была растянута аорта, я их ела почти по 1 кг каждый день. - Спасла себе жизнь только апельсинами и мандаринами! Без единого лекарства! Сейчас, как минимум, 2 раза в неделю, апельсины продолжаю кушать. Это тоже спасает нам Жизнь.
Посмотрите видео доктора Божьева, упражнение от варикозного расширения вен!!! Избавьтесь от варикоза, чтобы не было тромбоза.
Дай Бог Вам здоровья, Доктор, спасибо за то, что помогаете нам преодолеть болезни, всех Вам благ ❤
Большое спасибо,наш замечательный Доктор-очень полезный совет!!!❤❤❤
Большая благодарность Вам, уважаемый Доктор!!!
Видимо по интуиции это упражнение я иногда делаю перед выходом из автобуса. Буду делать чаще. Тем более работа программиста это требует в обязательном порядке!! Сейчас поделюсь со всеми друзьями и подружками. Спасибо доктор.
Низкий поклон Вам, дорогой Доктор, и большое спасибо за всегда такие полезные видеоролики по здоровью!
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻♥️🙏🏻
Здоровья Вам! Храни Вас Бог!
♥️🙏🏻🌹🕊️🌞🌈😘
Есть лучше.Выкинуть телефоны.
Как всегда - заслуженный ЛАЙК! Спасибо, доктор❤❤❤
Доктор спасибо .Все ваши советы очень просты, но эффективны и доступны для выполнения
Уважаемый доктор, спасибо за полезную и своевременную информацию,так как я отношусь к группе риска. Материал изложен чётко, кратко и понятно.
Доктор, спасибо за заботу о нашем здоровье! Я раньше смотрела ваше видео и всегда за рулем по возможности так же шевелю ногами или останавливаюсь, выхожу из машины и делаю это полезное упражнение. Для меня это жизнь, т. к. 2 стента уже стоят в артериях сердца.
Респект и Уважение Вам Доктор 🙏
Благо Дарю Вам за труд 🙏🌹🌹🌹
БЛАГОДАРЮ за БЕСЦЕННЫЙ совет! 🤗💖
Спасибо,доктор! Очень нужная информация!С Рождеством вас!
Признателен Вам от всего сердца!🙏🥰
Огромная Вам благодарность, дорогой доктор!!! Всех Вам благ❤❤❤
Спасибо. Кратко и доступно. Без лишней болтовни.
Спасибо большое за хороший урок,Будьте здоровы и всего Вам самого доброго.
Доктор , Вы не просто Доктор , ВЫ -- ЗОЛОТОЙ ДОКТОР !!!!! ОДИН ИЗ САМЫХ ЛУЧШИХ !!!!!!!! СПАСИБО , СЧАСТЬЯ ВАМ !!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Лайк Вам за то,что делитесь с людьми нужной и полезной информациее.
Люди,будьте здоровы. Не доставляйте проблем своим близким.
Благодарю за без ценную информацию! Дай Бог Вам всего самого наилучшего.
Сейчас молодеж каждый день сидят за компютерами и не только молодежь
И вам того же!
Не болейте, не умирайте, живите вечно)). Сами-то поняли, что пожелали)? Даже потребовали вроде! Ух, эти нехорошие больные)!
@@Alena0757 По-моему, у этого или этой Last De не всё хорошо с головой.
Благодарю .С Рождеством Христовым доктор! Здоровья и благополучия Вам и вашим близким в Новом году
🎄⛄️❄️⛄️❄️🎄
Самое для меня удивительное я сама пришла к этому упражнению.А после всех операций советую делать солевые повязки,здорово снимают все отеки.
СПАСИБО,кратко,доступно,понятно,никаких лишних слов,благодарю.
Солевые повязки делала от болей в колене.Не помогают,совсем
Солевые повязки от артрита, а от артроза не помогают.
@@CifroTeh-hu1efсолевые повязки хорошо снимают отёки
@@user-ij5gx5tf1u И боли снимают при артрите, а при артрозе - нет.
Дорогой доктор,огромное спасибо вам за очень важную и жизненную информацию, предупрежден,значит защищен!
Добрый вечер!
С Рождеством!
Всегда делаю эти упражнения и очень давно.
Здоровья Всех!
Спасибо Вам огромное, здоровья Вам
Спасибо, Доктор! С Рождеством! Счастливого доброго года Вам и Вашим близким! Здоровья и благополучия всем!
Да благословит вас Господь! Спасибо вам.
Спасибо большое Доктор Мамонтов. Делаю эту гимнастику всегда когда долго приходится сидеть. Ноги перестали отекать к концу рабочего дня. Это упражнение уже вошло в привычку. Как оказывается всё просто.
Спасибо вам большое за ваш труд, за ваши знания которыми вы с нами делитесь. Здоровья вам и долгих лет жизни.....
Спасибо ,доктор, за помощь. Буду придерживаться Ваших советов
Благодаря от сърце.
Самый лучший совет большое спасибо вам отвсех.😊
Так просто и так действенно! Спасибо! С Рождеством!
Благодарю за бесценный совет!Всегда страдаю при перелетах в самолете.Надеюсь,Ваши рекомендации помогут!
Спасибо Вам!
Благодарю!
Спасибо за полезные советы, доктор! 👍🏽👍🏽👍🏽❤️❤️❤️👍🏽👍🏽👍🏽
Спасибо, вам здоровья, здоровья и здоровья!!! Успехов во всех делах!!🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Благодарю за жизненноважную информацию🙏🙏🙏
Благодарю ❤❤❤ВСЕХ БЛАГ ВАМ ЖЕЛАЮ БЛАГОДАРЮ
Спасибо, Доктор за очень нужную информацию! С Новым годом Вас и Рождеством! Будьте здоровы и счастливы!!!
Спасибо,доктор! Сейчас приходится долго сидеть ,буду обязательно делать это упражнение!
Смотрела ролик и делала вместе с Вами, аж голова заболела и запыхалась как будто бежала. Приходиться много сидеть в жизни. Спасибо, теперь так и буду спасаться, а то все время приходиться вскакивать и разминаться. А это удобно, быстро, действенно.
Спасибо за простое и надёжные упражнение здоровья вам и всех благ вам и семье💕
Благодарю вас, доктор! Счастья и здоровья вам!
Спасибо, Доктор!😍
Здоровья Вам!
Спасибо. Здоровья Вам.
Спасибо за информацию!
Божьих вам благословений!