【バタフライ】第二キックのタイミングを掴もう！力を入れるポイントは〇〇です
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- Опубліковано 6 жов 2023
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THE STARとして2015年より、錦野旦さん(スター)を主力メンバーとしてマスターズ水泳に参戦‼️
2016年より水泳を中心としてライフスタイルの向上をサポート、水泳の普及活動をする株式会社STARとして始動🌟
今でもコーチ陣は日本新記録、世界新記録の更新を目指して挑戦しています💪
この映像で皆さんに何か熱くなるものや、学ぶ事があればいいと思います🔥
我々STARのモットーは『挑戦・チャレンジ』です‼️
成人・ジュニア問わずスイミングレッスン・パーソナルトレーニングなどのご依頼お待ちしてます💫
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説明聞いてると、何ができそな気持ちになります。
😊❤
すごい勉強になります いつもバタフライが重！ってなります
初級をそろそろ卒業したかったので、今回の動画とても嬉しいです。
ありがとうございます〜
第２キックで進むのはまだ難しそうですが、まずはキックのタイミングを頑張ります。
いつも拝見しております。まさに目から鱗です。早速プールで試したいと思います。ありがとうございます。
やってみます。
ありがとうございます！
上手い❤
やってみます！
ありがとうございます。いつも胸当たりでやっていました。
ひじから曲げてそのままで 腕が残っている状態でした。
骨盤ももっと意識してみます。
早速やってみます。
先生がおっしゃているとおりドルフィンキック後すぐにキャッチアップと骨盤後傾の姿勢にもっていきまた同じストロークとキックの繰り返しですよね🐬🏊✨🌟✨💖？
イルカ飛びの要領で壁を使って、スタ−トして、そこから一本の棒のようにワンキックしロケットスタートの姿勢をとりながら、頭を下に向けながらストロークも30度前くらいには飛び出すんですよ！2回目以降はその一本の棒のフォー厶で慣らしたあと少しうねらせて練習をじぶんで考えてやってます！😅
バタフライもどきを10ヶ月ほどして、大切なのは、第一キックより第二キックで
どうやって手が下がった時にキックを合わせるかのタメの難題に、悩んでいます。
お腹と腰の動きを意識して、タイミングの練習をしてみます。
ありがとうございます
第二キックのタイミングの動画、前後編何度も何度も拝見して
かなり練習して出来るようになりました。骨盤後傾でこらえると言うのも
良く分かりました。ただ。。。骨盤後傾で第二キックを打つ時は
少し顎を引きますよね？そうすると肩が詰まるんです。
これは以前の動画で首のことを解説なさってますが、首が亀の様な首にならないんです。
この問題が勃発して、悩んでおります。
目線を斜め前にしたまま練習してみましょう！
今日、ちょうどこんな感じのバタフライを練習してました。ただし、アウトスイープを大きくしてプルの距離を短くするようにしてます、なにせ非力なもので😆。これって悪くないですよね？
悪くないです👍
質問です！
骨盤を後傾してお腹でこらえる時に、背中が丸くなっているように見えます。そのカーブが次のうねりに繋がるのかなと思うのですが、違いますか？
背中が丸くなっているのは、やっている僕が下手だからです笑ごめんなさい笑
とは言え若干背中は丸まります。
うねり自体には繋がりますが、ここはそこよりも、キックにどうやって上半身のうねりの力を伝えていくか。が焦点になっています。
上手くポイントを押さえてゆっくり確実に動作していって下さい👍
第２キックとストロークのタイミングの合わせ方ですが、僕の場合は「ストロークのフィニッシュとキックのフィニッシュを一致させる」とのイメージでやってます。