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[@스튜디오-j2d]

좋은 내용 감사합니다! 저도 발바닥이 너무 아파서 병원가보니 스트레칭 하라고 해서
선생님이 가르쳐주신 스트레칭 꾸준히 해보니 많이 좋아졌어요!
1.신발은 러닝화나 운동화처럼 편한거(나이키 & 아디다스가 밑창이 적당해서👍)
2.신발에 편한 깔창 넣기(군인한테 추천받은 피로개선깔창 썼는데 효과가 좋았어요 )
3.집에 와선 족욕이나 발마사지기로 피로 풀기 (한의원에서 추천받은 발반사 발마사지기 강추👍)
4.반복적인 스트레칭(수건 걸어서 당기기, 몸 기울이고 벽 밀기, 골프공 돌리기가 제일 시원했어요!)

[@먉-s5w]

유익한 영상입니다😊따스한 분위기 속 따스한 주치의 선생님이 설명해주시니 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 이것이 바로 호강아닌 귀강이란 것 일까요?🥰🥰

[@김진희-i5p2w]

귀에쏙쏙 😊

[@곰나뇽]

존경하는 교수님 강의 잘들었습니다👍

[@user-zn1eh8ws5t]

설명도 쉽게 해주시고 나긋하니 듣기 너무 좋습니다!! 친절한 주치의+최고 주치의🎉

[@hj9394]

목소리가 너무 좋으시네요 ㅎㅎㅎ

[@todayahreum]

정말 프로그램이름처럼 친절한 주치의시네요!! 알기 쉽게 알려주셔서 최고입니다!!

[@유-k2x]

아이구 2강 먼저보고 1강을 봤네요..ㅎㅎ 목소리가 참 나긋하시네요

[@김민수-e7w2i]

♥영상 잘 봤습니다♥ 기본적인 깔창만 사용하다가 아치서포트가 높은 깔창 사용하니까 확실히 보행할 때 완충작용도 되고 발에 충격이 덜 가해져서 자주 신고 다니네요. 고워크+허그깔창 추천해요.