1 минута от непроизвольного мочеиспускания. Упражнение.
Вставка
- Опубліковано 9 січ 2024
- #мочевойпузырь #женскиеболезни #простатитумужчин
Простое ежедневное упражнение для укрепления мышц тазового дна - профилактика непроизвольного мочеиспускания. заболеваний прямой кишки, мочевого пузыря, предстательной железы.
Обязательное ежедневное упражнение для женщин 50+
• Обязательное ежедневно...
Купить, скачать, прослушать Мои книги здесь
eksmo.ru/series/doktor-viktor...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
ua-cam.com/channels/cn_.html...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Упражнение 10+!!! Первые изменения почувствовала через три дня. Дальше больше. Через неделю перестала вставать ночью в туалет. У кого диагноз ГАМ , это упражнение для вас . Раньше пила таблетки но они мало помогали , а теперь они не нужны вообще!
Спасибо большое!! Подпишусь!!!
Скажите пожалуйста, что за диагноз ГАМ?
@@user-mp9wv4ro1x а не проще ли спросить ГУГЛ?! если вам интересно?!
Огромное спасибо за добрый совет! Приму к сведению, очень даже к стати, лайк и сердечная благодарность! 💕
@@user-mp9wv4ro1x Гиперактивный мочевой пузырь
@@user-mp9wv4ro1xГипер активный мочевой пузырь. Проще говоря- недержание мочи.
Какой чудо-доктор!!!!Простые упражнения,короткие и четкие комментарии.Низкий Вам поклон.
Кланяйтесь всегда аккуратно и поменьше - лоб можете разбить …
@@user-jg9pn9oe2g Свой лоб поберегите.О мой не тревожьтесь.
@@user-jg9pn9oe2g лоб свой берегите.А о своем я сама побеспокоюсь
Будьте благодарны, но раба из себя изживите. Поклоны делайте только во время зарядки.
@@user-ts9gz2wm1o именно рабы и бояться кланяться,как бы не уронить себя в собственных глазках.
Доктор ,спасибо Вам за Вашу жизненную позицию,пока есть такие люди как Вы нам всё под силу.Храни Вас ГОСПОДЬ 🙏🤝👍💪
Искреннее , человеческое спасибо вам доктор . Проблема очень деликатная для многих и многих людей , в основном женщин, и если это хоть чуточку поможет справится им с этим , то у меня нет слов большей благодарности для вас .
Спасибо за короткое, четкое, ясное объяснение и за интересное упражнение.
Спасибо большое за Ваш труд!
Вообщем, дорогой мастер, Вы очень благородный и мудрый человек. Благодорим Вас. Я замечаю что очень мало такие люди как Вы. Вас послал нам боженка. Большинства довольны. Потому что вы рекомендуете реальные, полезные советы. По правде ваш профессионализм многому помогают.
Есть на планете такие люди как вы. Это радует нас. ❤
😊❤
😊😊😊
Вот третий день стала заниматься по методу доктора,уже сдвиги есть.
Храни Вас Бог доктор! Здоровья всем люди! 🙏❤️🥰
Не старайтесь. Коменты врач не читает и не должен!!!!!!
Большое спасибо, дорогой доктор за простые, но так нужные советы в нашей жизни! Частенько смотрю Ваши видео ,чтобы держать их в голове и использовать их в течении дня. Всего Вам самого наилучшего!!!❄☃️❄☃️❄☃️❄☃️❄
Вам доктор всего самого доброго берегите себя для нас, благодарю все рекомендации очень полезные для нас ❤
Спасибо, Вам, за важные советы и упражнения! Доброго здоровья и счастливого долголетия!
Спасибо, доктор. И вы будьте здоровы.
Поклон, здоровья, долголетия вам доктор!!!!!!
Доктор, благодарю, делаете очень много для народа России, при том уровне здравоохранения,который мы имеем на сегодня, Ваша деятельность воистину бесценна🙏низкий поклон❤с Праздником Рождества и Крещения Господня🙏🙏🙏здоровья Вам и силы Духа
4:41
З
Спасибо.
Та ладно!В "великой "стране,которая обладает всеми природными ресурсами и такая х......я медицина?!)))))
Ой ,вэй! Для народа россии ?
А ,ничего ,что я вот смотрю ,а живу в Израиле?
Спасибо ,доктор .
Лайк и подписка.
Спасибо, Доктор! ИМХО, очень полезное упражнение, только бы стул не развалился😊
Сразу покупай запасной!
@@user-zp1se4ve3e 😂😂😂
А есть что для граждан перенесших инсульткогда половина тела неработает
@@user-iy3fi4jj6qПишите в основной чат. Отсюда доктор не видит сообщение. Или же задайте вопрос по пятницам, когда он отвечает на вопросы.
Доктор больше Вам спасибо. Ваши ролики всегда очень полезные. Вам большой ПРЕФЕКТ!❤
Респект
Респект-уважение, почтение!😊@@mariagraf4000
Спасибо большое доктор, как всегда чётко, ясно❤❤❤
Респект😂
РЕСПЕКТ!)))
Спасибо! Такие лёгкие упражнения и полезные.огромное спасибо.помогают!
А для меня совершенно не легкое упражнение. Попробовала всё это сделать, не держась руками - почти не смогла. Раза два только.
@@user-km8wr5uk7tАга,у меня тоже не получается не держаться руками!Может это связано с проблемами в спине!?У меня с этим проблема...
@@user-km8wr5uk7tпомогает но не надо лениться,выполнять ежедневно
Спасибо за упражнение
Благодарю! Сразу принял и начал делать. Результат сообшу. Доброго Вам
Минуты я не выдерживаю, но эффект сказался сразу же после первого упражнения. Спасибо!
Благодарю, вас, доктор, после нескольких упражнений, заметила, что теперь я успеваю добежать до унитаза , спокойно, реально помогает ❤
Спасибо, Доктор! Хочу отметить, что без шумов и сопровождающей музыки все внимание концентрируется на Ваших словах 🤔
Спасибо за упражнения !!!! Здоровья Вам Доктор!!! Музыка обычно мешает сосредоточится, понять и запомнить.
Сп
Попробую, хотя уже сложно, т.к. 86 лет и нет устойчивости после инсульта, а очень надо, благодарю!
Спасибо огромное.Берегите себя.Здоровья и долголетия!!!!
Спасибо большое уважаемый ВИКТОР ДМИТРИЕВИЧ!❤
Ваши упражнения всегда доступны,не сложно для исполнения и главное, - полезные и нужные у многих людей !👋👍✌️
Храни ВАС ГОСПОДЬ ВСЕЙ СЕМЬИ и долгих,долгих ВАМ лет счастливой жизни с крепким здоровьем!⛪🕯️🌞🌄🕊️🌄🎄⛄🎉
Ч то за язык??? Кошмар!
@@tubistino1 о чём вопрос, объясните пожалуйста!🌞
Благодарность вам, доктор!
Благодарю Вас за помощь❤❤❤
Спасибо, Дорогой Доктор !!!💐
Здоровья Вам !!!!♥🙏
С Крещением .🙏
Спасибо большое, доктор,желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!🙏🙏🙏👏👏👏
Спасибо всего вам доброго
Благодарю вас, доктор!
большое спасибо.доброго здоровья
Спасибо🙏Как кстати👍👍👍Всем здоровья ✊
Спасибо, доктор!
ДАЙ БОГ ,ВАМ ДОЛГОЛЕТИЙ!-ОГРОМНОЕ СПАСИБО!-ХРАНИ ВАС ГОСПОДИ
Страдаю от недержания мочи, и с Великой Любовью и всем сердцем Вам дорогой Доктор Благодарю,за Вашу Безграничную Любовь ко всему Человечеству помогая ежедневно приобрести Здоровья, Благодарю ❤.
Обрести
Спасибо Вам большое!🤗👍👍
Спасибо доктор❤
Благодарю за столь полезную информацию.
Спасибо большое,дай Бог вам здоровья.
Большое спасибо,Вам крепкого здоровья.
Спасибо Вам.
Спасибо большое, обязательно буду делать.
Благодарю ❤
Благодарю. Всё гениальное просто. Желаю здравия.
Благодарю Вас за интересную информацию!❤👍
Благодарю, доктор.
Доктор,благодарю❤
Благодарю,очень информативно!😊
Мировой ДЯДЬКО -- пожалуй подпишусь !
Спасибо доктор ОГРОМНОЕ!!!! Коротко и доходчиво
Спасибо, доктор! Я все ваши упражнения стараюсь выполнять! Теперь попробую и это!
Большое спасибо, доктор за Ваш благотворительный подарок.
БлагоДарю Вам❤❤❤
Благодарю 👏 будьте здоровы! Мне нравятся Ваши советы
Дорогой Виктор Дмитриевич,огромное Вам❤🎉😊 Спасибо за Ваш Труд!!! Всех Вам Благ и Вашим родным и помощникам!!!❤🎉😊😅
Благословенны!🙏
Благодарю от всего сердца! ❤❤❤
Сердечная Вам благодарность!!!!!❤❤❤
Наконец-то что-то путное и конкретнте ! Спасибо доктор!
Спасибо большое за упражнения.
Спасибо большое доктор зто очень важный упражнения благодарю вас ♥️
Спасибо буду пробовать
Доктор, от всей души, желаем Вам здоровья за Вашу щедрость и безкорыстность
Спасибо, первый раз вижу это упр.Удачи Вам
Классное упражнение, будем делать!❤
🙏 спасибо. Счастья, здоровья, любви и благополучия ❤
Благодарю,доктор!❤
БлагоДарю🙏
Здравия желаю, Виктор Дмитриевич❤
Спасибо , доступно и полезно!
Спасибо Вам большое, доктор! Всех благ и крепкого здоровья Вам и вашим близким! 🙏❤️🎉
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! Буду выполнять!!!
Очень актуально. Спасибо🙏❤👍
Спасибо большое за информацию.
Благодарю очень понравилось.Храни вас Господь за добрый совет.
😅СПАСИБО! Желаем Вам отличного здоровья! Ваши советы очень нужны нам!
Спасибо доктор...👍
Огромная благодарность.
Багодарю вас добрый доктор воспользуюсь этим упражнением
Спасибо,доктор! Дай Бог Вам здоровья и всех благ!
Благодарю вас, доктор!❤
Доктор
благодарю
❤❤❤
Спасибо за упражнение
Уважаемый доктор, впервые увидела это видео, сделала чуть больше минуты, и чувствую, что одновременно с нужными мышцами я укреплю и бедра.
Очень вам благодарна! Здоровья вам и дальнейших успехов!👍👍👍🙏🙏🙏
Спасибо!Всех Благ!
Благодарю Вас Доктор !!! Все доступно и понятно Будьте Здоровы. Спасибо за ваш Труд👍🏼👍🏼
Низкий поклон Вам! И, конечно, здоровья на долгие годы! У вас все основания для этого есть.Всех благ Вам. С уважением....
Спасибо за простое и полезное упражнение.
Благодарю.Очень здорово!Дай Ьог здоровья🙏❤️
Спасибо, доктор!!!!
Спасибо😘💕 два в одном, коленочки ещё интенсивно работают❤ Мира всем!!!
Слушать ВАС одно удовольствие, СПАСИБО огромное за всё-всё 👌👌👌👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏
Доктор,благодарю Вас,здоровья Вам!
Спасибо огромное ❤
Спасибо огромное, доктор !❤❤❤❤
Спасибо вам, что вы делитесь такими важными советами. Вы доктор от Бога
Сердечная вам благодарность 💖👍🙏
Доктор, благодарю за пояснения,простые и чёткие.
Вы делаете доброе дело помогая нам лучше заботиться о своём здоровье. ПОМОГАЙ ВАМ ГОСПОДЬ в Ваших делах 🙏🙏
Благодарю Вас, за мудрый и полезный совет! ❤ Вы делаете очень важное дело для людей. При нашем здравохоронении неоцениио! Успехов Вам и низкий поклон!😊
Благодарю, доктор😊
Здравия успехов ВАМ,дорогой доктор❤❤
Большое Вам спасибо, доктор. Буду делать.
Спасибо огромное,доктор за конкретные рекомендации, как не болеть и быть здоровым ипритом все кратко, просто ,легко повторяемо.Спасибо вам огромное за эти бесценные ролики. Берегите себя и радуйте своих подписсиков.Здоровья вам и вашим близким.
Благодарю!
Благодарю, за упражнения 😊
Все ваши рекомендации, чудесные 😊🙏❤
А у доктора Бубновского этих упражнений нет! Молодцы, поделили поляну😁