Vielen Dank. Interessant finde ich, dass er nichts über TMG gesagt hat, was du ja anscheinend immer noch mit zu deiner NMN Ration einnimmst. Ist es für Ihn selbstverständlich oder weichst du von seinem Protokoll ab? Danke
Sehr informatives Video liebe Anastasia! Frage: Wird durch eine ketogene Ernährungsform (nicht Fasten gemeint, also kein Energiedefizit) durch die Ausschüttung von Ketonkörper der Signalweg von mTOR gehemmt sodass sie trotz genügend zugeführter Energie in die Autophagie schaltet?
Hallo, Vielen dank für die Informativen Videos. Ich bin ganz neu in dem Thema der Lebensverlängerung, allerdings ist das Thema für mich ziemlich undurchsichtig bzw überfordern mich die Informationen teilweise. Hast du ein paar Tipps für mich? Wie ich am besten starte, mit Nmn... Liebe Grüße
hab mich gestern und heute mal mit Astaxanthin beschäftigt. hast du da stellen in den videos oder ein video in denen er darüber spricht? ich finde online nichts konkretes zu einer empfehlung seinerseits.
Hallo, erstmal danke für dieses Video. David Sinclair nimmt NMN mit Wasser ein. Du hattest in deinem Video aber die Einnahme sublingual empfohlen. Geht beides? Vielen Dank für deine Antwort und eine schöne und gesunde Zeit. Gruß Claudia
Ich nehme es nach wie vor sublingual, weil mich die Studien in diesem Video überzeugt haben: ua-cam.com/video/Rhz52uMofRE/v-deo.html Aber Sinclair sagt, es muss nicht sublingual eingenommen werden, mit Wasser reicht. Da kann jeder selbst entscheiden, wie er es machen möchte. Liebe Grüße :)
Ja klar, Forschung ist ja immer in Bewegung, gerade Langlebigkeitsforschung - Sinclair ist ja wirklich am Cutting Edge der neuesten Mittel und Technologien. Da ändert sich täglich was.
Was ich auch in dem Huberman-Talk nicht nachvollziehen konnte, ist, ob er NMN und Resveratol auch pulst oder wirklich jeden Tag nimmt? Dass er Metformin pulst, ist klar :) danke dir
Gute Frage.. Er sagt ja, er nimmt täglich seine Supplements, aber empfahl auch, Supplements zu pulsen. Daher denke ich, dass er auch Pausen macht mit seinen Supplements. Aber er spezifizierte in dem Interview nicht, wie und wie lange genau.
Nein, Quercetin noch nicht, weil Senolytika mit noch zu wenig erforscht sind - das erkläre ich in diesem Video ausführlich: ua-cam.com/video/ZLI1Zp4UiVw/v-deo.html Und Curcumin nehme ich nicht als Supplement, aber ich esse viel Kurkuma.
gutes video (abonniert und liked) ABER: 22/2....wer soll das umsetzen. so nimmt man ja höchstens 500 kal auf pro tag. er müsste total abgemagert sein. wie soll das gehrin so leistung bringen (geschweige denn der körper). beschäftige mich schon 30 jahre mit ernährung, wettkampf, athletenbetreuung usw. sorry, aber ich kann das nicht glauben. das ist so als wenn ein sportler behauptet, dass er in jedem training 100% gibt. sowas gibts nicht und wäre auch nicht ratsam. ich selber mache 18/6 und das ist schon "brutal", vor allem als sportler (denn sport soll man ja auch treiben!) wo soll die energie herkommen über die lange dauer. wenige wochen geht das mal, aber dann?!
Hier sagt er 500g: twitter.com/davidasinclair/status/1416764104077942789?s=20 Ich persönlich bin noch vorsichtig mit Senolytika wie Quercetin und Fisetin - warum erkläre ich in diesem Video: ua-cam.com/video/ZLI1Zp4UiVw/v-deo.html
Vielen lieben Dank 😊 für die tollen Informationen und Deine Arbeit 🧘♂️🧘♀️
Frohes neues Jahr!
Vielen Dank für immer wieder neuen Infos!
Mich interessiert wie lang sollen die Perioden sein: z.B. mit Sport und Proteine und dann ohne?
Vielen Dank für deinen Kanal
Ich habe schon so viel aus Deinen Videos gelernt.
Vielen Dank. Interessant finde ich, dass er nichts über TMG gesagt hat, was du ja anscheinend immer noch mit zu deiner NMN Ration einnimmst. Ist es für Ihn selbstverständlich oder weichst du von seinem Protokoll ab? Danke
Gute Frage.. Schade, dass Huberman nicht danach gefragt hat. Ich würde zu NMN immer TMG einnehmen.
Dann nehme ich zu NR halt ein Multi mit Phosphor und einen Kaffee mit Zucker dazu 😎
Sehr informatives Video liebe Anastasia! Frage: Wird durch eine ketogene Ernährungsform (nicht Fasten gemeint, also kein Energiedefizit) durch die Ausschüttung von Ketonkörper der Signalweg von mTOR gehemmt sodass sie trotz genügend zugeführter Energie in die Autophagie schaltet?
Super Video :-) Vielen Dank für deine Arbeit! Mich würde mal interessieren, welche Vitalwerte David Sinclair mit seinem Bio Button beobachtet?
Den Bio Button und welche Werte er genau misst erkläre ich ganz genau in diesem Video (ab Minute 1:01): ua-cam.com/video/7Lh08LzksQo/v-deo.html
@@LaengerLebenMitAnastasia Vielen Dank !
Hallo,
Vielen dank für die Informativen Videos.
Ich bin ganz neu in dem Thema der Lebensverlängerung, allerdings ist das Thema für mich ziemlich undurchsichtig bzw überfordern mich die Informationen teilweise.
Hast du ein paar Tipps für mich?
Wie ich am besten starte, mit Nmn...
Liebe Grüße
In keinen der neueren Videos wird TMG erwähnt.
Ist es nicht mehr aktuell?
Doch, NMN nehme ich nur zusammen mit TMG, um eventuelle Nebenwirkungen zu vermeiden
Erster!
Mein deutscher Lieblings-Kanal!
Kann es auch Leinöl sein ?
hab mich gestern und heute mal mit Astaxanthin beschäftigt. hast du da stellen in den videos oder ein video in denen er darüber spricht? ich finde online nichts konkretes zu einer empfehlung seinerseits.
Hallo, erstmal danke für dieses Video. David Sinclair nimmt NMN mit Wasser ein. Du hattest in deinem Video aber die Einnahme sublingual empfohlen. Geht beides? Vielen Dank für deine Antwort und eine schöne und gesunde Zeit. Gruß Claudia
Ich nehme es nach wie vor sublingual, weil mich die Studien in diesem Video überzeugt haben: ua-cam.com/video/Rhz52uMofRE/v-deo.html
Aber Sinclair sagt, es muss nicht sublingual eingenommen werden, mit Wasser reicht. Da kann jeder selbst entscheiden, wie er es machen möchte. Liebe Grüße :)
Er nimmt nmn mit Wasser ? Ich denk man darf es nicht mit Wasser nehmen sondern unter der Zunge ?
Mängel sind vorprogrammiert?
Interessant, dass auch Dr. Sinclair seine Protokolle ständig anpasst. Der Erfolg gibt ihm aber recht. Der Mann sieht von Jahr zu Jahr jünger aus
Ja klar, Forschung ist ja immer in Bewegung, gerade Langlebigkeitsforschung - Sinclair ist ja wirklich am Cutting Edge der neuesten Mittel und Technologien. Da ändert sich täglich was.
Was ich auch in dem Huberman-Talk nicht nachvollziehen konnte, ist, ob er NMN und Resveratol auch pulst oder wirklich jeden Tag nimmt? Dass er Metformin pulst, ist klar :) danke dir
Gute Frage.. Er sagt ja, er nimmt täglich seine Supplements, aber empfahl auch, Supplements zu pulsen. Daher denke ich, dass er auch Pausen macht mit seinen Supplements. Aber er spezifizierte in dem Interview nicht, wie und wie lange genau.
@@LaengerLebenMitAnastasia danke dir.
So Blutspenden ist auch förderlich für die Langlebigkeit, da es Eisen reduzierend ist?
Nein.. das ist überhaupt nicht gut.. viele Grüße
@@annemarieswoboda13 Warum?
Hi, nimmst du morgens auch quercetin + curcumin ?
Nein, Quercetin noch nicht, weil Senolytika mit noch zu wenig erforscht sind - das erkläre ich in diesem Video ausführlich: ua-cam.com/video/ZLI1Zp4UiVw/v-deo.html
Und Curcumin nehme ich nicht als Supplement, aber ich esse viel Kurkuma.
Sollte man Berberine auch nur an sportfreien Tagen nehmen?
Ich würde sagen ja, da es ähnlich wirkt wie Metformin (*Disclaimer: Kein medizinischer Ratschlag).
Was ich nicht verstehe, dass er in einem anderen Video von Resveratrol eher abgeraten hat....
Sinclair hat nicht von Resveratrol abgeraten, das war Brad Stanfield. Sinclair steht seit 15 Jahren zu Resveratrol. :)
Milch hat Kohlehydrate, Zucker, Protein etc. also wird durch Milcheinnahme das Fasten unterbrochen
Sehr sehr gut. Wir haben wunderbares Produkt von Davids Rezeptur... ;-) ua-cam.com/video/imHfeZDsqtA/v-deo.html&t
🥰
gutes video (abonniert und liked) ABER: 22/2....wer soll das umsetzen. so nimmt man ja höchstens 500 kal auf pro tag. er müsste total abgemagert sein. wie soll das gehrin so leistung bringen (geschweige denn der körper). beschäftige mich schon 30 jahre mit ernährung, wettkampf, athletenbetreuung usw. sorry, aber ich kann das nicht glauben. das ist so als wenn ein sportler behauptet, dass er in jedem training 100% gibt. sowas gibts nicht und wäre auch nicht ratsam. ich selber mache 18/6 und das ist schon "brutal", vor allem als sportler (denn sport soll man ja auch treiben!) wo soll die energie herkommen über die lange dauer. wenige wochen geht das mal, aber dann?!
Nmn
Sagt Sinclair, welche Menge Quercetin er täglich zu sich nimmt?
Hier sagt er 500g: twitter.com/davidasinclair/status/1416764104077942789?s=20
Ich persönlich bin noch vorsichtig mit Senolytika wie Quercetin und Fisetin - warum erkläre ich in diesem Video: ua-cam.com/video/ZLI1Zp4UiVw/v-deo.html
MNM mit Wasser ??? Dann nimmt er MNM in Kapseln !? 👀
wundert mich auch, dachte es wäre oral nicht aktiv
MNM wird großteils zu NAM abgebaut, daher kann man auch gleich das günstige NAM nehmen.
Ist schon ne Süsse....🤪 - einzigartig lebhaft 😁
Kaffee mit Milch unterbricht das Fasten
Das stört die Sinclair Jünger nicht